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- 2 -Gua Prctica
Para Establecer y Conquistar
Metas Verdaderamente Efectivas,
Motivantes y Coherentes.
Por Jordys R. Gonzlez
Todos los derechos reservados - 2005
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Cmo Definir Tus Metas
Gua Prctica para Establecer y Conquistar Metas Verdaderamente
Efectivas, Motivantes y Coherentes.
Por: Jordys R. Gonzlez / 2005 www.LanzateYa.com
Notas Legales
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derechos de esta obra.
La informacin contenida en la presente obra, est basada en la
experiencia, formacin y punto de vista del autor, sobre el tema
central en el momento de su publicacin. Debido a la dinmica de
los conceptos aqu expuestos, y al cambiante mundo de los
negocio, el autor se reserva el derecho de modificar en un futuro, en
caso de considerarlo necesario y con el propsito de potenciar la
obra, los conceptos aqu expuestos.
Autor: Jordys R. Gonzlez
Copyright 2005 LanzateYa.com
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Cmo Definir Tus Metas
Gua Prctica para Establecer y Conquistar Metas Verdaderamente
Efectivas, Motivantes y Coherentes.
Por: Jordys R. Gonzlez / 2005 www.LanzateYa.com
ndice de esta obra.
Introduccin: Pg. - 5 -
Propsito Pg. - 8 -
Cul es el propsito de este Programa?
Aclaremos Tres Punto Crticos antes de Continuar Pg. - 9 -
Qu aspectos debers tener en cuenta para absorber el mximo
poder de esta herramienta
Captulo 1) Las Metas: Una Herramienta De Tu Proceso De
Cambio: Pg. - 11 -
Captulo 2) Preparar el Terreno y Redescubrir Nuestros Valores Pg. - 17 -
Tus momentos felices? Pg. - 19 -
"Regresando a tus sueos" Pg. - 20 -
Qu es lo que ms disfrutas hacer? Pg. - 21 -
Cmo sera una semana en tu vida? Pg. - 22 -
Cules son tus principales roles? Pg. - 23 -
Cmo te gustara ser recordado? Pg. - 25 -
Resumen del ejercicio. Pg. - 27 -
Captulo 3) Y Bien, Cul es tu Punto B?: Pg. - 30 -
Qu es lo que quieres? : Pg. - 31-
La Paradoja del Cambio Personal: Pg. - 32 -
Tiempo y Dinero Pg. - 35 -
Inspeccionar tus metas: Pg. - 40 -
Captulo 4) Qu Quieres Comprar Con Ese Tiempo y ese Dinero? Pg. - 43 -
Segmentando tu lista de sueos Pg. - 49 -
Captulo 5) Es Hora De Hacer Una Regresin de Tus Metas: Pg. - 55 -
Centrmonos en Tus metas a 1 ao. Pg. - 60 -
Captulo 6) Cules son Tus Verdaderas Metas? Pg. - 68 -
T siempre ests vendiendo. Pg. - 69 -
Acabas de llegar a un PUNTO CRTICO Pg. - 75 -
Seamos Sinceros y Prcticos Pg. - 75 -
El Coste de Apertura de tus Metas. Pg. - 80 -
Captulo 7) Acciones de Excelencia para Conquistar Tus Metas. Pg. - 84 -
Captulo 8) Resumen. Pg. - 98 -
Sobre el autor + Otras Oras del Autor. Pg. - 105 -
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Cmo Definir Tus Metas
Gua Prctica para Establecer y Conquistar Metas Verdaderamente
Efectivas, Motivantes y Coherentes.
Por: Jordys R. Gonzlez / 2005 www.LanzateYa.com
Introduccin:
Te sientes realmente satisfecho contigo mismo del lugar y la
situacin en la que te encuentras hoy?
No es necesario que me enves un correo con tu respuesta, ni que
salgas corriendo a confesarte con algn amigo, simplemente intenta
encontrar en ti una respuesta sincera y operativa a esta pregunta, y
te adelanto que no tienes por que sentirte mal contigo mismo si la
respuesta es no, o no lo s Piensa:
Independientemente que seas ms o menos feliz, si analizas a
grandes rasgos lo que ha sido tu vida en los ltimos dos o tres aos,
tu realizacin personal, profesional, espiritual, financiera y
emocional, y los resultados que has alcanzado en estos campos,
podras darte por satisfecho?
Tienes una idea lo bastante clara de las cosas que deberan
suceder para que t experimentes un estado de satisfaccin con tu
persona?
Ve pensando acerca de tu respuesta a esta pregunta, porque la
necesitars ms adelante.
Reconozco que en ocasiones, esta simple pregunta resulta espinosa
y difcil de contestar, y ms an si es el primer impacto que recibes
al leer una obra, que supuestamente te debera ensear un oportuno
mtodo para establecer metas efectivas, cierto?
Pero, por qu esta pregunta? Qu tiene que ver el que te sientas
ms o menos satisfecho con tu situacin actual, con el hecho de
establecer metas profesionales, econmicas, espirituales,
personales, de negocio, etc?
Pues bien, la respuesta es sencilla: las METAS son, o deberan ser,
un VEHCULO para experimentar satisfaccin personal, mediante la
realizacin y el logro diario, semanal, mensual, etc, de objetivos
especficos. As de claro y de simple.
Las METAS son esas valiosas herramientas que nos permiten actuar
de manera constante y coherente con nuestra Misin. Las Metas nos
ayudan a dar sentido a nuestras vidas, y cada persona (cada
hombre y mujer), es responsable de descubrir, primero, hacia donde
dirigirse, que camino andar, para ms tarde establecer metas que le
permitan avanzar, da a da, en esa direccin; sin desviarse.
Es importante que interiorices y compartas esta reflexin, antes de
comenzar: el hombre NUNCA se limita a existir simplemente, ya
que siempre decide cual ser su existencia
Es decir, T SIEMPRE ests decidiendo quin sers en tu prxima
hora de vida S, s, no mires a ningn otro lugar ni te seales con
el dedo, estoy hablando contigo. T eres quin nico tiene el
poder de decidir lo que pasar con tu vida, y lo creas o no, cada da
ests ejerciendo ese poder, ya sea consciente o inconscientemente.
