Keyakinan DiriArchived Posts from this Category

Wed 14 Oct 2009Saya terlupa…saya pun bijak juga…Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi

[3] Comments

 

Saya telah pergi ke banyak sekolah, kolej dan juga universiti. Saya telah temui bermacam-

macam jenis pelajar. Ada pelajar cemerlang, ada pelajar malas, ada pelajar yakin untuk

berjaya, ada pelajar takut mencuba dan mungkin ratusan atau ribuan jenis pelajar lagi.

Antara jenis pelajar yang sering menarik perhatian saya ialah pelajar-pelajar cemerlang

yang terpilih memasuki asrama penuh, kolej ternama atau pusat-pusat pengajian tinggi

terpilih. Apabila kita dengar seseorang pelajar itu berjaya memasuki mana-mana pusat

pengajian yang terkenal dengan kecemerlangannya, apakah tanggapan kita terhadap

pelajar tersebut? Kita akan terfikir bahawa betapa hebatnya dan betapa cemerlangnya

pelajar ini bukan?

Kita juga mungkin terfikir, tidak yakin dengan kebolehan diri, rasa tidak pandai dan rasa

seperti orang bodoh tentu tidak pernah terlintas di fikiran pelajar-pelajar cemerlang yang

terpilih ini. Namun, tanggapan itu silap sama sekali.

Kerap kali saya apabila saya bertemu dengan kumpulan pelajar terpilih dan cemerlang,

majoriti daripada menghadapi masalah keyakinan diri. Mereka rasa mereka tidak pandai.

Mereka rasa cukup tertekan kerana mereka sukar untuk menjadi benar-benar cemerlang.

Mereka rasa mereka tidak ada bakat dan kemahiran.

Apa yang membimbangkan, ada antara mereka ini kekal dengan pemikiran tersebut hingga

mereka gagal mencapai potensi sebenar yang terpendam di dalam diri mereka. Jika anda

sedang belajar di sekolah berasrama penuh, kolej atau universiti yang dikenali, adakah

anda menghadapi masalah yang sama? Adakah anda selalu rasa rendah diri dan tidak yakin

untuk menjadi lebih berjaya berbanding orang lain?

Jika jawapannya ya, jangan bimbang. Ini adalah perkara normal. Apa yang sedang berlaku

ialah.

“Anda sudah terlupa yang anda juga BIJAK dan HEBAT orangnya.”

Jika anda sering bersedih kerana mengenangkan bahawa anda tidak sehebat orang lain,

anda sebenarnya sedang membandingkan diri anda dengan

kejayaan orang lain yang belum anda kecapi. kegagalan anda di masa lepas.

 

Ada pelajar di sekolah berasrama penuh yang sering merasa rendah diri kerana mereka

membandingkan keputusan peperiksaan mereka dengan pelajar lain yang lebih cemerlang.

Padahal, keputusan pelajar lain yang cemerlang itu bukan membuktikan yang mereka lebih

hebat daripada diri kita. Mungkin mereka cuma ada lakukan sesuatu dengan cara yang

betul dan lebih baik. Jadi mengapa perlu bersedih, merendah diri dan takut untuk terus

mencuba?

Ada pelajar di universiti yang bersedih dan hilang keyakinan apabila melihat CGPA yang

rendah. Keyakinan diri semakin parah apabila melihat pelajar lain mendapat CGPA yang

lebh baik. Padahal, CGPA yang rendah cuma menunjukkan bahawa kita mungkin tidak

belajar bersungguh-sungguh atau strategi belajar yang digunakan tidak berkesan. Jadi,

mengapa perlu hilang keyakinan diri dan percaya yang diri kita tidak berpotensi untuk

berjaya seperti orang lain juga?

Saya percaya, satu perkara yang sedang berlaku ialah kita mudah lupa yang kita ini hebat

juga orangnya. Kita mudah lupa kita ini dilihat sebagai hebat oleh orang-orang lain. Kita

tidak mudah sedar bahawa ketika kita rasa rendah diri melihat kehebatan orang lain, orang

lain juga merasa rendah diri apabila melihat kehebatan diri kita.

Jadi, hari ini, apa kata kita ingat kembali….. apa kata hari ini kita imbas kembali…. ingat

semula kejayaan dan kehebatan kita di masa lepas. Kita ingat bukan untuk diceritakan

kepada orang lain… tetapi untuk memenuhkan minda kita dengan fakta dan bukti bahawa

kita juga hebat dan kita juga mencapai kejayaan seperti orang lain.

Apabila minda sudah penuh dengan bukti kehebatan dan kemampuan diri, semangat dan

keyakinan diri akan mula meningkat. Kita akan mula rasa bahawa kita juga layak menjadi

hebat dan berjaya seperti orang lain. Kita juga mampu lakukan apa yang mampu dilakukan

oleh orang-orang yang selalu membuat kita rasa kecil dan hina.

Saya ucapkan, selamat ingat semula kehebatan dan kekuatan diri kita semua.

 

Tue 9 Sep 2008Sehari bersama pelajar UITM Seri Iskandar, PerakPosted by Osman Affan under Cerita, Keyakinan Diri, Program Motivasi

No Comments

 

Sabtu lalu saya berada di Universiti Teknologi Mara, cawangan Seri Iskandar Perak.

Program yang saya kendalikan ini bertajuk ‘Bengkel Kecemerlangan Akademik’ untuk

fakulti senibina perancangan dan ukur. Ini merupakan kali ketiga saya menjejakkan kaki

dan menjalankan program di UITM Perak ini. Seperti biasa, layanan yang saya terima

adalah sangat baik dan para penceramah di sini membuat saya rasa seperti saya sedang

pulang ke kampung halaman saya sendiri. Terima kasih saya ucapkan.

