Tugas Kelompok PrakaryaMinuman dari buah-buahan(Sop Buah)

Kelompok 5 :1. Nyayu Habsyah Angraini2. Nabila Nur Fairuz3. Risa Rahmatia Firsta4. Muhammad Luthfi Aprilian5. Muhammad Farhan Ramadhan

Contoh Gambar Sop Buah

Bahan-bahanYang harus disiapkan :

▪ 300 gram daging buah mangga harum manis ▪ 2 buah kiwi ▪ 200 gram strawberry ▪200 gram nata de coco

▪ 1 buah melon ▪ es batu

Untuk membuat kuah : ▪ Sirup ▪ Susu kental manisSelasi ▪ Air secukupnya

Alat Yang Digunakan

• Sendok• Pisau• Mangkuk• Panci• Cangkir• Sedotan• Telenan

Proses pembuatan sirup

• Tuangkan sirup secukupnya• dan beri air secukupnya• Tambahkan susu kental manis agar terasa lebih enak• Kemudian,aduk secara merata

Cara Membuat Resep Minuman Es Buah

1. Siapkan Mangga, Kiwi,dan Strawberry2. Cuci dahulu buah yang telah di siapkan3. Kupas Semua Buah4. Potong-potong buah Kiwi5. Potong-potong buah mangga sesuai selera. 6. Potong-potong strawberry sesuai selera.

5. Agar potongan terlihat cantik dan sama, gunakan alat pengeruk buah atau koktail yang

berukuran setengah bola.6. Masukkan semua buah dengan masing-masing komposisi buah sesuai selera kedalam wadah yang sudah disediakan (yaitu:kulit buah melon yang telah dibentuk

seperti mangkuk)7. Tambahkan es batu kemudian tuangkan sirup yang telah dicampur tadi

Cara menyajikan• Siapkan wadah yang akan digunakan • Taruh buah buahan yang telah dipotong. • Tambahkan nata de coco.• Dapat juga ditambahkan selasih,dll • Dapat kita hiasi sesuai dengan selera• Agar lebih nikmat, hidangkan pada saat dingin

Nutrisi yang terdapat pada Buah Melon

Selain memiliki rasa yg segar, buah melon juga mengandung segudang nutrisi penting yg dibutuhkan tubuh. Dalam 100 gram daging buah melon terdapat zat gizi penting seperti:- Karbohidrat 14,8 gr• - Protein 1,55 gr• - Lemak 0,5 gr• - Potassium 546,9 mg• - Vitamin A 5.706,5 IU• - Vitamin C 74,7 mg

Manfaat Kesehatan Buah MelonDengan kandungan nilai gizi yg cukup lengkap, maka gak heran kalo buah melon jadi salah satu buah pilihan yg digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, seperti:

* Menjaga Kesehatan MataBuah melon juga diperkaya dengan beta-karoten yg berguna untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan tubuh untuk memperbaiki fungsi mata, terutama dalam ruangaan dengan pencahayaan minim.

•Terlihat Awet MudaPasti pernah mendengar istilah kolagen. Sebuah zat yg sering digunakan untuk mengurangi efek penuaan pada beberapa wanita di dunia agar terlihat awet muda. Nah, zat kolagen ternyata juga terdapat pada buah melon. Selain mencegah penuaan, kolagen juga berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.

* Menu Diet yg MenyegarkanLebih dari 90 persen kandungan buah melon adalah air yg bisa memberikan efek menyegarkan dan mencegah panas dalam. Buah ini sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi saat kamu lagi berdiet.•* Mencegah Penyakit KankerSeperti halnya kemampuan buah-buahan segar yg lain, buah melon juga memiliki kemampuan untuk menangkal serangan kanker karena kandungan karotenoid.Karotenoid merupakan pigmen pemberi warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yg tinggi pada buah ini dapat mencegah serangan kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

* Mencegah Serangan Jantung dan StrokeSelain efektif mencegah serangan kanker, kandungan adenosine pada buah melon juga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yg dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.Adenosine bekerja dengan cara melancarkan peredaran sel-sel darah merah sehingga memperkecil risiko serangan jantung dan stroke.

* Mencegah Impotensi (Disfungsi Ereksi)Nah, yg bermasalah dengan kehidupan seks, sebaiknya segera mengonsumsi buah melon ini. Menurut beberapa penelitian di Inggris, buah melon mengandung asam amino yg disebut dengan citrulline yg dapat memproduksi arginine.Arginine berguna dalam meningkatkan aliran darah, terutama aliran darah yg menuju organ seksual. Arginine bekerja sebagai stimulator yg memperlebar pembuluh darah, sehingga aliran darah menuju organ seksual menjadi lancar dan terhindar dari disfungsi ereksi (impotensi).

Khasiat dari Sop buah Beberapa manfaat dari sop buah, yakni : 1. Di dalam Sop Buah kaya akan vitamin karena terdiri dari berbagai macam buah buahan

2. Di dalam Sop Buah juga berguna sebagai penambah nutrisi bagi tubuh

3. Untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh4. Dapat melancarkan buang air besar5. Di dalam Sop Buah juga kaya akan glukosa

Kesimpulan

Jadi,dapat disimpulkan bahwa: banyak cara kita untuk mengelolah berbagai jenis buah buahan dan sayur sayuran,salah satunya itu sop buah