Cada hora que vives, tomas decisiones voluntarias o involuntarias,
automticas o reflexivas, reactivas o proactivas, que te conducen a
experimentar tu realidad, tu situacin actual (buena o mala), tu
satisfaccin o insatisfaccin contigo mismo.
Por ello es importante que comprendas que las METAS, que a
menudo son utilizadas de modo irracional, para que sean
verdaderamente efectivas y eficaces, SIEMPRE deben venir
acompaadas de una actitud mental de RESPONSABILIDAD.
La RESPONSABILIDAD es la placenta que alimenta al embrin de
las METAS. Si no existe una poderosa y convincente mentalidad de
RESPONSABILIDAD, las metas perdern gran parte de su fuerza y
poder. No tienen de donde alimentarse.
Las Metas, como las buenas ideas, NACEN MUERTAS; hay que
alimentarlas cada da. Con esto quiero decir, que t eres
responsable, no slo de Establecer Metas en tu vida, tambin
tienes la responsabilidad de Andar Cada Da el Camino que te
conduce a ellas, sin perder el rumbo.
Perdona que insista tanto en este tema desde un inicio, pero aqu
est la esencia de lo que compartir contigo de ahora en adelante.
Compartiremos un mtodo simple que te ayudar a no quedar tirado
en el camino; un mtodo que te facilitar filtrar y desmenuzar tus
metas hasta el punto de prever las pequeas acciones y hbitos
sobre los que debers centrar tu esfuerzo, durante el recorrido.
He escrito cada prrafo de esta Gua Prctica, desde un enfoque de
consultora y coaching interactivo. Es decir, he escrito esta obra, tal y
como si estuviese compartiendo sesiones de coaching con un
amigo. Es por ello que a lo largo de la misma, vers que no me
centro nicamente en ejercicios prcticos para establecer metas,
ms bien voy entremezclando conceptos que desde mi punto de
vista, y seguramente tambin desde el tuyo, son elementales para
este trabajo.
Espero sinceramente que el mtodo que hoy comparto contigo, se
convierta en una material de consulta continua para tu xito, en
cualquier rea de tu vida.
Aplcalo y te sorprendern los resultados!
Te deseo buen viaje y un excelente provecho.
Cmo Definir Tus Metas
Gua Prctica para Establecer y Conquistar Metas Verdaderamente
Efectivas, Motivantes y Coherentes.
Por: Jordys R. Gonzlez / 2005 www.LanzateYa.com
Propsito:
Aunque pueda parecer evidente el propsito de este Gua Prctica
- ayudar a establecer metas - su verdadero propsito va ms all. El
objetivo esencial del mismo, es compartirte un mtodo simple y
eficaz, para establecer metas slidas y con grandes posibilidades de
cumplimiento. Es guiarte hasta el punto en el que descubras por ti
mismo, cmo deben cambiar tus hbitos de vida, y desarrolles un
Plan de Acciones Personales para implementar nuevas rutinas
diarias, y acciones concretas que debers emprender para lograr el
xito deseado.
Por otra parte, para cumplir con el propsito de este material, es
evidente que debers planificarte y dedicar un cierto tiempo,
preferiblemente diario o cada dos das, en trabajar sobre los
ejercicios y reflexiones que aqu comparto contigo. Por mi
experiencia personal y la de mis clientes, este trabajo de definicin
de metas, al menos el boceto inicial, puedes tenerlo terminado en 10
o 15 das.
Te propongo como reto, como primera meta, que te planifiques para
completarlo en 15 das, tiempo suficiente para que reflexiones sobre
las preguntas y ejercicios que aqu comparto contigo Aceptas el
reto?
ADELANTE!!
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Aclaremos Tres Puntos Crticos Antes de Continuar.
Primer Punto: las ideas, procedimientos y filosofa que en este
material comparto contigo, conforman un Mtodo maravillosamente
efectivo y prctico para establecer metas y conquistarlas, y pronto
podrs percatarte por ti mismo. Claro est si lo aplicas!
Ahora bien, es simplemente eso; un MTODO. Una manera prctica
de establecer metas efectivas, que debers adaptar a tu particular
situacin, ya sea que decidas aplicarlo para establecer metas
personales, espirituales, emocionales, profesionales, econmicas,
etc Cuando comprendas y captes la esencia del mtodo, podrs
llevarlo a tu terreno y aplicarlo al rea de tu vida en que ms lo
necesites, o simplemente, conjugar en un mismo Plan Personal, las
metas de tu vida en las diferentes reas. Y esto nos lleva al
Segundo punto: aunque a lo largo de todo el material te animar a
pensar en tus metas desde un punto de vista ms holstico,
integrando todas las reas de tu vida en las que consideres debas
mejorar y obtener resultados diferentes, me centrar en dos
conceptos ms tangibles y medibles (tiempo y dinero), de modo que
me permitan mostrarte el mtodo de un modo ms prctico.
Sin embargo, nuevamente insisto en que es un mtodo, y mi meta
es mostrarte cmo puedes aplicarlo y adaptarlo a tu situacin
particular.
Tercer punto: por ltimo quiero destacar algo que, particularmente a
ti, que ests invirtiendo tiempo, esfuerzos, emociones y algo de
dinero en leer y aplicar los siguientes conceptos, te convendr
asimilar para sacar el mejor provecho:
El NICO INDICADOR que deberas utilizar para DECIDIR aplicar, o
no, el mtodo que en esta obra comparto contigo, es si los
conceptos que te muestro, podran ACERCARTE O NO, a lo que
quieres de la vida.
Intenta NO JUZGAR a simple vista. Este material ser bueno o malo,
en la medida en que su aplicacin te acerque o te aleje de tus
sueos y tu realizacin. Recuerda, T DECIDES.
NOTA: antes de comenzar a trabajar en serio con este material,
asegrate de buscar una libreta o cuaderno de trabajo, en el cual
anotes todas las ideas, respuestas y reflexiones que surjan de todos
los ejercicios. Te la pedir ms adelante, as que hazte con una, de
acuerdo?
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Gua Prctica para Establecer y Conquistar Metas Verdaderamente
Efectivas, Motivantes y Coherentes.
Por: Jordys R. Gonzlez / 2005 www.LanzateYa.com
AUDIO II.