Walaupun sedang berada di dalam bulan Ramadhan, ia tidak menghalang pelajar untuk

hadir ke program ini. Matlamat utama program ini ialah meningkatkan keyakinan diri

pelajar bukan sahaja untuk mencapai kecemerlangan, malah untuk bercakap dikhalayak

ramai dan menyuarakan pendapat kepada orang lain.

Puasa seperti tidak terasa bagi saya apabila mendapat kerjasama dan maklumbalas yang

sangat baik daripada para pelajar ini. Pada awalnya, saya dapat lihat dan rasakan yang

ramai antara pelajar yang hadir ini mempunyai masalah keyakinan diri. Ini berdasarkan

cara mereka menjawab soalan saya dan cara mereka memberi maklumbalas kepada aktiviti

dan persoalan yang saya berikan. Itu adalah perkara biasa. Mana-mana universiti yang

saya pergi, saya boleh perkara ini.

Namun apa yang membuat saya benar-benar gembira ialah selepas rehat tengahari iaitu

pada sesi petang, semua pelajar ini seolah-olah telah berubah menjadi sekumpulan pelajar

yang lain! Mereka kelihatan lebih bertenaga berbanding waktu pagi dan mereka mula

memberikan jawapan dan maklumbalas yang cepat di dalam program ini. Saya turut

merasa bertenaga diatas perubahan ini. Apa yang berlaku semasa rehat tadi? Mereka balik

ke bilik dan makan tengahari kah? hehe… saya pasti tidak.

Apa yang berlaku ialah para pelajar ini sudah mula merasa selesa dan keyakinan diri

mereka sudah mula meningkat. Ini terbukti apabila saya jalankan aktiviti di mana pelajar

perlu hadir ke depan untuk bercakap selama beberapa minit, ada pelajar yang menawarkan

diri untuk tampil tanpa disuruh atau dipaksa.

Seronok melihat pelajar yang berusaha mencabar diri mereka. Seronok saya lihat pelajar

bertungkus-lumus melawan rasa takut yang sedang mencengkam diri mereka. Pesan saya

kepada mereka, siapa yang berani mencabar rasa takut mereka, akan wujud rasa berani

untuk berjaya dalam bidang apa sahaja suatu hari nanti.

Hasilnya, saya dapat banyak penyertaan pelajar dalam aktiviti bercakap di hadapan

khalayak ramai secara spontan ini. Saya bawa bersama beberapa hadiah untuk saya

berikan. Pemenangnya ialah dua pelajar perempuan (gambar di bawah) yang kelihatan

agak gementar dan resah pada mulanya tetapi dapat menyampaikan mesej dengan jelas

dan memenuhi kehendak dan objektif yang telah saya berikan. Tahniah saya ucapakan.

Saya ucapkan tahniah kepada semua pelajar yang hadir. Sekali lagi saya ucapkan terima

kasih kepada semua pensyarah yang terlibat terutamanya Cik Asniza dan En Zul yang

banyak melayan kerenah saya semasa berada di sana. Semoga kita berjumpa lagi.

 

Wed 13 Aug 2008Maklumbalas peserta program Keyakinan Diri UDMPosted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Program Motivasi

No Comments

Di dalam posting 27 Julai lalu saya ada ceritakan program keyakinan diri yang saya

jalankan di Universiti Darul Iman Terengganu. Minggu lalu, saya terima kiriman

maklumbalas daripada pihak pengurusan UDM. Terima kasih saya ucapkan kepada Puan

Hayati dan Puan Rosni di atas kiriman maklumbalas. Maklumbalas peserta adalah sesuatu

yang saya perlukan untuk panduan dan juga sebagai pembakar semangat saya untuk

jalankan program yang lebih baik.

Di sini saya kongsikan beberapa maklumbalas yang saya terima daripada para peserta

program.

“Program ini amat berkesan untuk para pelajar dan program ini betul-betul membuatkan

saya cukup berpuas hati dan kalau diberi peluang untuk menyertai program seperti ini lagi,

saya akan menghadirinya sekiranya En Osman Affan penceramahnya.” ~Noor Hafiza

Othman~

“Program ini telah membuka minda saya bahawa setiap kejayaan mahupun kegagalan

berasal daripada kita sendiri. Justeru itu, saya telah buktikan minda yang positif memberi

jalan untuk saya capai kejayaan. Syabas En Osman. Anda memang hebat!” ~Nur Iffah

Aziz~

“Satu pendekatan yang amat rapat, seperti sudah lama kenal. Mudah diajak berbincang

dan satu perjalanan ceramah yang tak pernah buat saya tutup mata atau tertidur.” ~Siti

Zubaidah Abdullah~

“Program ini amat bagus kerana memberi kesan untuk lebih yakin untuk berhadapan

dengan orang ramai. Di samping itu program ini dapat membantu saya dan rakan-rakan

tampil dengan berani dan bersemangat.”~Norziati Juwaini Jusoh~

“Very happening Talk Show. Memberi saya semangat baru dalam mencapai matlamat

hidup saya.” ~Nadiah Mohd Razali~

“Program yang membuat saya sangat teruja. Saya suka cara En Osman Affan menarik

perhatian audience. Sekali sudah menghadiri program ini pasti akan datang

lagi.”~Norsalina Abdullah~

“Program motivasi ini amat seronok dan menggembirakan. Program ini merupakan

program yang paling best pernah saya hadiri. Program ini amat berguna bagi saya dan

rakan-rakan yang lain.”~Siti Norasiah Awang Su~

“Amat bagus untuk diri saya yang selalu merendah diri dan tidak yakin dengan diri sendiri.

