ARAHAN TETAP PENGENDALIAN AKTIVITI
ARAHAN TETAP PENGENDALIAN AKTIVITI
ORIENTEERING
1. RASIONAL
Satu arahan tetap pengurusan aktiviti yang setara bagi semua Pusat Kokurikulum Negeri bagi menentukan pengurusan aktiviti Orienteering yang efektif dan efisyen.
2. MATLAMAT
Meningkatkan keberkesan pengurusan aktiviti Orienteering yang seragam di setiap Pusat Kokurikulum Negeri.3.OBJEKTIF
3.1 Mampu menguruskan aktiviti Orienteering dengan lebih berkesan dan mengikut prosedur yang ditetapkan.3.2 Mempunyai sistem pengurusan aktiviti Orienteering yang mantap.
3.3 Dapat melaksanakan sesuatu program berdasarkan satu kaedah pengurusan aktiviti yang setara.
4.PERALATAN4.1 Rujuk Lampiran A
5.PERSONEL5.1 Ketua Jurulatih / Ketua Projek / Ketua aktiviti
5.2 Jurulatih ( 1 : 6-10 peserta) mengikut senarai nama terkini
5.3 Jurupandu Bertauliah ( 1: 10 peserta / Kumpulan peserta )
5.4 Pasukan Perubatan ( 1 : Kumpulan peserta )
6.PERSIAPAN AWAL
6.1 Menyenaraikan nama peserta
6.2 Menyenaraikan nama Jurulatih, Pegawai 6.3 Menyenaraikan Jawatan Kuasa, tugasan dan senarai semak.6.4 Menyenaraikan alatan individu (Rujuk lampiran A)
6.5 Menyemak peralatan dan keperluan aktiviti (Rujuk lampiran B)6.6 Penyatuan tarikh
a. Tarikh Mesyuarat Jawatan Kuasa 15 hari sebelum
b. Tarikh tinjauan kawasan
c. Tarikh pelaksanaan,
d. Tarikh mesyuarat akhir dan taklimat peserta / pegawai @ Jurulatih e. Tarikh serahan alatan lojistik dan laporan kerosakan
6.7 Memproses surat-surat berkaitan
a. Mesyuarat Jawatan kuasa b. Permohonan kepada pihak berwajib Kawasan atau tempat, Jurupandu
bertauliah, tuan punya kawasan untuk latihan dan kegiatan. c. Memohon bantuan daripada agensi lain- Polis / Bomba / Hospital (jika perlu)
d.Memaklumkan kepada pihak berwajib yang berkenaan.
e.Surat kebenaran ibu bapa/penjaga/waris
f. Surat arahan /makluman kepada sekolah/peserta
g.Surat perlantikan kepada jurulatih terlibat..
