- 1. UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR FACULTAD DE ODONTOLOGA
CATEDRA DE TCNICAS DE APRENDIRAJE. DOCENTE: MS.c. SILVIA
VILLAFUERTE. ESTUDIANTE: MORENO ALEJANDRO. CURSO: PROPEDUTICO
2.FECHA: 25-04-2012QUITO - ECUADOR
2. Temas: Importancia de la memoria en elestudio y aprendizaje.
Como ejercitar la memoria. Pasos a seguir para un estudioadecuado.
3. Importancia de la memoria La memoria s juega un papelimportante,
ya que permite interactuarde un modo ms rpido con elentorno. 4.
Parece que la memoria se haabandonado del todo en las aulas, seve
como algo sospechoso, retrgrado. A los alumnos les cuesta
memorizar,no tienen el hbito, aprenden cosascomo loritos sin
entenderlas, cambianuna palabra sin ver que alteran deltodo el
sentido. 5. Fases De La Memorizacin Una vez que percibimos
algo,comienza un proceso que conduce ala memorizacin de esa
informacin.Esto se consigue con las siguientesfases: 6. Comprensin
Fijacin Conservacin Evocacin Reconocimiento 7. Comprensin: supone
la observacin a travs de lossentidos y entender esa informacin.
Fijacin: se adquiere con la repeticin. Es imprescindiblefijar antes
de recordar una informacin que nos interesa. Conservacin: esta fase
est en funcin del inters, laconcentracin y el entrenamiento de la
persona, y detodos estos factores depender el modo en que
sememoriza. Evocacin: significa sacar al plano de la conciencia
losconocimientos almacenados. Reconocimiento: consiste en la
interrelacin de losconocimientos nuevos y previos. 8. Como
ejercitar la memoria. Sin duda el mejor ejercicio para ejercitarla
memoria y estimular el cerebro porejemplo abrir la puerta de tu
casa eingresar con los ojos cerrados.Desarrollar los sentidos de
algunamanera hace que prestes ms atencina las cosas cotidianas.
Mientras los sentidos envan msinformacin ms de lo normal a
lamemoria para que almacene lainformacin, tu memoria tendr
quedesarrollarse para aumentar sucapacidad. 9. Tomar en cuenta
Asume una actitud positiva cuando empieces aejercitar tu memoria.
Ser pesimista slo jugar entu contra. La msica instrumental de
ritmos tranquilosbeneficia la concentracin. Haz lecturas
comprensivas. Es decir, nocomiences un prrafo sin haber entendido
elanterior. Procura pensar o leer con imgenes, ya quefortalecen el
recuerdo. Tras una hora de leer o estudiar, realiza una pausade
diez minutos para que tu mente descanse. 10. Toma notas de lo ledo,
ya que contribuyen amemorizar a partir de la repeticin. Utiliza
reglas nemotcnicas. Por ejemplo,recuerda una lista de elementos a
travs deuna historia inventada. Practica hacer sumas o restas de
formamental. Si no logras recordar algo, no te pongasnervioso ni te
estreses. Reljate y recordars. 11. Pasos a seguir para un
estudioadecuado No slo la inteligencia y esfuerzo influyen en el
xito escolar. Es importante que en tu casa tengas un ambiente
adecuado de estudio. 12. Pasos: LUGAR DE ESTUDIO:Tu lugar de
estudio debe ser siempre el mismo. As tehabituars con ms facilidad
al estudio. Reserva un rincn de tuhabitacin para estudiar o hacer
los deberes MUEBLES:Tanto tu mesa como la silla deben estar
adecuados a tu altura.Olvdate de estudiar tumbado sobre la cama o
en el sof, yaque esta posicin te inducira demasiado a la relajacin
y terestara atencin. LUZSiempre es preferible que hagas tus deberes
o estudies con luznatural. Si esto no es posible, procura que la
luz sea azulada,de una potencia entre 60 y 100 watios, y que la
lmpara estsituada a la izquierda si eres diestro y a la derecha si
ereszurdo. 13. MATERIAL A PUNTO:Antes de sentarte frente a los
libros, debes tener todo lo quenecesitas sobre la mesa o muy cerca.
Procura que la mesa estdespejada de cualquier cosa que pueda
distraerte. Asaprovechars ms el tiempo y acabars antes tus tareas.
EQUIPO DE MSICA Y TELE APAGADOS:Muchos son los expertos que
aconsejan dedicarse al estudiosin nada que pueda distraer a los
sentidos, sobre todo el odo yla vista. Or msica estridente o tener
la tele encendida suponeque el cerebro tenga que hacer un doble
esfuerzo. Otras teorassostienen que estudiar en silencio tampoco es
positivo, ya queel estudiante puede tener una sensacin de angustia
yaislamiento que nada favorece a la concentracin. Para
elloaconsejan piezas de msica clsica para escuchar de fondomientras
se estudia. 14. DESCANSOS CORTOS:Cada dos horas, ms o menos, debes
hacer pequeosdescansos para aliviar tus ojos cansados. Es
recomendableque mires por la ventana y centres tu vista en un
objeto lejano.Es una gimnasia ocular que aliviar tu vista cansada.
Hazestiramientos de piernas y brazos o rotaciones de cuello.
Estotambin te ayudar. TABACO Y ALCOHOLEl tabaco y el alcohol son
dos de los peores enemigos delcerebro y ms an cuando se est
estudiando. El alcohol vadestruyendo la parte del cerebro que
permite archivar lainformacin que entra por los ojos y el odo y el
tabaco reduceel volumen d los vasos sanguneos del cerebro y no
permiteque se oxigene bien. En ambos casos la capacidad de
memoriadisminuye y por muchas horas que se dediquen al estudio,
laslecciones no se aprenden con facilidad. 15. Bibliografa:
HERNNDEZ S. Pablo, (1987) "Cmoestudiar con eficacia" Editorial
Espaola.Madrid-Espaa 20va Edicin. ALVARES F. Alonso (1991) " Manual
detcnicas de estudio " M.P. Editorial EverestCrdova-Espaa.
