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Educación Emocional en primaria2ª sesión
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¿Qué tal os ha ido?
• Cuaderno de Mago.– ¿Ha sido fácil?– ¿Queréis compartir?
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Curso de Magia
Curso de magiaRepasando las emocionesEl estrés (mucha emoción)El estado de calmaCómo lo hacemos
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Curso de magia
• Ya sois magos.• Vamos a aprender
más trucos.
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Repasando las emociones
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El estrés (mucha emoción)
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El estado de calma
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Cómo lo hacemos
• Siempre que me encuentro mal, imagino que hay algo dentro de mi que me molesta.
• Lo encuentro.• Respiro hondo y cuando
soplo se va.• Sigo hasta que no
haya más cosas.
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Otro truco de magia
Dibujos mágicos
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Dibujos mágicos
• Haz un dibujo del problema.• Cambia los elementos de la
escena, uno a uno, hasta que te parezcan divertidos.
• Respira hondo.• Cambia las caras de los
personajes de la escena, uno a uno, hasta que te parezcan divertidas.
• Respira hondo.• Repite, exagerando, hasta la calma.
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A dibujar
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Temas sobre relaciones
AburrimientoNerviosEnfadosMentirasLo peorFamiliares y amigos
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Temas
• Aburrimiento.• Nervios.• Enfados.• Mentiras.• Lo peor.• Familiares y amigos.
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Aburrimiento
• ¿Qué cosas os aburren con los papás?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Nervios
• Con qué cosas os ponéis nerviosos con los papás.
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Enfados
• ¿Qué cosas te enfadan con los papás?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Mentiras
• ¿Con que cosas mientes a los papás?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Lo peor
• ¿Qué cosas no os gustan nada, nada, con los papás?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Familiares y amigos
• ¿Y con vuestros hermanos y amigos?
• ¿Y con los abuelos, tíos, primos, …?
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Y otro truco más
El cuento mágico
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El cuento mágico
• Imagina una historia con el tema que se propone.
• Ahora eres un personaje mago, entra en la historia solucionando el problema o cambiando todo lo que no desees.
• Respira hondo.• Repite, exagerando, hasta la calma.
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A jugar en grupo
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Temas en el cole
Venir al coleLos compañerosAburrimientoLa pizarraLas preguntasLos castigosEstudiarLos exámenes y notasLo peor
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Temas
• Venir al cole.• Los compañeros.• El aburrimiento.• La pizarra.• Las preguntas.• Los castigos.• Estudiar.• Exámenes y notas.• Lo peor.
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Venir al cole
• ¿Qué es lo que más te cuesta? • Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Los compañeros
• ¿Hay veces que te sientes mal con los compañeros?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Aburrimiento
• ¿Qué es lo que más te aburre en clase? • Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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La pizarra
• ¿Cómo te sientes cuando te sacan a la pizarra o te hacen preguntas?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Las preguntas
• ¿Cómo te sientes cuando haces preguntas en clase?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Los castigos
• ¿Cómo te sientes cuando te castigan?• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Estudiando
• ¿Cómo te sientes cuando tienes que estudiar?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Exámenes y las notas
• ¿Cómo te sientes cuando tienes que hacer un examen o dar las notas?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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Lo peor
• ¿Qué cosas no os gustan nada, nada, de los estudios?
• Recuerda o imagina.• Libera las molestias.• Mira las caras y libera.• ¿Qué es lo peor que
podría haber pasado?• Libera.
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¿En qué más cosas puede funcionar?
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Propuesta para casa
• Cuaderno de Mago– Apuntar:
• Tus sueños– Qué te altera.– Qué te hace sentir.
• Hacer magia ;)
Gracias por vuestra atenciónwww.libertademocional.es: )