Las Metas Como Una Herramienta De Tu
Proceso De Cambio
Existe una creencia bastante generalizada que me gustara
DESMITIFICAR: las personas le temen al cambio.
Esto NO ES del todo cierto y quiero explicarte mi punto de vista. En
realidad, una inmensa mayora de las personas ANSA PODER
CAMBIAR SUS VIDAS y su situacin Anhelan un cambio.
Si yo te entregara una lmpara (con un genio dentro) y te dijera que
tienes toda una hora para pensar en las TRES COSAS que ms te
gustara cambiar en tu vida, y que trascurrida esa hora, al frotar la
lmpara saldr un genio, que con un simple chasquido de dedos
(SIN ESFUERZOS PARA TI) har realidad los cambios que hayas
elegido aprovecharas la oportunidad?
Apuesto a que s, verdad? Porque t, al igual que yo, y la inmensa
mayora de las personas que pueblan este planeta, ambicionas
cambiar.
Lo que en realidad atemoriza a las personas, es alejarse demasiado
de su zona de comodidad, an as sea una comodidad mediocre.
Les asusta tener que cambiar otras muchas cosas, antes de
experimentar el cambio deseado.
A la mayora de las personas las paraliza el hecho de tener que
emprender acciones diferentes, les aterra tener que cambiar hbitos
de conducta, que hasta ahora no le han llevado, ni le llevarn, a
donde realmente les gustara, pero con los cuales ya se sienten
cmodosO como dice el viejo refrn: ms vale malo conocido, que bueno por
conocer y ah se quedan toda la vida, disfrutando de una plcida
y confortable mediocridad.
Pero por suerte amigo, este genio que podra cambiar tu vida,
EXISTE DENTRO DE TI T eres la lmpara!!
El nico inconveniente es que no bastar slo con frotar para hacer
salir al genio, ni tampoco ste podr ayudarte con un simple
chasquido de dedos.
Este genio te ayudar a cambiar tu vida en el sentido que t desees,
siempre y cuando ests dispuesto o dispuesta a recorrer el camino,
a pagar el precio que conlleva TRABAJARSE EL CAMBIO, mediante
la ejecucin de acciones concretas - fsicas y mentales y la
implementacin de nuevos y poderosos hbitos que te ayuden a
caminar, con paso firme y sin descanso, por el camino que has
elegido para alcanzar el cambio que deseas.
Es por ello que uno de los principios bsicos para emprender un
exitoso Proceso de Cambio, es estar convencido y decidido a
pagar el precio que sea necesario.
Pero, qu es un Proceso de Cambio?
Pues bien, antes de continuar y entrar en ms materia, me gustara
que ABRAS TU MENTE a este concepto, porque entenderlo y
asimilarlo, es una de las claves que te permitir crecer y gozar de
una vida verdaderamente increble. Adems, como todo lo que
analizaremos en esta obra lo haremos bajo esta perspectiva, y
personalmente te aconsejo que extrapoles este concepto a toda tu
vida y todas tus actividades, quiero explicarte con mis palabras y de
una manera bien sencilla, clara y prctica, qu es un Proceso de
Cambio.
Un Proceso de Cambio, no es ms que todo lo que ocurre a lo largo
del camino que va desde el Punto A, hasta el Punto B. Me
explico:HOY, JUSTO AHORA, en este preciso momento en el que ests
leyendo esta Gua, t te encuentras en una determinada situacin, la
cual no clasificaremos ni de buena, ni de mala, simplemente es tu
particular situacin. De acuerdo?
Recuerdas la pregunta con la que comenc la introduccin? Te
pregunt: te sientes satisfecho del lugar y la situacin en la que te
encuentras hoy?... Lo recuerdas?
Pues bien, de tu respuesta a esta pregunta se desprenden una serie
de argumentos, y estos son los que componen tu Punto A. Es
decir, dnde ests y cmo te encuentras HOY.
Por ejemplo, si yo te pidiese que evaluases de un modo general tu
actual nivel de satisfaccin y realizacin, qu puntuacin te daras,
del 1 al 10, si 1 es psimo y 10 es excelente?
Aviso: este ya es el primer ejercicio que debers
anotar en tu libreta de trabajo No lo dejes de hacer.
Siendo prctico y justo contigo mismo, cmo valoraras la situacin
en la que te encuentras HOY, en sentido general? Con un 8, 7, 3, 9.
Por supuesto que puedes ponerte un 10, pero te aconsejo que evites
la autocomplacencia, ya que no es una buena compaa para
establecer metas ambiciosas y motivantes.
Y bien, ya te has evaluado?... Genial!
Supongamos que te has dado un espectacular 7. Pues bien, ahora
NO DEJES DE HACER ESTE PEQUEO EJERCICIO.
Por qu te has dado un 7? Cules son los motivos por los que
NO te has dado una mayor puntuacin? Qu crees que est
faltando en tu vida? Qu cosas ests dejando de experimentar?
Qu carencias ests teniendo? Qu crees ha podido influir ms
en la puntuacin anterior?Vamos a verlo de otra manera...
Tal y como te coment en los puntos crticos, puedes y debes
adaptar este mtodo a las reas de tu vida que consideres ms
oportuno, y redefinirlo como mejor estimes conveniente para ti. Sin
embargo, para explicarme mejor, te pedir que segmentes tu vida en
las siguientes dos reas:
Tu vida personal: tus relaciones de parejas, tu relacin social,
tu relacin familiar, tu salud fsica, tu autoimagen, etc...
Tu vida profesional: cmo va tu negocio, cmo te sientes con
tu desempeo profesional, cmo son tus ingresos, etc...
Pues bien, ahora quiero que vuelvas evaluar tu vida, pero en cada
una de estas dos reas: qu puntuacin, del 1 al 10, le daras a tu
vida personal? Y a tu vida profesional, cmo la puntuaras?
HOY(5 de mayo, mi valoracin sobre mi vida personal es de: 7HOY() 5 de mayo, mi valoracin sobre mi vida profesional es de: 5Por favor, no dejes de hacer este breve ejercicio, si de verdad
quieres comenzar con buen pie. Antalo en tu libreta de trabajo.
Pues bien, ahora que ya te has evaluado, quiero que determines las
TRES PRINCIPALES RAZONES, que desde tu punto de vista, han
influido en la puntuacin anterior. Es decir, suponiendo que le has
dado un 6 a tu vida profesional, mi pregunta es Por qu?
