Здоровьесберегающие технологии в работе педагога

психолога

Воронова Наталья Николаевна

Педагог-психологВоронова Н.Н.

МДОУ детский сад № 142

«Дети должны жить в мире красоты, игры,Ю сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества»

В.А. Сухомлинский Психологическое здоровье – это гармония между различными аспектами: эмоциональными и интеллектуальными, телесными и психическими. Психологическое здоровье -индикатор физического здоровья.  

Здоровье сберегающие технологии в работе педагога психолога.

(Направления работы)• Технологии сохранения и

стимулирования здоровья воспитанников;

• Технологии обучению здоровому образу жизни;

• Коррекционные технологии.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья

воспитанников: 

• пальчиковые игры и пальчиковая гимнастика;• гимнастика для глаз;• дыхательная гимнастика;• релаксация;• физминутки и динамические паузы. 

Пальчиковая гимнастика и пальчиковые игры - форма работы по развитию мелкой моторики пальцев рук у ребенка. 

Гимнастика для глаз – это комплекс упражнений  направленный на улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости глаз; укрепления мышц глаз; улучшения аккомодации (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях)

Дыхательная гимнастика - это система дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. 

Релаксация – глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием эмоционального напряжения. Применяется с музыкотерапией (используется классическая музыка, голоса природы)

Динамическая пауза (физминутки) — пауза в учебной или трудовой деятельности, заполненная разнообразными видами двигательной активности. Предназначена для предупреждения утомления и снижения работоспособности. 

  Технологии обучению  здоровому образу жизни:

• игротерапия;•  коммуникативные игры;• самомассаж и точечный массаж;• сухой бассейн.

  Технологии обучению  здоровому образу жизни:

• игротерапия;•  коммуникативные игры;• самомассаж и точечный массаж;• сухой бассейн.

Игротерапия - метод лечебного воздействия на детей и взрослых, страдающих эмоциональными нарушениями, страхами, неврозами и т.п.Коммуникативные игры-  игры, которые направлены на формирование и развитие у детей дошкольного возраста навыков общения.Самомассаж  – это одна из разновидностей массажа, в которой человек, производя давление на определенные участки собственного тела, повышает свой жизненный тонус. Точечный массаж (су-джок терапия)- оказывает тонизирующее действие на ЦНС, в результате чего улучшается ее регулирующая роль в работе всех систем органов. Преобладание наглядно-образного мышления у дошкольников вызывает необходимость ко многим массажным комплексам подбирать стихотворные тексты или соответствующие образы.  Применение сухого бассейна способствует снижению уровня психоэмоционального напряжения. Снижения двигательного тонуса, способствует регулированию мышечного напряжения. Способствует развитию: кинестетической и тактильной чувствительности, образа тела, пространственных восприятий и представлений. Используется для коррекции уровня тревожности и агрессивности.    

Коррекционные технологии:

•сказкотерапия;•музыкотератия;•цветотерапия;•психогимнастика;•арт-терапия;•куклотерапия.

Сказкотерапия – способствует развитию и коррекции эмоциональных состояний, снятия тревожности, повышения самооценки, снятия агрессивных проявлений. Можно использовать следующие методические приемы:  - Рассказать сказку с позиции сказочного персонажа;  - Отгадывание сюжета или персонажей;  - Превращение в сказку любой жизненной истории;  - Сочинение сказки экспромтом.

Музыкотерапия (технология музыкального воздействия )- техника, применяемая в работе, использующая музыку в качестве средства коррекции нарушений в эмоциональной сфере, поведении, проблемах в общении, страхах…   Цветотерапия (технология воздействия  цветом) - это немедикаментозный метод лечения.

Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развития и коррекцию различных сторон психики ребенка (как её познавательной, так и эмоционально – личностной сферы).

Куклотерапия — метод психологической помощи детям, подросткам и их семьям, заключающийся в коррекции их поведения и эмоционального состояния  посредством кукольного театра.  Данный метод призван помочь в устранении болезненных переживаний у детей, укреплять их психическое здоровье, улучшать социальную адаптацию, развивать самосознание, разрешать конфликты в условиях коллективной творческой деятельности. Арт-терапия (лат. ars — искусство, греч. therapeia — лечение) представляет собой методику лечения при помощи художественного творчества. Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами и психотерапевтами. Если говорить о классической арт-терапии, то она включает в себя только визуальные виды творчества, такие, как: живопись, графика, фотография, рисование и лепка. Но современная арт-терапия насчитывает большее количество видов методик. К ней относят также библиотерапию, маскотерапию, сказкотерапию, оригами, драматерапию, музыкотерапию, цветотерапию, видеотерапию, песочную терапию, игротерапию и т.д.

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия• Метод арт- терапии «Мандала" имеет древнее

происхождение, еще с санскрита оно переводится как "священный круг". Где сам круг - это символ, олицетворяющий модель вселенной, от малого до великого, от схематичного изображения клетки человека до "карта космоса". 

•   Во многих древних культурах особенно на Востоке, в культуре индусов, буддистов,мандала считается священной, а ее рисование используют для духовного развития и исцеления тела.

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия• Мандала изображается в

виде круга, со вписанными в него фигурами (квадраты, внутренние круги, цветы и т.д.). Техника ее рисования основана на принципе золотого сечения, оно считается идеальным и безупречным.

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника мандала-терапия (богатство)

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия ( любовь)

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия( счастье)

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапияОсобенность метода мандала-терапии заключается в

объединении:• арт-терапии, которая позволяет снять напряжение, ощутить

эффект самовыражения и получить ресурсы для решения вопросов;

• аналитической теории, поднимающей на уровень осознания то, что проявляется как спонтанные образы, чувства и эмоции

• динамического подхода, в котором образы и символы рисунка трансформируются, выражаясь через язык тела, вербальный канал, канал отношений, привнося в повседневную жизнь больше осознанности, свободы и легкости.

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия Мандала словно зеркало нашей души!

Проблемы, радости, тревоги, физическое состояние организма, ресурсы и многое другое — все это находит свое отражение в мандале. В процессе рисования мандалы мы можем ее гармонизировать! Ведь то, что окружает нас – всего лишь отражение того, что внутри, а значит, изменив внутреннее состояние, мы автоматически изменяем то, что нас окружает снаружи. А само рисование в круге красиво и настраивает человека на положительные мысли!

Мастер-классс.Арт-терапевтическая техника

мандала-терапия

Приглашаю окунуться в мир самопознания!

Ýííèî Ìîððèêîíå - Le Vent, Le Cri (mp3ostrov.com).mp3 Ýííèî Ìîððèêîíå - êîìïîçèöèÿ èç ôèëüìà Îäíàæäû â Àìåðèêå (mp3ostrov.com).mp3

Ýííèî Ìîððèêîíå - êîìïîçèöèÿ èç ôèëüìà Ñïðóò 2 (mp3ostrov.com).mp3 Ýííèî Ìîððèêîíå - Êîò î äåâÿòè õâîñòàõ (mp3ostrov.com).mp3