Việc cho trẻ làm quen sớm với bơi lội đã dần trở thành một hoạt động cần thiết của

nhiều bố mẹ có con nhỏ. Bơi lội không chỉ đem lại cho bé niềm vui, có thêm nhiều

hoạt động giữa bạn và bé, mà còn là một cách tuyệt vời để bạn học hỏi kinh

nghiệm nuôi dạy con từ các bậc cha mẹ khác và giúp bé thông minh, phát triển tốt

hơn.

1. Bé 6-18 tháng: làm quen với nước

• Khám phá và dần cảm thấy thoải mái khi ở trong nước;

• Thực hiện các cú đạp quẫy đơn giản;

• Bắt đầu thành thạo với việc nổi, trượt trên nước, thổi bong bóng, chuyển đổi các tư thế,

vào và ra khỏi nước (đều với sự giúp đỡ).

Để giúp bé, bạn xuống nước trước và cho bé những gợi ý rằng bạn sẽ mang bé xuống nước

cùng. Bất kể là “Một, hai, ba, bốn” hay “Chuẩn bị, sẵn sàng, nào!”, hãy dùng chỉ một loại

câu khi bạn ra hiệu với bé. Hát một vài bài hát ("Một con vịt" chẳng hạn) khi bạn dạy bé các

kỹ năng mới, ví dụ như nổi trên nước bằng lưng hay đạp chân; kết hợp giai điệu của bài hát

với một động tác sẽ giúp bé nhớ nhanh và sâu hơn.

(Ảnh: Getty Images)

Bạn nên lưu ý

• Một cách khác để giúp bé khám phá nước là đăng ký một lớp học bơi. Thời điểm tốt nhất

để bắt đầu là khi bé được 6 tháng tuổi, bạn sẽ được dạy cách chơi với bé trong nước và tạo

một nền tảng tốt cho bé học bơi về sau;

• Lớp học không nên có quá 10 đến 15 cặp;

• Đừng quên mặc cho bé loại tã bơi.

2. Bé 18 tháng đến 3 tuổi: bạo dạn và có thêm nhiều kỹ năng dưới nước

• Tiếp tục các kỹ năng cần thiết để bơi lội, như các động tác tay và đá chân đơn giản;

• Vào và ra khỏi nước bằng thang (khi bé gần 3 tuổi);

• Học cách thụp đầu xuống nước và nín thở.

Để giúp con luyện tập việc ngụp lặn dưới nước, bạn có thể cho bé chơi trò tìm kiếm, nhặt

những chiếc vòng nhựa hoặc đồ chơi trong một cái bể bơi cạn dành cho con nít; hoặc bạn để

những món đồ chơi nổi được trên mặt nước, cho bé chụp lấy và kéo lại phía mình. Các hoạt

động này sẽ dạy bé các động tác tay cơ bản, chuẩn bị cho các thao tác đánh tay về sau. Bạn

cũng có thể bảo con giả vờ như mình là một con tàu đang chạy dọc theo hồ, và bạn sẽ hỗ

trợ cho "con tàu" này di chuyển.

(Ảnh: Getty Images)

Bạn cần lưu ý

• Bất kể bạn chọn lớp bơi nào cho con, hãy ở cạnh bên bé - các bài học bơi hoàn chỉnh có

thể để sau;

• Tuy bé của bạn giờ đây đã trở nên dạn dĩ hơn với nước nhưng bé vẫn phải ở trong tầm tay

của bạn mọi lúc mọi nơi;

• Hãy luôn mặc tã bơi cho bé.

3. Bé từ 3 đến 5 tuổi: bơi thành thạo hơn

• Có thể tự nổi được;

• Có thể dùng cánh tay và cẳng chân đẩy mình đi và đạp nước.

Đến giai đoạn này, bạn hãy làm theo người hướng dẫn, giúp con luyện tập một số kỹ năng

như thở bong bóng và đạp chân. Bên cạnh đó, vẫn hãy bày con những trò chơi mà học như

bảo bé giả làm một loài vật nào đấy và bơi nhại theo chúng, chẳng hạn như di chuyển như

một chú cá heo, một con vịt hoặc một chú cún; chơi trò "đèn xanh, đèn đỏ" (bé sẽ bám vào

thành bể và đạp chân khi bạn gọi “đèn xanh”) - đây vừa là cách luyện kỹ năng bơi, vừa

luyện khả năng lắng nghe của bé.