Por qu consideras que tu vida Profesional tiene un 6? Qu
aspectos crees que debes potenciar? Cules son las principales
razones por las que consideras que tu vida Profesional tiene un 6?
Si son varias las causas por las que consideras que tu vida
profesional necesita un cambio, enumera las tres de mayor peso, y
si son menos de tres (1 o 2) no importa
-Pero define AHORA MISMO los porqus, las razones por las que te
diste la puntuacin anterior, en ambas reas. Antalo en tu libreta de
trabajo:
Personal:
1. Porque No siempre me siento a gusto en reuniones sociales o con la convivencia con otras personas. Parte de mi problema es que quisiera que las personas pensaran y actuaran con yo considero que esta bien, debo aprender a respetar la opinin y la conducta de los dems y sentirme libre y bien cuando este en este tipo de acontecimientos.
2.No tengo la paciencia, ni les dedico tiempo a las personas para platicar o compartir, me distraigo con el telefono o con algo y luego me aburro o me siento incomodo, como que me gustara estar solo, o no invierto tiempo en mi familia y mis amigos.
3.Con familia y amigos necesito entenderlos mejor, debo ser la estrella de mi familia, debo mantener siempre ese entusiasmo y que nunca decaiga para ver que los dems me sigan en los proyectos altruistas y otras cosas importantes que hay dentro de mi mente y mi corazn.
Profesional:
Porque muchos de los negocios los he hecho con el corazn y no con el pensamiento, y no he hecho caso de los susurros del espritu. He hecho muchas cosas porque me gustan no porque me convienen. En muchas ocasiones he hecho negocios sin la ayuda de Dios, he salido corriendo y no me he acordado de orar al Seor y solicitar su gua. Me puse a prestar mucho dinero y no contemple un estudio de mercado, ni la forma del negocio, tengo muchos carros y eso dificulta darles mantenimiento, he tenido que recibir carro grande y viejo y por la necesidad he tenido que manejar mucho financiamiento, no he asegurado bien los negocios y adems mi control financiero ha sido deficiente.
En muchas ocasiones he sido chambn con el arreglo de los vehculos, y he dejado al tiempo muchas cosas que debo solucionar luego, ejemplo, los carros que estn descompuestos. He comprado muchas cosas las cuales no son de utilidad, otra consa importante es que me apresuro muchas veces debo de ser mas paciente y esperar un poco mas, ver realmente cuando es momento de hacer el negocio.
Pues si has realizado este primer ejercicio con seriedad y madurez,
debo felicitarte, ya que este comienzo resulta un excelente progreso
para todo el proceso.
Ahora ya tienes una base slida sobre la cual comenzar un trabajo
de metas verdaderamente efectivo, teniendo en cuenta tu
satisfaccin personal. Ahora ya tienes el punto de partida, una
referencia, un puerto desde donde zarpar y comenzar tu Proceso de
Cambio. Ahora ya tienes definido un Punto A.
Sin embargo, an queda por definir cul es tu Punto B. Hacia qu
puerto te dirigirs? En qu sentido debers fortalecer los puntos
anteriores? Cmo te gustara cambiar y que metas debes
establecer para robustecer tu Proceso de Cambio?
Pero antes de comenzar a definir tu Punto B, te propongo realizar
algunos ejercicios de reflexin, los cuales te permitirn construir los
slidos y profundos pilares, sobre los que edificars tu Punto B.Los ejercicios y reflexiones que emprenders en el siguiente
apartado, te ayudarn a no caer en la tentacin de establecer
METAS ESTRILES, carentes de lo que en verdad tiene valor para
ti.
Son ejercicios cuyo objetivo es el de ABRIRTE LOS OJOS, para que
no te dejes arrastrar por la nica tentacin del xito social y/o
econmico, y perder de vista lo que es realmente importante para ti,
que aunque an no seas 100% consciente de ello, es tu xito
Personal; tu satisfaccin interna. Tu auto-realizacin como persona.
Debes tener muy en cuenta que el objetivo del Punto B, es el de
establecer una direccin correcta, establecer las pautas que a
largo plazo, te ayudaran a convertirte en la persona que quieres ser,
y poder as experimentar y disfrutar de todas aquellas cosas que
verdaderamente tienen valor para ti. Es por ello que el siguiente
apartado, es una Gua para el auto descubrimiento de tus valores y
principios Gua.
Si consideras que ya tienes bien claro lo que es verdaderamente
importante en tu vida, quizs no necesites llevar a cabo los ejercicios
del siguiente apartado, sin embargo, no est de ms que los revises.
AVISO IMPORTANTE: no te precipites ni caigas en el GRAVSIMO
ERROR de pensar y convencerte a ti mismo, que el desarrollar los
siguientes ejercicios, es Perder el Tiempo
Perder el tiempo es no actuar, o actuar incesantemente sin saber
en qu direccin nos estamos moviendo, o peor an, movernos en
una direccin que nos han hecho creer que es la correcta, para que
un buen da, al cabo de 20, 30 o 40 aos, nos percatemos de que
nos hemos pasado la vida perseguido las metas incorrectas. Que
hemos conquistado sueos carentes de valor para nosotros, o como
dira Stephen R. Covey, que nos hemos esforzado por subir en una
escalera que estaba apoyada en la pared equivocada. ESO SI ES
PERDER EL TIEMPO, no te parece?Lleg el momento deAUDIO IIIPreparar el Terreno y Redescubrir
Nuestros Valores.
Qu es Preparar el Terreno?
Preparar el terreno, no es ms que tener tres o cuatro cosas bien
claras. Cosas que nos ayuden a tomar decisiones eficaces en
nuestra vida y a filtrar las oportunidades que se nos puedan
presentar. Y es slo esto lo que espero que descubras, o confirmes,
a lo largo de los siguientes ejercicios.
Es importantsimo que tengas una visin lo ms clara y amplia
posible, de lo que verdaderamente te gustara que pasase con tu
vida y que tuvieses la certeza de que eso que has elegido, te
colmar de verdadera satisfaccin personal, porque como te
coment desde un inicio, es ese el objetivo de las metas, o al
menos, el propsito que yo quiero compartir contigo en esta obra.
