116
©2011 Amway Russia All rights reserved ©2013 Amway Russia All rights reserved ©2013 Amway Russia All rights reserved Конференция NUTRILITE TM в Сибирском регионе 7 сентября 2013 г.

конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Конференция NUTRILITETM

в Сибирском регионе

7 сентября 2013 г.

Page 2: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Польза фитонутриентов и БАД для людей зрелого возраста

Василий Андреевич Исаковд. м. н, профессор, Руководитель отделения гастроэнтерологии и гепатологии НИИ питания РАМН

Page 3: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Понятие здоровья

• Здоровье - состояние человека, при котором организм в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции

• Динамическое состояние организма, характеризующееся полной психофизической и социальной гармонией в нормальных (не экстремальных) условиях жизнедеятельности

«Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физического недостатка, а состояние хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия»

(определение ВОЗ)

Page 4: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Что такое оптимальное здоровье?

• Основной его характеристикой является длительность, то есть это состояние здоровья не только сегодня, сейчас, но и завтра и послезавтра и через значительный промежуток времени.

Page 5: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Компоненты оптимального здоровья

• Оптимальное питание– Полноценное– Разнообразное– Включающее БАД, содержащие микронутриенты

• Оптимальные физические нагрузки– С учетом пола, возраста и характера труда

• Регулярный медицинский мониторинг– Диспансеризация, центры здоровья

Page 6: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Чем «здоровые» пожилые люди отличаются от «считающих себя здоровыми» молодых?

Page 7: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Проблемы сохранения здоровья в пожилом возрасте

• Процессы адаптации идут медленнее

• Большинство органов и систем подвергается возрастной инволюции

• Накопление в организме к пожилому возрасту пищевых токсинов, тяжелых металлов и повреждений ДНК в результате длительного окислительного стресса приближаются к критическому для здоровья уровню

Page 8: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Болезни сердца и сосудов: ведущие причины смерти в пожилом и старческом возрасте

• В США в 80-е гг. смертность мужчин от ишемической болезни сердца (ИБС) в возрасте 35-44 лет составляла около 60 на 100 000 населения. К возрасту 65-74 лет общая смертность от ИБС достигла более 1 600 на 100 000 населения.

• По статистике в Европе ишемическая болезнь сердца и инсульт головного мозга составляют 90 % от всех заболеваний сердечно-сосудистой системы [1]

1. Бюллетень ВОЗ 2005

Page 9: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых

• Возраст• Нарушения углеводного обмена (диабет)• Гиперхолистеринемия• Гипертриглицеридемия• Нарушения свертывающей системы крови• Неадекватные физические нагрузки• Нарушения питания

Page 10: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Каковы принципы профилактического питания для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний?

• Оптимальная калорийность рациона

• Изменение соотношения потребления животных и растительных жиров в пользу последних

• Уменьшение потребления простых углеводов и замена их сложными, увеличение потребления пищевых волокон

• Обогащение рациона пищевыми

веществами, влияющими на факторы

риска сердечно-сосудистых

заболеваний.

Page 11: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Основные эффекты омега-3 полиненасыщенных жирных кислот

• Обладают небольшим антигипертензивным действием (3,5-5,5 мм.рт.ст.) (1)

• Приводят к уменьшению гипертриглицеридемии, важного фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний (2)

• Регулярное потребление пищи богатой этими

кислотами может уменьшать риск инсульта (3)

1. Appel LF, et al. (1993). "Does supplementation of diet with 'fish oil' reduce blood pressure? A meta-analysis of controlled clinical trials". Archives of Internal Medicine 153 (12): 1429–1438.

2. Sanders, T.et al. (1997). "Influence of n−6 versus n−3 polyunsaturated fatty acids in diets low in saturated fatty acids on plasma lipoproteins and hemostatic factors". Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology 17 (12): 3449–3460.

