View
1.022
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
ГБОУ СОШ № 1210 на Живописной
В ШКОЛЕ
СЗАО
ЩУКИНО
Школьная лига по видам спорта
ЕГОРОВА ИННА ВЛАДИМИРОВНА
ДОСТИЖЕНИЯв 2013-2014 уч.г.
I Место в районных соревнованиях по настольному теннису среди смешанных команд (1999-1998 г.р.)
II Место на окружных соревнованиях по настольному теннису среди смешанных команд ( 1999-1998 г.р.)
9 Место на городских соревнованиях по настольному теннису среди смешанных команд ( 1999-1998 г.р.)
II Место на окружных соревнованиях по бадминтону среди смешанных команд ( 1996-97 г.р.)
II Место на окружных соревнованиях по футболу среди девушек ( 1999-1998 г.р.)
II Место на окружных соревнованиях по футболу среди девушек ( 2000-2001 г.р.)
II Место на окружных соревнованиях по футболу среди девочек (2005-2006 г.р.) I Место на окружных соревнованиях по футболу среди девочек (2004-2003 г.р.)Вошли в десятку сильнейших по футболу среди девушек (1999-1998 г.р.) в городе Москве.Дважды занимали II Место (осень – 20013 и весна 20014) на
открытом Кубке Москвы по женскому футболу «Легион» III Место в районных соревнованиях по баскетболу среди девушек 1999-2000 г.р. I Место в районных соревнованиях по волейболу среди девушек (1996-1997г.р.) I Место на окружных соревнованиях по волейболу среди девушек (1996-1997г.р.)5-6 Место в городских соревнованиях по волейболу среди девушек (1996-1997г.р.)
ВОЛЕЙБОЛ Волейбол – это командная игра, в котором
спортсмены стремятся забросить мяч в противоположную сторону площадки. Это силовая подача в прыжке, мощные нападающие удары у сетки и с задней линии, виртуозные защитные действия при блокировании в поле, сложные тактические комбинации с участием игроков передней линии.
Всему этому учащиеся обучаются на тренировках по волейболу, а так же получают навыки работы в коллективе, взаимовыручке и самоотдаче.
В коллектив принимаются все желающие,
не имеющие медицинских противопоказаний.
Программа предназначена для детей 10-16 лет.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ
1.Теоретические сведения – 10 часов
2.Общефизическая подготовка – 20 часов
(развитие двигательных качеств)
3.Специальная физическая подготовка – 22 часов
4. Техническая подготовка -28 часов
5.Тактическая подготовка – 28 часов
6.Игровая подготовка – 22 часа
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 2 ГОДА ОБУЧЕНИЯ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 3 ГОДА ОБУЧЕНИЯ
1.Теоретические сведения – 6 часов 1.Теоретические сведения – 8 часов
2.Общефизическая подготовка – 18 часов 2.Общефизическая подготовка – 20 часов
(развитие двигательных качеств ) (развитие двигательных качеств)
3.Специальная физическая подготовка – 20 часов 3.Специальная физическая подготовка – 20 часов
4.Техническая подготовка - 28 часов 4.Техническая подготовка - 26 часов
5.Тактическая подготовка – 28 часов 5.Тактическая подготовка – 27 часов
6. .Игровая подготовка – 30 часов 6. .Игровая подготовка – 28 часов
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ По окончании первого года обучения, учащийся должны:
1. Знать общие основы волейбола;
2. Расширять представление о технических приемах в волейболе;
3. Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;
4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;
5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;
6. Получить навыки технической подготовки волейболиста;
7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;
8.Освоить технику верхних передач;
9.Освоить технику передач снизу;
10.Освоить технику верхнего приема мяча;
11.Освоить технику нижнего приема мяча;
12.Освоить технику подачи мяча снизу;
По окончании второго года обучения, учащиеся должны:
1. Уметь играть по правилам;
2. Освоить технику верхней прямой подачи мяча;
3. Освоить технику нападающего удара;
4. Овладеть навыками судейства;
5. Уметь управлять своими эмоциями;
6. Знать методы тестирования при занятиях волейбола;
7. Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;
8. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
9. Овладеть техникой блокировки в защите;
10. Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.
По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:
1. Овладеть техникой прямой подачи в прыжке;
2. Уметь принимать мяч от сетки;
3. Овладеть контр - атакующим действиям в волейболе;
4. Научиться работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;
5. Научиться делать отвлекающие действия при вторых передачах;
6. Получить навыки командных действий в защите и нападении;
7. Овладеть тактикой нападения;
8. Овладеть тактикой защиты;
9. Уметь действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
10. Постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения;
11. Уметь доводить дело до конца и добиваться поставленной цели.
БАДМИНТОН Бадминтон, как вида спорта, помогает решать основную задачу физического воспитания: формирование устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Бадминтон, как вида спорта, помогает решать основную задачу, физического воспитания: формирование устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
БАДМИНТОН В кружке занимаются учащиеся 2-го года обучения – 2 группы (1-4 класс и 5-9 класс) и 1-го года обучения - 2 группы (1-4 класс и 5-9 класс). Занятия проводятся по одному часу в неделю в каждой группе, в индивидуальной и групповой форме.
БАДМИНТОНОСНОВНЫЕ
НАПРАВЛЕНИЯ И СОДЕРЖАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Основная направленность бадминтона характеризуется созданием и совершенствованием предпосылок, на базе которых достигается хорошая физическая форма. Физическая подготовка направлена на повышение совершенствования функциональных возможностей организма путём всестороннего развития и совершенствования физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости). Техническая и тактическая подготовка направлены на восстановление двигательных навыков и тактических умений, их совершенствование и освоение новых приёмов. Стать ловкими и здоровыми, приобрести хорошую осанку и легкость движений помогает занимающимся программа, разработанная для школьников. Программа содержит материал теоретических и практических занятий. Каждое занятие имеет конкретные задачи, которые определяют содержание, выбор методов и средств обучения, способов организации занимающихся. Не остается без внимания воспитание у детей нравственных и волевых качеств: дисциплинированности, смелости, настойчивости, выносливости.
БАДМИНТОН ПЛАНИРУЕМЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯУЧЕБНОГОПРЕДМЕТА
В результате освоения программы по бадминтону обучающиеся основного общего образования и среднего (полного) образования в общеобразовательных учреждениях должны знать /понимать:– роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек; – основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; – способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;уметь:– составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма; – выполнять технические действия по бадминтону; – выполнять комплексы обще-развивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
БАДМИНТОН
- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки; – соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений по бадминтону; использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности и повседневной жизни для:– проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений; – включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игра в настольный теннис направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств; углублённое изучение спортивной игры настольный теннис.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
В кружке занимаются учащиеся 5 – 9 классов. Занятия проводятся по 2 часа 2 раза в неделю в индивидуальной и групповой форме.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Содержание программыМатериал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития настольного тенниса, правила соревнований. В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры. В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях. Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Ожидаемый результатВ конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в настольный теннис. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.
Расписание занятийсреда пятница
15.00-16.00 Бадминтон 1 год обучения
Бадминтон 1 год обучения
16.00-17.00 Бадминтон2 год обучения
Бадминтон2 год обучения
17.00-19.00 Настольный теннис
5-9 классы
Настольный теннис5-9 классы
19.00-21.00 Волейбол5-11 классы
Волейбол5-11 классы
Занятия проводятся по адресу:
улица Живописная, дом 32телефон:
8 – 499 – 728 – 54 – 02e – mail:
Наши дети –
наши
ОЛИМПИЙСКИЕ
НАДЕЖДЫ