EXCELLENT!” ~Nik Ayuni Nik Aziz~

“Program ini amat memberi kesan kepada diri saya. Melalui program sebegini saya mampu

mengembangkan bakat serta potensi diri yang terpendam sekaligus memberi keyakinan

dalam setiap tindakan dalam usaha untuk menjadi insan yang cemerlang.”~Nurul Ashikin

Basri~

“Sebelum ini saya selalu merasakan diri saya tidak berguna dan berharga tetapi sekarang

saya tahu diri saya sahaja yang boleh merubah dan menjadi yang terbaik. Thanks a lot for

giving me more confidence to be successful.” ~Nurul Hazirah Deraman~

“Program yang memberi banyak langkah untuk meningkatkan keyakinan diri dari segi

minda, kemahiran dan aktiviti sesuai untuk pelajar terutamanya pelajar universiti yang

kurang keyakinan diri.” ~Nur Izzatina Abd Ghafar~

“Penceramah motivasi yang amat santai dan pandai menarik perhatian kami untuk terus

menyertai bengkel ini sehingga ke akhirnya dengan keadaan yang bersemangat dan

perkataan bosan tidak pernah terlintas di fikiran kami… Syabas!” ~Nur Syazana Shanan~

Maklumbalas yang lain daripada kebiasaan dan sedikit mencuit hati saya.

“Kawan-kawan saya selalu mempermainkan saya setiap kali gambar En Osman dipamerkan

di setiap tempat kerana saya mempunyai tahi lalat yang sama dengan En Osman. Jadi saya

mengambil keputusan untuk pergi program yang dianjurkan. Apabila saya hadiri program

ini saya amat gembira sekali kerana En Osman mengajar saya supaya cintakan diri

sendiri. Saya berharap program ini akan diadakan lagi san saya kagum En Osman dan

saya berazam untuk menjadi seperti En Osman.” ~Nurmuhsila Md Yusoff~

Tahniah saya ucapkan sekali lagi kepada semua peserta program keyakinan diri anjuran

Unit Kaunseling Universiti Darul Iman ini.

 

Tue 1 Jul 20083 Sumber Keyakinan diri - KesimpulanPosted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

1 Comment

Alhamdulillah. Saya telah kongsikan 3 sumber keyakinan diri untuk kita

semua gunakan bagi meningkatkan tahap keyakinan diri kita. Bagi saya,

tanpa keyakinan diri, kita sukar untuk melakukan sesuatu terutamanya

sesuatu yang baru. Kita akan sukar untuk meletakkan matlamat kejayaan

kerana kita bimbang dan tidak yakin bahawa kita boleh berjaya.

3 Sumber keyakinan diri yang telah saya kongsikan itu ialah

1. Kejayaan dan kenangan manis di masa lalu’2. Sokongan daripada orang-orang yang mengenali diri kita.

3. Cara kita berfikir dan fokus apabila sesuatu menggugat keyakinan diri kita. Untuk mudah mengingati sumber ketiga ini, ingat 2 perkara 

1. Apabila kita rasa rendah diri dan tidak yakin, bandingkan diri kita kepada orang lain yang kurang berjaya dan yang selalu kalah dengan pencapaian diri kita.

2. Apabila kita mahu meningkatkan semangat diri kita untuk terus berjaya, kita bandingkan diri kita dengan orang lain yang lebih hebat, lebih berjaya dan lebih bersemangat daripada kita.

Insyaallah saya akan letakkan hasil tulisan ini di dalam ruangan kompilasi tips dan petua

dalam masa terdekat ini. Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada kita yang

membaca dan yang mencubanya.

 

Mon 30 Jun 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 3.2Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Bagaimanakah ibu bapa boleh gunakan sumber keyakinan diri yang ketiga ini untuk

membantu anak-anak mereka? Begini.

Jika bercakap dengan anak-anak, elakkan daripada

membandingkan kebolehan anak-anak kita

dengan orang lain. Contohnya, kita kata kepada

anak-anak kita,

‘Belajar la betul-betul. Mak tengok anak jiran sebelah

tu rajin belajar, keputusan pun cemerlang. Bukan

macam kau.’

‘Masa abang kau dulu, tak payah suruh, dia belajar sendiri. Sebab tu dia boleh masuk

universiti.’

‘Anak Pak Long kau semua cemerlang. Kenapa la anak-anak abah ni tak boleh jadi macam

tu’.

Membandingkan anak-anak kita dengan orang lain

yang lebih cemerlang lebih banyak merosakkan

daripada membantu sebenarnya. Walaupun niat kita

baik untuk meningkatkan semangat mereka, ia lebih

memedihkan hati dan semangat mereka kerana mesej

yang mereka perolehi ialah

‘Asyik aku je yang tak pandai. Asyik aku je yang bodoh. Orang lain semua pandai,

semua bagus.’

Apabila anak-anak dapat mesej begini, semangat dan keyakinan diri mereka akan terus

jatuh. Dibimbangi mereka akan membesar dengan pemikiran bahawa semua orang lain

lebih baik daripada mereka.

Jadi, kalau mahu meningkatkan keyakinan diri anak-anak untuk kecemerlangan, ada dua

langkah. Semasa berbual dengannya

1. Imbas kembali cerita-cerita di mana anak-anak kita hebat, cemerlang, bijak dan yakin. Cerita dengan penuh keyakinan agar anak-anak kita ingat semula tentang kisah itu semua. Kesannya, kita akan lihat anak kita semakin bersemangat. Cara dia duduk juga akan berubah sedikit seperti mahu kita terus bercerita. Teruskan bercerita dengan ikhlas. (Ikhlas bermaksud tak nampak macam kita bercerita macam terpaksa atau tak bersungguh-sungguh).

