Liderazgo, éxito, motivación y felicidad

La curiosa relación entre éxito profesional,autoconfianza y felicidad

Como inspirar

quien te inspira

2minutos

Quien te inspira porque

Respuestas frecuentes

Autenticidad Escuchar de verdad No juzgar Positivo Superar retos/problemas Sinceridad Felicidad Dar (atención, amor, cariño, energía)

Lídersi tu estás bien, ayudas mejor a

tu equipo

positivoEnergíasuperar

dar

¿Dónde quieres estar?

Escala de salud emocional

Determina tus vibraciones

Frecuencia alta: éxito, amor, felicidad, dinero

Frecuencia neutra: verdad, aceptación, relajación

Frecuencia baja: fallar, mala suerte y tristeza

• 10 éxtasis, felicidad, felicidad incondicional• 7,5 inspiración, creer en ti mismo, entusiasmo, pasión• 5 persistencia, amor, alegría, juguetona, aceptación• 2,5 agradecido, valoración, motivación, paciencia

• -2,5 frustración, enfado, juzgar, inseguridad• -5 cínico, tristeza, dudas, pesimismo,

preocupaciones• -7,5 temor, culpabilidad, verguenza, poca

autoestima• -10 depresión, indiferencia, autodestrucción

Si pudiera vivir nuevamente mi vida,

En la próxima trataría de cometer más errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido,

De hecho me tomaría muy pocas cosas con seriedad.

Sería menos higiénico. Correría más riesgos, haría más viajes,

Contemplaría más amaneceres,

Subiría más montañas, nadaría más ríos.

Iría a más lugares a donde nunca he ido, Comería más helados y menos habas

Tendría más problemas reales y menos imaginarios.

Yo fui una de esas personas que vivió sensata y

Prolíficamente cada minuto de su vida.

Claro que tuve momentos de alegría,

Pero si pudiera volver atrás trataría de tener solamente buenos momentos

Por si no lo saben, de eso esta hecho la vida,

Sólo de momentos, no te pierdes el de ahora….

Yo era uno de esos que nunca iba a ninguna parte

Sin un termómetro Una bolsa de agua caliente, un paraguas y un paracaídas;

Si pudiera volver a vivir, viajaría más liviano.

Si pudiera volver a vivir, comenzaría a andar descalzo

A principios de la primavera y seguiría así

Hasta concluir el otoño.

Daría más vueltas al tiovivo,

Contemplaría más amaneceres

Y jugaría con más niños, si tuviera otra vez la vida por delante.

Pero ya ven, tengo 85 años y sé que me estoy muriendo

Instantes J.L.Borges

1. Como podría disfrutar más de mi trabajo2. Si usara todo mi potencial (de verdad todo

mi potencial) que haría distinto3. En mi vida, en mi trabajo4. Que puedo hacer para estar más motivado5. Para inspirar a mi equipo, ¿qué tendría que

hacer distinto/dejar de hacer?6. Que puedo hacer para que mi equipo esté

más motivado7. Soy feliz? Porque si/no8. Si pudiera mejorar algo de mi vida; que

sería9. He hecho mis niños orgullosos10. Que huella quiero dejar11. Que puedo hacer para mejorar aún más la

relación con mis compañeros en la empresa

¿Qué te hace sentir feliz?¿Qué te hace sentir feliz?

objetivos

Wheel of life

50% factores genéticos10% circunstancias40% actividades diarias

Sonja LyubomirskyUniversidad de California

Factores que determinan si eres feliz

La importancia de la

motivaciónen el trabajo

Mikah de waart

Facebook, twitter, youtube

¿por qué?

¿Cambiar es tan díficil?

El que tiene un porqué

Puede con cualquier cómo

Nietsche

119.104

“El hombre en busca de sentido”Viktor Frankl

El que tiene un porqué

Puede con cualquier cómo

Nietsche

Quiero quiero quiero, pero…

Sabotajes, bloqueos,

bichos, tentaciones y miedecillos…

Instant stress release1. Sentir emoción, mano2. Cuantificar 1-103. Preguntas

1. Quiero mantenersi no2. Quiero soltarsi no 3. Puedo soltarsi/no4. Mantener/libre5. Cuando

4. Movimiento soltar5. Sonrisa buda

La meta principal

Ser feliz, estar sano y disfrutar de la vida .

Simplemente soltar todo lo que no queremos y transformarlo en fuerza y crecimiento.

Todo lo demás es adicional

Los franceses

Si no tienes a quien amasama a quien tienes

¿Dónde quieres estar?

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