a donde tú quieras que vayalleva tu mente

Con la rutina, el estrés y la inmediatez, es difícil concentrarse en el aquí y ahora. Nos congelamos muchas veces en lo que pasó, elucubramos en conjeturas con lo que podría haber pasado y/o especulamos con aquello que podría ocurrir.

Lo cierto es que mantenernos en ese estado de alerta contante nos provoca ansiedad y no hace más que perjudicar nuestra claridad y enfoque, demorando el cumplimiento de nuestros objetivos.

ENFÓCATEY CLARIFICATU MENTE.

Vivimos de forma automática, a merced de nuestras rutinas establecidas y sobre todo “a la deriva” y faltos de conciencia respecto de porqué hacemos lo que hacemos y hacia dónde vamos. De esta manera, lejos del equi-librio mental, nos volvemos personas reac-tivas en serie a cualquier pequeño estímulo interno o externo. La dispersión mental nos desenfoca, altera nuestra perspectiva y nos mantiene apegados a estados de nostalgia por el pasado, y de ansiedad por lo que está por venir, robándonos la claridad y la energía que necesitamos para poder invertirla en el momento presente.

Si algo vale la pena, vale la pena hacerlo bien, y nada se puede hacer bien sin prestar-le atención.

MENTE AUSENTECUERPO PRESENTE

Los ejemplos son miles y uno de los más claros es la tecnología, esa

facilitado miles de cosas y que al mismo tiempo ha aprendido a cap-tar nuestra atención súbitamente con novedades, la mayoría absolu-tamente irrelevantes. Aún así, ahí estamos siempre para echarle un vistazo y enterarnos de los avata-res de otros mientras una vez más,

elegimos evadirnos de nuestra realidad presente.

Lo mismo ocurre cuando se nos supone presentes en una reunión de cualquier índole y nos dejamos invadirponiéndonos a pensar en aquel con-flicto familiar que aún pende de una resolución, o aquel proyecto que tene-

-na para romper la rutina. ¿Qué crees? Seguramente, te habrás perdido la re-unión, no habrás resuelto ningún con-flicto ni proyecto y mucho menos se te habrá ocurrido un plan para romper con algo que nunca rompes: la rutina.

Y a pesar de que siempre nos re-ferimos a la rutina peyorativamen-te, pensemos en que se trata de la

que nos ahorra energía y nos evita tener que pensar en qué, o cómo hacer las cosas. De esta manera, ese “piloto automático” nos permi-

-rre a menudo inconscientemente,

cuando muchas de esas rutinas se convierten en disfuncionales o negativas, pasan inadvertidas por nuestra consciencia y aún así las seguimos manteniendo inútilmente.

LLEVA A TU MENTE A DONDE TÚ QUIERAS QUE VAYA

Escapa de la realidad inmediata y pierde gran parte de su vitalidad y frescura enredándose en historias pasadas o fantasíasfuturas para no vivir el presente.

LA MENTE SE RESISTE, QUIERE MANTENERSE EN LA ZONA DE CONTROL Y CONFORT.

Esto se logra únicamente a través de técnicas que nos permitan acceder al equilibrio, activando la conciencia y desarrollando el enfoque y la claridad en el aquí y ahora.

PERO COMO LA MENTEES LA PRECURSORA DE TODOS LOS ESTADOS, ES PRECISO EJERCITARLA PARA QUE APRENDA A SER UNIDIRECCIONAL CUANDO SEA NECESARIO.

La concentración o alerta mental nos enseña a disponer de nuestra mente en lugar de que ella disponga de nosotros, a procurarle a cada momento o situa-

ansiedades que no merecen la pena.

Esta es una de las premisas de trabajode Juan Carlos, creador del seminarioMente Poderosa con Firewalking, el intensivo que te permitirá despertar al líder que hay en ti, quien acompaña-rá a todos aquellos que buscan romper con sus barreras mentales, explorar sus niveles de atención y concentra-ción y salir de los estándares para al-canzar resultados extraordinarios.

A TRAVÉS DEL TRABAJO MENTAL ACCEDERÁS A:

Liderar tu mente1

Lograr la claridad mental

en cada momento y situación.para saber lo que realmente quieres 2

Tener un mayor control

que potencian tus niveles de energía.y fortaleciendo aquellos neutralizando los limitantessobre tus pensamientos,3

Conocer herramientas

y enfocados.para estar más presentes4

Desplegar el gran potencial de tu mente.5

Aumentar tus nivelesde energía y dirigirloshacia aquello que quieres.6

Incrementar tu autoestima y tu poder personal.7

Actuar de forma conscientey lograr estados de equilibrio, a pesar de lo adverso o lo difícil de una situación.8

Cabe destacar que aunque nos haya-mos referido en este artículo especí-

este seminario es el único intensivo que trabaja integralmente con los cuatro elementos vitales: LA MENTE, LAS EMOCIONES, EL CUERPO Y LA ESPIRITUALIDAD.

Y como cada uno de ellos es un tema en sí mismo

no sólo por el rico contenido, sino también por el nivel de interés que cada uno de ellos representa, los iremos abordando uno a uno.

MÁS INFORMACIÓN:WWW.MENTEPODEROSA.ES

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