2. Apabila wajah anak-anak kita dah nampak mula bercahaya, mula berseri dan mula ceria, baru kita masukkan sedikit cerita tentang orang lain yang cemerlang. Dalam keadaan ceria, anak-anak kita akan lebih bersedia untuk menerima cerita-cerita tentang kehebatan orang lain. Kemudian katakan kepada mereka, “Mak/abah rasa, anak-anak mak/abah lebih hebat dari mereka semua ni. Kalau belajar betul-betul sikit, tambah jadi rajin sikit, mesti tak ada orang lain boleh lawan. (Senyum dan kita mesti percaya apa yang kita katakan).

Apa kata kita cuba teknik ini bila berpeluang. Jika kita tidak cuba, kita pasti akan gunakan

cara lama yang biasa kita gunakan. Jangan risau jika tidak dapat buat dengan sempurna

kerana setelah mencuba, kita akan dapat beberapa idea baru bagaimana mahu

melaksanakan teknik ini dengan lebih berkesan. Untuk jangka masa panjang, kita akan

mula meningkatkan tahap keyakinan diri anak-anak kita sendiri tanpa bantuan orang lain.

Selamat mencuba.

 

Thu 26 Jun 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 3.1Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Jika kita asyik membandingkan diri kita dengan orang yang

kurang berjaya, tentu kita kelihatan lebih hebat bukan?

Bukankah perasaan begini akan menghancurkan dan

merosakkan kita di masa akan datang?

Ya, benar, jika kita terlalu bandingkan diri dengan orang yang

kurang berjaya, kita akan gagal. Itulah sebabnya sumber ketiga keyakinan diri ini

mengatakan bahawa anda perlu ingat 2 perkara iaitu

1. Apabila kita rasa rendah diri dan tidak yakin, bandingkan diri kita kepada orang lain yang kurang berjaya dan yang selalu kalah dengan pencapaian diri kita.

2. Apabila kita mahu meningkatkan semangat diri kita untuk terus berjaya, kita bandingkan diri kita dengan orang lain yang lebih hebat, lebih berjaya dan lebih bersemangat daripada kita.

Tujuan kita membandingkan diri dengan orang kurang berjaya

adalah sekadar untuk menaikkan semula semangat kita

daripada bawah. Apabila semangat dan keyakinan diri kita jatuh ke paras terendah, tidak

begitu mudah untuk kita mengangkatnya begitu sahaja. Saya dapati antara cara termudah

untuk mengangkatnya semula ialah dengan membandingkan diri dengan kelemahan orang

lain.

Namun, kita tidak sepatutnya berhenti di situ. Apabila semangat dan keyakinan diri kita

sudah meningkat sedikit akibat aktiviti perkara pertama, kita perlu tingkatkan lagi

kejayaan kita dengan membandingkan diri kita dengan orang-orang yang lebih berjaya.

Jika kita sedang lemah semangat dan tidak yakin diri, ia akan jadi lebih teruk jika kita

bandingkan diri kita dengan orang-orang berjaya. Ini kerana kita akan rasa semakin jauh

ketinggalan di belakang. Jadi apa kata kita naikkan dulu sedikit semangat kita. Kemudian,

apabila ia sudah meningkat sedikit, kita pun sudah mula mampu

hilangkan rasa sedih dan kecewa akibat rasa tidak yakin diri

tadi, barulah kita bandingkan diri kita dengan orang-orang

berjaya. Ini akan menambahkan dan meningkatkan lagi

semangat dan keyakinan diri kita sendiri.

Idea mengenai sumber keyakinan diri ketiga ini sebenarnya datang apabila saya teringat

kisah saya semasa di tingkatan lima.  Ketika belajar di Kolej Islam Sultan Alam Shah Klang,

saya dikelilingi oleh pelajar-pelajar cemerlang. Keputusan peperiksaan bulanan saya

selalunya tidak sehebat kawan-kawan saya yang lain. Ini membuat saya merasa kecil

dengan kebolehan diri saya terutamanya dalam bidang akademik. Lama-kelamaan, saya

seolah-olah telah menerima kenyataan bahawa saya tidak sehebat pelajar lain. Ini

adalah satu perkara yang tidak sihat untuk keyakinan diri.

Kemudian, beberapa bulan sebelum peperiksaan SPM, saya pulang ke kampung dan

mengambil peluang bermalam di rumah sahabat baik saya daripada sekolah lama (SMKA

Tok Jiring). Ketika bermalam di sana, selepas membuat latihan dan sedikit ulangkaji,

sahabat saya ini membuka cerita kisah sekolah rendah kami (SK Tok Jiring). Sahabat saya

ceritakan tentang ke mana perginya 11 orang pelajar yang berjaya mendapat 5A dulu.

Masing-masing ada cerita kejayaan masing-masing. Semasa dia bercerita, saya mula sedar

rupa-rupanya saya juga termasuk dalam cerita tersebut kerana saya adalah salah seorang

daripada 11 pelajar tadi. Saya juga mula sedar yang saya sebenarnya datang dari kalangan

pelajar cemerlang. Lebih hebat lagi, saya mula sedar yang kalau dulu saya boleh

cemerlang, kenapa sekarang tidak boleh cemerlang?

Cetusan idea ini terus meningkatkan semangat diri saya untuk bersedia menghadapi

peperiksaan SPM pada tahun itu. Sejak hari tersebut, apabila saya lihat sahabat lain yang

cemerlang di KISAS, saya akan kenang kembali bagaimana saya cemerlang suatu masa

dahulu. Dalam masa yang sama, saya tekadkan azam untuk capai kejayaan seperti

beberapa pelajar cemerlang di dalam kelas saya dan kelas lain. Dua perkara ini berjaya

mengekalkan semangat dan keyakinan diri saya hingga hari peperiksaan sebenar.

Saya percaya anda boleh gunakan pendekatan ini. Saya juga percaya bahawa pendekatan

ini boleh digunakan oleh ibu bapa untuk meningkatkan semangat anak-anak. Bagaimana

ye? Kita tunggu posting seterusnya.