6.8 Keperluan Lojistik agensi luar .
a. Ambulan, ubatan, Pegawai Perubatan dan pemandu
b. Pasukan Pencari dan Penyelamat
c. Jurupandu Bertauliah
d. Pembekal makanan
e. Pengangkutan pergi dan balik
6.9 Majlis-majlis
a. Pelancaran / perasmian
b. Penutupan dan sijil
c. Protokol dan Jawatan kuasa
6.9 Sijil-sijil dan cenderamata
7.PERLAKSANAAN
7.1 Sebelum aktiviti
7.2 Semasa aktiviti
7.3 Selepas aktivitiCARTA ALIRAN AKTIVITI ORIENTEERING(PERSEDIAAN AWAL)
PROSES KERJA
PERSEDIAAN AWAL AKTIVITI ORIENTEERINGPROSES KERJAPEGAWAI YANG MELULUSKAN/DIRUJUKSEKSYEN UNDANG-UNDANG/PERATURAN
1. Mendapat arahan dan mengenalpasti Tapak Aktiviti:
1.1 Nama Aktiviti
1.2 Jenis Aktiviti1.3 Lokasi Aktiviti1.4 Pemilik/Pihak berkuasa
1. Pengarah Pelajaran
2. Ketua Sektor Pengurusan Pembangunan
3. Agensi Kerajaan/Swasta terlibat.
2. Berhubung dengan pihak berkuasa yang mengawal tapak /kawasan berkenaan dan menghantar surat permohonan kebenaran untuk menjalankan aktiviti orienteering tersebut.a. Agensi terlibat
3. Membuat tinjauah awal tentang kesesuaian tapak berkenaan (jika tempat baru) untuk aktiviti orienteering.a. Agensi terlibat
4. Sekiranya tempat tersebut sesuai, buat tempahan untuk menggunakan lokasi tersebut dari segi:
4.1 Tarikh
4.2 Masa
4.3 Bilangan terlibat
4.4 Bayaran yang perlu
4.5 Kemudahan penginapan, bilik air, tapak khemah, pengangkutana. Agensi
bertanggungjawab
5. Memaklumkan dan memohon bantuan kepada pihak polis/bomba/JPA3/PBSM tentang tarikh, masa dan bilangan yang terlibat untuk tinjauan dan tarikh sebenar aktiviti orienteering.Polis/Bomba/JPA3/PBSM
6. Dapatkan jurulatih bertauliah yang dikhaskan oleh agensi terlibat untuk keperluan tinjauan oleh jurulatih dan aktiviti sebenar.
a. Agensi terlibat
b. Jurupandu/jurulatih
khas berkenaan.
7. Menjalankan tinjauan terakhir bersama jurulatih bertauliahJurulatih bertauliah
8. Membuat pemeriksaan peralatan yang diperlukan dari segi:
a. Jenis peralatan
b. Bilangan Peralatan
c. Kualiti peralatanLojistik
9. Mengadakan taklimat kepada semua jurulatih yang terlibat dengan aktiviti ini. Taklimat merangkumi:
a. Keadaan tapak aktivitib. Keperluan peralatan
c. Langkah Keselamatan
d. Bilangan Peserta
e. Jenis Aktiviti Orienteering
a. Ketua Jurulatih
b. Pegawai Lojistik
SENARAI SEMAK
PERSEDIAAN AWAL AKTIVITI ORIENTEERINGTINDAKANTANDACATATAN
1. Mengenalpasti gua:
1.1 Nama Aktiviti1.2 Jenis Aktiviti1.3 Lokasi Aktiviti1.4 Pemilik/Pihak berkuasa
2. Berhubung dengan pihak berkuasa yang mengawal tapak/kawasan berkenaan dan
menghantar surat permohonan kebenaran untuk menjalankan Aktiviti orienteering tersebut.
4. Membuat tinjauah awal tentang kesesuaian tapak berkenaan untuk aktiviti orienteering.
5. Sekiranya tempat tersebut sesuai, buat tempahan untuk menggunakan lokasi tersebut dari segi:
a. Tarikh
b. Masa
c. Bilangan terlibat
d. Bayaran yang perlu
e. Kemudahan penginapan, bilik air, tapak khemah, pengangkutan
6. Memaklumkan dan memohon bantuan kepada pihak polis/bomba/JPA3/PBSM tentang tarikh, masa dan bilangan yang terlibat untuk tinjauan dan tarikh sebenar aktiviti orienteering.
7. Dapatkan jurulatih bertauliah yang dikhaskan oleh agensi terlibat untuk keperluan tinjauan oleh jurulatih dan aktiviti sebenar.
