Año N °2 Febrero de 2012
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Sobrepeso y Obesidad infantil.Causas, riesgos y prevención. Pág. 3
Por la Licenciada Julieta Direnzo.
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Prevenir• Limitar la ingesta energética procedente de grasas: comidas rápidas, snacks, embutidos, grasas de origen animal, etc;
• Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos; introduciendo los mismos en la dieta habitual de los niños a través de juegos y su participación en la preparación de las comidas.
• Limitar la ingesta de azúcares (golosinas, gaseosas, panificados, etc).
• Realizar una actividad física periódica.
• Lograr y mantener un peso normal.
• Consultar a un profesional para el asesoramiento y seguimiento tanto en la prevención como en la recuperación de un peso normal.
Datos de la Organización Mundial de la Salud señalan que el sobrepeso y la obesidad entre los más chicos aumentaron en los países en vías de desarrollo en los últimos años. Estos dos problemas sanitarios en constante crecimiento son el quinto factor de muerte a nivel planetario.
Salud
Sobrepeso y obesidad infantilUn creciente problema sanitario, cuáles son los riesgos y cómo prevenirlos.
Lic. Julieta Direnzo.
❯ Causas1. Una alta disponibilidad y consumo de alimentos ricos en grasas, azúcares y sal, y muy pobres en vitaminas, minerales y fibras.
2. Sedentarismo obligado: un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente urbanización, de altas horas sentados frente a las pantallas (televisión y computadoras).
3. Falta de políticas de apoyo en sectores como la salud, agricultura, transporte, planeamiento urbano, medio ambiente, procesamiento, distribución y comercialización de alimentos, y educación.
❯ Riesgos
La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad en edad adulta, muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. Pero además de estos mayores iesgos futuros, los niños obesos sufren dificultades respiratorias, mayor riesgo de fracturas e hipertensión, y presentan marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina y efectos psicológicos.
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JUAN ADOLFO DI NOCCO. Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 21 de diciembre de 2011. A los 81 años de edad.
OBDULIO DOMINGO ROMERO (CHICHIN). Q.E.P.DFalleció en el 22 de diciembre de 2011. A los 71 años de edad.
LEOPOLDO FRANQUEZ (COCO). Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 23 de diciembre de 2011. A los 80 años de edad.
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GREGORIO SATURNINO BARRIOS. Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 24 de diciembre de 2011. A los 80 años de edad.
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LUJÁN MARIA DÍAZ. Q.E.P.DFalleció en Caseros el 02 de enero de 2012. A los 1 día de edad.
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MARÍA CRISTINA LUNA VDA. DE SIMONELLI (TINA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 04 de enero de 2012. A los 62 años de edad.
JULIO SÁNCHEZ. Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 05 de enero de 2012. A los 77 años de edad.
JOSEFA SCIRICA VDA. DE CATALANO (PEPA). Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 06 de enero de 2012. A los 88 años de edad.
CATALINA BUZZO VDA. DE POLTRONI. Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 08 de enero de 2012. A los 87 años de edad.
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BAUDILIA BEATRIZ COLOMBO VDA. DE MALDEZ (NEGRA). Q.E.P.D. Falleció en Chivilcoy el 10 de enero de 2012. A los 82 años de edad.
SEBASTIÁN MARCIANO BAGNOLA. Q.E.P.DFalleció en Chivilcoy el 11 de enero de 2012. A los 90 años de edad.
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