Cartilla entrenamiento cognitivo unad

Estudiante de Psicología: Mireya Mercado Cárdenas Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD



Esta cartilla tiene como finalidad capacitar a los estudiantes en manejos ortográficos,

organización del tiempo personal, laboral, académico y social, y del mismo modo

aplicación del test de inteligencia por medio del cual cada estudiante identifique lo que más

le gusta hacer y lo introduzca a sus labores diarias, aprovechando el tiempo de forma

ordenada y proyectándose hacia la construcción de un mejor futuro, libre de estrés y de

sobre carga de actividades.

Por otra parte se busca que cada estudiante se enfoque en la construcción de conceptos

propias de la carrera en psicología, e identificando el significado y ejemplo de los mismos.

Así mismo la creación de del cuadro de imágenes, donde cada estudiante deberá construir y

conformar la frase oculta según las imágenes plasmadas en la parte superior con su

respectiva letra


Son habilidades cognitivas auto dirigidos al servicio y cumplimiento de una meta, esta a su

vez nos sirve para establecer un objetivo, planificando y organizando la administración de

tareas, seleccionando las conductas necesarias para ser capaces de iniciar, desarrollar y

finalizar la meta propuesta.


Memoria de trabajo

Capacidad para recordar trabajos por realizar

Objetivo: Con la siguiente actividad se busca disminuir la sobre carga de actividades

académicas y aumentando mayor organización y productividad en el desarrollo personal,

académico y profesional de cada estudiante.

Organización del tiempo académico Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo


Hora

Programador general

1:00

2:00

3:00

4:00

5:00

6:00

7:00

8:00

9:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00


Instrucciones:

En la siguiente actividad deberás encontrar la frase, según la letra a la que corresponda cada

imagen

Funcionamiento mental

S M P C L E R Z Y O

A D I U T


Practicando la ortografía

Instrucciones: Selecciona el color correcto según el concepto de cada palabra, estas la

puedes encontrar con ayuda del diccionario psicológico

http://www.psicoactiva.com/diccio/diccionario-de-psicologia.htm

Percepción

Psicología

Conducta

Aprendizaje

cognitivo

Nombre genérico de un trastorno

mental que se caracteriza por un

comportamiento asocial.

Ciencia que estudia la actividad

psíquica y el comportamiento de los

organismos.

Reacción global del sujeto frente a

las diferentes situaciones

ambientales

Función psíquica que permite al

organismo, a través de los sentidos,

recibir y elaborar las informaciones

provenientes del exterior y

convertirlas en totalidades

organizadas y dotadas de significado

para el sujeto.

Según Freud, forma de la energía

vital que dirige y origina las

manifestaciones del instinto sexual.

Proceso activo por el que el sujeto

modifica su conducta, dándole un

carácter personal a lo aprendido

Estructura compleja perteneciente al

sistema nervioso, situada dentro del

cráneo, sede de los procesos de

pensamiento superiores, como la

memoria y la razón.

Libido

Cerebro

Psicopatía

http://www.psicoactiva.com/diccio/diccionario-de-psicologia.htm


Practicando la ortografía: Instrucciones: Se debe dar significado y ejemplo a cada palabra

Cognitivo:_________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Ejemplo__________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Memoria:_________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Ejemplo__________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Atención:_________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Ejemplo__________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Percepción:________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Ejemplo__________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Creatividad:_______________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Ejemplo__________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Imaginación:_______________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Ejemplo__________________________________________________________________


Test de inteligencia múltiple: extraído de lifeder.com

http://www.lifeder.com/tipos-de-inteligencia/

Inteligencia Lingüística: Es conocida como inteligencia verbal conocido como

inteligencias múltiples por Howard Hardner, lo cual permite que el ser se pueda

expresar a los demás utilizando palabras, según su cultura entorno.

Inteligencia Musical: Conocida como buen oído, el cual es frecuente en cantantes,

bailarines y músicos.

Inteligencia Lógico Matemático: Conocimiento abstracto sobre el cálculo o

procesos complejos.

Inteligencia Kinestesica: Capacidad de utilizar los movimientos del cuerpo para

resolver problemas.

1-¿Qué te gusta hacer durante tu tiempo libre?

Leer

Deportes

Dibujar

Resolver problemas matemáticos

Pasar tiempo solo

Escuchar música

Ir a fiestas

Acampar, ir de senderismo o cultivar tu jardín

2-¿Qué tipos de programas de TV ves normalmente?

