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MUÉVETE EN BICI
MUÉVETE EN BICI
Taller de Educación Ambiental sobre movilidad sostenible dirigido a la comunidad educativa.
JUSTIFICACIÓN
OBJETIVOS GENERALES
- Exponer la problemática derivada del tráfico y una movilidad mal gestionada
- Descubrir las alternativas que ofrece una movilidad sostenible
- Conocer y reflexionar sobre los hábitos de movilidad de los escolares y su entorno familiar
- Preparar a los centros educativos con una formación de base para el posterior desarrollo
de iniciativas de movilidad sostenible (caminos escolares)
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Presentar el uso de la bicicleta como medio de transporte sostenible
- Aprender a mantener en buen estado nuestra bicicleta
- Experimentar técnicas de manejo y circulación en bicicleta
METODOLOGÍA Y TEMPORALIZACIÓN
MÓDULO 1: La movilidad y la ciudad (aula) (1 hora)
- Presentación del taller y los colectivos involucrados
- Proyección de audiovisuales y debate:
o Una bici cambia el mundo https://www.youtube.com/watch?v=wBo4lhog7Hs
o ¡Ole, ole, ole! En bici voy al cole https://www.youtube.com/watch?v=jxtUjg9ix8g
o Pedales al asfalto1 http://www.rtve.es/alacarta/videos/repor/repor-pedales-
asfalto/1146462/
o El bicibús en Madrid. Telemadrid
http://www.telemadrid.es/?q=programas/madrid-directo/el-bicibus
- Exposición de argumentos sobre las ventajas e inconvenientes de los diferentes medios de
transporte en la ciudad de Málaga2
1
0 - 4'18'' Introducción general
4'18'' - 7'12'' Biciescuela
7'12'' - 12' Sevilla, alquiler bicis
12' - 13'42'' Sevilla, asociación Acontramano
13'42'' - 15'56'' Sevilla, convivencia con los peatones
15'56'' - 17'46'' Vitoria
17'46'' - 21'20'' Vitoria, circular por la carretera
21'20'' - 23' Vitoria, la bici en el trabajo
23' - 25' Córdoba, La política y la bici
25 ' - fin Masa crítica 2 En grupos de trabajo se elaboran tablas de ventajas e inconvenientes de cada uno de los medios de
transporte. Cada ventaja suma 1 punto y cada inconveniente resta 1. Se presentan al resto de
MUÉVETE EN BICI - Análisis colectivo de la movilidad en la ciudad de Málaga y sus posibles mejoras
- Elaboración on line de las encuestas para el alumnado
https://docs.google.com/forms/d/1hiLmjkww_cARzi_DraXyhJJdHO-N6Ru1EtS-
ZBQ1rYo/viewform?usp=send_form
MÓDULO 2: Mecánica básica de la bicicleta (aula o gimnasio)3 (1 hora)
- Conocer las partes de la bicicleta y su función
- Mantenimiento básico: Lubricado y presión de neumáticos
- Reparaciones básicas: Pinchazo, frenos y recolocación de la cadena.
- Posiciones adecuadas: Manillar, sillín.
- Recomendaciones: Casco, luces, reflectantes, candados.
- M check
MÓDULO 3: Técnicas de conducción y circulación en bicicleta (patio o gimnasio) (1 hora)
- DINÁMICAS CONBICI PARA PRIMARIA
o ENFOCADAS A PRIMER CICLO DE PRIMARIA
o HABILIDAD: Zig-zag entre conos (progresivamente más cercanos).
o EQUILIBRIO: Recorrido delimitado por cuerdas con pasajes más estrechos.
o CONTROL DE LA BICI EN SITUACIONES ATÍPICAS: “Limbo”: Colocar una cuerda de
poste a poste en una portería y pasar por debajo sin tocar la cuerda.
o SEÑALIZACIÓN: Llevar un cono o una botella (con un poco de agua para mayor
estabilidad) desde una mesa a otra situada a 10-15 metros.En el recorrido –
realizado con una mano- puede haber algún cono o paso estrecho para aumentar
la dificultad y mejorar la habilidad con una mano.
o MANIOBRAS EN ESPACIOS LIMITADOS: La “U”: Se delimita una “U” con
separadores o cuerdas y los alumnos deberán trazar una curva dentro de esos
límites.
o EQUILIBRIO: “Carrera” de bicis lentas: marcar un principio y final de recorrido y
comprobar quién llega más tarde (sin poner el pie en el suelo).
o HABILIDAD,DOMINIO DE LA BICI: Bosque de conos: colocar muchos conos y otros
obstáculos (porterías,mochilas,etc.) dentro de un espacio acotado y circular entre
ellos 3-4 alumnos sin chocarnos y sin caernos.
compañeros con la puntuación final y se debate sobre las puntuaciones y los medios de transporte con
mejores resultados.
