Esperanza para la depresión

Lección 07:ESPERANZA CONTRA LA DEPRESIÓN

Trimestre Enero – Marzo 2011 [email protected]

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Cuente alguna ocasión de su vida cuando se sintió sin esperanza. ¿Tuvo alguna vez pensamientos de dañarse a sí mismo o a otros? ¿Cómo salió, finalmente, de esa condición depresiva?

INTRODUCCION

INTRODUCCION

• ¿Qué entiendes por depresión?• ¿Qué síntomas nos

indican que sufrimos de depresión?

• Depresión proviene del latín depressus, que significa “abatido” o “derribado”. • Es un trastorno emocional que

aparece como un estado de abatimiento que puede ser transitorio o permanente.

INTRODUCCION

INTRODUCCION

•En el contexto de Mat. 21:22. En el caso de que un cristiano sufra de depresión clínica, será suficiente la oración para que se cure o habría que acudir a un profesional para buscar su curación. Explica tu respuesta

El propósito de la lección es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada

INTRODUCCION

BOSQUEJO

I. Saber: Los síntomas de la depresión

II. Sentir: Que hay un puente de esperanza

III. Hacer: Vivir una vida de esperanza

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN

•¿Cuáles son los síntomas mentales y físicos que acompañan la depresión?•“Mis lágrimas son mi pan de día y de

noche…” Sal 42:3

a. Síntomas mentales y físicos


•Según la asociación Mental Health America of Pikes Peak Region, son los siguientes:



•Tristeza, ansiedad o vacío interior•Dormir demasiado o poco; despertar a

media noche o muy temprano.•Disminución del apetito y peso, o

incremento del apetito y de peso•Pérdida del placer e interés en actividades.



• Inquietud, irritabilidad•Síntomas físicos persistentes que no

responden a tratamiento•Dificultad de concentración , recordar

cosas o tomar decisiones•Fatiga o pérdida de la energía



•Sentimiento de culpa, de que uno no vale nada o desesperanza•Pensamientos acerca del suicidio

o la muerte


II. PUENTE DE ESPERANZA

•¿Qué salida usó el profeta ante los problemas sociales que lo rodeaban?•“Pero yo he puesto mi esperanza en

el Señor… ¡Mi Dios me escuchará!” Miq. 7:7

a. Jesús nuestra esperanza

II. PUENTE DE ESPERANZA

El retorno de Jesús nos ayuda a mirar con confianza hacia la eternidad, en lugar de mirar las cosas desagradables que nos rodean.

a. Jesús nuestra esperanza

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA

¿Cómo nos ayuda la oración a tratar la depresión?“Señor, escucha mi oración, atiende a mi clamor; no cierres tus oídos a mi llanto…” Sal 39:12

a. La oración


Orar a Dios en forma ferviente y sincera ayudará a liberar tensiones y dolores psicológicos

a. La oración (Compartir las tristezas)


Una estrategia básica para afrontar la depresión consiste en hablar con un amigo (o un terapeuta)

a. La oración (Compartir las tristezas)


¿Cómo encontró David alivio de su agonía?“Pero te confesé mi pecado… y tú perdonaste mi maldad y mi pecado” Sal 32:5

b. El perdón


No podemos deshacer el pasado; pero, podemos pedir perdón y recibir perdón de Dios, podemos aprender de nuestros errores, y restituir el mal que hayamos hecho.

b. El perdón

CONCLUSION

¿Qué es la depresión?¿Cómo podemos vivir una vida de Esperanza?

CONCLUSION

• ¿Qué hemos aprendido hoy?La depresión tiene síntomas visibles.La Depresión tiene esperanza de ser tratada viviendo una vida de esperanza.

• ¿Para qué nos servirá lo aprendido?

CONCLUSION

Tarea:En una hoja impresa:Me siento estresado cuando...Me siento deprimido cuando...Siento esperanza cuando...Elijo entregar mi estrés a Dios mediante...

CONCLUSION

Tarea:

Durante la semana trabaja afirmando tu decisión.

CONCLUSION

Elaborado por:•Alfredo Padilla Chávez

Universidad Peruana Unión – Facultad de Ciencias Humanas y Educación

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