Ponte en el pellejo de este personaje, e imagina la siguiente escena:
HOY llega a tus manos el mapa de un tesoro que promete ser muy
valioso, y decides descifrarlo y encontrarlo. Decides dedicar una
parte importante de tu tiempo, esfuerzo, recursos y emociones a
encontrar este tesoro. Pero esto no importa, ya que es la meta que
has elegido perseguir y ests dispuesto a pagar el precio.
Comienzas tu bsqueda incansablemente. Cada nuevo da que
pasa, cada semana y mes que vas dejando tras de ti, te acercas
ms al lugar que indica el mapa. Cada vez ests ms prximo de
lograr tu objetivo. Hasta que un buen da te encuentras justo sobre el
tesoro. Han pasado 3 aos de intensa bsqueda y ahora slo restacavar. Comienzas a cavar cada vez ms y ms hondo, hasta que
llegas a un gran cofre.
Ests muy emocionado y lo abres rpidamente, sin embargo, para tu
asombro, el tesoro est compuesto por inciensos, sales aromticas y
especias de diferentes partes del mundo. Que decepcin!!
Dedicaste 3 aos de tu vida a perseguir un tesoro y cuando lo
descubres, resulta que no es lo que realmente esperabas, ni
imaginabas. El mapa te gui hasta un tesoro sin valor alguno para
ti.
Esta simple parbola, refleja algo que le sucede a diario a miles de
personas. Persiguen sueos ajenos, inducidos por otros o por la
sociedad. Se esfuerzan por alcanzar metas estriles; metas sin
sentido para ellos.
Y para que esto no te suceda a ti, quiero guiarte, con la ayuda de los
ejercicios de este captulo, y los dems que compartir contigo en
esta obra, para que logres construir, con tus propias manos (tu
reflexin y anlisis) TU PROPIO MAPA DEL TESORO.
Por tal motivo, me comunicar contigo en esta sesin, tal y como lo
hara con un amigo o un cliente que me solicita apoyo para
organizarse y definir sus metas, teniendo la certeza de que esa
persona est absolutamente comprometida con lograr cambios
duraderos y espectaculares en su vida, y en todos los niveles y
espero que tambin tu te sientas comprometido contigo mismo en
pagar el precio que sea necesario para experimentar estos cambios,
ya que los siguientes ejercicios requieren de un profundo
compromiso.
Tres recomendaciones para realizar los siguientes ejercicios:
1) Primero, lee dos o tres veces cada ejercicio, sin meditar sobre
alguno en especfico. Esto responde a una necesidad mental de
reconocer el terreno que se va a pisar.Completar todos los ejercicios y resmenes de este apartado, podra
requerirte unas 6 u 8 horas de trabajo reflexivo, que podras dividir
en varios horarios o das, como te resulte ms cmodo.
Busca el tiempo: levntate ms temprano, mira menos televisin,
acustate una hora ms tarde, sltate la siesta, o lo que sea, pero
NO DEJES DE DEDICAR UNA POCAS HORAS a contestar a estas
preguntas Es MUY IMPORTANTE. Confo en ti, de acuerdo?
2) Busca un lugar tranquilo donde nadie te moleste y ve avanzando
uno a uno en cada ejercicio. Tienes que estar alerta y anotar todas
las reflexiones e ideas que te surjan. NUNCA pienses que una idea,
un pensamiento o reflexin que resulte de este proceso, es
descabellado o no sirve.
Simplemente limtate a anotar todo, ya tendrs tiempo para quitar lo
que consideres poco importante. NUNCA debes juzgar tus
respuestas como correctas e incorrectas, sencillamente son TUS
RESPUESTAS.
3) No es lo mismo el placer en el corto plazo, que la satisfaccin
en el largo plazo Es importante que te centres en descubrir, con
la ayuda de estos ejercicios, aquellas cosas que podran aportarte
una verdadera satisfaccin en el medio y largo plazo, aunque esto
suponga tener que renunciar, de vez en cuando, al placer del
momento.
Ests preparado? Pues....
Comenzamos.
Tus momentos felices?
En este apartado, intenta recordar tus momentos felices Puedes
recordar algunas pocas en la que te hayas sentido especialmente
feliz? Cules han sido algunos de esos momentos especiales de tu
vida en los que has experimentado una inmensa felicidad. Lorecuerdas? Tomate unos minutos e intenta recordar uno de esos
momentos.
Una vez que has identificado ese momento, intenta recrearlo
mentalmente. Reljate, concntrate e intenta identificar, qu fue lo
que te hizo sentir de ese modo? Qu fue lo que viste, que tipo de
actividad estabas haciendo? Con quin estabas? Qu hiciste, qu
escuchaste o experimentaste? Intenta identificar qu fue lo que
provoc ese estado de felicidad, que te hizo sentir que no cabas
dentro de ti
Ahora intenta definir, con tus palabras, cul fue el principio ms
importante que estaba presente en ese momento. Si tuvieses que
quedarte con lo que ms valoraste de ese momento, qu sera?
Nota: los principios son leyes universales imperecederas e
invariables, sin los cules sera prcticamente imposible convivir en
sociedad, como por ejemplo: el amor, el respeto, la libertad, la
tolerancia, la paz, seguridad, justicia, fraternidad, amistad, humildad,
desarrollo, honestidad, etc...
Repite este mismo ejercicio con los otros dos momentos en los que
hayas experimentado una gran felicidad. Toma nota de todo lo que
te venga a la mente. Una vez hayas reflexionado sobre tus
momentos ms felices, intenta destacar los tres principios que ms
se repiten. Cules son los principios que siempre estn presentes y
que consideras son los ms importantes a tener en cuenta?
Fue cuando tuve mi primera novia, esa tarde noche y el amanecer fueron de lo ms feliz de toda esa poca. El principio que mas valor del momento fue amor, confianza.
Muchas cosas que pasaron en el Hall, cuando fui ascendido a dragn y efectivo, y especialmente mi graduacin y lo bien que pude sentirme. Me sent orgulloso, di las palabras de despedida de mi promocin y salimos marchando con mucho orgullo a romper filas en frente del Hall. Confianza, respeto, reconocimiento,
El beso detrs de la puerta, la ida al otro con don Cecilio. La espera, la pedida, el da de nuestra boda, ver a todos nuestros familiares y amigos, el haberme baado con agua fra, agradecido, amor, apoyo, amistad.
