01/05/2023 Escuela de educacion fisica y deporte 1

400 metros vallas

Patricio Horeb Limón Velázquez01/05/2023 Escuela de educacion fisica y deporte 1

400 metros vallas

Los 400 metros vallas es una prueba del atletismo actual en la que cada atleta debe superar un total de 10 vallas, situándose la primera a 45 metros de la salida y las nueve siguientes a intervalos de 35 metros. La altura de las vallas es de 91,4 centímetros en la categoría masculina y de 76,2 centímetros en la femenina.

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Características

La carrera se realiza por carriles, siendo necesario franquear cada uno de los obstáculos ubicados en la prueba, el corredor de vallas debe poseer una excelente combinación de técnica y velocidad, la primera para el pase de los obstáculos y la segunda para la carrera plana, pues esta constituye más del 90 % de la prueba.

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HistoriaEsta carrera no tiene antecedentes en las prácticas

atléticas de la antigüedad, siendo estos ubicados a mediados del siglo XIX en los colegios

británicos, donde se corrían distancias en medidas inglesas, 440 yardas, equivalentes a

402.34 metros.Se menciona a la Universidad de Oxford en 1860 como el punto inicial de esta especialidad, la que

posteriormente se desarrolla en Francia y los Estados Unidos.

Las mujeres inician la práctica de esta disciplina a mediado de la década de 1970, sobre todo en

Europa y Estados Unidos.

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Inicios del atletismo con vallas

En el año 1.888, Francia ajusta la distancia a 110 m., con ello quedaron fijadas definitivamente las características esenciales de la prueba. La prueba de los 110 m. vallas en su modalidad masculina forma parte del programa de los juegos olímpicos de la era moderna desde su primera edición celebrada en Atenas en 1.896. La prueba de 100 m. vallas, disputada en la rama femenina, hace parte del programa de los juegos olímpicos desde Múnich, 1.972. La prueba de 400 m. vallas en la rama masculina hace su aparición en el programa olímpico en París, 1.900. En la prueba de 400 m. vallas Edwin Corley Moses fue dos veces campeón olímpico, en 1.976 y 1.984, y batió en cuatro ocasiones el récord mundial de la modalidad. La prueba de 400 m. vallas en la rama femenina ingresa al programa olímpico en los ángeles en 1.984.01/05/2023 Escuela de educacion fisica y deporte 5

Reglamento

• UniformeEn todas las competencias, los atletas deben usar ropa que esté limpia, diseñada y llevada de forma que no sea reprobable. La ropa debe estar confeccionada con un tejido que no sea transparente ni aún estando mojado. Los atletas no podrán usar ropa que pueda impedir la visión de los jueces. En la camiseta los atletas deben llevar el mismo color delante y detrás.

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Reglamento

• ZapatillasLos atletas pueden competir con pies descalzos o con calzado. El propósito de las zapatillas para competición es proporcionar protección y estabilidad a los pies y una firme adherencia sobre el suelo. Está permitida una correa sobre el empeine, al igual que el uso de clavos o spikes. Todos los tipos de zapatillas deben ser aprobados por la iaaf. Las zapatillas tienen que tener una altura por encima de los tobillos, de otra manera, los atletas si caen de mala manera o apoyan mal el pie, se lo romperian.

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Reglamento• PistaLas competencias de velocidad se realizan en una pista estándar, con 6 a 8 carriles, de 400 metros de longitud, tendrá dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios serán iguales, el interior de la pista estará limitado por un bordillo de material apropiado, de aproximadamente 5 centímetros de alto y un mínimo 5 centímetros de ancho.En todas las carreras, de vallas, cada atleta tendrá una calle individual, entre 122 cm y 125 cm señalada por líneas de 5 cm de anchura. En la medida de la anchura de cada calle se incluirá la línea a la derecha de la misma, en el sentido de la carrera.En las reuniones internacionales organizadas bajo el control de la iaaf la pista deberá tener 8 calles. Los corredores no se pueden pasar a otro carril.

