Embed Size (px)
Citation preview
11 maart 2015
Scholenrelaties
Jef Van Laer
Scholen @ VUB • Interfacultair Departement Lerarenopleiding
• Bezoek de campus met de klas
• Wetenschapscommunicatie
Nascholingen & contactdagen • Nascholingsaanbod lerarenopleiding • Provinciale contactdagen:
leerstoornissen • Wemmel, 28/04 • Gent, 30/04 • Hasselt, 05/05 www.vub.ac.be/leraren
Op campusbezoek
www.vub.ac.be/leraren
Wetenschapscommunicatie
www.wtnschp.be
Plenaire sessie: Move your brain prof. dr. Evert Zinzen & dra. Inge Bogaert
Hoeveel bewegen?
Internationale standaard voor beweging volwassenen: (ACSM position stands)
• Sportnorm: 3 x 30 min sporten/week
• Beweegnorm: 30 minuten/dag matige (tot zware) intensiteit
• Stappennorm: 10.000 stappen/dag
Huidige situatie
• EU (<30 min MVPA) 66%
• Belgie (<30min) 45,5% (35% vrouwen)
• Fysiek inactiviteit (EUROPA) stijging van 39% -> 42%
(2009 -> 2013)
(bron: eurobarometer 2013)
Ruim helft Belgen doet zelden of nooit aan sport 24/03/2014 om 14:23 door llo, msn | Bron: De Standaard/Belga
Sedentaire activiteit FA Sedentaire
activiteit FA Sedentaire activiteit FA
maaltijd 1 uur + metingen
G2
G1 Sedentaire activiteit Sedentaire activiteit Sedentaire activiteit
1 uur + metingen
1 uur + metingen
ü G 2 minder plasma glucose en Triglycerides => symptomen metabool syndroom ü á sedentair => minder spiermassa
Staan Fysiologisch verklaard:
- Houdingsspieren => moeilijk vermoeibaar
- In houdingsspieren veel Enzymen die LDL -> HDL door
gebruik van plasma glucose en lipoproteïnen
Maar leraren staan toch altijd?
Let wel: langdurig staan ook niet goed!
Take Home Message:
• Afwisseling van houdingen is de boodschap • We moeten meer bewegen (niet noodzakelijk sporten!) • Bewegen moet fun zijn. Zoek naar wat je graag doet!
Hoe passen we dit toe op een dag als vandaag?
Beweging ter promotie van gezondheid bij Vlaamse leraren en schoolpersoneel
dra. Inge Bogaert
Promotor: Prof Dr E.Zinzen & Prof Dr K.De Martelaer Copromotor: Prof Dr P.Clarys & Prof Dr B.Deforche
Studie en Ontmoetingsdag 11/03/2015
v v
v
v
v
Actieplan voeding en gezondheid 2008-2015
=> Strategie 4: Gezond bewegen en evenwichtiger eten bij de werkende bevolking EVALUATIE - REVIEW Proper 2002/2003;Conn 2009; Van Dongen 2011; Heeft beweging op het werk wel een positieve invloed?
Beweging op het werk Invloed
Absenteïsme +
Stress/depressie + Fysieke fitheid /musculoskeletale problemen
+
Bewegingsinterventies
↑ School ↑ Werk
↓ leraren & schoolpersoneel
INDICATORENBEVRAGING VIG-ez (2012)
- 2009-2012: positieve evolutie
- Fietsvergoeding (23%); dienstfietsen (15%);
trapgebruik 17%; personeelscompetitie (23%)