8. Menjalankan tinjauan terakhir bersama jurulatih bertauliah
9. Membuat pemeriksaan peralatan yang diperlukan dari segi:
a. Jenis peralatan
b. Bilangan Peralatan
c. Kualiti peralatan
10. Mengadakan taklimat kepada semua jurulatih yang terlibat dengan aktiviti ini. Taklimat merangkumi:
a. Keadaan Tapak Aktivitib. Keperluan peralatan
c. Langkah Keselamatan
d. Bilangan Peserta
e. Jenis Aktiviti Orienteering
CARTA ALIRAN AKTIVITI ORIENTEERING(SEBELUM)
LAMPIRAN 1
PROSES KERJA
SEBELUM AKTIVITI ORIENTEERINGPROSES KERJAPEGAWAI YANG MELULUSKAN/DIRUJUKSEKSYEN UNDANG-UNDANG/PERATURAN
1. Semakan:
a. Bilangan ahli
b. Bilangan alatan
c. Senarai nama peserta dan jurulatih
Ketua jurulatih
Ketua Kumpulan
2. Taklimat
a. Perancangan
b. Tugasan
c. Laluan
d. Bantuan dan Isyarat,
e. Masa mula dan masa tamat
f. Bekalan Makanan
g. Tempat Rehat dan berkumpulKetua Jurulatih
3. Semakan alatan sokongan dan individu, peti bantuan cemas, bantuan kecemasan, pemeriksaan dan ujian alatanKetua jurulatih
Ketua aktiviti
4. Semakan dan pembahagian kumpulanKetua aktiviti
5. Agihan jurulatih bagi setiap kumpulanJurupandu dan semua jurulatih
6. Aktiviti dimulakan
LAMPIRAN 2
PROSES KERJA
SEBELUM AKTIVITI ORIENTEERINGTINDAKANTANDACATATAN
1. Semakan:
a. Bilangan ahli
b. Bilangan alatan
c. Senarai nama peserta dan jurulatih
2. Taklimat
a. Perancangan
b. Tugasan
c. Laluan
d. Bantuan dan Isyarat,
e. Masa mula dan masa tamat
f. Bekalan Makanan
g. Tempat Rehat dan berkumpul
3. Semakan alatan sokongan dan individu, peti bantuan cemas, bantuan kecemasan, pemeriksaan dan ujian alatan
4. Semakan dan pembahagian kumpulan
5. Agihan jurulatih bagi setiap kumpulan
6. Aktiviti dimulakan
CARTA ALIRAN AKTIVITI ORIENTEERING(SEMASA AKTIVITI)
PROSES KERJA
SEMASA AKTIVITI ORIENTEERINGPROSES KERJAPEGAWAI YANG MELULUSKAN/DIRUJUKSEKSYEN UNDANG-UNDANG/PERATURAN
1. Membuat pemeriksaan peralatan yang diperlukan dari segi:
a. Jenis peralatan
b. Bilangan Peralatan
c. Pemeriksaan peralatan yang dibawa oleh peserta (rujuk lampiran)
Ketua jurulatih
Ketua KumpulanSPI Bil. 1/1995
2. Taklimat kepada peserta:
a. Langkah keselamatan
b. Aktiviti yang akan dijalankan
c. Cara pergerakan
d. Peraturan yang perlu dipatuhi
e. Tahap kesihatan peserta
Ketua Jurulatih
Kem KomandanSurat Pekeliling Ikhtisas Bil 1.1995
3. Mengadakan aktiviti memanaskan badan
- rujuk senarai jenis aktiviti
regangan.Jurulatih
4. Bacaan Doa Selamat
Jurulatih/peserta yang ditugaskan
5. Memastikan bantuan sokongan daripada pihak polis/bomba/JPA3/PBSM telah bersedia sebelum aktiviti dimulakan.Polis/Bomba/JPA3/PBSM
6. Aktiviti Orienteering dimulakan bersama jurulatih.a. Agensi terlibat
b. Jurulatih khas
c. Jurulatih Pusat
Kokurikulum
7. Sekiranya terdapat peserta yang bermasalah semasa aktiviti dijalankan akan dirujuk kepada pasukan sokongan seperti PBSM/JPA3/Bomba/Polis
Sekiranya berlaku kecemasan
(seperti bencana alam atau kes
kecemasan yang serius) yang memerlukan penangguhan atau pembatalan Jurulatih/
Polis/Bomba/JPA3/PBSM/
Komandan Kem/Ketua
aktiviti
8. Setiap kumpulan menjalankan tugasan mengikut kumpulan/individu seperti agihan awalJurulatih
9. Apabila tamat aktiviti buat pemeriksaan: a. Bilangan peserta
b. Kesihatan Pesertac. Bilangan peralatan
d. Tugasan yang perlu dibuat.
e. Refleksi
f. Doa Selamat.
Ketua Jurulatih aktiviti/fasilitator/
Ketua Kumpulan.
