Manfaat YoghurtManfaat Yoghurt

Apa itu Yoghurt

yoghurt adalah fermentasi dari susu (milk) dengan Bakteri Asam Laktat.

Yoghurt terbentuk dari fermentasi gula susu (laktosa) menjadi asam laktat yang membuatnya mengental dan kenyal dengan rasa asam yang khas.

Manfaat Yoghurt

➔ Saluran pencernaan➔ Meningkatkan kekebalan tubuh➔ Mengurangi kemungkinan terkena osteoporosis➔ Menurunkan kolesterol➔ Melindungi usus besar

Manfaat Yoghurt

➔ Memberantas infeksi Yeast➔ Mengurangi stres➔ Membantu program diet➔ Mencegah darah tinggi

Yoghurt untuk kulit dan rambut

Manfaat yoghurt untuk kulit dan rambut ➔Mengangkat sel kulit mati➔ Menghancurkan berbagai bakteri penyebab jerawat, jamur dan kuman dalam tubuh➔ Menyembuhkan luka bakar➔ Menyingkirkan ketombe➔ Mengatasi rambut rontok

Terima kasih telah membaca