Origen histórico del Origen histórico del sentimiento de culpasentimiento de culpa

mito y religiónmito y religión

Guy C. Delgado Bermúdez

FREUD DESCRIBE LA ACTITUD DE LOS VIVOS FREUD DESCRIBE LA ACTITUD DE LOS VIVOS ANTE LOS CASOS DE DUELO POR MUERTE DE ANTE LOS CASOS DE DUELO POR MUERTE DE

UN SER QUERIDOUN SER QUERIDO• La ambivalencia de la actividad humana, que La ambivalencia de la actividad humana, que

detrás de este sentimiento amoroso se halla detrás de este sentimiento amoroso se halla siempre la hostilidad del inconscientesiempre la hostilidad del inconsciente

• El temor y la venganza parecían ser el principal El temor y la venganza parecían ser el principal resorte de la vida moral de la antigüedad: “decir resorte de la vida moral de la antigüedad: “decir que el alma de la victima no conocía reposo que el alma de la victima no conocía reposo hasta que se había vengado.”hasta que se había vengado.”

• Las religiones posteriores se encuentran Las religiones posteriores se encuentran basadas en el complejo de Edipo: la actitud del basadas en el complejo de Edipo: la actitud del niño frente a los padres y los adultos frente a los niño frente a los padres y los adultos frente a los poderes que personifica como poderes divinos.poderes que personifica como poderes divinos.

Toda religión esta fundamentada sobre la idea del pecado

En el inconsciente subsiste un excesivo sentimiento de culpa de carácter infantil e

irracional.Origen de los tipos de religión: La religión del

padre y la religión del cristianismo…RE-LIGARE: volver a unir …. ¿qué se

separó…?Toda separación es un duelo, todo duelo está vivenciado como la expiación de una culpa…

¿Qué es el mito…?•mito. (Del gr. μ θος). m. Narración maravillosa ῦsituada fuera del tiempo histórico y protagonizada por personajes de carácter divino o heroico. Con frecuencia interpreta el origen del mundo o grandes acontecimientos de la humanidad. || 2. Historia ficticia o personaje literario o artístico que condensa alguna realidad humana de significación universal. || 3. Persona o cosa rodeada de extraordinaria estima. || 4. Persona o cosa a las que se atribuyen cualidades o excelencias que no tienen, o bien una realidad de la que carecen.

¿Qué pasa entonces…?•Todos los seres humanos tenemos experiencias … algunas traumáticas…

•Otras no lo son tanto… pero el inconsciente…•¡NO LO SABE…!•Todos tenemos fantasías, creyéndonos algo que no somos … pero vivimos en esa “nube” de la ilusión …

•¡Cuando la ilusión se destruye, se nos desmorona el castillo de los sueños y las fantasías …!

Ahí aparece la culpa …• Después de la frustración de nuestros

“deseos” más intensos y ocultos…• Al haber perdido la ilusión y nuestras

fantasías desvanecerse … entramos en el duelo …

• Su característica es la tristeza … pero solo en el adulto…

• En el niño y adolescente, es la inquietud y la rebeldía … la desobediencia a la autoridad o hacia quien ostenta el poder …

¿Qué podemos hacer…???1. Darnos cuenta, aceptar y comprender que

tenemos un problema que no podemos resolver por nuestras propias fuerzas …

2. Analizar (Ver, juzgar y actuar) las situaciones que nos comprometen en nuestro diario vivir;

3. Buscar ayuda en ese “poder superior”, que en última instancia es Dios mismo … previo puede ser: un amigo, el maestro, el cura, el psicólogo, nuestros padres, etc., pero siempre habrá ese sentimiento de soledad…

Afrontación y compromiso

4. Hacer el inventario (FODA) de nuestros propios recursos y de nuestro ambiente …

5. Empezar a hacer cambios en nuestras desordenadas formas de existencia …

6. Comprobar que los cambios son exitosos, que nos dan el resultado esperado y trabajar para hacerlos parte de nuestra nueva forma de vida;

7. Consolidar los cambios, hacerlos hábitos y mantenerlos tanto tiempo como sea posible … la motivación hacia el éxito debe ser siempre.

Definición del afrontamiento

• Es el esfuerzo, tanto cognitivo como conductual, que hace el individuo para hacer frente al estrés, para manejar las demandas tanto externas como internas y los conflictos entre ambas.