3. Delgado-Lista, J. et al. (2012). "Long chain omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: a systematic review". The British journal of nutrition. 107 Suppl 2: S201–13.

Page 12: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Омега-3 комплекс

Page 13: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Загадочный кофермент Q10

• В 1955 году был впервые употреблен термин кофермент Q для обозначения вещества, содержащегося практически во всех живых клетках

• Кофермент Q необходим для нормальной жизнедеятельности живых организмов

• Наибольшая концентрация кофермента Q — в тканях сердечной мышцы.

Page 14: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Возраст и кофермент Q

Page 15: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Эффекты коэнзима Q на сердечно-сосудистую систему

• Эффективен в комплексном лечении таких сердечно-сосудистых заболеваний как– Сердечная недостаточность– Артериальная гипертония– Атеросклероз– Профилактика синдрома удлинения

интервала QT– Профилактика повторных инфарктов

миокарда

Ланкин В. З., и др. Коэнзим Q10: физиологическая функция и перспективы использования в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пособие для врачей. — М.: Медпрактика-М. — 2008. — С. 22.

Page 16: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Продукт

Содержание

кофермента

Q, мг/на 100 г

Красное пальмовое масло 5,4

Говядина жареная 3,1

Сельдь маринованная 2,7

Цыпленок жареный 1,6

Радужная форель, на пару 1,1

Арахис жареный 2,8

Кунжут жареный 2,5

Фисташки жареные 2,1

Брокколи варёная 0,5

Цветная капуста варёная 0,4

Клубника 0,1

Яйцо варёное 0,1

Является ли коэнзим Q пищевым веществом?

• Потребление коэнзима Q в развитых странах оценивается в среднем в 3-6 мг/сут, главным образом из мясных продуктов

• Их термическая обработка уменьшает его содержание на 14-32%

Page 17: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Комплекс Коэнзим Q10

Page 18: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Нарушения функций опорно-двигательного аппарата у пожилых

• Среди больных остеоартрозом в молодом возрасте преобладают мужчины, а в пожилом возрасте — женщины.

• В США остеоартроз встречается у 2 % населения моложе 45 лет, у 30 % в возрасте 45—64 лет и у 63—85 % старше 65 лет.

• В то же время в Швеции манифестный остеоартроз периферических суставов обнаружен только у 5,8 % населения в возрасте 50—70 лет.

Rebecca J. Frey. Osteoarthritis: Encyclopedia of Medicine

Page 19: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Факторы риска остеоартроза

• возраст, остеопороз;• избыточная масса тела;• нарушение эндокринного баланса организма, в том числе

снижение секреции эстрогенов (постменопаузальный период);• метаболические нарушения в организме и ткани сустава;• дефицит в организме микроэлементов;• воспалительный процесс в суставе.• переохлаждение;• нарушение экологического равновесия;• действие химических токсинов;• травма сустава, повторяющиеся микротравмы;• операции на суставах (например, менискэктомия);• род занятий и физическая активность на работе.

Page 20: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Основные метаболические нарушения в ткани сустава, приводящие к формированию остеоартроза

Основным строительным материалом (предшественником) протеогликанов в хрящевой ткани является глюкозамин

Page 21: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Исследование о влиянии глюкозамина на сужение суставной щели

Сужение суставной щели на рентенограмме свидетельствует о прогрессировании заболевания

1502 пациента

ГЛЮКОЗАМИНПЛАЦЕБО

Профилактический эффект

достоверный

Прогрессирование заболевания

3 года

Lee YH, et al. Effect of glucosamine or chondroitin sulfate on the osteoarthritis progression: a meta-analysis. Rheumatology international. 2010 Jan;30(3):357-63.

Эффекты глюкозамина относительно соединительной ткани суставов не вызывают сомнения с научной точки зрения

Page 22: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Каковы могут быть отдаленные результаты такой профилактики?