AMOR, RESPETO, RECONOCIMIENTO.
_________________________________________
"Regresando a tus sueos"
Puedes recordar lo que pensabas ser y hacer cuando tenas 18, 20 o
25 aos. En esa poca en que creas fervientemente que podrasconseguir todo lo que te propusieras, que queras salvar el mundo,
en qu pensabas?, qu cosas, qu actividades, qu heroicidades
que te mantenan ilusionado, motivado y en pleno dominio de tus
recursos?
Te hablo de ese sueo, de ese pensamiento que nunca te ha
abandonado por completo, y aunque permanezca difuminado, en
ocasiones aflora con ms fuerza y claridad cuando ves alguna
escena, o un reportaje, o lees un libro, o escuchas una conferencia,
o una cancin, o te encuentras con alguien especial, etc. Sabes
a qu me refiero?
Intenta regresar a esa poca y detallar ese sueo oculto que te
haca vibrar Simplemente descrbelo de manera breve y con tus
palabras:
_ Cuando estuve en el Hall aoraba ir a la escuela politcnica, ser muy bueno, quera ser el sargento del batalln y despus ser un gran militar que pudiera ser reconocido por muchos y ser respetado por ellos, ser el gua, el jefe, el que hiciera las cosas primero.Despus de regresar de la escuela y no poder llevar a cabo mis sueos cambio mi mentalidad y entonces empez a estar en mi cabeza la idea de ser Administrador de fincas de caf y trabajar en alguna de las mejores y un ida poder llegar a una feria en san Lorenzo en un helicptero, un da que hubiera un partido de futbol.
Qu es lo que ms disfrutas hacer?
Qu haras si te quedasen slo 30 das de vida? Imagina que el
adivino ms certero de todo el mundo, te llamara hoy mismo y te
asegurara que slo tienes 30 das para disfrutar de tu vida, pero que
estos 30 das los vivirs con plena salud, qu haras?
Se que esta pregunta resulta un poco difcil de contestar, pero tener
una respuesta lo ms especfica a la misma, te resultar de gran
utilidad para el propsito de esta obra.
Adems, no crees que el hecho de pensar que tenemos toda una
vida por delante para hacer todo lo que nos gustara, sea un
pensamiento un tanto presuntuoso?Despus de todo, t y yo, como todas las personas de este mundo,
tenemos las horas contadas. Lo que pasa es que la mayora de las
personas slo tomamos conciencia de ello cuando ya no
disponemos de mucho tiempo. Pero te invito a la siguiente
reflexin:
No se que edad tienes, pero supongamos que tienes 30 aos (ests
en la flor de la vida), y que vivirs hasta los 75 aos, con una
magnfica salud, algo que anhelan muchas personas. Esto significa
que an tienes unos 45 aos de vida por delante
Sin embargo, teniendo en cuenta que dormimos una media de 8
horas diarias, lo que implica que nos pasamos durmiendo 17
semanas al ao, podramos decir que slo Vivimos 35 Semanas Al
Ao. Con lo cual, te quedaran slo 1.575 semanas de vida.
Te invito a que saques tu particular cuenta y tomes consciencia de
que no disponemos de todo el tiempo del mundo, y valores as la
importancia de VIVIR INTENSAMENTE Y CON DIRECCIN, el
tiempo que nos han asignado para vivir.
Slo por un momento no confes en la ilusin de que dispones del
tiempo suficiente para hacer lo que realmente disfrutas, y piensa que
ahora te quedan slo 30 das de vida. Qu haras? Haras algo
diferente a lo que haces hoy?
En qu tipo de actividades invertiras tu tiempo y por qu? Qu
ests dejando de hacer hoy, que si te quedaran slo 30 das de vida,
comenzaras a hacer de inmediato?
Existen actividades especficas que t disfrutas hacer de una
manera especial. No necesariamente tienen que ser actividades
ldicas; pueden ser actividades profesionales, de superacin y
formacin, de investigacin, de contribucin, etc.
Entonces, cules son las tres cosas, las tres actividades a las que
dedicaras ms tiempo y ms entrega, si te quedasen tan slo 30
das de vida? _ Apresurara el pago de mis deudas para dejar libre a mi familia.
Escribira un libro con consejos para todas las personas que quiero.
Pasara el mayor tiempo con mi familia y tendra que quitarme la vergenza y decirles que les amo, abrazarlos y besarlos.
Hara mucho ejercicio, y repasara si tengo problemas con alguien y los resolvera.Buscaria la manera de dar discursos y hablar con muchas personas, jvenes y todos con el propsito de ayudarle a tener una actitud mental positiva.Ests dejando de disfrutar HOY de algunas de estas actividades?
Cmo sera una semana en tu vida?
Ahora quiero pedirte que hagas un simple ejercicio de visualizacin
creativa Es decir, quiero que logres visualizar algo que an no ha
ocurrido, pero que te encantara que ocurriese, de acuerdo?
Quiero que visualices y describas, cmo sera una semana en tu
vida. Por un momento, olvdate de las limitaciones reales o mentales
que existen hoy en tu vida y piensa que no existe ni el ms mnimo
obstculo que pueda impedirte alcanzar todo lo que quieres.
Teniendo esto en cuenta, cmo te gustara que fuese una semana
en tu vida dentro de tres aos? Es decir, partiendo del da de hoy, en
el que ests leyendo estos ejercicios, si consiguieses conquistar
todo aquello que te gustara, cmo sera tu vida? Dnde y cmo
viviras? Qu tiempo dedicaras a tu negocio o profesin actual? O
quizs hayas emprendido en una nueva actividad profesional, en
cul y que metas has alcanzado en estos tres aos?
Con quin viviras y que tipo de amigos tendras? A dnde
viajaras? Qu nuevas habilidades aprenderas? Cmo sera un
da en tu vida; a que hora te levantaras y qu actividades
realizaras?
Es necesario que suees y hagas una descripcin lo ms exacta y
creativa posible. Simplemente, limtate a soar. No comiences a
minar tu propio camino, porque no existe nada, ABSOLUTAMENTE
NADA, que te impida disfrutar del estilo de vida que deseas, a no ser
t mismo.