Técnicas de afrontamiento

• Confrontación• Distanciamiento• Autocontrol• Buscar apoyo• Aceptación de la responsabilidad• Escape. Evitación• Planificar soluciones• Reevaluación positiva

Tipos de afrontamiento activos

• Pensamientos positivos (Esfuerzos activos, cognitivos, visualizar el problema)

• Búsqueda de apoyo social• Búsqueda de soluciones• Contabilizar las ventajas (se aproxima al

problema comparándolo con una situación peor)

Afrontamiento evasivo

• Son conductas que no enfrentan el problema:– Culpar a otros– Pensamientos desiderativos (deseos)– Represión emocional– Autoculpación– Resignación – Huida

Para Reik uno de los mas viejos

conceptos de la humanidad establecía

que el crimen no era un asunto individual

la carga de la culpa debía ser soportada

por toda la comunidad aunque uno solo

de los integrantes lo hubiera cometido.

El castigo recaía sobre todos.

La desgracia que afligía un pueblo

era interpretada como resultado de

un juicio adverso de los dioses y se

infería entonces que un crimen o

pecado había sido cometido

consultándose al oráculo.

La comunidad asumía la responsabilidad

del crimen y compartía la culpa.

Según los teólogos el origen del

sentimiento de culpa de la humanidad

yace en el pecado original debido a la

caída del hombre.

Reik ha destacado que el origen de la culpa

del pecado original es concebido como una

transgresión sexual, que se debe

principalmente a la agresión y NO a los

componentes eróticos.

La religión expresa las tendencias morales

superyóicas y represivas de la mente….

Algunos trabajos de Freud, señalan lassemejanza entre los llamados

ceremoniales obsesivos y los rituales religiosos. Afirmó que la neurosis

obsesiva es una religión particular …

En el provenir de una ilusión, Freud

señaló que son ilusiones el conjunto de

los mandamientos y enseñanzas de la

religión (JUDÍA), puesto que derivan de

profundos deseos reprimidos y están en

contradicción a la realidad.

El psicoanálisis procura descifrar y

establecer los conflictos patológicos

que determinen cómo el ser humano

busca las creencias religiosas a manera

de defensa contra sus angustias y

fundamentalmente contra su

sentimiento de culpa...

Estrategias de afrontamiento

Los mecanismos de defensa (o estrategias de afrontamiento) son procesos psicológicos automáticos que protegen al individuo frente

a la ansiedad y las amenazas externas (como una situación embarazosa) o internas (como puede ser un recuerdo desagradable).

El individuo suele ser ajeno a estos procesos.

Ejemplos:Afiliación: El individuo, ante una amenaza interna o externa, busca ayuda y apoyo en los demás.Altruísmo: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales dedicándose a satisfacer las necesidades de los demás.Anticipación: El individuo, ante amenaza interna o externa o conflicto, anticipa las consecuencias y considera de forma realista soluciones alternativas.Autoafirmación: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales expresando directamente sus sentimientos de forma no manipuladora.Autoobservación: El individuo se enfrenta a amenazas internas o externas reflexionando sobre sus propios pensamientos, sentimientos, motivaciones, ... y actuando de acuerdo con ellos.Sentido del humor: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales haciendo hincapié en los aspectos divertidos o irónicos de los conflictos o situaciones estresantes.Sublimación: El individuo se enfrenta a las amenazas canalizando sentimientos o impulsos potencialmente desadaptativos en comportamientos socialmente aceptables (deportes).Supresión: El individuo se enfrenta a los conflictos emocionales evitando intencionadamente pensar en problemas, deseos, sentimientos que le producen malestar.

Mecanismos que permiten mantener fuera de la consciencia lo desagradable:

Abstención: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales empleando palabras con el propósito simbólico de negar o plantear enmiendas a pensamientos, sentimientos o acciones.Disociación: El individuo se enfrenta mediante una alteración temporal de las funciones de integración de la conciencia.Formación reactiva: Se enfrenta sustituyendo los comportamientos, sentimientos, pensamientos inaceptables por otros opuestos.Intelectualización: Se enfrenta generalizando o implicándose en pensamientos excesivamente abstractos para minimizar sentimientos que le causan malestar.Represión: Se enfrenta expulsando de su consciencia (haciendo inconscientes) sentimientos o deseos que le producen malestar. …

• …una excesiva represión sería la característica principal de una persona neurótica que peca de controlar demasiado sus impulsos.

• Esto trae como consecuencia la culpa de lo que está reprimido…

• El afrontamiento está en reconocer y aceptar lo que se está haciendo….

Guy C. Delgado BermúdezPsicólogo Clínico, “DSDS”