• 340 пациентов с остеоартритом, участвовавших в исследовании приема глюкозамина по сравнению с плацебо в течение 3 лет (минимальный срок непрерывного приема не менее 12 месяцев), затем активно наблюдались в течение 5 лет после завершения исследования.

• В течение периода наблюдения имплантация коленного сустава была проведена 19/131 (14,5%) пациентов, получавших в исследовании плацебо и у 9/144 (6,3%) пациентов, получавших глюкозамин (Р=0,026).

Относительный риск составил 0,43 (0,20-0,92) или ниже на 57% по сравнению с плацебо.

Bruyere O, et al. Total joint replacement after glucosamine sulphate treatment in knee osteoarthritis: results of a mean 8-year observation of patients from two previous 3-year, randomised, placebo-controlled trials. Osteoarthritis and cartilage / OARS, Osteoarthritis Research Society. 2008 Feb;16(2):254-60.

Page 23: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Глюкозамин: основы использования в качестве БАД

• Эффекты глюкозамина относительно соединительной ткани суставов не вызывают сомнения с научной точки зрения

• Профилактический эффект в поддержании хорошего состояния суставов и связочного аппарата при длительном приеме глюкозамина доказан.

Page 24: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

NUTRILITE Глюкозамин

Page 25: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Остеопороз: еще одна проблема пожилого возраста

К 2050 г ожидается рост количества остеопоротических переломов шейки бедренной кости с 500 тыс. до 1 млн случаев ежегодно

International Osteoporosis Foundation, 2012

Page 26: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Патогенез остеопороза

• ОстеопороY з — хронически прогрессирующее системное, обменное заболевание скелета характеризующееся снижением плотности костей, нарушением их микроархитектоники и усилением хрупкости, по причине нарушения метаболизма костной ткани с преобладанием катаболизма над процессами костеобразования, снижением прочности кости и повышением риска переломов.

Page 27: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Нутритивные факторы риска

• Среди нутритивных факторов риска выделяют основные:– алиментарный дефицит кальция (недостаток минерала в пище

или нарушение его всасывания);– гиповитаминоз D (недостаток витамина в пище или проживание в

северных регионах).

• И дополнительные:– Дисбаланс в потреблении жиров (необходимы для всасывания

кальция)– Пониженное потребления магния, калия и фосфора

(обеспечивают метаболизм и траспортировку кальция и его фиксацию в костной ткани)

Page 28: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Принципы формирования рациона питания для профилактики остеопороза

• Основной задачей диеты является обеспечение достаточного поступления с пищей кальция и витамина D. Для женщин в постменопаузе и мужчин после 50 лет суточное поступление кальция с едой должно составлять 1200—1500 мг.

• Рекомендуемое соотношение «кальций — фтор» в пище — 1:1,5 до 2-х.

• Кальций лучше всего всасывается при соотношении 1 г жира — 10 мг кальция.

• Магний, калий и фосфор играют важную роль в абсорбции кальция и рацион по этим микроэлементам должен быть сбалансирован

Page 29: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Риск переломов в группах получавших БАД с кальцием и витамином D

Page 30: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Кальций и магний с витамином D

Page 31: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Проблемы со зрением в пожилом возрасте

• Возрастная макулодистрофия– В основе макулодистрофии лежит патология сосудов и

ишемия (нарушение питания) центральной зоны сетчатки, ответственной за центральное зрение.

– Возрастная макулодистрофия — одна из самых частых причин слепоты у людей старше 55 лет.

• Катаракта• Глаукома

Page 32: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Причины возрастной макулодистрофии

• Возраст– В 50-летнем возрасте у человека вероятность заболеть

макулодистрофией составляет лишь 2%, и приблизительно 10% в возрасте от 66 до 74 лет. Риск возрастает до 30% у тех, кому за 75.

