Un dia para reflexionar

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    04-Aug-2015

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2. La gentica, los factores ambientales y el sedentarismo son las principales causas de la obesidad, la llamada "epidemia de siglo XXI" La obesidad es una enfermedad en la que se encuentran implicados muchos factores que todava no son bien conocidos. La gentica, los factores ambientales y el sedentarismo son las principales causas. 3. Todava en la memoria colectiva se encuentran presentes ideas respecto a la relacin entre peso y salud. La delgadez est asociada a la enfermedad, y la gordura a la buena salud. Estos recuerdos colectivos histricos trasmitidos de padres a hijos, pueden dar lugar a un aumento de la obesidad en edades infantiles que ms adelante se transforman en obesidades adultas. Los padres deben ensear educacin nutricional. 4. Pero los mitos estn cambiando lentamente, e incluso pasan a los extremos contrarios. La anorexia y la bulimia son la otra cara de la moneda y se est llegando a asociar belleza con extrema delgadez, aunque stas sean enfermedades. Estos trastornos alimenticios se asocian con las sociedades industrializadas, en las que la poblacin suele seguir una dieta rica en grasas y con un aporte de kilocaloras superior a las que deberan ingerir. 5. Una causa de la obesidad es la herencia gentica. Con los conocimientos actuales que se poseen es muy difcil poner en duda que hay algunas obesidades directamente relacionadas con el cdigo gentico, aunque no es causa nica y suficiente para que aumente la reserva de grasa, si no se aaden otros. El sedentarismo es otra de las causas importantes de aumento de los casos de obesidad. 6. Con los avances tecnolgicos de este siglo, que ayudan a hacer ms llevadera la vida cotidiana, se ha bajado el nivel de ejercicio fsico de manera considerable as como se aumenta el tiempo libre, muchas veces dedicado a comer. Y como consecuencia directa, aparece el aumento de peso. Por otro lado, algunas enfermedades y ciertos medicamentos constituyen una causa directa a la aparicin de la obesidad, aunque son factores mucho menos importantes cuantitativamente. 7. La obesidad produce serias complicaciones tales como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, hipertensin; adems se asocia con diferentes enfermedades de la vescula biliar y algunas formas de cncer, as como la apnea del sueo y tambin es causa de algunas enfermedades degenerativas de las articulaciones. 8. Todos estos datos no reflejan otro gran problema que afecta a las personas obesas: la enfermedad supone un profundo impacto negativo en la calidad de vida de los individuos que la padecen. En ellos, la funcin fsica y social, el dolor corporal, la percepcin general de la salud, la vitalidad y salud mental se deterioran significativamente, si se comparan con aquellas personas de peso corporal dentro del rango normal. 9. En Espaa se calcula que el sobrepeso afecta al 19 por ciento de la poblacin y se distribuye en un 23 por ciento en varones y un 15 por ciento en mujeres, mientras que el 41 por ciento de la poblacin mantiene un peso normal. La prevalencia de la obesidad aumenta con la edad y cuando el nivel sociocultural es menor. Espaa tiene un ndice de obesidad inferior que EEUU, Alemania, Polonia o Hungra, y superior a pases como Australia, Holanda o Francia. Fuente: Internet 10. RECUERDA QUE UN OJO CODICIOSO ES ALGO MALO. HAY ALGUNA CREATURA PEOR QUE EL OJO? POR ESO FUE CONDENADO A LLORAR. ECLESIASTICO 31:13 COME EN FORMA EDUCADA TODO LO QUE TE SIRVAN Y NO SEAS GLOTON PARA QUE NO TE DESPRECIEN. ECLESIASTICO 31:16 11. POR EDUCACION, SE EL PRIMERO EN TERMINAR DE COMER Y NO SEAS INSACIABLE, ASI NO TENDRAS TROPIEZO. ECLESIASTICO 31:17 SI ESTAS ENTRE GENTE PUDIENTE NO SEAS EL PRIMERO EN SERVIRTE. ECLESIASTICO 31:18 12. A UN HOMBRE BIEN EDUCADO LE BASTA UN POCO, Y CUANDO SE ACUESTA NO SE SIENTE MOLESTO. ECLESIASTICO 31:19 A ESTOMAGO MODERADO, SUEO SALUDABLE. ASI TE LEVANTAS TEMPRANO Y EN PERFECTAS CONDICIONES. INSOMNIO, VOMITOS Y COLICOS LE ESPERAN A UN HOMBRE GLOTON. ECLESIASTICO 31:20 13. SI OBLIGADAMENTE TUVISTE QUE COMER MUCHO, SAL FUERA, VOMITALO Y TE SENTIRAS MEJOR. ECLESIASTICO 31:21 PORQUE EL BEBEDOR Y EL GLOTON SE EMPOBRECEN Y LA FLOJERA SE VESTIRA DE HARAPOS. PROVERBIOS 23:21 14. NO SIGAN LA CORRIENTE DEL MUNDO EN QUE VIVIMOS, MAS BIEN TRANSFORMENSE POR LA RENOVACION DE SU MENTE. ASI SABRAN VER CUAL ES LA VOLUNTAD DE DIOS, LO QUE ES BUENO, LO QUE LE AGRADA, LO QUE ES PERFECTO. ROMANOS 12:2 15. NO SABEN USTEDES QUE SU CUERPO ES TEMPLO DEL ESPIRITU SANTO, QUE HABITA EN NOSOTROS Y QUE LO HEMOS RECIBIDO DE DIOS? USTEDES YA NO SE PERTENECEN A SI MISMO; SABIENDO QUE FUERON COMPRADOS A UN GRAN PRECIO, PROCUREN QUE SUS CUERPOS SIRVAN PARA GLORIA DE DIOS. 1 CORINTIOS 6:19-20 16. ESCUCHAME, HIJO, Y NO ME DESPRECIES, AL FIN COMPRENDERAS MIS PALABRAS. SE MODERADO EN TUS ACCIONES Y NUNCA TE ENFERMARAS. ECLESIASTICO 31:22 EL SEOR ES MI LUZ Y MI SALUD, AQUIEN PUEDO TEMER? AMPARO DE MI VIDA ES EL SEOR, DE QUIEN PUEDO TEMBLAR?. SALMO 27:1