SENARAI SEMAK
SEMASA AKTIVITI ORIENTEERINGTINDAKANTANDACATATAN
1. Membuat pemeriksaan peralatan yang diperlukan dari segi:
a. Jenis peralatan
b. Bilangan Peralatan
c. Pemeriksaan peralatan yang dibawa oleh peserta
(rujuk lampiran)
2. Taklimat kepada peserta:
a. Langkah keselamatan
b. Aktiviti yang akan dijalankan
c. Cara pergerakan
d. Peraturan yang perlu dipatuhi
e. Tahap kesihatan peserta
3. Mengadakan aktiviti memanaskan badan
- rujuk senarai jenis aktiviti
rengangan.
4. Bacaan Doa Selamat
5. Memastikan bantuan sokongan daripada pihak polis/bomba/JPA3/PBSM telah bersedia sebelum aktiviti dimulakan.
6. Aktiviti Pertandingan Orienteering dimulakan bersama Jurulatih.
7. Sekiranya terdapat peserta yang bermasalah semasa aktiviti dijalankan akan dirujuk kepada pasungan sokongan seperti PBSM/JPA3/Bomba/Polis
8. Pemantauan terhadap setiap kumpulan/ individu oleh jurulatih.
9. Apabila tamat aktiviti buat pemeriksaan: a. Bilangan peserta
b. Kesihatan Pesertac. Bilangan peralatan
d.Tugasan yang perlu dibuat.
e. Refleksi
f. Doa Selamat.
CARTA ALIRAN AKTIVITI ORIENTEERING(SELEPAS)
PROSES KERJA
SELEPAS AKTIVITI ORIENTEERINGPROSES KERJAPEGAWAI YANG MELULUSKAN/DIRUJUKSEKSYEN UNDANG-UNDANG/PERATURAN
1. Menyemak bilangan ahli
Ketua jurulatih
Ketua Kumpulan
2. Bacaan Doa Selamat
Jurulatih/peserta
3. Ucapan tahniah dan sokonganKetua aktiviti
4. Semak Kesihatan peserta. Berikan rawatan sekiranya perlu
Pegawai yang ditugaskan
5. Mengadakan aktiviti rengangan aktiviti warm down.Jurulatih yang ditugaskan.
6. Mengadakan aktiviti Refleksi dan semakan terhadap tugasan yang dibuat.a. Agensi terlibat
b. Jurulatih
khas berkenaan.
c. Jurulatih Pusat
Kokurikulum.
7. Menyemak dan mengumpul semula dan menyimpan peralatan yang dipinjamkan daripada pusat kokurikulum/agensi lain.Ketua Jurulatih
Pegawai lojistik
8. Majlis penutup dan penyampaian sijil penyertaan dan seterusnya bertolak pulang ke Pusat Kokurikulum.Ketua ekspedisi
9. Urusan Pentadbiran:
a. Surat ucapan terima kasih kepada semua pihak yang terlibat.
b. Pengurusan kewangan
bil makan
bil peralatan
pengangkutan
penggunaan tempat.
c. Pelaporan
Penolong Pengarah Pusat
Pembantu Tadbir Pusat
Unit Kewangan JabatanPelajaran Negeri.
SENARAI SEMAK
SELEPAS AKTIVITI ORIENTEERINGTINDAKANTANDACATATAN
1. Menyemak bilangan ahli
2. Bacaan Doa Selamat
3. Ucapan tahniah dan sokongan
4. Semak Kesihatan peserta. Berikan rawatan
sekiranya perlu
5. Mengadakan aktiviti rengangan aktiviti warm
down.
6. Mengadakan aktiviti Refleksi dan semakan
terhadap tugasan yang dibuat.
