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Coordenadora: Maria Ignez Soares Montanini Orientadora: Sandra Capel Soares

Projeto Qualidade de Vida 2017 3ºs anos

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Coordenadora: Maria Ignez Soares Montanini

Orientadora: Sandra Capel Soares

REALIZADOS PARA OS ALUNOS

DOS 3ºs ANOS

2014 – 2015 - 2016

*

*

Você já ouviu falar dessas palavras?

O que essas palavras te lembram?

*

Para viver em sociedade é preciso de algumas regrinhas...

O que é certo ou errado? Bom ou ruim?

Devo ou não devo?

Provavelmente você já deve ter feito alguma dessas perguntas na hora de tomar uma decisão ou fazer uma

escolha.

*

*A ética é um tipo de postura e se refere a um modo de

ser, ou seja, como lidar diante das situações da vida e ao

modo como convivemos e estabelecemos relações uns

com os outros.

Como você age diante de um problema?

O que estamos fazendo uns com os outros?

Quais são as nossas responsabilidades pessoais diante do

outro?

*Uma postura ética tem liberdade de escolha.

*Uma postura ou conduta ética pode ser a realização de um tipo de comportamento mediado por princípios e valores morais.

*

Verdade

Liberdade

Justiça

Solidariedade

Honestidade

Bondade

Compromisso

Cooperação

Diálogo

Gentileza

*

*Diante de um problema devemos sempre

pensar e colocar nossas atitudes na

balança!

*Agir por impulso só vai piorar a situação!

*

*A ideia de ética e moral pode mudar de acordo com

o tempo e com o lugar do mundo...

*

*Considerando que o reconhecimento da dignidade inerente a

todos os membros da família humana e de seus direitos iguais

e inalienáveis é o fundamento da liberdade, da justiça e da

paz no mundo.

*Declaração Universal dos direitos humanos!

*

*Ser uma pessoa ética e moral é aceitar as diferenças...

Homens e mulheres

Cor da pele

Religião

Classe Social

Idade

Necessidades

especiais

*

*O que é Bullying?

*É uma situação de violência, física e verbais,

cometidas repetidamente contra uma pessoa.

Bullying é falta de ética e valores

morais?

A pessoa pratica agressões por não

tem valores de respeito com o

outro!

*

*Nossas atitudes devem ser éticas e morais com as

pessoas e também...

Com os animais

Com a natureza

*

*

*A atitude de Alex foi correta?

*Ele agiu com ética e moral?

*Qual deveria ter sido a atitude dele?

*

*Ética: comportamento em sociedade;

*Moral: conjunto de regras e valores.

*

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

“ Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento

seja seu remédio” Hipócrates

O que é educação alimentar?

É o meio pelo qual adquirimos

conhecimento sobre a alimentação saudável

e a prática de bons hábitos, buscando

sempre a prevenção e a qualidade de vida.

O que é aprendido na educação alimentar é

assimilado pra vida inteira.

Princípios de uma boa alimentação

1) Adequação: A alimentação deve ser apropriada às diferentes fases econdições de vida, às atividades, às circunstâncias fisiológicas e de doenças.

2) Qualidade: Deve conter variedade de alimentos que satisfaça todas asnecessidades do corpo. Os alimentos devem ser nutritivos e não apenascalorias vazias.

3) Quantidade: Deve ser suficiente para atender o organismo em todas assuas necessidades.

4) Harmonia: É o equilíbrio entre os nutrientes, em relação á quantidade equalidade.

5) Variedade: Fornecer uma ampla seleção de alimentos diariamente, pois osalimentos são diferentes, apresentando diferentes nutrientes.

Carboidratos

Função: fornecem energia

Onde encontrar? Pães, bolos, mel,

batatas, macarrão, etc.