3 Por grupos de alumnos se realizarán de forma simultánea las distintas reparaciones.
MUÉVETE EN BICI
o ENFOCADAS A SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA
o HABILIDAD, DOMINIO DE LA BICI: Hacer el “ocho” tomando como referencia seis
conos colocados en dos triángulos. Si lo realizan 2 o 3 a la vez practicarán con los
frenos y mejorarán la ubicación espacio – temporal y la visión periférica
o EQUILIBRIO: Recorrido delimitado por cuerdas con pasajes estrechos. También
podemos colocar dos tablones en paralelo con un hueco en medio (asemejando un
surco o cárcava en el camino)
o CONDUCCIÓN EN SITUACIONES ATÍPICAS: “Limbo”: Colocar una cuerda de poste a
poste en una portería y pasar por debajo sin tocar la cuerda. Ir bajando la altura de
la cuerda para mayor dificultad.
o MANIOBRAS EN ESPACIOS LIMITADOS: El “cuadrado”: Se delimita un cuadrado con
separadores o cuerdas y los alumnos deberán trazar círculos dentro de esos
límites. Para aumentar la dificultad podemos intentarlo con una sola mano o bien
con cuadrados de distintos tamaños.
o CONDUCCIÓN CON UNA MANO: Recoger un aro encima de una mesa –sin bajar de
la bici- y encestarlo en un cono situado a una distancia progresivamente más
grande. Probar el ejercicio con ambas manos.
o HABILIDAD Y EQUILIBRIO: Subir a tablones de distinto grosor y anchura para
practicar la superación de distintos obstáculos.
o EQUILIBRIO: “Carrera” de BICIS LENTAS. Marcar un comienzo y final de recorrido y
comprobar quien llega más tarde.
o HABILIDAD,DOMINIO DE LA BICI: Bosque de conos: colocar muchos conos y otros
obstáculos (porterías,mochilas,etc.) dentro de un espacio acotado y circular entre
ellos 3-4 alumnos sin chocarnos y sin caernos. Cuando veamos que los niños
dominan la tarea podemos pedirles que aumenten un poco la velocidad o realizar
la tarea con más participantes.
- DINÁMICAS DEL CYCLING GAMES COMPENDIUM4
o Zig-zag
o Ceda el paso
o Permanece en el cuadro
o Paso de peatones
o El espejo
o Sigue la mano
o Fuera y atrás
o Prisionero
o Sigue al líder
o Cuatro cuadros
o Parada de emergencia
o Pasos de abuelo
o Carrera de obstáculos
4 Ver anexos
MUÉVETE EN BICI
- TEST DE PAUWELS5
La realización de este test completo dentro de los márgenes de tiempo marcados demuestra
un dominio de la conducción de la bicicleta atendiendo a múltiples factores externos.
POSIBILIDAD DE ACTIVIDAD DE BARRIO (1 – 2 horas)
Análisis del entorno al centro educativo
- Medición de aceras
- Frecuencia de vehículos en carretera
- Medidas de la velocidad media de vehículos
- Nivel de ruido (sonómetro)
- Multas simbólicas
- Estudio de zonas óptimas para el camino escolar.
El taller completo ocupa 3 horas lectivas, en el aula y patio o gimnasio.
La actividad de barrio tiene una duración de 1 a 2 horas.
El centro educativo puede combinar los módulos según necesidad.
EVALUACIÓN
- Encuesta de satisfacción https://docs.google.com/forms/d/1lU-
Ah2IZ65pFC7_B4IBQAFn5fz9Y88GwH9VzflggsAs/viewform?usp=send_form
RECURSOS MATERIALES
- Videos y cortos sobre movilidad (formato digital)
- Encuestas on line
- Bicicletas6
- Herramientas y recambios
- Complementos para el ciclista (casco, chaleco reflectante, luces, etc.)
- Conos, tachuelas, silbatos y materiales para el circuito
RECURSOS HUMANOS
2 Educadores Ambientales para 2 aulas de 25 alumnos y alumnas.
5 Ver anexos
6 Cada monitor llevará su bicicleta como apoyo al taller de mecánica y juegos. El alumnado deberá
aportar bicicleta propia para dinamizar y hacer más participativo el taller.
MUÉVETE EN BICI ANEXOS
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