7. Menyemak dan mengumpul semula peralatan yang dipinjamkan daripada pusat kokurikulum.
8. Majlis penutup dan penyampaian sijil penyertaan dan seterusnya bertolak pulang ke Pusat Kokurikulum.
9. Urusan Pentadbiran:
a. Surat ucapan terima kasih kepada semua pihak yang terlibat.
b. Pengurusan kewangan
i. bil makan
ii. bil peralatan
iii. pengangkutan
iv. penggunaan tempat.
c. Pelaporan
LAMPIRAN A
SENARAI PERALATAN INDIVIDU / KUMPULAN (2-3 ORANG)1. Peta Orienteering Lokasi Aktiviti2. Kompas
3. Kad kawalan
4. Topi5. Pakaian lasak (tahan debu, lumpur, basah), seluar pendek dibolehkan untuk memudahkan pergerakan6. Kasut bertutup- Kasut Sukan (Running Shoes)7. Wisel8. Bekalan air individu 9. Bekalan makanan segera- Jenis cepat hadam dan berkhasiat. Jenis coklat bar, biskut berkrim,glukos dsb.
10. Ubatan peribadi mengikut keperluan - plaster luka jenis kecil diperlukan.11. Lampu picit (sekiranya aktiviti dijalankan pada waktu malam)12. Beg sandang untuk peralatan di atas dan kalis air.
LAMPIRAN B
SENARAI SEMAK PERALATAN INDIVIDU / KUMPULANTINDAKANTANDACATATAN
1. Peta Orienteering Lokasi Aktiviti
2. Kompas
3. Kad Kawalan
4.Topi
5. Pakaian lasak (tahan debu, lumpur, basah),
seluar pendek dibolehkan untuk memudahkan
pergerakan
6. Kasut bertutup- Kasut Sukan (Running Shoes)
7. Bekalan air individu
8. Bekalan makanan segera- Jenis cepat hadam dan berkhasiat. Jenis coklat bar, biskut
berkrim,glukos dsb.
9. Ubatan peribadi mengikut keperluan - plaster
luka jenis kecil diperlukan.
10. Lampu Picit (sekiranya dijalankan pada waktu
malam)
11. Beg sandang untuk peralatan di atas dan kalis air.
LAMPIRAN C
CADANGAN AKTIVITI
1.Menamakan 5 jenis tumbuh-tumbuhan:
2.Melukis 3 jenis bunga3.Mengenal jenis/struktur bentuk muka bumi4.Melukis bentuk batuan/struktur bentuk muka bumi tersebut.
5.Menghayati kegelapan (sekiranya dijalankan pada waktu malam)a. Padamkan semua lampu.
b. Diam dan menghayati bunyi-bunyi yang kedengaran.
c. Aktiviti ini dilakukan selama lebih kurang 10-15 minit.
LAMPIRAN D
Senaman (Pemanasan Badan)Contoh aktiviti :
1. Regangan.
2. Senaman Aerobik LAMPIRAN E
BORANG KAJI SELIDIK
Tandakan ( / ) di dalam ruangan yang berkenaan.
1. Pada anggapan saya aktiviti orienteering sangat menyeronokkan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
2. Saya takut dan tidak ada keyakinan diri.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
3. Ini adalah pengalaman pertama mengikuti aktiviti orienteering.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
4. Tidak berminat langsung untuk mengikuti aktiviti ini.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
5. Menyertai aktiviti ini kerana terpaksa.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
6. Jika diberi pilihan, saya ingin pulang.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
7. Aktiviti ini memberikan banyak faedah dan pengetahuan baru.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
8. Aktiviti ini perlu diperkenalkan kepada kawan-kawan yang lain.
Sangat setuju ( )Setuju ( )
Tidak setuju ( )
9. Keadaan persekitaran aktiviti sangat menarik dan menakjubkan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
10. Aktiviti ini perlu diperkenalkan kepada kawan-kawan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
11. Aktiviti ini memberi keseronokan dan keyakinan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
12. Ingin datang lagi.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
13. Diteruskan di tapak aktiviti oreinteering yang lain.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
14. Aktiviti ini mendatangkan lebih banyak bahaya dari kebaikan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
15. Keselamatan memuaskan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
16. Penerangan jurulatih sebelum aktiviti jelas.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
17. Jurulatih seorang yang berpengalaman dan meyakinkan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
18. Peralatan yang dibawa membebankan.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
19. Jurulatih kurang berinteraksi.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
20. Interaksi antara peserta baik.
Sangat setuju ( ) Setuju ( )
Tidak setuju ( )
Cadangan / Pendapat:
i.Jurulatih.................................................ii.Aktiviti...
iii.GuaLAMPIRAN F
SENARAI PERALATAN URUSETIA / JURULATIH
1. Peta Orienteering aktiviti (yang telah ditandakan dengan titik kawalan) satu bagi setiap
kumpulan / individu (sekiranya dijalankan secara serentak) atau dua set bagi dimulakan dengan kiraan masa.