Proteínas

Função: Construtora de tecidos

Onde encontrar? Carnes, ovos, leites,

oleaginosas, leguminosas

LIPÍDEOS

Função:Reserva energética

Onde encontrar?Óleo de soja, azeite,

margarina, manteiga, abacate, nozes

VITAMINAS E MINERAIS

Função: Reguladora

Onde encontrar?

Frutas, legumes e verduras

10 passos para uma alimentação saudável

1) Faça pelo menos 3 refeições (café da manhã,almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Nãopule as refeições.

2) Inclua diariamente 6 porções do grupo docereais(arroz, milho, trigo pães e massas), tubérculoscomo as batatas e raízes como amandioca/macaxeira/aipim nas refeições. Dêpreferência aos grãos integrais e aos alimentosnaturais.

3) Coma diariamente pelo menos 3 porções delegumes e verduras como parte das refeições e 3porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

4) Coma feijão com arroz todos os dias ou , pelo menos, 5vezes por semana. Esse prato brasileiro é umacombinação completa de proteínas e bom para a saúde.

5) Consuma diariamente 3 porções de leite e derivados e1 porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar agordura aparente das carnes e a pele das aves antes dapreparação torna esses alimentos mais saudáveis!

6) Consuma, no máximo, 1 porção por dia de óleosvegetais, azeite, manteiga ou margarina. Fique atento aosrótulos dos alimentos e escolha aqueles com menoresquantidades de gorduras trans.

7) Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos,biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outrasguloseimas como regra da alimentação.

8) Diminua a quantidade de sal na comida eretire o saleiro da mesa. Evite consumiralimentos industrializados com muito sal (sódio)como hambúrguer, charque, salsicha, linguiça,presunto, salgadinhos, conservas de vegetais,sopas, molhos e temperos prontos.

9) Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos) deágua por dia. Dê preferência ao consumo deágua nos intervalos das refeições.

10) Torne sua vida mais saudável. Pratiquepelo menos 30 minutos de atividade físicatodos os dias e evite as bebidas alcoólicas e ofumo. Mantenha o peso dentro de limitessaudáveis.

EXEMPLO DE CARDÁPIO SAUDAVEL

• CAFÉ DA MANHÃ

• LEITE • PÃO• QUEIJO • FRUTA

• LANCHE DA MANHÃ

• FRUTA

ALMOÇO

• ARROZ• FEIJÃO• CARNE OU OVO • SALADA DE FOLHAS• LEGUMES

LANCHE DA TARDE

• SUCO DE FRUTA • TORRADA • REQUEIJÃO• FRUTA

JANTAR

• ARROZ

• FEIJÃO

• CARNE

• LEGUMES

CEIA

• LEITE

Obrigada!

O Município de Mococa possui um Plano de Gerenciamento Integrado de

Resíduos Sólidos, elaborado por um profissional habilitado com a respectiva ART e

devidamente assinado pelo Prefeito Municipal, de acordo com a Política Nacional de

Resíduos Sólidos.

Enquanto não está formalizada a Associação, a coleta dos materiais é armazenada em

“bags” apropriados nas residências dos catadores e destinados aos comerciantes de recicláveis

(sucateiros) do próprio município.

LED Reciclagem Tecnológica COLETA DE LIXO ELETRÔNICO

PARCERIA COM A PREFEITURA MUNICIPAL

Falta de água: uma catástrofe anunciada

Segundo a ONU, em 2025, 2,7 bilhões de pessoas irão sofrer problemas de carência hídrica.

A Coordenadoria de Meio Ambiente em parceria com a SABESP, realiza

campanhas de sensibilização nas Escolas Municipais.

Participamos do PURA em parceria com a SABESP, além disso é prioridade da

Concessionária o controle e redução das perdas em função da importância desse indicador

no sentido da eficiência tanto econômica como de utilização de recursos naturais. Sendo

assim, as metas são no sentido de permanente busca da redução das perdas.

Temos o Projeto de Proteção das Águas baseado na LEI Nº 3.905/09.