Documentales

Deportes

De entrevistas

http://www.lifeder.com/tipos-de-inteligencia/


Adaptaciones de libros

Naturaleza

Ciencia

Diseño

Música

3-Es tu día de descanso y es un día hermoso de verano. Tienes más probabilidades de:

Invitar a tus amigos para jugar un partido de fútbol

Leer un buen libro

Ir a un museo de arte

Salir con amigos al centro comercial

Revisar el presupuesto familiar

Ir a un concierto

Ir a hacer ciclismo

Disfrutar todo el día solo

4-Cuando intentas tener ideas para un nuevo proyecto, tienes más probabilidades de

encontrar inspiración por:

Caminar por tu barrio

Leer artículos relacionados con tu tema

Hacer un mapa mental explorando diferentes opciones

Trabajando en tu jardín

Escuchar música

Reflexionando sobre el proyecto por ti mismo

Crear una lista con distintas alternativas y asignando a cada una un valor basado

en distintos factores

Discutiendo las opciones con otra gente

5-En una fiesta, tienes más probabilidades de:

Discutir sobre tu autor favorito


Ver la colección de música del anfitrión

Observar a otra gente

Dar un paseo por el jardín

Desafiar a alguien a una partida de dardos

Darte cuenta de la arquitectura de la casa

Pasar la tarde calculando cuanto costaría la fiesta

Hablar con tanto gente como sea posible

6-Estas sentado en la oficina del dentista esperando para la cita. ¿Cómo pasas el

tiempo?

Dando un paseo

Escuchando música

Jugando al sudoku

Leyendo un artículo del National Geographic

Escribiendo a tus amigos

Leyendo un libro

Leyendo un artículo de Psicología

7-Te han pedido participar en una obra de teatro. ¿Que papel tienes?

Planear el presupuesto

Bailar

Escribir el guión

Dirigir

Construir el escenario

Manejar clientes y otros recursos

Como audiencia

Tocando un instrumento

8-Estas intentando elegir un juego de mesa para jugar con amigos. ¿En qué actividad

destacas más?


Recordar letras de canciones

Liderar un grupo

Identificar quién dijo una frase famosa

Dibujar pistas

Tareas físicas, como encestar una pelota en una cesta

Resolviendo acertijos

Identificando plantas y animales

Cuestiones matemáticas

9-Tienes una gran prueba mañana y necesitas repasar el material. ¿Qué método de

estudio usas?

Creas diagramas y gráficos para resumir

Haces canciones para ayudar a memorizar conceptos

Lees tus notas

Te encierras en tu habitación sin distracciones

Te centras en comprender la razón y lógica tras el material

Te juntas con compañeros para estudiar

Divides conceptos en distintas categorías para que sea más sencillo recordarlos

Tratas de adquirir experiencia práctica

Una de estas pruebas consiste en leer 35 frases y decidir si son verdaderas o falsas para ti.

Cada una de las frases es indicativa de un tipo de inteligencia de las mencionadas

anteriormente.

Luego, solo hay que sumar la cantidad de frases verdaderas para cada categoría de

inteligencia y la que tenga mayor cantidad es la inteligencia predominante.

Es importante destacar que el hecho de que haya un tipo de inteligencia predominante no

significa que no tengamos también otro tipo de inteligencias. Según Gardner, lo ideal es

aprovechar al máximo nuestro potencial en el área en que destacamos.


En lo que respecta a la educación, Gardner sostiene que la enseñanza debería orientar a los

alumnos en función a la clase de inteligencia que predomina en él, aprovechando sus

puntos fuertes para desarrollar mejor las capacidades que naturalmente están favorecidas.


Descripción personal.

Como estudiante responde a cada palabra plasmada a continuación, con su respectivo plan

de mejoramiento

1. Que te motiva cada día:

__________________________________________________________________

2. Porque escogiste la carrera en psicología

__________________________________________________________________

3. Que te desmotiva a continuar

__________________________________________________________________

4. Cual crees que sería la mejor metodología para aprender:

__________________________________________________________________

5. Que curso de tu carrera te gusta mas

__________________________________________________________________

6. Que curso de tu carrera no te gusta mucho

__________________________________________________________________

7. Porque escogiste una carrera virtual

__________________________________________________________________

8. Como crees que puedes mejorar tus notas

__________________________________________________________________


Puerto Wilches (Santander)

29/11/2016

Education

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