- 1 op 3 scholen neemt geen enkel initiatief om
personeel aan te sporten meer te bewegen
Evaluatie van gezondheidsbeleid voor schoolpersoneel
Beweging ter promotie van gezondheid bij Vlaamse leraren en schoolpersoneel
1. Hoe actief zijn de leraren + associatie beweging/gezondheid?
2. Bewegingsinterventie?
Fysieke activiteit Interventie
Hoe actief zijn de leraren? Online vragenlijst
Fysieke activiteit
§ 105 secundaire scholen, at random geselecteerd in Vlaanderen
§ Response: 1066 leraren § Gem. leeftijd 40.25 (±9.7) jaar § Gem. BMI 24.5 (±4.1) kg/m² § 68% vrouwen
(Resultaten in Bogaert et al. 2014a)
66% van de leraren voldoen aan de aanbevelingen voor beweging
Teachers (n=1066) > 150 minuten
Matige tot zware fysieke activiteit per week
66%
Minuten matige tot zware fysieke activiteit per dag
63 min (SD=54,1)
Flemish High Educated (National
Survey 2008)
49%
58 min
<
t-value =5,6 p<0,05
Fysieke activiteit
Conclusie - Hoe actief zijn de leraren?
• 34% van de secundaire school leraren halen de aanbevelingen niet à Vrouwen
à ASO/TSO
à theoretische vakken
Fysieke activiteit
Associaties Fysieke Activiteit en gezondheid
§ FA op het werk <> negatieve gezondheid § Lang rechtstaan?
§ FA in vrije tijd<> positieve gezondheid § hogere tolerantie tegen stress § autonomie/intrinsieke motivatie
Fysieke activiteit
Beweging ter promotie van gezondheid bij Vlaamse leraren en schoolpersoneel
1. Hoe actief zijn de leraren + associatie beweging/gezondheid?
2. Bewegingsinterventie?
Interventie
Inhoud bewegingspromotie voor schoolpersoneel
Te weinig infrastructuur Geen infrastructuur op school
Niet bruikbaar tijdens de pauzes Geen douches /kleedkamers
Andere taken tijdens de schooluren
Voorbereidingswerk Bijlesgeven of administratieve taken
Moeilijk te plannen Te heterogene groep om samen te sporten Geen steun van schoolmanagement
Logistieke obstakels om actief te zijn op school
(Bogaert et al. 2014a; HealthEduJ)
Interventie
Inhoud bewegingspromotie voor schoolpersoneel
Willen niet actief zijn samen met collega’s of met leerlingen Beweging niet ontspannend Voor en na school – andere verantwoordelijkheden/planning
Familiale planning/verplichting Verkeer/file
Individuele obstakels om actief te zijn op school
(Bogaert et al. 2014a; HealthEduJ)
Klassieke bewegingspromotie NIET ideaal
Interventie
Pilootproject sept 2014 – april 2015 10.000 stappen voor leraren en schoolpersoneel
Interventie
WAT is 10.000 stappen voor leraren en schoolpersoneel ?
• Stapinterventie
• Promotie van laagdrempelige en dagelijkse beweging
• 10 Nederlandstalige Brusselse scholen secundair onderwijs
• 17 weken
Interventie
HOE 10.000 stappen voor leraren en schoolpersoneel ?
Promotie van ’10 000 stappen.be’
Interventie
HOE 10.000 stappen voor leraren en schoolpersoneel ?
ACTIES ter promotie van 10,000 stappen bij schoolpersoneel!
Interventie
Workshops reeks 1 • In het zakje vind je een programma van de dag terug
• Kleuren op je programma verwijzen naar een locatie op de VUB campus. Volg de personen met de gekleurde T-shirts en een bordje met de naam van je gekozen workshop naar de juiste locatie.
• Volg de SOM-medewerkers op de esplanade • Na de workshop wordt u vriendelijk uitgenodigd op het
bewegingsparcours.
Programma • 09u00 ontvangst en registratie • 9u30 – 10u30 Plenaire sessie: move your brain • 10u30 – 12u00 workshop 1 • 12u00 – 13u30 Lunch met wetenschappen- en
bewegingsparcours • 13u30 – 15u00 Workshop 2 • 15u00 – 16u00 Presentatie en debat: Wat doen bewegen,
meertaligheid en wetenschappen met het brein? • 16u00 Receptie