 

Wed 25 Jun 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 3Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Sumber keyakinan diri yang ketiga ialah cara kita berfikir dan fokus apabila sesuatu

menggugat keyakinan diri kita. Untuk mudah mengingati sumber ketiga ini, ingat 2

perkara 

1. Apabila kita rasa rendah diri dan tidak yakin, bandingkan diri kita kepada orang lain yang kurang berjaya dan yang selalu kalah dengan pencapaian diri kita.

2. Apabila kita mahu meningkatkan semangat diri kita untuk terus berjaya, kita bandingkan diri kita dengan orang lain yang lebih hebat, lebih berjaya dan lebih bersemangat daripada kita.

Penggunaan perkara pertama adalah lebih kurang seperti cara

membuat diri kita bersyukur. Apabila kita merungut tentang

sekolah kita yang kurang peralatan atau kurang dewan besar,

kita bandingkan sekolah kita dengan sekolah yang lebih

mundur. Tentu kita akan rasa bersyukur berada di sekolah kita

sekarang. Jika kita merungut tentang banyak masalah di tempat

kerja kita sekarang, cuba bandingkannya dengan tempat kerja lain yang lebih teruk. Ini

akan menimbulkan rasa bersyukur dan kita sepatutnya akan berhenti merungut.

Begitu juga dengan keyakinan diri, jika kita rasa lemah semangat dan hilang keyakinan

diri, ingat kembali kelebihan diri kita dan bandingkan dengan orang lain yang tidak

mempunyai kelebihan tersebut. Ini akan mengangkat semangat kita kembali. Saya banyak

kali bertemu pelajar di sekolah berasrama penuh dan pelajar diperingkat kolej dan

universiti yang mengadu lemah semangat dan tidak ada keyakinan diri. Mereka rasa

mereka tidak pandai dan tidak kurang potensi untuk berjaya.

Nasihat saya mudah sahaja. Tahukah pelajar ini semua bahawa

di luar sana beribu-ribu lagi pelajar yang gagal memasuki

asrama penuh, kolej dan universiti? Sedarkah pelajar ini semua

bahawa apabila mereka berjaya berada di tempat sekarang, ia

bermakna mereka lebih hebat (dalam beberapa perkara

terutamanya pencapaian akademik) berbanding dengan pelajar-

pelajar lain di luar sana? Tidakkah ini boleh membuat mereka merasa atau melihat

kehebatan dan potensi yang sebenarnya terpendam dalam diri mereka selama ini?

Untuk hari ini, apa kata jika anda merasa rendah diri dan tidak berkebolehan, bandingkan

diri anda dengan seseorang yang anda tahu anda lebih hebat daripadanya. Jika anda rasa

tidak pandai, apa kata bandingkan diri anda dengan seseorang

yang mungkin jauh lebih tidak pandai. Aktivti mudah ini sahaja

akan meningkatkan tahap keyakinan diri anda.

Saya faham mungkin ada antara anda yang terfikir bahawa,

kalau kita asyik bandingkan diri kita dengan orang kurang

berjaya, sampai bila kita akan berubah? Bukankah ia akan menyebabkan kita selesa dan

tidak mahu berusaha kerana sangka kita sudah hebat? Bukankah ia akan menimbulkan

rasa sombong, bangga diri dan bongkak?

Jika anda terfikit begitu, tahniah. Ia menunjukkan anda benar-benar faham apa yang saya

sampaikan di dalam posting ini. Saya akan menjawab persoalan itu dalam posting

seterusnya dengan menerangkan tentang perkara kedua (di atas).

 

Fri 20 Jun 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 2.1Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

1 Comment

Sedarkah anda bahawa apabila kita merasa rendah diri, kita akan terlupa sebenarnya ada

ramai orang yang menyokong kita dan ada ramai orang yang sebenarnya kagum dengan

kehebatan kita.

Ada masanya, kita tidak pandai dalam sesuatu

bidang dan kita rasa rendah diri. Contohnya kita

tidak pandai dalam bidang akademik lalu rasa

rendah diri terutamanya bila berada diantara

kawan-kawan yang cemerlang akademiknya. Tetapi

tahukah kita bahawa kita mungkin ada kehebatan

lain yang kawan-kawan kita tadi tidak ada? Mungkin

kita pandai bersukan? Mungkin kita pandai

berkawan atau pandai bergaya? Itu semua adalah sesuatu yang patut kita banggakan dan

patut rasa yakin dengan diri kita sendiri.

Kita perlu tahu, kita mungkin tidak akan hebat dalam semua bidang. Takkanlah kita nak

buat semua perkara di dunia ini. Perkara yang kita tak berapa pandai, biarkan orang lain

yang buat. Bagi saya sendiri, saya rasa saya yakin dan cekap dalam teknik belajar. Tetapi

bila saya balik ke rumah dan ada kerosakan elektrik, saya angkat tangan (menyerah

kalah) dan panggil juru elektrik untuk membaikinya. Perlukah saya rasa rendah diri apabila

juru elektrik itu datang ke rumah saya? Perlukan saya

bersedih kerana saya tidak pandai membaiki kerosakan itu

sendiri? Tentu tidak bukan?

Mesejnya di sini ialah, kita ada kelebihan dan kekuatan kita

tersendiri. Jangan biarkan kekuatan orang lain membuat

kita rasa rendah diri. Jadi, setiap kali kita rasa rendah diri

apabila melihat kehebatan orang lain, fikirkan tentang

kehebatan kita sendiri. Tetapi dalam masa yang sama, buat

keputusan sama ada kita mahu miliki kehebatan seperti orang tadi atau tidak. Contohnya,

jika ada kawan pandai main catur dan kita tidak, jangan rasa rendah diri dan fikirkan

tentang satu perkara di mana kita lebih hebat daripada kawan tadi. Kemudian, fikirkan,

adakah kita mahu jadi pandai main catur? Kalau mahu, fikirkan begini, ‘kalau aku belajar

betul-betul permainan ni, aku pun akan jadi sehebat dia’. Insyaallah perasaan rendah diri

itu tidak akan mengganggu.

