1. Educacin Fsica Lic.: Diego Fernando Ramrez Santos
2. La educacin Fsica como rea de la formacin a travs de la
escuela, contribuye con sus saberes especficos: educar los
movimientos del cuerpo, ensear los deportes, ensear hbitos
saludables, todo esto, lo llamaramos, estimulacin del desarrollo de
una cultura fsica. Por lo tanto su enseanza, necesita de una
didctica especfica. Para hacerlo, la Educacin Fsica utiliza como
elemento para alcanzar sus objetivos, el movimiento. Dichos
movimientos son los naturales y los elaborados por el hombre. Los
primeros son el andar, trotar, correr, lanzar, recibir, en los
segundos, intervienen el ingenio del hombre como lo son; los
deportes, las danzas y los juegos.
3. El Dr. Ariel Ruiz Aguilera en su libro sobre Metodologa de
la Educacin Fsica plantea:La Educacin Fsica constituye un proceso
pedaggico encaminado al desarrollo de las capacidades de
rendimiento fsico, sobre la base del perfeccionamiento morfolgico y
funcional de su organismo, la formacin y el mejoramiento de sus
habilidades motrices, la adquisicin de conocimientos y el
desarrollo de las cualidades morales y volitivas (1) Como
asignatura es la forma obligatoria del perfeccionamiento fsico que
abarca a todos los escolares del Sistema Nacional de Educacin y
dada su importancia forma parte del Plan Estudio para todos los
tipos y niveles de enseanza desde el Jardn de Infantes hasta la
Universidad, cuya frecuencia semanal oscila entre dos y tres
horas.
4. La educacin fsica es el rea que abarca todo lo relacionado
al uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedaggico, ayuda a la
formacin integral del ser humano. Esto es, que con su prctica se
impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin
de la corporeidad a travs de procesos afectivos y cognitivos de
orden superior.
5. Para lograr los objetivos del rea de educacin fsica el
docente se debe basar en los siguientes cuatro elementos bsicos:
los juegos El ejercicio fsico los deportes las danzas
6. Para danzar, jugar, hacer ejercicio fsico o deporte, antes
debe existir motivacin. Dicha motivacin, puede ser fsica, esttica,
salud o social, que de manera directa, estimulan al hombre a
participar en la actividad fsica. Esta motivacin, de interactuar,
participar con los dems a travs del movimiento jugado, deportivo,
danzado y de ejercicio fsico, tiene su origen bien raizado,
develado a lo largo de la historia del hombre.
7. Esta intencin de movimiento, nace como una necesidad del
hombre para comunicarse y alcanzar objetivos. La premisa anterior,
la utiliza la Educacin Fsica para preparar al nio, al adolescente,
al adulto, para adaptarlo a los procesos productivos de la vida,
entrenndolo desde la enseanza y potencializacin de los valores,
hasta el desarrollo de las capacidades biomotoras y psquicas, para
afrontar la realidad
8. LA EDUCACIN FSICA EN EL PRE ESCOLAR EL PERFIL DEL NIO El nio
evoluciona en diferentes aspectos . Fortalece del sistema musculo
esqueltico Incrementa en su tono muscular Manifiesta fuerza en sus
extremidades Permite que se le perfeccione salto , lanzamiento y
carrera El nio de pre escolar no puede hacer ejercicios fsicos
prolongados , debido a que se fatiga con rapidez. Debido a que su
corazn en esa etapa no puede desempear un trabajo de considerable
intensidad.
9. Se le sugiere al docente en pre escolar : Fortalecer el
equilibrio dinmico y esttico en el nio. Fortalecer la lateralidad
Percepcin de distancias trayectorias Ritmos Velocidades Actividades
fsico artsticas Leccin- cuento Utilice actividades de juegos
sencillos y simblicos
10. Perfil del nio de primaria Presenta un particular
desarrollo equilibrado, es armonioso presenta madurez en diferentes
funciones del organismo. Presenta un despliegue de mayor vitalidad
, energa en la que se muestra incansable en las actividades. El nio
de primaria juega mucho, disfruta de la lucha y el forcejeo, es
habilidoso, muestra admiracin por personajes a los que le reconoce
determinados atributos, en esta etapa el nio es mas despierto,
atento y observador lo que permite un mejor desarrollo de sus
actividades cotidianas.
11. Se le sugiere al docente de primaria : Favorecer la
consecucin de una motricidad mas rica , rtmica y grcil as como el
desarrollo de sus cualidades motoras( flexibilidad, fuerza,
resistencia y velocidad) Estimular los elementos que intervienen en
el desarrollo psicomotor( lateralidad, esquema corporal, nocin
espacio tiempo y coordinacin motriz) Propiciar el desarrollo de
destrezas deportivas-motoras y al trabajo grupal satisfacer la
necesidad y el gusto por el juego.
12. Perfil del estudiante del adolecente media bsica. El joven
presenta un desenvolvimiento rpido y violento, cambios de inters,
cuestionamiento de los valores, bsqueda de identidad. Biolgicamente
presenta cambios severos estructurales y fisiolgicos. Hay un
aumento en talla mas acelerado en las mujeres que en los hombres.
Durante esta poca el inters por las actividades fsico- deportivas
decrece en las mujeres , aunque de ordinario prevalece sealada
disposicin por la gimnasia y el baile, por su parte los varones
prefieren actividades deportivas de competencia y de desarrollo
colectivo donde hacen gala de su fuerza , habilidad y
desempeo.
13. A la educacin fsica se le atribuye un gran nmero de efectos
beneficiosos. Est absolutamente demostrado que el ejercicio fsico
controlado, mejora la calidad de vida, crea hbitos mucho ms sanos y
disminuye el riesgo de la muerte sbita y de las enfermedades
coronarias. En definitiva, ayuda a mantener un estado de salud y
bienestar.
14. - Mantiene un buen nivel de fuerza y resistencia muscular.
- Mantiene una buena flexibilidad y elasticidad e impide la
aparicin de rigidez en ciertas articulaciones. -Mantiene una buena
capacidad de coordinacin y equilibrio. - En edad de crecimiento
estimula el desarrollo y crecimiento. - Retrasa la disminucin de la
capacidad msculo esqueltica que aparece por encima de los 60 o 65
aos. - Detiene e invierte el deterioro fsico provocado por el
sedentarismo. - Frena o retrasa la aparicin de osteoporosis. - Es
importante en la prevencin de cervicalgias, lumbalgias y dolores
articulares y musculares, en general. -la actividad fsica tambin
afecta positivamente al sistema inmunitario. - los individuos que
hacen ejercicio tienen menos riesgo de contraer cncer de colon que
los sedentarios. - El ejercicio fsico es beneficioso para la salud
mental.