Levantarme temprano, iniciar mi da con lectura de escrituras, y mis libros, iniciar el trabajo ya no con presiones de deudas, al medio da deportes con toda la familia porque es una oportunidad de compartir. Comer tranquilo, de una manera muy sana, incluyendo mucha fruta y agua. Dedicar tiempo para poder ayudar o servir a la obra de Dios, poder dar platicas o conferencias a todo tipo de persona.Estar temprano en casa, reunirnos, leer platicar orar y dormir. Planificar vacaciones y realmente poder disfrutarlas. Tener pick ups y motos para conocer lugares lejanos y bonitos de Guatemala y otrosCules son tus principales roles?
Otro aspecto importante que debes determinar en este ejercicio, son
tus principales roles. Qu es un rol? Un rol no es ms que la
funcin que desempeas en cada una de las reas de tu vida. Es el
papel que representas en cada actividad de tu vida, como un todo.
Existen tres reas fundamentales a tener en cuenta a la hora de
definir tus roles:
El rea personal: son roles como los de ser padre o madre, hijo/a,
esposo/a, amigo/a, hermano/a, etc.
El rea profesional: son roles relacionados directamente con la
profesin o trabajo, como ser director de una empresa, educador,
vendedor, propietario de un negocio, programador de sistemas, lder
de un equipo, comunicador, asesor financiero, consultor de
empresas, ganadero, importador, inversor en bolsa, etc.
El rea social: son los roles que te facilitan interactuar en sociedad,
ya sea para servir a esta o no. Por ejemplo, dirigir una comunidad,
pertenecer a una asociacin benfica, o a un club de tenis, o
presidente de la asociacin de padres, o voluntario en la Cruz Roja,
etc...
Pues el propsito de este ejercicio es que logres identificar de un
modo consciente, los cinco roles (pueden ser menos) a los que
HOY ests dedicando ms tiempo, dinero, esfuerzo y emociones.
Por ejemplo, podra ser algo as:
Actualmente, el rol que ms tiempo y energas me consume, es el de
director de mi pequea empresa, y el segundo rol fundamental en mi
vida, es el de ser Padre, y luego esposo y por ltimo, orador en
una asociacin.
Este es un ejercicio diferente para cada persona. Pero es importante
que identifiques los principales roles donde HOY, ests invirtiendo tu
tiempo, dinero, esfuerzos y emocionesEntonces, cules son tus cinco principales Roles? Enumralos del
1 al 5, teniendo en cuenta que el 1 es al que ms tiempo le dedicas y
el 5 al que menos. Por ejemplo:
1. Director de mi pequea empresa, mantenimiento y otros.
2. Padre y esposo,
3. Estudiante, leo y estudio libros y escrituras que me sirven
4. Presidente de la rama de la iglesia.
5. Poco servicio a mi comunidad1) Padre.
2) Propietario y director de x empresa.
3) Esposo.
4) Hijo.
5) Estudiante.
Ya los tienes identificados?... Bien, ahora quiero que respondas a
las siguientes preguntas. Crees que existen roles que para ti son
importantes y a los que prcticamente ests desatendiendo hoy?
Te sientes realmente satisfecho con la distribucin anterior y cmo
sta est afectando a tu vida?
Y en el futuro, el da de maana, cmo te gustara que fuesen
las cosas? Te seducira que dentro de 1, 2 o 3 aos, pudieras
representar la anterior distribucin de otro modo, donde por ejemplo,
dedicars ms tiempo a unos roles que a otros, segn lo que ms
valoras y lo que mayor satisfaccin personal te aportara? Cmo
de diferente preferiras esta lista en el medio plazo?
Pues bien, ahora ya sabes lo que resta por hacer. Debes repetir el
ejercicio de los roles, pero esta vez visualizando el cambio y
representando cmo te gustara que fuese esta lista en el futuro
Detalla los 5 roles a los que dedicars ms tiempo en el futuro,
igualmente en orden de importancia:
1. Padre, esposo, hijo y ayudar a toda mi familia.
2. Tener un llamamiento y toda la actividad que conlleva.
3. Director de mi empresa, mantenimiento, ventas y otros.
4. Estudiante, libros y escrituras.
5. Comunicador y servidor comunitario.
Cmo te gustara ser recordado?
Imagina que ests en una gran sala. Un lugar elegantemente
decorado con tonos pasteles, cortinas, candelabros y una tenue
iluminacin. El lugar est lleno de personas conocidas, familiares de
todo tipo, amigos, vecinos, compaeros de trabajo. Todos reflejan
una gran tristeza en su cara. Es un funeral. Te acercas lentamente al
atad para ver por ltima vez al difunto y te encuentras contigo
mismo. Es tu propio funeral. Todos han venido a despedirte por
ltima vez.
Puedes ponerte en situacin. Es importante que cierres los ojos, te
concentres e imagines esta escena, que ms que hablar de la
muerte, habla de la vida
Como parte de la ceremonia, cuatro personas muy allegadas a ti (un
familiar muy cercano, un amigo, un colaborador y un representante
de alguna asociacin o institucin a la que pertenecieras) resumirn
lo que t significaste para todos los presentes como familia, como
amigo, como profesional, como compaero de trabajo y como
persona en general. Cada una de estas 4 personas dispondr de tan
slo un (1) minuto, para rendir su particular homenaje.
Qu es lo que ms te gustara escuchar de cada una de estas
personas? Cmo te gustara ser recordado por tu familia, por tus
amigos, por tus colaboradores?
Qu te gustara haber dejado de valor al mundo? Cmo te
gustara haber contribuido con la sociedad? Qu tipo de
sentimientos respecto a lo que fue tu persona, te gustara que
sintiese la mayora de los presentes?
Es muy importante que logres ponerte en situacin y reflexiones
sobre estas preguntas, ya que, despus de todo, si existe algo
seguro en esta vida, es que este momento nos llegar a ti, a m y a
cada ser vivo.Por otra parte, debes tener muy presente que estas personas no se
inventarn los elogios y los cumplidos que transmitirn; ellos no
improvisarn tu vida, ni el tipo de persona que has sido, ellos slo
sern el vehculo que revelar el guin que T dejars escrito, y
este guin ya lo ests escribiendo HOY
No crees que sera prudente e inteligente, ahora que an ests a
tiempo, tomar conciencia sobre este asunto y comenzar a trabajar en
la calidad de este guin?