• Недостаток в организме – антиоксидантов, – витаминов С и Е, – минеральных веществ, таких как цинк (который присутствует в

нашем организме, но концентрируется в глазном яблоке), – каротиноидов лютеина и зеаксантина — пигментов

непосредственно желтого пятна сетчатки– ω-3 жирных кислот

Page 33: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Лютеин и Зеаксантин

• Лютеин и Зеаксантин являются:– оптическими изомерами, то есть веществами одинаковой

химической структуры, но с разным расположением атомов в пространстве

– обладают сходной биологической активностью– присутствуют в одних и тех же пищевых продуктах

Page 34: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Лютеин и зеаксантин: основная функция у человека - хорошее зрение всю жизнь

•Поглощение избыточного ультрафиолетового облучения

•Нейтрализация свободных радикалов, образующихся в процессе фотосинтеза

Page 35: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Откуда мы получаем лютеин?

Содержание лютеина в некоторых растениях

мг/на 100 г продукта

Шпинат 12,1

Зеленый горошек 2,5

Листья салата 2,3

Цуккини 2,1

Брюссельская капуста 1,5

фисташки 1,2

брокколи 1,1

киви 0,12

• Лютеин разрушается при нагревании, поэтому в свежих овощах его больше, чем в термически обработанных

• Человеку нужно лютеина 6-10 мг/сут, чтобы проявлялись его положительные эффекты на здоровье

Page 36: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Эффекты лютеина

•Люди с пониженным содержанием в рационе лютеина намного чаще страдают от макулярной дегенерации.

•Диета богатая лютеином:– позволяет сократить риск дегененерации сетчатки1

– предотвращает разрушение сетчатки с возрастом2

– позволяет достоверно дольше сохранить хрусталик от помутнения3

1. Richer S, et al. Double-masked, placebo-controlled, randomized trial of lutein and antioxidant supplementation in the intervention of atrophic age-related macular degeneration: the Veterans LAST study (Lutein Antioxidant Supplementation Trial). Optometry 2004 75 (4): 216–30.

2. Renzi LM, et al. Lutein and age-related ocular disorders in the older adult: a review J Nutr Elder. 2007;26(3-4):139-57.3. Moeller SM, et al. Associations between age-related nuclear cataract and lutein and zeaxanthin in the diet and serum in the Carotenoids in the Age-

Related Eye Disease Study, an Ancillary Study of the Women’s Health Initiative Arch Ophthalmol. 2008 Mar;126(3):354-64.

Page 37: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Антоцианы и Антоцианидины

• Группа веществ, относящихся к флавоноидам с выраженной антиоксидантной активностью

• Придают плодам растений (ягодам и фруктам) интенсивный цвет, который зависит от химической структуры антоцианидинов

• Описано более 40 различных антоцианидинов из съедобных растений

Page 38: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Где можно найти антоцианы и антоцианидины?

Содержание антоцианов в ягодах и фруктах

мг/на 100 г продукта

Красная смородина 80-420

Вишня 350-400

Черника 558

Черная смородина 190-270

малина 365

ежевика 317

• Антоцианы разрушаются при нагревании, изменении рН среды и на свету, поэтому в свежих ягодах их значительно больше, чем в варенье или джемах

• Они представлены целым спектром соединений, поэтому, соединения из одних фруктов не заменяют собой антоцианы из других

Page 39: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Эффекты антоцианов и антоцианидинов

• Антоцианидины оказывают ангиопротекторное действие1

• Антоцианы способны уменьшать содержание провоспалительных цитокинов в крови здоровых лиц2

• Антоцианидины являются специфическими антиоксидантами, накапливающимися в сетчатке глаза3

1. Bell DR, Gochenaur K. Direct vasoactive and vasoprotective properties of anthocyanin-rich extracts. J Appl Physiol. 2006;100(4):1164—1170.2. Karlsen A, et al. Anthocyanins inhibit nuclear factor-kappaB activation in monocytes and reduce plasma concentrations of pro-inflammatory

mediators in healthy adults". The Journal of Nutrition 2007 137 (8): 1951–4.3. Jang Y. et al., Anthocyanins Protect Against A2E Photooxidation and Membrane Permeabilization in Retinal Pigment Epithelial Cells. Photochem

Photobiol. 2005; 81(3): 529–536.