2. Penanda (Marker) yang telah diberikan nombor/ huruf bersiri.
3. Penebuk (puncher) pastikan jenis lubang jarum berlainan digunakan pada penebuk.
4. Pembaris panjang (satu bagi setiap peta orienteering)
5. Pen merah (satu bagi setiap peta orienteering)
6. Wisel (untuk Marsyal)
7. Banner Mula / Tamat
8. Jam Dinding (bersaiz besar untuk mudah dilihat oleh para peserta)9. Tali / warning tape
LAMPIRAN G
ASAS ORIENTEERING
1. Sukan di mana peserta dengan berpandukan peta orienteering dan kompas dikehendaki
mengemudikan dirinya ke titik-titik kawalan yang telah ditandakan di atas peta dan
ditempatkan di atas muka bumi, mengikut susunan tertentu.2. Ia memberikan cabaran Fizikal dan Mental.3. Kebaikan Orienteering:
a. Sukan untuk semua.
b. Meningkatkan kecergasan fizikal
c. Meningkatkan kecergasan mental dan daya tumpuan
d. Memberi cabaran dan keseronokan
e. Membina keyakinan diri dan sikap positif
f. Persekitaran yang sihat
g. Meningkatkan kemahiran membaca peta dan kompas
h. Memupuk sifat keberanian dan ketenangan di dalam keadaan cemas.
4. Orienteering pengenalan.MULA
Kenalpasti Tapak
Pohon Kebenaran
Tinjauan Tapak (Jika tapak baru)
Tak sesuai
Sesuai
Tempahan tempat
Maklum kepada pihak berwajib
(Contoh: Bomba/ JPA3/ PBSM)
Dapatkan jurulatih bertauliah
Tinjauan terakhir
Pemeriksaan peralatan
Taklimat jurulatih
TAMAT
Mulaa
Semakan
1. Bilangan ahli
2. Alatan
3. Senarai nama kepada
pihak Polis
Taklimat:
Perancangan,Tugasan , Kumpulan, Laluan, Bantauan dan Isyarat, Masa mula dan tamat, Bekalan ,tempat rehat / berkumpul ,dsb.
Semak alatan sokongan dan individu, First Aid dan Penyelamat
Pemeriksaan dan ujian
Semakan dan Pembahagian
kumpulan
Tamat
Agihan Jurulatih bagi setiap kumpulan
Bacaan doa
selamat
Aktiviti bermula
Tiap Hentian Semak peserta/alatan
Aktiviti dimulakan bersama Jurupandu dan jurulatih
TAMAT
Taklimat pergerakan, laluan, alatan dan keselamatan
Semak bilangan ahli/kumpulan dan peralatan
Jika peserta bermasalah
Pasukan sokongan ;
Bomba /JPA3/ PBSM
Bacaan doa
MULA
Memanaskan Badan
Kecemasan (Cuaca tidak mengizinkan/bencana alam)
Tugasan Kumpulan: Mengikut tugasan kumpulan di bawah kawalan jurulatih
Rujuk Ketua Jurulatih Aktiviti
Peserta tiba di penamat -Selamat-cukup bilangan
- REFLEKSI & doa selamat
Balik ke kem induk
Ditangguh/Dibatalkan
Diteruskan
MULA
Semak bilangan ahli dan alatan
Tidak mencukupi
Cukup/
Bacaan doa
selamat
Peserta
Alatan
Ucapan tahniah dan sokongan moral
Lapor kepada Komandan kem
Lapor kepada agensi pembantu/ pihak berkenaan
Semak kesihatan peserta
Rawatan jika perlu
TAMAT
Penilaian, majlis penutup dan bertolak pulang
Urusan Pentadbiran, Surat penghargaan dan menjelaskan bil-bil, pelaporan
Refleksi
Aktiviti Regangan
Semak dan simpan peralatan