스스로 생각하는 강한 아이 키우기가톨릭대학교 의정부성모병원 소아청소년과 교수김영훈

2016.3.24.

스스로 하라• 자율성• 유능감• 유대감

보상

각성

시상하부

측좌핵

복측피개영역( 도파민 )

청반(

노르에피네프린 )

봉선핵( 세로토닌 )

집중력의 뇌

회복탄력성이 높은 아이의 정서적 특징• 자신의 감정을 솔직히 표현한다• 평범한 일상에서 행복감을 느낀다• 자신에 대해 긍정적인 말을 한다• 독립적인 성향이 강해 다른 사람의 행동을 무조건 따라하기 보다 주도적인 역할을 한다

회복탄력성이 높은 아이의 사회적 특징• 다른 사람과 함께 있는 것을 좋아하고 , 다른 사람의 감정을 섬세하게 알아챈다• 함께하는 놀이를 즐긴다• 다른 사람의 요구를 잘 받아들이면서도 자신의 의견을 당당히 내세운다• 어른의 권한을 인정한다• 현실의 구속이나 규칙 등을 잘 받아들인다

유능감

보상을 없애라

복측피개영역측좌핵

전전두엽

보상이 의욕에 미치는 영향• 아이들이 좋아하는 블록과 공룡 모형 , 색찰흙 등 몇 가지 놀거리를 주고 30 분 동안 원하는 것을 가지고 놀게 했다 .• 그 중에서 색찰흙에 관심이 많은 아이 11 명을 뽑아서 , 그 아이들을 다시 선물을 주는 보상집단과 선물을 주지 않는 무보상집단으로 나누었다 . 그리고 다음과 같이 말해주었다 .• 무보상집단 (5 명 ): “ 색찰흙으로 여러분이 좋아하는 것을 마음껏 만들어 보세요 .”• 보상집단 (6 명 ): “ 눈사람을 만들어주면 선생님이 예쁜 선물을 줄게요 .”• 그리고 보상집단 아이들에게는 놀이가 끝난 뒤 약속대로 선물을 주었다 .

당근과 채찍의 치명적 결점• 내적 동기를 없앤다• 성과를 감소시킨다• 창의성을 떨어뜨린다• 선행을 몰아낸다• 사기 , 편법 , 비윤리적인 행동으로 이끈다• 중독성을 유발시킨다• 근시안적 생각만을 촉진시킨다

당근과 채찍 사용하기• 집안일을 한 가지 이상 아이에게 맡긴다 • 결과에 대한 대가나 벌 모두 바람직하지 않다• 배움을 중요시해야 한다 • 유치원에 가는 것은 중요하다 • 원할 때마다 해주지 말고 의미 있는 보상을• 벌은 신속하고 분명하게 • 예의 없는 행동을 그냥 넘기지 말라

내적동기형 vs 외적동기형• 장기적으로 외적 동기형 아이를 능가• 돈이나 인정을 무시하지 않는다• 몸과 마음의 행복을 증진한다

내적동기를 떨어뜨리는 6 대 악• 성취압력• 결과만 추구하는 사회• 스트레스• 전폭적 지원의 부재• 부정적 언어습관• 외적 열망

숙련하라

아인시타인의 천재성 혹은 노력• 교사가 아이들에게 아인시타인이 어떻게 해서 20 세기를 대표하는 최고의 과학자가 되었는지를 설명하며 어릴 적 일화와 특별한 사건들을 들려주었다 .• 실험은 두 개의 교실에서 각각 진행되었다 . 한쪽 교실에선 아인시타인의 위대한 업적이 그의 ‘천재성’에서 비롯됐음을 계속 강조하였다 . • 또 다른 교실에서는 똑같이 아인시타인 이야기를 하면서도 천재성보다는 물리학에 대한 ‘열정’ , 그리고 그의 ‘의지와 노력’에 초점을 두었다 .• 곧이어 양쪽의 아이들에게 네 가지의 문제 유형을 제시한 후 어떤 것을 선택할 것인가 물어봤다 . 1번부터 3번까지의 평가목표를 보여주는 문제고 , 4번은 학습목표를 나타내는 문제다 .1. 많이 틀리지 않을 것 같은 문제2. 쉬워서 다 맞출 수 있을 것 같은 문제3. 내가 얼마나 똑똑하고 잘할 수 있는지 보여줄 수 있는 문제4. 좀 어렵긴 하지만 많은 것을 배울 수 있는 문제

외국어의 뇌

발음과 조음 집중력

의미파악 시각 입력시각언어 형성

좋은 칭찬 VS 나쁜 칭찬좋은 칭찬

• 참 잘했네 . 네가 열심히 노력한 덕분이야 .• 차분하게 말했던 모양이네 . 정말 잘 했어 .• 와 ! 지난번보다 두 개나 더 맞혔네 . 어떻게 이렇게 잘할 수 있었니 ?• 잘했구나 . 이번에 성적인 오른 이유가 뭐라고 생각하니 ?

나쁜 칭찬• 와 ~ 넌 역시 똑똑해 .• 잘했어 . 넌 정말 천재야 !• 역시 넌 나 닮아서 머리가 좋아 .

습관화하라• 작은 변화를 시작하라• 아침에 일찍 일어나라• 좋은 자세로 공부하라 • 운동을 시작하라• 구체물을 이용하라

시간관리

정리정돈

디지털기기를 관리하라

회복 탄력성학습성취도

스트레스 약함 적당 너무강함 좌절

스트레스를 관리하라• 화를 존중하라• 음악을 들으며 노래를 불러라• 스킨십을 늘려라• 천천히 걸어라• 심호흡• 1,3,10 법칙

스트레스

두통잦은 감염근육의 긴장근육떨림피로피부자극숨참신뢰감 상실더 신경질적인화를 잘냄무관심소외감불안

걱정스러운생각의 혼란판단력 저하악몽우유부단부정적 성향성급한 결정

사고위험식욕저하의욕상실과식수면장애가만히 못있는

몸

감정

마음

행동

스트레스 줄이는 음식• 블루베리• 토마토• 귤• 딸기• 고구마

회복탄력성을 높이는 식습관 들이기• 가족이 먹을 때 같이 먹는다• 아이가 잘 먹는 음식은 따로 준비한다• 음식을 보고 느끼고 냄새 맡고 만지고 하는 것이 좋다 • 평소 먹이는 것을 이용하지 말아야 한다• 식욕을 잃었을 땐 억지로 먹이지 않는다

경청해 주셔서 감사합니다 !!!

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