Page 40: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Черника плюс

Page 41: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Факторы, влияющие на формирование здорового питания в пожилом возрасте

• Питание в пожилом возрасте должно быть менее калорийным, но гораздо более разнообразным, нежели у молодых

• Потребности в основных макро- микроэлементах в целом не ниже, чем в молодом возрасте, но по отдельным из них выше, чем у молодых (кальций, пищевые волокна и др.)

• Необходимо учитывать индивидуальные

риски предрасположенности к тем или

иным заболеваниям и в связи с ними

индивидуализировать рацион

Page 42: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Стратегия здорового питания в пожилом возрасте

• Индивидуальный рацион с учетом пола, возраста, уже имеющихся заболеваний, обеспечивающий калорийность и поступление макронутриентов (белков, жиров и углеводов) согласно рекомендованному уровню потребления.

• Базисная модификация рациона с целью профилактики недостаточности витаминов и микроэлементов

с использованием витаминно-минеральных

комплексов

• Индивидуальная модификация рациона

с учетом возможных рисков за счет

моно- или поликомпонентных БАД

Page 43: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Требования к витаминно-минеральному комплексу для базисной коррекции рациона

• Комплекс должен содержать достаточный набор минералов, витаминов и микроэлементов, чтобы любые наиболее вероятные их дефициты

• Дозы минералов, витаминов и микроэлементов, входящих в комплекс должны быть на уровне адекватного потребления, чтобы предупредить возможный избыток или даже токсический эффект при дополнительном приеме других БАД

• Наличие дополнительных компонентов (фитонутриентов), помогающих активно всасываться и действовать компонентам комплекса

Page 44: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Nutrilite Double X

Page 45: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Оптимальное здоровье в пожилом возрасте – оптимальное питание

Компонентыоптимального питания у пожилых

Индивидуальный рацион

Double X Кальций и магнийГлюкозамин

Омега-3 Черника плюс лютеин

Адекватная калорийность и потребление макронутриентов

Профилактика возможных дефицитов витаминов, микроэлементов

Профилактика нарушений функций опорно-двигательного аппарата

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика нарушений зрения

Page 46: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Сессия вопросов и ответов.

Page 47: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

ПЕРЕРЫВ

Page 48: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Конференция NUTRILITETM

в Сибирском регионе

7 сентября 2013 г.

Page 49: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Путь к оптимальному весу

Юлия Бастригина,эксперт по диетологии

Page 50: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Лишний вес – эпидемия?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала ожирение эпидемией ХХl века

Page 51: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

62% россиян имеют избыточный вес

Рост доли россиян с лишним весом

Page 52: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Наиболее значимые причины роста ожирения во всем мире

• Экономический фактор и «идеология потребления»

• Научно-технический прогресс

• Увеличение продолжительности жизни

• Генетический фактор

Page 53: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Что является основой развития ожирения?

Нарушение баланса между поступлением энергии и ее расходом

адипоцит

Page 54: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Ожирение – полигенное заболевание

пищевое поведение

генетика

нарушение обмена веществ

Page 55: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Чем грозит лишний вес и ожирение?

• Сердечно-сосудистые заболевания• Сахарный диабет 2 типа• Увеличение показателей смертности • Бесплодие у женщин и импотенция у мужчин• Увеличение частоты онкологических заболеваний • Желчнокаменная и почечно-каменная болезнь• Развитие депрессии• Артрозы и остеохондроз позвоночника• Синдром обструктивного апноэ во сне

Page 56: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Диагностика лишнего веса и оценка риска развития его осложнений

Индекс массы тела = масса тела, кгРост, м2

Page 57: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Классификация массы тела по ИМТ (ВОЗ, 1997)

