system 4 google 1710 oreover, in our case, they are no

7/16/2019 Cargas explicação

http://slidepdf.com/reader/full/cargas-explicacao 1/38

......

Treinamento de Transporte Manual de CargaTreinamento de Transporte Manual de Carga

Treinamento:Treinamento:

Transporte manual de caTransporte manual de

car



......


Existe corpo 100% forte?Existe corpo 100% forte?



......


ApresentaçõesApresentações

XXXXXX

• Qual sua história, nasceu emPomerode?

• O que deseja?

• Tem irmãos?

• É casado? Tem herdeiros?

• Tem hobbie ou patota

Quem é você?Quem é você?

• Nasci em ... e cresci em ...

• Quero ampliar minha empresa

• ilho !nico

• "ou casado e não tenho #ilhos

• $orrida de rua



......


Regras de Ouro para suasegurança:

"im

"im Não

Não



......




......


Ergonomia em casaErgonomia em casa

SituaçõesSitua

ções

Lavar a louçaLavar a louça

%o&imentar mó&eis%o&imentar mó&eis

'arrer a casa'arrer a casa



......


PosturaPostura

É importante cuidarmos

de nossa postura em

todos os momentos

Problemas de sa!de

podem ser e&itados pelo

conhecimento e

aplica(ão simples

PosturaPostura



......


Transporte anua! "e #argaTransporte anua! "e #arga



......


Consequências



......


Coluna reta e carga junto ao corpoColuna reta e carga junto ao corpo



......


$i!ogo so&re Transporte anua! "e #argas

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

*icas de como reali+ar uma mo&imenta(ão para todasas ocasies da sua &ida.



......


(ecessi"a"e

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

-m &rios momentos necessitamos mo&imentarmateriais, objetos, #erramentas e isso /era 0-1234156O




......


(ecessi"a"e

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

#on)ecimento

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

"aber a maneira $O00-T1 de mo&imentar pesos, paranão so#rerem com dores nas costas, entorses, h7rnias...




......


-m ordem &amos reali+ar os testes con#orme as orienta(es, &enha-m ordem &amos reali+ar os testes con#orme as orienta(es, &enhaa #rente quando #or chamadoa #rente quando #or chamado

DinâmicaDinâmica sobre:

Transporte anua! "e #argas



......


(ecessi"a"e

'"entificar

*egurança

'"entificar

'"entificar

#on)ecimento

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

-&ite o transporte de car/as com apenas uma dasmãos, *3"T03891 o peso do material nos dois bra(os




......


(ecessi"a"e

'"entificar

*egurança

'"entificar

Aux+!io

#on)ecimento

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

Quando o peso #or demasiado para o seu porte #:sico,P-51 1;9*1




......


(ecessi"a"e

'"entificar

*egurança

'"entificar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

Nunca dobre a coluna, não #ique %93TO 2ON<- dacar/a, não tor(a o corpo para pe/ar a car/a




......


(ecessi"a"e

'"entificar

*egurança

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

'"entificar

'"entificar

'"entificar

'"entificar

%antenha as P-0N1" 18-0T1" para no chão ajustara car/a




......


(ecessi"a"e

'"entificar

*egurança

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

'"entificar

Proximi"a"e

'"entificar

'"entificar

ique perto da car/a, com os p7s a#astados, com um p7mais a #rente que o outro aumentando a 81"- *- 1PO3O




......


(ecessi"a"e

'"entificar

*egurança

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

'"entificar

'"entificar

1bai=e *O801N*O os joelhos, mantendo a cabe(a e ascoluna em linha reta




......


(ecessi"a"e

$om+nio

*egurança

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

'"entificar

'"entificar

"e/ure #irmemente a car/a, usando a palma da mão eTO*O" O" *-*O">




......


(ecessi"a"e

$om+nio

*egurança

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

Ata-ue

'"entificar

2e&ante usando somente o -"O05O *1" P-0N1", mantendobra(os estendidos, apro=imando bem a car/a do corpo




......


(ecessi"a"e

$om+nio

*egurança

Apoiar

Aux+!io

#on)ecimento

*a&e"oria

,oe!)os

Proximi"a"e

.a&i!i"a"e

/ 2 3

%antenha a $10<1 $-NT012341*1 em rela(ão s pernasdurante o percurso at7 o destino




......


ResultadoResultado



......


Dicas para quem movimentaDicas para quem movimentacargascargas



......


Ava!iaç4o "o treinamento para me"ir o grau"e con)ecimento e instruç4o "o

co!a&ora"or5

$ata6 @@@@ A @@@@ A @@@@@@@@

(ome6 7777777777777777777777777777777

Assinatura6 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



......


Pergunta 01 "e 08Pergunta 01 "e 08

1ntes de qualquer transporte manual de&e)seB

C D 2e&antar a car/a com as pernasestendidas

C D *ei=ar as costas eretas

C D 1nalisar a car/a



......



No in:cio do le&antamento de&oB

C D 1/achar e manter os p7s plantados e unidos

C D 1joelhar e dei=ar a coluna reta

C D 1brir as pernas estendidas



......


Pergunta 0: "e 08Pergunta 0: "e 08

-m caso da car/a ser i/ual ou superior aEFG/s, &ocH de&eB

C D 2e&antar com cuidado

C D $hamar um ami/o para apoiar

C D Não de&o le&antar



......


Pergunta 0; "e 08Pergunta 0; "e 08

%arque aCsD op(ãoCesD corretaCsD, as re/rasde carre/amento de&em ser aplicadasB

C D No trabalho

C D Quando esti&er consertando al/o em casa

C D Nos momentos de la+er ou esportes



......



-m caso de irre/ularidades com piso oucar/a, &ocH de&eB

C D Não le&antar

C D 2e&antar com cuidado

C D $omunicar superior antes da a(ão



......




......




......


- Vamos todos levantar !- Vamos todos levantar !

- Já ouviram falar em ginástica laboral- Já ouviram falar em ginástica laboral



......


- Já ouviram falar em ginástica laboral...- Já ouviram falar em ginástica laboral...



......




......


T i tT i t



......

Treinamento:Treinamento:

Transporte manual de caTransporte manual de car

OBRIGADO, VAMOS A

CAMPO?

Government & Nonprofit

system 4 google 1710 oreover, in our case, they are no