(Ảnh: Getty Images)

Bạn cần lưu ý

• Đây là lứa tuổi bé đã có thể học một mình với giáo viên, nếu bạn quyết định cho con học,

hãy nói trước với bé để bé có thời gian chuẩn bị;

• Tuy vậy, bạn hãy chọn lớp mà một huấn luyện viên không phải chịu trách nhiệm với nhiều

hơn 6 trẻ;

• Khi đưa con đến hồ bơi, không cho bé chạy chơi sát hồ (và nói chung là không được chạy

nhảy đùa giỡn do sàn ở đây thường dễ trơn trượt), dặn con và không để con ở gần hồ trừ

phi có người lớn giám sát.

4. Bé từ 5 tuổi trở lên: "vận động viên" tài năng

• Biết phối hợp cử động tay chân, nhịp thở để bắt đầu các nhịp bơi đầu tiên;

• Biết nhảy và học cách lặn dưới hồ;

• Thành thục các kỹ năng nổi và lướt đi trên nước.

Khi con đã thành thục được những kỹ năng cần thiết, bạn có thể cho đồng xu vào những

quả trứng nhựa nhiều màu sắc và cho bé lặn xuống để lấy chúng (khoảng cách không quá

sâu nhé!). Với phương nằm ngang, bạn có thể bảo bé tưởng tượng mình như một chiếc tên

lửa được phóng ra từ một bên hồ. Với sự hướng dẫn của huấn luyện viên, bạn cũng có thể

khuyến khích các động tác nhào lộn dưới nước, đây là những bước chuẩn bị tốt nhất cho

việc học cách lộn vòng đổi hướng.

Bạn cần lưu ý những điều sau

• Lớp học bơi cho bé ở tuổi này tốt nhất vẫn không nên có nhiều hơn 6 trẻ / 1 huấn luyện

viên;

• Hãy nhắc cho bé nhớ về các quy định an toàn ở hồ bơi mỗi khi bạn đi cùng bé đến hồ.

Các nguyên tắc an toàn dưới nước:

Cho con học bơi thôi vẫn chưa đủ để giúp bé tránh được các nguy hiểm ở dưới nước. Bên

cạnh đó, bạn còn cần kết hợp: - Tại hồ bơi: Hãy chắc chắn rằng bể bơi có đủ người cứu hộ, và những người này ở đủ gần để có thể hỗ trợ ngay lập tức;

- Tại bãi biển: Làm theo các cảnh báo và ký hiệu của đội cứu hộ; luôn bơi cùng với con và

đứng ở vị trí sâu hơn bé.

- Tại nhà: Nếu nhà bạn có hồ bơi, cần trang bị đầy đủ các phương tiện cứu trợ. Không cho

bé tự bơi trừ khi có sự hiện diện và quan sát của người lớn, làm một hàng rào bảo vệ cao ít

nhất là 1,2m quanh hồ bơi.

(Ảnh: Getty Images)

- Trước khi bạn đăng ký một lớp học bơi cho bé, hãy chắc chắn huấn luyện viên lớp đó đã

được huấn luyện kỹ và có giấy chứng nhận, sau đó tham gia quan sát một buổi học cùng bé

để tìm hiểu:

• Huấn luyện viên đó có nhiệt tình và đặt ra những nguyên tắc cụ thể hay không;

• Mỗi bé có nhận được đủ sự hướng dẫn riêng hay không;

• Huấn luyện viên có kiên nhẫn để trẻ tự học theo tốc độ tiếp thu và tiến triển của chúng

không;

• Và điều quan trọng nhất, là các bé có vui vẻ hay không?

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý độ tuổi nào thì bé nên học bơi và cách chống nắng cho trẻ để

đảm bảo được độ an toàn cho bé, cũng như niềm vui của hai mẹ con được trọn vẹn hơn

nhé!