ИМТ Класс массы тела Риск сопутствующих заболеваний

Менее 18,5 Дефицит массы тела Низкий (повышен риск других заболеваний)

18,5-24,9 Нормальная масса тела Средний для популяции

25,0-29,9 Избыточная масса тела Повышенный

30,0-34,9 Ожирение 1 степени Высокий

35,0-39,9 Ожирение 2 степени Очень высокий

Более 40 Ожирение 3 и 4 степени Крайне высокий

Page 58: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

• более 102 см для мужчин• более 88 см для женщин

©2009 Amway Russia All rights reserved

Зависимость риска развития ожирения от окружности талии

Page 59: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Зависимость риска развития ожирения от окружности талии

Пол Риск повышенный Риск высокий

Мужчины > / = 94 см > / = 102 см

Женщины > / = 80 см > / = 88 см

Объем талии

Page 60: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Тип распределения жира и прогноз развития осложнений

Тип распределения жира

андроидное гиноидное

Page 61: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Так ли неизбежны последствия ожирения?

Снижение веса приводит к нормализации показателей здоровья

Page 62: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Поступление ЭНЕРГИЯ Расход

©2009 Amway Russia All rights reserved

Основные предпосылки для снижения веса

Page 63: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

На что мы тратим энергию?

• Поддержание постоянной температуры тела

• Осуществление физиологических функций и биохимических процессов

• Выполнение мышцами механической работы

• Переваривание и усвоение пищи

• Рост и образование новых тканей (дети, беременные и кормящие матери)

Page 64: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Основной обмен

ОРГАН ЭНЕРГОТРАТЫ ПОКОЯ, %

Печень 29

Мозг 19

Тонус мускулатуры 18

Сердце 10

Почки 7

Остальные 17

Page 65: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Факторы, влияющие на величину основного обмена

ПОВЫШАЮТ СНИЖАЮТ

Рост мышечной массы возраст

Мужской пол Женский пол

Повышение температуры тела Рост жировой массы тела и уменьшение мышечной массы

Повышение/ улучшение функции щитовидной железы

Снижение функции щитовидной железы

Повышенная выработка адреналина

Недоедание / голод

Page 66: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Пищевой термогенез

Page 67: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Формула оптимального веса

Величина основного обмена

Адекватная калорийность

+КФА

термогенез

= +

Page 68: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

За счет чего мы можем влиять на вес?

Page 69: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Факторы влияния на вес

Питание Генетика

Движение

Page 70: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Питание

Page 71: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Признаки лжедиет

Page 72: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Плюсы и минусы диет

Плюсы: • Четкий список

продуктов и блюд• Ограниченные сроки

применения• Быстрое снижение

массы тела

Минусы:• Эффект «рикошета»• Создание дефицита

необходимых микро и макронутриентов

• Перегрузка обменных процессов и ряда органов и систем

• Дискомфорт из-за чувства голода

Page 73: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Движение

Page 74: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Плюсы и минусы увеличения физической активности

Минусы:• Увеличение аппетита на фоне

возросшей активности• Наличие противопоказаний к ряду

видов физической активности• Риск для здоровья, связанный с де-

тренированностью• Травматизм

Плюсы:• Увеличение расхода энергии• Рост метаболически активной

мышечной массы• Повышение общего тонуса

организма, выделение эндорфинов

• Формирование мотивации к здоровому образу жизни

Page 75: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Чем грозит быстрое снижение веса?

Page 76: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Разумный подход к проблеме лишнего веса или почему мы против «быстрого похудения»

Page 77: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Почему одним худеть легко, а другим сложно?

Page 78: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Роль генетики в развитии ожирения

Page 79: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

диета соответствовала генотипу

диета не соответствовала

генотипу

0

1

2

3

4

5

6

диета соответствовала генотипу

диета не соответствовала генотипу

0

1

2

3

4

5

6

7

Потеря веса за 12 месяцев

кг

Уменьшение объема талии за 12 месяцев

см

6кг 2кг

7 см3 см

В марте 2010 года Interleukin Gentics, Inc. и Стэндфордский университет опубликовали результаты ретроспективного

исследования по Контролю веса.

