13

10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan
Page 2: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

1. maak de taak uitdagender

Page 3: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

2. verdeel de taak in hapjes

Page 4: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

3. Zet al de eerste stap

Page 5: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

4. begin met 10 minuten

Page 6: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

5. Duik erin

Page 7: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

6. Neem voldoende tijd

Page 8: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

7. Werk in tijdsblokken

Page 9: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

8. Geef jezelf een passende beloning

Page 10: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

9. of een rode kaart

Page 11: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

10. Zoek vrienden die van actie houden

Page 12: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

… en soms is uitstellen oké: je kan niet alles tegelijk

Page 13: 10 tips om je uitstelgedrag te verslaan

Stop vandaag met uitstellen

www.werkcoach.be

Interesse in een gratis doorbraaksessie?

[email protected] 0472 88 20 38