Aiguafreda (12-04-2014)

Salud HolísticaFitoterapia Básica

Rossi, Martín

Weinstock, Anahí

Quienes somos y de dónde venimos:

Equilibrio: Motor de la salud holística

�Etiología:Ciencia que estudia las causas de las

cosas.

�Etiología Médica:En medicina, el origen de las enfermedades

Alopatía

desequilibrio

Homeopatíasemejante

Holismoequilibrio

Complementariedad

Antagonismo

Complementariedad

Alopatía Holismo

Fitoterapia

Búsqueda del equilibrio a través de indicadores, tabla, parámetros y

fármacos

Búsqueda del equilibrio integral

Radiaciones (uso no benéfico)

No se utilizan

Centrada en la sintomatología

Centrada en las causas u orígenes

Fármacos biológica y químicamente

descompensados

Plantas: Equilibrio vibracional,

químico y biológico

Alopatía Fitoterapia

Mutación de síntomas/ efectos secundarios

No posee, si es utilizado con respeto y guía

Costes exorbitantes

Muchas veces gratuíto

Deterioro del medio ambiente

Respeto x la vida

Terapia Holística

Equilibrio dinámico

Seres en sutil y

constante cambio

Lenguaje universal

Conexión con el todo

Ca p

aci dad

Cr ítica

Terapia Holística

Terapia Holítica

de recuperación

E

q

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b

r

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o

Plantas Medicinales

Alimentación

Emocionalidad

Respiración

Ejercicios

Información

No causal

MantenimientoSintomatología

Salud

(+)

(-)S

E

R

Origen

EnfermedadE

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i

o Des-equilibrio

Enfermedad

Muerte

Vejez

Etiología

MédicaEnfermedad

Causa

No

es

Acidez y Alcalinidad en el organismo

“No hay enfermedades, sólo organismos ácidos”.

Dr. Robert Young

ACIDOSIS

Carencia de O2

Exceso de CO2

HomeostasisRed de sistemas de

Autoregulación interna

Tº=36,7 ºC

(aprox)

pH=7.365

(aprox)

AcidosisLíquido intracelular

sucio y acidificado

Enfermedad

Tabla de pH7,365 pH ideal

(sangre)

Fitoterapia

“Nombre que se aplica al uso medicinal de las plantas.”

Principio activo:

�Todas y cada una de las plantas de nuestro entorno, poseen distintos principios activos biológicamente equilibrados

�Sustancia a la cual se debe el efecto farmacológico de un medicamento, su uso se remonta a la prehistoria

Industria Farmacéutica:

�Pero ésta (Industria), desestimó el equilibrio biológico de todos los componentes que se encuentran en cada una de ellas. Fundamental para una correcta asimilación y eliminación de las sustancias.

�De la mano de la química moderna se desarrolla una nueva raza de medicamentos. Para la fabricación de los mismos, se utilizaron los principios activos de determinadas plantas medicinales.

Fitorerapéutica

Hierbas

frescas o secas

Macerados en aceite

macerados en alcohol

(Tinturas)

Usos y dosis:

�“Todo depende del uso y de la dosis. Lo que en determinada dosis es un veneno, en otras, puede salvar tu vida. Todo depende de tu plan”

Plantas, alimentos y técnicas para la salud y el bienestar

Circuito Depurativo:

�Toma de consciencia (meditación/respiración/ flexibilización integral)

� Incorporar ciclos depurativos (desparasitación, purga,re-mineralización)

�Fitoterapia y alimentación consciente

�Ejercicio físico (mantenimiento)

El conocimiento preciso sobre las plantas medicinales es primordial

para su uso y recolección

*Depurativo de la sangre*Anti inflamatorio (vías urinarias), antireumática,

analgésica*Remineralizante (Fe, Ca, Si, K y Mn)*Ciático. Lumbago. Neuritis. Ortigas frescas,

rozar suavemente zonas doloridas, aplicar polvos de talco

Ortiga (Urtica dioica)

Preparación

Infusión: 2.5g/250ml agua, 3 veces al día.

Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día.

Ortiga (Urtica dioica)

*Depurativa de la sangre y regenadora del parénquima renal

*Diurética. Contra la Gota, prostatitis y en algunas afecciones hepáticas.

*Tónico venoso*Maximiza su acción combinada con galio y

ortiga muerta

Vara de Oro (Solidago virga-aurea L.)

Preparación

Infusión: 7g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3 veces al día.

Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, 3 veces al día

Vara de Oro (Solidago virga-aurea L.)

*Regenerador del parénquima hepático*Depurativo de la sangre*Infecciones virales (hepatitis A, B)*Contiene histamina y tiroidina*Disminuye los estados de debilidad post-

operatoria. *Detiene crisis asmática

Cardo Mariano (Silybum marianum G.)

Preparación

Infusión: moler semillas, dejar macerar durante la noche, calentar (no dejar hervir) Apagar, colgar y tomar durante el día.

Cardo Mariano (Silybum marianum G.)

*Excelente para hígado, riñones, intestino*Diurética*Depurativa*Anti-cancerígeno*Remineralizante

Cola de Caballo (Equicetum arvense L.)

Cola de Caballo (Equicetum arvense L.)

Preparación

Infusión: 2.5g /250ml agua hirviendo (escaldado), 2-3 veces al día.


Epilobio(Epilobium parviflorum)

*Cicatrizante*Anti-inflamatorio*Muy utilizada en cáncer de próstata*Acción anti-bacterial

Epilobio(Epilobium parviflorum)

Preparación

Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo,dejar reposar, 3 veces al día.

Tintura: 270g hojas/1lt alcohol 40º, 20gotas diluídas en agua, 3-4 veces al día con el estómago vacío.

*Más efectiva cuando se utiliza la planta fresca*Estimula los fluídos del aparato digestivo*Aumenta la secreción de bilis. Previene la

formación de cálculos biliares.*Cálculos renales; ejerce un efecto diurético y

depurativo.

Diente de León (Taraxacum officinale)

*Hígado *Diabetes *Gota *Reuma*Tónico digestivo. Contra el estreñimiento y

resaca de alcohol.*Se consume toda la planta, raíz, hojas y flores*Impurezas de la piel, acné, urticaria (uso tópico)



Preparación

-Infusión: 2.5g(raíces)/250ml agua fría macerar, llevar a hervor,colar. Tomar ½ hs. antes y después del desayuno.

-Fresca en ensaladas.Tintura: 300g raíz/1lt alcohol 60º, 20gotas

diluídas en agua, 3 veces al día

*Vías respiratorias *Intestino*Astringente *Riñones*Cicatrizante *Vejiga *Anti-inflamatorio*Anti-cancerígeno

Llantén (Plantago major,media,

minor o laceolata)

Cataplasma: escaldar y colocar tópicamenteInfusión: 3g/250ml agua hirviendo (escaldado),

3-4 veces al día.Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas


Llantén (Plantago major,media,

minor o laceolata)

Aloe Vera (Barbadensis)

*Depurativo de la sangre*Anti-cancerígeno*Afecciones de la piel*Remineralizante, entre otras

Aloe Vera (Barbadensis)

Preparación

Extraer el gel interno, aplicar tópicamente.*Para consumir a cucharaditas, descartar el

acíbar.Tintura: 350g/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas

en agua, 3 veces al día

*Golpes/Hematomas/ Acción anti-bateriana*Insomnio/Anti-depresivo

Hierba de San Juan (Hiperico perforatum)

*Contraindicación:Antagonismos farmacológicos (hipnóticos,

antidepresivos/IMAO). Fotosensibilidad

Hierba de San Juan (Hiperico perforatum)

Preparación

Infusión: 7g/250ml agua hirviendo(escaldado), 3 veces al día

Aceite: 100g/1lt aceite Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 15-

20gotas diluídas en agua, 3 veces al día

*Tónico linfático y regulador de la sangre*Regulador de la tiroides/ Purificador riñones*Anti-hipertensivo*Mejores resultados combinar con Ortiga, vara

de oro, caléndula, entre otras.*Anti-cancerígeno

Galio (Galium aparine)

Preparación

Infusión: 7g/250ml agua hirviendo (escaldado), 2-3 veces al día.

Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, 3-4 veces al día

Galio (Galium aparine)

Caléndula/Maravilla (Calendula officinalis)

*Hipotensora/Vasodilatadora*Anti-inflamatoria/Amigdalitis/Anginas*Acción anti-tumoral*Acción antibiótica/antifúngica/antiviral*Contusiones, úlceras, forúnculos, acné,

picaduras (uso externo)

Caléndula/Maravilla (Calendula officinalis)

Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3 veces al día

Jugo fresco, pomada, baños de asientoTintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas


Lepidio (Lepidium latifolium)

*Disuelve piedras en el riñón (oxalatos de Calcio)/Regenerador riñón. Cistitis

*Acción antileishmania a nivel hepático*Mejora el metabolismo del páncreas/Diabetes*Acción anti-fúngica *Tónico estomacal


*Elimina la sensación de vértigo *Dolores artrósicos, ciática (uso externo)*Contraindicación: Evitar en casos de hipotiroidismo(puede

ocasionar un ligero aumento de la glándula tiroidea)


Infusión: 3g/250ml agua hirviendo (escaldado), 2-3 veces al día (hacer intervalos 9 días)

Uso externo: infusión(lavados), emplastos, etc.Fresco en ensaladasTintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas


*Antiespasmódica/Anti-inflamatoria*Antihemorrágico/Antihemorroidal/Antihelmíntico*Regulador ciclo menstrual/menopausia*Gota/Reuma/Ligera acción hipotensora*Estimulante de la secreción gástrica*Transtornos de circulación (várices, flebitis)

Milenrama

(Achillea millefolium)

Infusión: 3g/250ml agua hirviendo(escaldado), 3 veces al día.

Pomada, baños de asientoTintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20 gotas


Milenrama

(Achillea millefolium)

*Diabetes *Rica en minerales*Endulzante Natural *Antioxidante*Regulador de la tensión*Colesterol/Triglicéridos*Transtornos de ansiedad*Circulación

Stevia (Stevia rebaudiana B.)

Stevia (Stevia rebaudiana B.)

Infusión: 2g/250ml agua hirviendo(escaldado), 3 veces al día


*Anti-cancerígena*Regeneradora de tejidos/cicatrizante*Antiséptica. *Plantas de 1 año o másConsumir hojas frescas en ensaladas (máx.

35g/día)Emplastos de hoja machacadas sobre heridas

Kalanchoe (Daigremontiana/Pinnata

/Gastonis)

*Cardiotónico (arritmias, taquicardias, espasmos vasculares, arterioesclerosis)

*Hipotensor ligero*Diurético*Sedante SNC y SNS (palpitaciones, ansiedad)*No administrar a pacientes en tratamiento con

heteróxidos cardiotónicos o benzodiacepinas

Espino Blanco (Crataegus Oxycantha)

Preparación

Infusión: 2g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3 veces al día

Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, antes de acostarse

Espino Blanco (Crataegus Oxycantha)

*Hepatoprotector/Antioxidante del hígado*Anti-inflamatorio*Asma/Bronquitis/Alergias/Urticarias/psoriasis

Helicriso

(Helicrysum italicum)

Helicriso

(Helicrysum italicum)

Infusión: 2.5g/250ml agua hirviendo (escaldado), 3-4 veces al día.


*Astringente*Enfermedades de la piel*Anti-inflamatorio*Acelera la cicatrización*Diurético/Cistitis/cálculos renales*Corta diarreas y vómitos en gastroenteritis

Siempreviva

(Semprevivum tectorum)

Siempreviva

(Semprevivum tectorum)

Uso externo: emplastos, símil aloe veraJugo fresco: gárgaras, afecciones en ojosInfusión: 7g /1l agua hervir 5 min,reposar,

filtrar, tomar 3 veces al día*A dosis altas puede ser tóxica

Ruda

(Ruta chalepensis)

*Dolor de cabeza/ estómago*Estimulante del flujo menstrual/Abortiva*Tónico circulatorio*Anti-inflamatoria/Antibiótica/Antiespasmódica*Antiparasitario (asociada al paico y ajenjo)*Repelente de insectos

Ruda

(Ruta chalepensis)

Preparación

Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día.

Tintura: 100g hojas/1lt alcohol 60º, 15 gotas en agua, 2 veces al día

Agrimonia (Agrimonia eupatoria)

*Inflamaciones de garganta, boca y faringe*Anemia/Reuma/Lumbago*Estimulante y reguladora del hígado, vesícula

biliar e intestino*Enfermedades del bazo

Agrimonia (Agrimonia eupatoria)

Preparación

Infusión: 3g/250ml agua hirviendo, 2-3 veces al día.

Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20 gotas diluídas en agua, 3 veces al día

Verruguera/Celidonia

(Chelidonium majus)

*Sedante del SNC, hipnótica, analgésica*Depurativo de la sangre, activa su formación*Contra Leucemia, asociada con ortiga y retoños

de saúco (ver M. Treben)*Eficaz para graves trastornos del hígado*Uso externo contra verrugas y callos

*Atención con la dosificación, planta de poder

Infusión: 1.5g/250ml agua hirviendo, 2-3 veces al día tomar a pequeños sorbos

Jugo: dilución 1:2 (hojas frescas/agua tibia) a sorbos durante el día

Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, posología bajo supervisión

Verruguera/Celidonia

(Chelidonium majus)

Espliego(Lavandula officinalis )

*Sedante del SNC/Insomio/Irritabilidad*Afecciones hepáticas y respiratorias*Hipotensor/vasodilatador arterial/Diurético*Dermatosis/heridas/dolores reumáticos

(uso externo)*Estimula la formación y secreción bilis

Espliego(Lavandula officinalis)


Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, antes de acostarse

Hisopo(Hyssopus officinalis)

*Antiséptico/cicatrizante (uso externo)*Tónico estomacal/*Hipertensión*Faringitis/anginas (gargarismo)*Bronquitis/asma *Antihelmíntico

Hisopo(Hyssopus officinalis)

Preparación



Arnica(Arnica montana L.)

*Anti-inflamatoria, antireumática*Hipotensora, vasodilatadora coronaria,

antiasmática*Abortivo*Suaviza, hidrata y reconforta la piel dañada*Uso interno, dosis muy diluídas, puede provocar

alteraciones cardíacas

Arnica(Arnica montana L.)

Infusión: 7g/250ml agua hirviendo, 3 veces al díaAceite o cremas: traumatismos, dolores

muscularesTintura: 100g hojas/1lt alcohol 50 o 70º, se

coloca sobre la zona golpeada.

*Uso interno bajo supervisión

Saúco(Sambucus nigra L.)

*Resfriados/estados febriles/catarros (flores)*Faringitis/anginas (gargarismos)*Antireumático (frutos)*Conjuntivitis/Erisipela (cataplasmas)

*Longevidad*Se utiliza frutos,flores, hojas y corteza

Saúco(Sambucus nigra L.)

Infusión de las flores: 3g/250ml agua hirviendo, 3 veces al día. Uso externo usaremos 100 gr/litro

Decocción de frutos: Laxante 80 gr/ litro de agua Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas


Sajolida/Ajedrea(Satureja montana)

*Astringente, desinfectante y estimulante*Trastornos gastrointestinales, gases,

diarreas y parásitos intestinales

Sajolida/Ajedrea(Satureja montana)

Infusión: 2g/250ml agua hirviendo, beber después de las comidas.

Tintura: 200g hojas/1lt alcohol 60º, 20gotas diluídas en agua, luego de las comidas

*Depurativo de la sangre*Afecciones del hígado*Previene la formación de cálculos biliares,

aunque no los disuelve*Reduce los niveles de glucosa en sangre,

recomendado en la dieta de los diabéticos

.

Alcachofera (Cynara scolymus L.)

Alcachofera (Cynara scolymus L.)

Infusión: 50g fresca/litro de agua. Reposar 15 minutos y se toma un litro diario, ½h antes de las comidas

Tintura: 300g hojas/1lt alcohol 70º, 20gotas diluídas en agua, ½h antes de las comidas

*Agua de mar *Limón*Carbón vegetal *Ajo

Otras herramientasPara la salud y el bienestar

“Los problemas no existen para ser resueltos, son únicamente los polos entre los que se genera la

tensión para la vida”

Hermann Hesse

Despertar-Enfoque Holístico de la Salud

Meditación

(respiración/paz

interior))

Alimentación

consciente)

Aceptar la diferencia

Amor por el prójimo

“Gracias”

www.impulsodecambio.org

Bibliografía*Plantas Medicinales”, “El Discórides Renovado”, Pio Font Quer,13º

edición, editorial Labor, 1992

*”Les Plantes Medicinals dels Països Catalans”, Ángel M. Romo, editorial Pórtic S.A,1991.

*”Guía delas Plantas Medicinales”, P Schauenberg/ F. Paris, 4º edición, Omega S.A, 1980.

“Salud de la Botica del Señor”, M. Treben, 5º edición, editorial Ennsthaler, 1999.

*” La Vuelta a los Vegetales”, C.H.Burgstaller Chiriani, edición aumentada y corregida, editorial Lancelot, 2011.

“La milagrosa dieta del pH”, Robert O. Young/S. R. Young, Obelisco, 2012.

“La enfermedad cómo camino”, T. Dethlefesen/R. Dahlke, editorial Debolsillo, 2013.

Health & Medicine

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