Selamat meningkatkan keyakinan diri.

 

Fri 13 Jun 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 2

Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Sumber keyakinan diri yang kedua ialah

sokongan daripada orang-orang yang

mengenali diri kita. Jika anda sedar, kita

selalu terlupa untuk melihat kepada kekuatan

dan kehebatan diri kita sendiri. Apabila kita

berdiri dikalangan orang-orang hebat, kita

terlalu asyik memandang ke arah kehebatan

orang lain dan terlupa melihat ke arah

kehebatan diri sendiri. Akibatnya, kita rasa

rendah diri, tidak yakin dan mula mengutuk

diri sendiri. “Kenapa la aku tak pandai macam mereka? Kenapa la aku ni lembab sangat?

Kenapa la aku ni tak pandai?”……

Salah satu cara terbaik untuk melihat kekuatan diri kita ialah dengan mendapatkan

sokongan daripada orang-orang yang mengenali diri kita seperti keluarga atau sahabat

karib. Keluarga selalunya adalah orang-orang yang selalu percayakan kebolehan dan

kekuatan diri kita. Namun, jika mereka tidak begitu, cari orang lain yang boleh menyokong

kita.

Menyokong bukan bermaksud orang tersebut sentiasa mengatakan kita hebat. Ada

masanya orang yang menyokong kita ini akan memberi komen terhadap kelemahan diri

kita. Namun, kita pastu tahu bahawa komen itu adalah untuk lebih memajukan diri kita

lagi. Jadi jangan ambil hati atau bersedih terhadap komen membina daripada orang yang

menyokong kita ini.

Hari ini, apa kata anda senaraikan orang-orang yang anda rasa selalu menyokong anda.

Senaraikan nama-nama orang yang anda rasa setiap kali anda mahu mencuba sesuatu,

anda akan rasa lebih bersemangat apabila telah berbincang dengan orang-orang ini.

Selamat menulis.

 

Mon 9 Jun 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 1.3

Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Jika kita benar-benar mahu meningkatkan keyakinan diri untuk melakukan apa sahaja, ada

beberapa perkara yang harus kita lakukan berdasarkan tips sumber pertama keyakinan diri

ini. Sebelum itu, bayangkan diri kita dalam satu situasi yang selalu membuat kita rasa tidak

yakin dan lemah semangat. Contohnya, untuk pelajar, mungkin situasi di mana mereka

perlu belajar subjek-subjek yang dikatakan sukar. Bagi mahasiswa dan mahasiswi, mungkin

mereka tidak yakin semasa hendak membentangkan hasil kajian mereka di depan pelajar

lain dan juga pensyarah. Bagi pekerja, mungkin mereka tidak yakin untuk

berucap atau meluahkan idea mereka di hadapan orang lain terutamanya

orang yang lebih berpangkat.

Langkah pertama, kita patut sedar bahawa rasa berdebar diikuti degupan

jantung yang begitu kencang adalah perkara biasa. Jangan merungut dan

berharap agar kita tidak rasa berdebar. Jika anda tanya saya, saya akan kata

bahawa rasa berdebar itu boleh membantu kerana ia sebenarnya akan

membuat anda lebih berhati-hati dan peka.

Langkah kedua, jika rasa berdebar membuat anda tidak boleh berfikir dengan baik,

lakukan dua perkara ini. Satu, tarik nafas sedalam mungkin dan tahan selama beberapa

saat. Jangan fikir apa-apa. Lepaskan nafas itu dengan gaya orang merasa lega. (Boleh

bayangkan orang rasa lega lepaskan nafas bagaimana?). Kedua, senyum dan

bayangkan/imaginasikan anda telah berjaya lakukan apa yang anda mahu lakukan dengan

begitu baik sekali. Perkara ini  belum berlaku tetapi ia adalah sumber keyakinan diri yang

anda cipta sendiri di dalam minda. Fokuskan minda pada imaginasi ini.

Langkah terakhir, cuba ingat gaya seseorang yang kelihatan yakin dan bersemangat.

Ingat gaya mereka itu dan tiru gaya tersebut. Tiru juga bagaimana nada suara yang

mereka gunakan. Jangan risau jika ia tidak menjadi 100% kerana ia tidak perlu. Maksud

saya, tidak perlu jadi 100% untuk anda jadi yakin dan bersemangat.

Ini adalah contoh amalan untuk meningkatkan keyakinan diri menggunakan sumber

keyakinan diri pertama. Kejayaan teknik ini bergantung kepada usaha dan cubaan anda.

Jika selama ini anda sentiasa bermasalah dengan keyakinan diri, tidak ada ruginya kalau

anda mencuba 3 langkah mudah ini kan?

Selamat mencuba.

 

Fri 9 May 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 1.2Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

1 Comment

Apabila kita merasa tidak yakin diri atau lemah semangat, kadangkala agak sukar untuk

kita mengimbas kembali saat-saat gembira atau saat-saat di zaman kegemilangan kita di

masa lepas. Ini kerana fikiran kita terlalu tertumpu kepada situasi sekarang  dan kita

seolah-olah tidak mampu melepaskan diri. Ini juga selalu menyebabkan kita merungut yang

kita tidak ada saat-saat gembira atau saat-saat gemilang di masa lepas. Saya percaya ini

tidak benar.