Питание и нагрузки в соответствии с генотипом: впечатляющие результаты!

Page 80: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

81

Чувствительный к жирам Комбинированный

Чувствительный к углеводам

3 разновидности генотипа

Page 81: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Виды физической нагрузки в зависимости от генотипа

Page 82: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Митохондрии и рост физической выносливости

Page 83: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Ключи к успеху:

Генетический тест+ Онлайн платформа+Продукция+Поддержка и мотивация =Долговременный результат!

Page 84: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Оптимальный вид помощи людям с лишним весом

Page 85: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Благодарю за внимание!

Page 86: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Новые возможности для Вашего бизнеса

Ирина Башмакова, ведущий тренер

Page 87: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Рынок контроля веса в Россииотличительные черты

Прямые продажи – самый быстро растущий канал дистрибуции на рынке

Гербалайф ведет активную маркетинговую политику на рынке России и демонстрирует рост продаж

БАД и чаи – лидирующие субкатегории на рынке России. На глобальном уровне на рынке доминируют пищевые продукты быстрого приготовления и БАД, оставляя далеко позади чаи

На глобальном уровне производители активно используют Интернет, предлагая удобные решения для контроля веса.В России некоторые производители также используютспециализированные онлайн площадки

Page 88: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

22.6

14.0

5.44.23.72.62.62.0

1.4

41.5

Herbalife Ltd

Evalar ZAO

Poliaris OOO

Diod OAO

Leovit Nutrio OOO

Fora-Farm OOO

Faberlic OAO

Amway Corp

Oriflame Cosmetics SA

others

Исследование рынка контроля веса

Page 89: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Herbalife

Page 90: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Размер порции Цена порции, руб

bodykey Herbalife bodykey Herbalife

Коктейль 29, 5 гр 26 гр 117 83

Батончики 60 58 134 58

Суп 60 32 117 73

Чай 15 38

Bodykey & Herbalife. Сравнение цен

Page 91: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Эвалар

БАД Турбослим день& ночьТурбослим Альфалипоевая к-та и L- карнитинТурбослим Экспресс похудениеТурбослим Блокатор калорий

БАД напитки Турбослим дренажТурбослим дренаж 45+Турбослим для мужчинТурбослим фитнесТурбослим Диетический коктейль

Пищевые продукты

Турбослим кофе& кофе капучиноТурбослим чай ( очищение)Турбослим Батончик

Ценовое позиционирование Турбослим - эконом

Page 92: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Преимущества bodykey от NUTRILITE

bodykey Другие призводители

Инновационная программа, построенная на современных достижениях диетологии (генетический тест)

Традиционный подход : одна диета для всех и каждого

Широкий выбор продуктов питания, специально разработанных для трех типов диет

Ограниченный выбор продуктов питания

Широкий выбор БАД NUTRILITE, включая специально разработанные Блокатор жиров и Блокатор углеводов

Отсутствие в портфеле БАД, влияющих прицельно на обмен и усвоение жиров и углеводов

12 месяцев профессиональной, удобной и полезной персональной онлайн поддержки

Предложение ограничено БАД и продуктами питания, поддержка со стороны только дистрибутора

Page 93: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Чего ждут потребители от программы контроля веса?

• доказанную эффективность и научный подход

• удобство и простоту

• возможность получать от еды удовольствие

•персональный подход

Page 94: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Принятие решения о покупке

Рекомендация друзей/членов семьи

Рекомендация доктора

Поддержка

звездами

Рекомендация на сайте

Медиа реклам

а

Page 95: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск
Page 96: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

• Все, кто ищет эффективный способ снижения веса• Все, кто ожидает получить долгосрочный результат• Все, кто ищет безопасное решение

Кто потребитель программы bodykey от NUTRILITE?

