AQUAGanzkörpertraining im Wasser zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer
AQUA POWERHier lassen wir das Wasser brodeln und die Muskeln brennen
PILATESStärkung der Muskulatur durch Dehn- und Kräftigungsübungen
ZUMBA®Lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout
BODY FITAuspowern von Kopf bis Fuß
REHA-KÖNIGSchonende Gymnastik für die Wirbelsäule
RÜCKEN FITKräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
STRETCH & RELAXStretching als Vorbeugung gegen Verspannungen, Entspannung als Ausgleich
STRETCH & RELAX RÜCKENKombination aus Rücken Fit und Stretch & Relax
FLOATFITGanzkörper-Workout auf dem Aquaboard für mehr Ausdauer und Koordination
BODY PUMPIntensives Herz-Kreislauf-, Intervall- und Kraftausdauertraining in Verbindung mit Boxtechniken
QIGONGChinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform
VINYASA YOGAKombination von Körper- und Atemübungen sowie Meditation.
IHR KURSPLAN
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Für Tages- und Übernachtungsgäste sind alle Kurse bereits im Preis inbegriffen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
ÖFFNUNGSZEITEN STUDIO Montag bis Freitag 8 bis 21 Uhr
Am Wochenende und an Feiertagen 8 bis 18 Uhr
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
9 – 9.45 UhrAQUA
10 – 10.45 UhrRÜCKEN FIT
10 – 11 UhrBODY FIT
10 – 10.45 UhrPILATES
10 – 10.45 UhrBODY FIT
9 – 9.45 UhrQIGONG
11 – 11.45 UhrREHA-KÖNIG
10 – 10.45 UhrYOGA
15 – 16 UhrFLOAT FIT
Voranmeldung!
16 – 16.45 UhrQIGONG
16 – 16.30 UhrSTRETCH &
RELAX RÜCKEN
16 – 17 UhrFLOAT FIT
Voranmeldung!
16 – 16.30 UhrRÜCKEN FIT
17.15 – 18 UhrBODY FIT
17.15 – 18 UhrPILATES
17.15 – 18 UhrBODY FIT
17.15 – 18 UhrRÜCKEN FIT
18.15 – 19 UhrAQUA
18.15 – 19 UhrZUMBA
18.15 – 19 UhrAQUA
18.15 – 19.45 UhrBODY PUMP
18.15 – 18.45 UhrAQUA
18.15 – 19.15 UhrYOGA
19 – 19.45 UhrRÜCKEN FIT
Änderungen vorbehalten. Den tagesaktuellen Kursplan finden Sie an der Wand vor dem Studio.