Namun, jika ada yang masih percaya itu semua benar

(bahawa mereka tidak ada kenangan gembira atau kejayaan

di masa lepas), apa yang boleh dilakukan? Saya cadangkan

begini. Jika kita rasa kita tidak ada kenangan yang boleh

menaikkan semangat diri untuk merasa yakin, kita boleh

cipta sendiri satu kenangan baru. Apa maksud saya?

Kenangan manis atau saat kegemilangan di masa lalu

sebenarnya hanyalah satu imej yang dimainkan di dalam

minda kita. Apabila kita teringat kenangan yang indah, kita

kadang-kadang tersenyum dan ketawa sendirian walaupun

itu tidak berlaku sekarang. Apa yang perlu kita tahu ialah

minda kita sebenarnya tidak boleh bezakan sama ada

apa yang kita kenang itu perkara yang benar atau

rekaan imaginasi sahaja. Maksud saya, bila

kita cipta/reka  satu kenangan kejayaan di masa lepas di

dalam minda, minda kita tidak tahu yang ia hanyalah satu

imaginasi dan tidak pernah berlaku. Jadi, walaupun ia hanya

imaginasi, minda kita boleh memberi arahan kepada tubuh kita untuk ketawa, senyum atau

menangis disebabkan imaginasi itu. Hebat bukan?

Ini bermakna, apabila kita bayangkan yang kita seorang yang hebat dan petah berkata-kata

di masa lepas, minda kita akan beri arahan kepada seluruh tubuh kita agar berkelakuan,

bergerak, berkata-kata seperti seorang yang betul-betul hebat dan petah berkata-kata.

Kesannya kita akan menjadi yakin dan benar-benar percaya kita boleh menjadi hebat dan

petah berkata-kata. Namun kita perlu ingat, yakin dan boleh buat adalah dua perkara

berbeza. Ada orang yakin untuk bercakap dikhalayak ramai tetapi tidak boleh bercakap

dengan baik. Ada orang yakin boleh menendang bola tetapi menendang seperti kayu

memukul bola. Keyakinan perlu diikuti latihan susulan. Apabila kita yakin dan berlatih, kta

lebih mudah menguasai sesuatu ilmu.

Jadi hari ini, fikirkan apa kenangan kehebatan di masa lepas yang ingin anda cipta atau

reka? Keyakinan diri untuk apa yang anda mahukan. Seterusnya nanti saya akan terangkan

apa yang perlu dilakukan bagi melatih keyakinan diri yang baru menggunakan imaginasi

kejayaan di masa lepas ini.

Selamat mencuba.

 

Mon 5 May 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 1.1Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Sudahkah anda senaraikan sekurang-kurangnya 5 kejayaan atau kenangan manis anda di

masa lalu? Jika sudah, bagus. Anda ternyata bersungguh-sungguh mahu meningkatkan

tahap keyakinan diri anda.

Langkah seterusnya ialah anda perlu imbas semula

kenangan ini. Cari satu tempat yang tenang. Duduk

dengan tenang dan imbas kembali kenangan ini semua.

Jika anda seorang pelajar, boleh lakukan aktiviti ini

sebelum mula belajar. Jika seorang pekerja, boleh lakukan

aktiviti ini sebelum melakukan sesuatu yang mencabar

keyakinan diri anda. (Jika anda lakukan selepas

sembahyang lebih baik). Lihat semula kenangan ini semua

seolah-olah anda sedang melihat satu tayangan gambar di

dalam minda anda. Perkara yang paling penting anda

harus capai dalam aktiviti ini ialah ‘anda perlu rasakan

dengan jelas betapa seronoknya dan betapa hebatnya

perasaan menjadi seorang yang berjaya’.

Semasa mengimbas kenangan itu juga, cuba rasakan betapa keyakinan diri anda sangat

tinggi ketika mengecapi kejayaan itu. Contohnya, ketika anda berjaya menjadi pelajar

cemerlang dengan mendapat keputusan yang sangat baik di dalam peperiksaan dulu,

apakah yang anda rasa? Gembira? Teruja? Yakin? Hebat?

Teruskan berada di dalam perasaan itu semua buat seketika. Kemudian, dalam masa yang

sama, cuba fikir begini, ‘kalau dulu boleh berjaya, maknanya aku pun orang yang hebat.

Kalau dulu boleh berjaya, sekarang pun mesti sama boleh berjaya juga!’

Apa yang berlaku apabila anda lakukan aktiviti ini? Sebenarnya, apabila anda mengimbas

kenangan kejayaan ini, anda sedang cuba mengekalkan imej kejayaan di dalam minda

anda. Dalam satu masa, manusia hanya boleh meletakkan satu imej sahaja di dalam minda

mereka untuk difokuskan. Maksudnya, jika anda sedang fokus kepada kegagalan lepas,

imej kegagalan akan memenuhi minda anda. Jadi, imej kejayaan tidak akan berada di situ.

Akibatnya, anda jadi resah, gelisah, bimbang setiap masa dan hilang keyakinan diri.

Sama juga, apabila anda kekalkan imej kejayaan, ia akan memenuhi minda anda dan imej

kegagalan tidak akan ada di situ. Hasilnya, anda rasa lebih tenang, ceria dan yakin dengan

kebolehan diri anda.

Seterusnya, saya akan terangkan apa yang boleh anda lakukan jika anda tidak ada banyak

kenangan manis atau kejayaan di masa lepas.

 

Fri 2 May 20083 Sumber keyakinan diri - Sumber 1Posted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Sudahkah anda menjawab soalan saya yang lepas iaitu “Biasanya, apabila anda merasa

rendah diri atau hilang keyakinan diri, apa yang anda lakukan untuk menaikkan semula

semangat dan keyakinan diri anda?”