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Reglamento• Vallas:Las vallas deberán estar construidas de metal o cualquier otro material apropiado, con la traviesa superior de madera o de cualquier otro material óptimo.Cada valla consistirá de dos bases y dos montantes que sostienen un armazón rectangular reforzado por una o más barras transversales. Los montantes se fijarán en la extremidad de cada base.La anchura de las vallas medirá de 1,18 a 1,20 m. La longitud máxima de las bases será de 70 cm. El peso total de la valla no deberá ser inferior a 10 kgLa barra superior deberá tener un ancho de 7 cm y un grosor entre 1 y 2,5 cm. Las vallas deberán estar pintada con franjas blancas y negras o en otros colores vivos que contrasten.En la prueba de 110 m la altura de las vallas es de 106 cm. La distancia de la salida a la primera valla es de 13,72 m. La distancia que separa las vallas es de 9,14 m. La distancia de la última valla a la meta es de 14,02 m. En la prueba de 100 m la altura de las vallas es de 84 cm. La distancia de la salida a la primera valla es de 13 m. La distancia que separa las vallas es de 8,50 m. La distancia de la última valla a la meta es de 10,05 m. Para la prueba de 400 m masculinos, las vallas tienen una altura de 91 cm, en el caso femenino es de 76 cm. La distancia de la salida a la primera valla es de 45m. La distancia que separa las vallas es de 35 m. La distancia de la última valla a la meta es de 40 m para ambas ramas. Todas las vallas se situarán en la pista de forma que las base iguales que los corredores tendrán que pasar por encima se encuentren en el lado por el que se aproxima el atleta. Todas las carreras se correrán por carril individuales. Cada atleta deberá franquear cada valla y permanecer en su carril desde la salida hasta la llegada. en todas las pruebas el atleta deberá sortear 10 vallas.

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Mujeres

En esta especialidad atlética participan mujeres y hombres, cada uno con los requerimientos técnicos específicos.

Cantidad de vallas

Altura Arrancada 1ra valla

Distancia entre vallas

Ultima valla-meta

10 0.76 m. 45 m. 35 m.

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Hombres

Cantidad de vallas

Altura Arrancada 1ra valla

Distancia entre vallas

Ultima valla-meta

10 0.91 m. 45 m. 35 m.

En esta especialidad atlética participan mujeres y hombres, cada uno con los requerimientos técnicos específicos.

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En Juegos Olímpicos

Debuta en la segunda edición de los juegos correspondiente a Paris, Francia en 1900, siendo ganador el estadounidense John Walter Tewsbury con tiempo de 57.6 segundos, seguido del francés Henri Tauzin con 58.3 segundos. El sexo femenino lo hace en Los Ángeles, Estados Unidos en 1984, donde se impone la marroquí Nawal El Moutawakel con tiempo de 54.61 segundos, seguida de la estadounidense Judy Brown-King con 55.20, mientras la rumana Cristina Cojucaru-Mateescu, es tercera con 55.41 segundos.

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En Campeonatos mundiales

Comienza con la versión inicial de los Campeonatos Mundiales de atletismo celebrados en Helsinki, Finlandia en 1983, evento donde se impone el estadounidense Edwin Moses con tiempo de 47.50, seguido del alemán Harald Schmitd con 48.61 y del soviético Alexander Jarlov con 49.03 segundos. Las féminas también lo hacen en esa cita inicial, siendo la ganadora la soviética Ekaterina Fesenko-Grunn con tiempo de 54.14, seguida de la también soviética Anna Katestkava-Ambrozene con 54.15, tercera es la alemana Ellen Fiedler-Neumann con 54.55 segundos.

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Los récords mundiales

En los Juegos Olímpicos de Montreal 1976, se da a conocer Edwin Moses, ganador del título con récord mundial de 47.64, quien implanta otras tres cuotas y es considerado el mejor corredor de esta especialidad en todos los tiempos.

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Los récords mundiales

El actual récord mundial está en poder del estadounidense Kevin Young, quien logra 46.78 segundos durante los Juegos Olímpicos de Barcelona, España en 1992.

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Los récords mundiales

En el sector femenino, la IAAF reconoce como la primera marca mundial, los 56.51 segundos de la polaca Krystyna Kacperczyk, logrados el 13 de julio de 1974 en Ausgburg, Alemania. La actual cuota mundial está en poder de la rusa Yuliya Pechonkina, con 52.34 segundos, establecida el 8 de agosto del 2003 en Tula, Rusia.

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