Cristina Navío (Asociación Prolactancia y Apego Jaén)Ana Gonzalez Alguacil (Criamando: Grupo de lactancia y crianza respetuosa)

La alimentación complementaria a demanda (Baby-led weaning) es una manera de introducir comidas sólidas en su dieta, permitiendo que el bebé se alimente por si mismo –sin usar cucharas y sin purés. El bebé se sienta con el resto de la familia a la hora de la comida y se une a los demás cuando está preparado, usando primero sus manos para comer y después los cubiertos.

Porque a partir de 6 meses no son necesarios los purés. Esta alimentación es dirigida por el niño y va acorde con sus habilidades y desarrollo. Con seis meses son capaces de llevarse objetos a la boca y cuando esto ocurre, se mantienen erguidos y muestran interés por la comida están preparados.

Es la forma más natural y respetuosa de introducir la AC: explora, experimenta e imita; más tarde se alimenta.

Permite al bebé descubrir sabores, texturas, colores y olores Fomenta la independencia y la confianza en si mismo Le ayuda a desarrollar y mejorar la coordinación óculo manual y la

masticación Evita las peleas a la hora de comer. Es más respetuosa en relación a su desarrollo y gustos El bebe es capaz de decidir cuándo y cómo reducir las tomas de leche. Es más cómodo cocinar lo mismo para todos. Desarrolla mecanismos de control de saciedad. La masticación contribuye al habla, digestiones fáciles y deglución segura.

Desde el principio de la boca es más fácil manipular y masticar la comida

Es divertido y natural. Siguen el instinto de comer cuando están preparados.

Si no les gusta un alimento en si no tienen por qué rechazar todo el plato Confían en la comida Se facilitan los modales que la familia espera en la mesa Es menos probable que desarrollen manías La transición leche-puré-solido resulta más difícil

Siempre que se cumplan unas simples reglas de seguridad, la probabilidad de atragantamiento es la misma que con cualquier otro método de introducción de alimentos sólidos.

De hecho, cuando permitimos al bebé controlar lo que se lleva a la boca, le estamos ayudando a aprender a comer de manera segura.

Cuando son capaces de masticar es cuando se pueden llevar comida hasta el final de la garganta.

Explorar antes de metérselo en la boca les enseña sobre lo que pueden masticar, la facilidad para masticar y mover los distintos tamaños dentro de la boca.

El reflejo de arcada es un medio de seguridad para el atragantamiento. Es un espasmo para que no lleguen a las vías aéreas trozos grandes de comida.

A los seis meses, los bebés son capaces de sentarse erguidos, coger pedazos de comida, llevárselos a la boca y masticarlos; es decir, se pueden alimentar ellos solos.

Los padres de los bebés prematuros (menos de 37 semanas de gestación), o de los que tengan alguna enfermedad o trastorno que pueda afectar su capacidad para manejar comida con seguridad o para digerir algún tipo de alimentos, deben consultar con su pediatra

“Aunque no es importante el alimento que se ofrece primero, es aconsejable ofrecer cuanto antes alimentos que contengan hierro, como las carnes.”

“ Es recomendable introducir los nuevos alimentos mientras se continúa amamantando. La leche materna aporta factores que facilitan la tolerancia y protegen de la aparición de alergias, de reacciones adversas y de los cambios en la flora digestiva que introducen los alimentos nuevos.”

“A partir de los 6 meses no hay razón aparente para retrasar la introducción del gluten. Parece que la lactancia materna es un factor protector para la enfermedad celíaca”

“El pecho antes de la alimentación complementaria”

“Es una buena idea que el niño coma en la mesa con todos, la comida también es un acto social y el niño puede ver y aprender.”

1. Lactancia materna como la base de la alimentación autónoma 

2. Entender las motivaciones del bebé

3. Asegurar una correcta nutrición

Los bebés no necesitan dientes para morder y masticar; ¡Con las encías se apañan bastante bien!

DEBES:1.Ofrecer a tu bebé la posibilidad de participar siempre que la familia esté comiendo. 2.Asegurarte de que tu bebé está sentado con la espalda erguida mientras experimenta con la comida.3.Comenzar ofreciéndole alimentos adaptados al tamaño de su puño, preferiblemente en forma de palitos (o con un “asa”). 4.Volver a ofrecerle más adelante la comida que ha rechazado5.Ofrecerle agua en un vaso o taza, pero no te preocupes si no muestra interés

5. Estar preparado para el caos y el desorden

6. Continuar amamantando a tu bebé a demanda, durante todo el tiempo que quiera.

7. Consultar a tu pediatra antes de comenzar si tienes antecedentes familiares de intolerancia, alergias alimentarias o trastornos digestivos

8. Disfrutar viendo como tu bebé aprende a comer y observando cómo desarrolla su habilidad con las manos y la boca durante todo el proceso!

NO DEBES:1.Meter prisa al bebé2.Esperar que el bebé coma mucho durante los primeros intentos3.Aspirar a que el bebé se termine cada trozo de comida, sobre todo al principio4.Dejar al niño solo mientras come.5.Ofrecer frutos secos. 6.Ofrecerle comida rápida, platos preparados o alimentos a los que se haya añadido azúcar o sal.

Verduras al vapor o ligeramente cocidas, asadas o fritas enteras o en palitos

Palitos crudos de pepino Rodajas gruesas de aguacate no muy pasado Pollo en tiras o muslo con hueso Tiras de cordero, cerdo o ternera Fruta entera o a cachos Pan Tostadas o tortas de arroz Tortilla a tiras Jamón york en rollito Macarrones Arroz pastoso...

1. Calendario de incorporación de alimentos

ESQUEMAS DESTACABLES DEL LIBRO “SE ME HACE BOLA” DE JULIO BASULTO

2. Esquema de alimento o grupo de alimentos por edades:

Animar a llorar/toser incorporándolo.

No comprimir tórax ni abdomen.

En todo niño inconsciente se debe asumir que la vía aérea esta obstruida.

Maniobra de gancho.5 golpes interescapulares.5 compresiones torácicas.Examinar la boca.Abrir vía aérea y VER, OIR Y SENTIR.

REPETIR SECUENCIA

HASTA SOLUCION OINCONSCIENCIA

Maniobras de RCP con revisión expresa de vía aérea antes de cada ventilación.

Animar a toser.Maniobra de Heimlich: horizontal y vertical.Niños grandes: 5 golpes interescapulares

inclinado hacia delante y con la cabeza baja.

Maniobras de RCP con revisión expresa de vía aérea antes de cada ventilación.

Videos y conferencias por pediatra( Carlos Gonzalez ) que pertenece a la Asociación Española de Pediatría.

https://www.youtube.com/watch?v=Vd0J7oOsryQ https://www.youtube.com/watch?v=S6SgvMOKkmU

http://www.babyledweaning.es http://www.unamaternidaddiferente.com/p/baby-led-weaning.html http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509508/#!

po=23.1481 Un par de artículos. Están en inglés. Los niños que realizan BLW tienden a comer alimentos más

saludables http://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120209135842.htm

Los niños que realizan BLW no desarrollan obesidad infantil y tienen preferencia por comidas saludables. http://bmjopen.bmj.com/content/2/1/e000298