Hari ini dan beberapa posting saya

seterusnya, saya akan kongsikan 3

sumber utama keyakinan diri yang

boleh digunakan untuk menaikkan

tahap keyakinan diri kita disaat kita

merasa lemah, tidak bermaya,

rendah diri dan tidak yakin. Sumber

keyakinan diri yang pertama ialah

“Kejayaan dan kenangan manis

di masa lalu’.

Adakah anda pernah mengecap apa-

apa kejayaan (walaupun kecil) di

masa lalu? Pernahkah anda menang

apa-apa pertandingan, mendapat

apa-apa anugerah atau dihadiahkan

dengan sesuatu yang istimewa? Jika pernah (saya percaya tentu anda pernah ada

pengalaman sebegini), anda boleh gunakannya sebagai sumber keyakinan diri.

Menurut pemerhatian saya, masalah utama orang-orang atau pelajar yang tidak yakin diri

ialah mereka terlalu fokuskan minda mereka kepada kelemahan diri mereka. Mereka

sentiasa terlihat akan kelemahan diri mereka setiap hari dan setiap masa. Apabila mereka

lihat kecemerlangan pelajar lain, mereka rasa mereka tidak cemerlang. Apabila mereka

melihat kehebatan orang lain, mereka terlupa akan kehebatan mereka.

Benarkah ini yang berlaku? Hmm…. jika anda tidak percaya,

cuba anda bertanya kepada pelajar di sekolah-sekolah

terpilih atau sekolah berasrama penuh. Sekolah-sekolah ini

dipenuhi dengan pelajar-pelajar yang mempunyai rekod

akademik yang cemerlang namun masih ramai juga antara

mereka yang merasa tidak pandai, lemah dan tidak

cemerlang. Apa yang bahayanya ialah apabila mereka mula

percaya bahawa mereka tidak cemerlang, ia akan menjadi

kenyataan.

Jadi, jika anda bersungguh-sungguh untuk meningkatkan tahap keyakinan diri anda, apa

kata hari ini anda senaraikan sekurang-kurangnya 5 kejayaan atau kenangan manis (lebih

banyak lebih baik) anda di masa lalu yang bisa membuat anda rasa gembira, seronok dan

yakin dengan kebolehan diri anda. Setelah anda senaraikan, cuba imbas kembali saat itu,

ingat kenangan itu sejelas-jelasnya dan rasakan apa-apa perubahan keyakinan di dalam diri

anda.

Selamat mencuba.

 

Wed 30 Apr 20083 sumber keyakinan diriPosted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Bagi saya, keyakinan diri adalah sesuatu yang amat-amat berharga. Tanpa keyakinan diri,

seorang yang berilmu tidak akan dapat mengamalkan ilmunya. Tanpa keyakinan diri,

seorang yang gagah tidak akan mampu menggunakan kekuatannya. Tanpa keyakinan diri,

seorang yang hebat tidak akan mampu menyerlahkan kehebatan dirinya.

Saya juga percaya, walau sehebat mana pun diri kita, ada masanya kita

merasa seolah-olah hilang punca dan hilang semua keyakinan diri yang

pernah kita miliki. Kita rasa rendah diri dan tidak mampu menghadapi

cabaran. Kadangkala dengan hanya melihat kejayaan orang lain sahaja sudah

mampu membuat kita rasa sedih, kecewa dan tidak yakin dengan kebolehan

diri sendiri.

Banyak sebab mengapa kita boleh mengalami keadaan begitu. Namun, dalam

posting kali ini, saya tidak berminat untuk menceritakan itu semua kerana saya percaya

anda semua pasti sudah tahu sebab-sebabnya. Apa yang ingin saya kongsikan ialah di saat

kita merasa lemah dan tidak yakin diri, dari manakah kita boleh dapatkan setitik atau

seteguk keyakinan diri agar kita kembali bertenaga untuk meneruskan cabaran dan

rintangan hidup? Di manakah letaknya sumber utama kekuatan dan keyakinan diri kita?

Untuk menjadikan posting ini lebih bermakna dan lebih anda ingati, apa kata anda fikirkan

dulu hari ini tentang soalan ini. Biasanya, apabila anda merasa rendah diri atau hilang

keyakinan diri, apa yang anda lakukan untuk menaikkan semula semangat dan keyakinan

diri anda?

 

Tue 29 Apr 20083 Rahsia keyakinan diriPosted by Osman Affan under Keyakinan Diri, Motivasi, Soft Skills

No Comments

Alhamdulillah saya telah kongsikan 3 rahsia keyakinan diri untuk

meningkatkan tahap keyakinan diri kita semua. 3 Rahsia ini bukanlah satu

rahsia yang terlalu besar jika kita biasa menghadiri kursus-kursus, seminar

atau membaca buku-buku berbentuk pembangunan diri. Namun, ada juga

masanya kita terlupa rahsia-rahsia ini hingga kita mula merasa kurang yakin

dan tidak bersemangat dalam apa sahaja perkara yang kita lakukan.

Saya telah membuat kompilasi 3 rahsia keyakinan diri ini. Anda boleh

membacanya semula di ruangan kompilasi tips dan petua atau klik disini. 

Beberapa minggu ini juga saya masih dihujani oleh soalan-soalan berbentuk keyakinan diri.

Risau juga saya melihat masalah keyakinan diri yang melanda diri pelajar dan orang

dewasa hingga ke tahap membahayakan diri dan juga mengganggu prestasi diri. Ada yang

bijak tetapi merasa bodoh kerana keyakinan diri. Ada yang cemerlang tetapi rasa begitu

hina hingga mahu membunuh diri disebabkan keyakinan diri. Ada yang hebat tetapi tidak

berani mencuba kerana kurang keyakinan diri.

Jadi, untuk posting seterusnya, saya akan kongsikan pula 3 sumber keyakinan diri.

Teruskan membaca.