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gerencia personal
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2. POTENCIAL HUMANO
Manejo de emociones
3. LASEMOCIONES
Emocin === origen === MOVIMIENTO
Las emociones son mecanismos que nos ayudan
a reaccionarcon rapidez anteacontecimientos
inesperados; a tomar decisionesconprontitudy
seguridad, y a comunicarnos en forma no verbal.
Cadaemocin ofreceunadisposicin definidaa
actuar; cada una nos seala una direccin que ha
Funcionado bien al enfrentar los diferentes
desafos de la vida.
4. MANEJODE EMOCIONES
Funcionande
manera innata y automticas,
sonimpulsosparaactuar, es
decir, cadaemocinpreparaalorganismo
para una clase distinta de respuesta (el miedo, la ira, felicidad,
amor, etc.)
Estastendenciasbiolgicasaactuarestn
moldeadas por la experiencia o historia
personal y la cultura
5. Cada una de
stas nos
ayudan a adaptarnos alas
demandasdenuestro
ambienteaunquede
diferentes maneras.
Lasdiferentesemociones
sepuedencombinarpara
producirunrangode
experienciasanms
amplio.
Estas emociones varan en
intensidad
6. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES
7. Componente de La Emocin
-Fisiolgicos.
-Psicolgico.
-Social.
8. Categoras Bsicas De Las EMOCIONES
Miedo
Es la ms primitiva reaccin a la amenaza de dao o muerte. Es como un
sensor que avisa del riesgo vital.
9. Alegra
La alegra se vivencia como una experiencia positiva, placentera y
re forzante, acompaada de sentimientos de placer, confort y
bienestar. La mente y el cuerpo se hallan en equilibrio
posibilitando una sensacin de relajacin y un incremento de la
autoestima
10. Sorpresa
Se produce ante una situacinimprevista, novedosa o extraa, lo cual
hace que todos los procesos psicolgicos se dediquen a
procesarla
11. Ira
Est basada en la idea de que hemos sido indignamente ofendidos, lo
que produce una sensacin de dolor y un deseo de venganza
12. Asco
Una marcada aversin producida por algo fuertemente desagradable o
repugnante. Implica una respuesta de rechazo.
13. Tristeza
La valoracin de la tristeza est relacionado con la prdida o el
fracaso, actual o posible, de una meta valiosa, sea sta un objeto o
una persona. Tambin puede e licitarse cuando una persona cercana
tiene una prdida. Puede cubrir experiencias del pasado, presente o
futuro.
14. COMPONENTES FISIOLOGICAS
15. Componente psicolgico
Los problemas emocionales tienen mucho que ver con nuestro sistema
de creencias y la manera como estructuramos nuestros pensamientos e
ideas. Muchas vecesun problema emocional persiste ya que tenemos
una creencia que lo mantiene ah.
16. 17. Inteligencia intra-personal e interpersonal es la que
nos
permite entendernos a nosotros mismos y entender a los dems.
No
est asociada a ninguna actividad concreta, pero la podemos
observar en los buenos vendedores, polticos, profesores o
terapeutas.
Conforman la inteligencia emocional
18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. COMPONENTE SOCIAL
CULPA
VERGENZA
ORGULLO
ENAMORAMIENTO
CELOS
ENVIDIA
EMPATIA
25. Diferencia entre culpa y vergenza
Vergenza
Culpa
-Es ms publica, requiere de observadores externos.
-No se alcanzan ciertas metas o estndares
-Psicoanlisis: Conflicto entre el yo y el yo ideal.
-El foco de atencin es la persona.
-Provoca el deseo de escapar de la situacin.
-Ms privada.
-Se transgreden ciertas reglas.
-Psicoanlisis: conflicto entre el yo y el super yo.
-Foco de atencin es la conducta.
-Culpa mantiene ligada a la persona buscando reparacin.
26. ORGULLO
27. ENAMORAMIENTO
Clases De Amor:
Amor fraternal
Amor parental
Amor romntico
Amor de amistad
28. Envidia v/s celos
-Se carece de algo que otro posee.
-Se implican dos agentes: uno mismo y la persona con la cual se
compara.
-Es una emocin ms censurada moral y socialmente.
-Puede ocurrir sin celos.
-Se teme por la prdida de una relacin ya establecida.
-Se implican tres personas: uno mismo, la pareja y el rival.
-Son ms aceptados y pueden aceptarse como normales.
-Normalmente se acompaan de envidia.
29. Empata
Es la habilidad para entender las necesidades,
sentimientos y problemas de los dems, ponindose en
su lugar, yresponder correctamente a susreacciones
emocionales.
Laspersonas empticas son aquellas capaces de
escuchar a los dems y entender sus problemas y
motivaciones, que normalmente tienen mucha
popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a
lasnecesidadesdelosdemsyqueaprovechanlas
oportunidades que les ofrecen otras personas.
30. La aptitud emocional es una meta-
habilidad y determina lo bien que
podemos utilizar cualquier otro
talento, incluido el intelecto
Goleman