Page 97: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

•Персональная•Современное решение для контроля веса•Выгодная инвестиция в красоту и здоровье•Всесторонняя•Удобная

Преимущества программы bodykey

Page 98: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Возможности для Вашего бизнеса c bodykey

•Ориентирована на растущую категорию потребителей•Отвечает потребностям рынка•Подходит под бизнес-модель прямых продаж

Page 99: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

активные НПА

2 способа увеличения дохода

1 2

новые НПА

Баллы, уровни, доходы

Баллы, уровни, доходы

Возможности для Вашего бизнеса

Page 100: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

месяц 1

месяц 2

месяц 3

месяц 4

200

баллов

100

баллов

100

баллов

100

баллов

Возможности для Вашего бизнеса

Page 101: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Участие в программе bodykey =

до 6 619 руб. дохода

Данные основываются на расчете 1 балл = 60 руб.

1 месяц 2-4 месяцы Итого за 4 месяцаНабор bodykey

201 PVПродукция bodykey и

NUTRILITE™ 108 PV ежемесячно

525 PV

Бонус3% – 21%

362 – 2 536 руб. 194 – 1 361 руб. 944 – 6 619 руб.

Доступные скидки

700 руб.+ 900 руб. (для новых НПА)

350 руб. 2 650 руб.

Возможности для Вашего дохода

Page 102: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

3% 6% 9% 15%

+ + +

Возможности для новых НПА

месяц 1

месяц 2

месяц 3

месяц 4

Page 103: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

15%

15%

15%

21%

+ + +

Возможности для НПА 15%

месяц 1

месяц 2

месяц 3

месяц 4

Page 104: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Набор bodykey

Продукция bodykey и NUTRILITE™

Amway Home™ Artistry™iCook™

привлечение продуктивность удержание

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИБаллы, уровни, доход

Возможности для Вашего бизнеса

Page 105: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Пилотный проект «Покажи пример!»

СТАРТ декабрь

2012

Page 106: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Пилотный проект «Покажи пример!»

СТАРТ декабрь

2012

ПЕРВЫЕ результаты март 2013

Page 107: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Общее количество потерянных килограммов

146 кг

Page 108: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Среднее количество потерянных килограммов на каждого участника

5 кг

Page 109: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Пилотный проект «Покажи пример!»

СТАРТ декабрь

2012

ПЕРВЫЕ результаты март 2013

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫЕ результаты

Page 110: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск
Page 111: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

- Формирование мотивации к здоровому образу жизни

- Повышение уровня знаний в области здоровья и контроля веса

- Улучшение состояния здоровья и самочувствия

- Формирование устойчивой мотивационной поддержки между

участниками

- Формирование концепции «школы здорового образа жизни и

контроля веса»

Успехи участников проекта «Покажи пример!»

Page 112: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Обучение в формате видеотрансляции

► Для участия в мероприятии пройдите по ссылке

Ссылка аннонсируется во всех ►источниках новостей Amway накануне мероприятия

Все видеотрансляции ►доступны в записи для просмотра и скачивания в СДО Amway Академия

«Школа контроля веса с bodykey»

Page 113: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Мобильное Дистанционное обучение

Презентации и Видео, полезные для работы с клиентами

Теперь обучение у Вас в кармане!

►скачайте мобильное приложение Amway►зайдите в раздел Amway Академия ►используйте смартфон или планшет для просмотра материалов

Page 114: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Воdykey – новые возможности для Вашего бизнеса!

Личный успех

Успех в бизнесе

Желаем Вам успехов!

Page 115: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

Личный успех

Успех в бизнесе

Вопросы и ответы!

Page 116: конференция нутрилайт 7 сентября красноярск

©2011 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved©2013 Amway Russia All rights reserved

Награждение лучших

Лидеров Клуба

NUTRILITETM по результатам

2 квартала 2013 г.