İŞTE GENÇ KALMANIN YOLLARI

•Neşeli arkadaşlarla beraber olun.

•Gamlı baykuşları

uzaklaştırın gitsin. •Gereksiz sayıları atın gitsin. Buna yaş, ağırlık ve boy da dahil. Varsın onlarla doktorunuz uğraşsın.

Öğrenmeye ve Yazmaya Devam

•Bilgisayar, sanat, bahçe bakımı, ne hakkında olursa olsun öğrenmeyi sürdürün.

•Ben buna kitap okumayı ve yazmayı da ekliyorum ve öyle yapıyorum.

•Asla beyninizi tembelliğe alıştırmayın. Tembellik başladı mı, işe şeytan karışır. Şeytanın adı ise; Alzheimer.

İlkeler:

•Katılım.

•Bakım.

•Kendini Gerçekleştirme.

• Onur.

• Basit şeylerden zevk almaya bakın.

Sık sık, uzun süreli ve yüksek sesli gülün. Nefessizlikten katılıncaya kadar gülün.

Akıp giden su geri dönmez . Ayni suda iki kez yıkanamaz.

Yaşam da aynen su gibi;

o zaman mutlu olmaya bak !

• Katlan, üzül, ama çabucak unut.

• Unutmayınki bize kendimizden daha yakın kimse olamaz.

• Güzellik ufak şeylerde bulunur.

• Çevreni hoşlandığın şeylerle donat.

• Aile fertlerin olsun.

• Evcil hayvanlar olsun,

• Anı eşyaları olsun.

• Müzik olsun.

• Bitki olsun, hobilerin olsun.

• Ne olursa olsun.

Eski dostlarınla birlikte Eski dostlarınla birlikte olabileceğin hiçbir fırsatı olabileceğin hiçbir fırsatı kaçırma, zira bu fırsatlar gün kaçırma, zira bu fırsatlar gün geçtikçe seyrelecek. geçtikçe seyrelecek.

• Unutma evin sığınağındır. Sağlığına önem ver: İyiyse koru.

• Kötüyse düzelmesini sağla.

• Sağlık konusunda yardım almaktan korkma.

Çevrendekilere her fırsatta Çevrendekilere her fırsatta onları sevdiğini söyle. onları sevdiğini söyle. Böylece Böylece sevildiğini de anlayacaksın.sevildiğini de anlayacaksın.

HER ZAMAN ŞUNU ANIMSA : HER ZAMAN ŞUNU ANIMSA : Yaşam, aldığın nefeslerin Yaşam, aldığın nefeslerin sayısıyla değil, nefesini tuttuğun sayısıyla değil, nefesini tuttuğun anların sayısıyla ölçülür. anların sayısıyla ölçülür.

Akıl yaşta değil baştadır; Akıl yaşta değil baştadır; fakat aklı başa yaş getirir.fakat aklı başa yaş getirir.

Cenap ŞehabeddinCenap Şehabeddin

Bir milletin yaşlı Bir milletin yaşlı vatandaşlarına ve emeklilerine vatandaşlarına ve emeklilerine karşı tutumu; o milletin karşı tutumu; o milletin yaşama kudretinin en önemli yaşama kudretinin en önemli kıstasıdır. Geçmişte çok kıstasıdır. Geçmişte çok güçlüyken, tüm gücüyle güçlüyken, tüm gücüyle çalışmış olanlara karşı minnet çalışmış olanlara karşı minnet hissi duymayan bir milletin, hissi duymayan bir milletin, geleceğe güvenle bakmaya geleceğe güvenle bakmaya hakkı yoktur. (Mustafa Kemal hakkı yoktur. (Mustafa Kemal ATATÜRK)ATATÜRK)

Yaşlanmak bir Yaşlanmak bir dağa dağa tırmanmak tırmanmak gibidir, çıktıkça gibidir, çıktıkça yorgunluğunuz yorgunluğunuz artar nefesiniz artar nefesiniz daralır ama daralır ama görüş açınız görüş açınız genişler.genişler.

Yaşamın gizemi : Orta yaşa gelmeden, Hiçbir şeyi tasa etme ! Orta yaşı geçince: Hiçbir şeyin özlemini çekme !

Yaşlanınca: Bunları da yapmaYaşlanınca: Bunları da yapma

Pişmanlık duymak için yürüyemeyeceğin günleri beklemek yerine,

Olanağın varken görmek istediğin yerlere git!

Herkes çok Herkes çok yaşamayı ister, yaşamayı ister, fakat kimse fakat kimse yaşlanmayı yaşlanmayı istemez. istemez.

Gençliğin kıymeti Gençliğin kıymeti bilinse idi, bilinse idi, ihtiyarlığın ihtiyarlığın şikâyeti olmazdı.şikâyeti olmazdı.

Mevlanâ Mevlanâ

Yaşım ilerledikçe yaşam benim gözümde daha da güzelleşiyor.

Güzelliğe akıllıca yatırım yaparsanız, onu tüm yaşamınız boyunca yanınızda yörenizde bulursunuz.

(Frank Llyod Wright).

İnsanİnsan,, gençlikte yaşlılığa gençlikte yaşlılığa ömür saklamalı (Türk ömür saklamalı (Türk Atasözü).Atasözü).

İnsanİnsan,, gençlikte yaşlılığa gençlikte yaşlılığa ömür saklamalı (Türk ömür saklamalı (Türk Atasözü).Atasözü).

Size ne kadar genç Size ne kadar genç göründüğünüzü göründüğünüzü söyleyenler, söyleyenler, böylelikle böylelikle yaşlanmış yaşlanmış olduğunuzu da olduğunuzu da ima ederler. ima ederler. Gary GrantGary Grant

My Way-Benim Yolum,

Ve şimdi burada, son geldi

Bu yüzden son perdeyle yüz yüze geldim

Arkadaşım, açıkça söyleyeceğim

İçinde bulunduğum durumumu açıklayacağım

Bütün yollarda seyahat ettim

Ve bundan daha da önemlisi kendini yolumu tuttum.

Frank Sinetra

Pişmanlık mı? Pişmanlık mı? VVar elbette ar elbette biraz biraz

Ama sözü edilmeyecek Ama sözü edilmeyecek kadar az kadar az

Hep yapmam gerekeni Hep yapmam gerekeni yaptım yaptım

VVe hepsine ayrıcalık olarak e hepsine ayrıcalık olarak baktımbaktım..

My Way- Frank sinetra

Yüzleştim tümüyle

Ve hep bastı ayaklarım yere

Hepsini yaptım keyfimce

Sevdim, güldüm, ağladım

Kaybetmekten payımı fazlası ile aldım!

My Way

Ve şimdi …yatışırken göz yaşlarım,

Hepsini gülümseyerek hatırlarım!

Düşündüm de bütün bu yaptıklarım…

Utanç duymadan anlatılır mı?

Utanç mı?

Hayır, hayır, bu ben değilim!

Ben hepsini keyfimce yapanım.