Si realizas bien este ejercicio, comenzarn a destacar algunos de los
principales valores y principios que guan, o deberan guiar tu vida.
Anota en tu libreta de trabajo todo lo que te venga a la mente.
COMO ME GUSTARA SER RECORDADO POR MI FAMILIA:
Se ha ido mi amoroso esposo, el que antes de su bienestar busco el mio y de todas las personas de su familia, ese hombre que no escatimo esfuerzo para poder hacernos felices, a pesar de todas las presiones y negocios y de su vida muy activa siempre tuvo tiempo y una sonrisa para nosotros, cuando necesitamos algo de importancia nunca se nego, siempre estuvo presente en los momentos especiales y se recordo de cada acontecimiento importante de nuestras vidas.
Cada vez que tenia oportunidad, nos aconsejaba y enseaba el evangelio de Jesucristo y las otras muchas cosas que sabia, ya que realmente haba sacado un tesoro de los muchos valiosos libros que haba leido, siempre tuvo una actitud de vencedor, nunca se dio por vencido despus de lograr el cambio de su vida, y cada manana se levantava con ganas de conquistar el mundo y nos trasmitia ese entusiamos de conquistar el mundo. Llego a avanzada edad y siempre hizo ejercicio, y siempre tenia la disposicin de hacerlo y nos motivava para que nosotros lo hicieramos tambin, nos enseo a encontrar los talentos y lo mejor que tenemos dentro, y poder compartirlo con los dems, siempre paraba en la carretera para ver si alguien necesitaba ayuda y sobre todo y lo que mas recuerdo es que que fue y nos enseo a no darnos por vencidos nunca, y siempre nos recordaba que nunca nos alejaramosde la iglesia, el siempre estuvo all.
COMO ME GUSTARA SER RECORDADO POR MIS AMIGOS:
Bueno muchachos hoy se nos va Minchez, es algo muy duro para nosotros por todo lo que significo en nuestras vidas, siempre transmitio alegria y bondad, siempre poseia un gran humor y veia mas alla de los obstculos, fue encarretador el hombre, pero despus nos ayudo mucho a comprender el propsito de la vida y siemjpre aprovechaba la oportunidad para aconsejarnos, era muy sabio, tenia muchas experiencias y adems leia a diario cosas importantes. Nunca se dio por vencido tan fcilmente, en fut y volei siempre lucho hasta el ultimo momento, bueno ya se nos va pero le llambamos el seor solucion.
COMO ME GUSTARA SER RECORDADO POR LA IGLESIA:
Hermanos y hermanas hoy despedimos con mucha tristeza al hno. Manuel, estricto y de fuerte hablar pero nos ayudo mucho a lo que hoy es un gran barrio, nos ayudo mucho cuando fue presidente de rama y despus tuvo muchos cargos en los cuales pudo servir con honor y ayudo y apoyo a muchos hermanos a salir delante de sus problemas, sirvio con mucha dedicacion y esmero, apoyo la obra misional y ayudo a muchas personas para que hicieran sus convenios en el templo, adems sirvio una misin con su esposa y con esa experiencia que tenia ayudo a muchas de las personas que un da se habian apartado ya que el conocio el dolor del pecado.
COMO ME GUSTARA SER RECORDADO POR MI COMUNIDAD:
Fue una gran persona y un gran colaborador, siempre en todos los proyectos altruistas nos apoyo, promovio el desarrollo y aconsejaba a grandes y chicos a buscar inversiones y educacin ya que son clave para el desarrollo, fue un alcalde que busco el bienestar fisico y espiritual de las personas, promovio la seguridad, la inversion, la educacin y fue quien mas obra de beneficio hizo por nuestro municipio, promovio tambin el comercio y el turismo y siempre actuo con honestidad, adems sus discursos simpre fueron muy importantes y mucha gente le recuerda por ello porque con su actitud y motivacin ayudo a que muchos salieran del estado de depresion y conformismo en el que se encontraban.Resumen del ejercicio.
Ahora que ya has completado cada ejercicio, deberas tener un
resumen en tu libreta de trabajo con los siguientes puntos:
Tus tres momentos ms felices y los tres principios ms
importantes que estaban presentes en esos momentos.
Una breve descripcin de tus sueos.
Una breve descripcin de las tres cosas que ms disfrutas
hacer.
Una breve descripcin de cmo te gustara que fuese una
semana en tu vida.
Tus 5 principales roles en la actualidad y los roles que te
gustara jugar en el futuro.
Una breve descripcin de cmo te gustara ser recordado como
familia, amigo, profesional y socialmente.Ahora que tienes bien definidos todos estos resmenes, te
recomiendo que los leas varias veces e intenta sacar tus propias
conclusiones de todos ellos.
Intenta descubrir y poner por escrito, de la forma que ms cmodo te
resulte, cules son los valores y principios que ms se repiten?
Es decir, si tuvieses que resumir en una o pocas frases, todas las
reflexiones que te han surgido a lo largo de estos ejercicios, de
modo que te sirva como eje central en tu vida, para tomar
decisiones, afrontar riesgos, y por supuesto, para definir una metas
coherentes y slidas, qu pondras?
Cmo resumiras tu esencia vital, lo que ms valoras, lo que es
realmente importante para ti?
Cmo resumiras en uno, o varios prrafos, quin eres, lo que
realmente te importa, independientemente de que lo tengas hoy o
no, el tipo de persona en que te gustara convertirte y el estilo de
vida que te seducira disfrutar, teniendo en cuenta los
descubrimientos anteriores?
Hay una cita de Stephen R. Covey que a m personalmente me
encanta y siempre llevo como estandarte, tanto para ayudar a otros,
como para ayudarme a mi mismo, y es la siguiente:
La clave para cambiar, es mantener siempre una idea
constante de lo que uno es, de lo que persigue y de lo que
valora
Pues entonces piensa, exprime tu cerebro que para eso est, y
redacta un resumen de lo que destacaras como lo ms importante
de todos estos ejercicios Fjate en esas cosas que cuando las lees
te hacen tiln.IMPORTANTE: no permitas quedarte paralizado por no saber como
hacerlo Por lo general, la mayora de las personas tienen una
sensacin parecida cuando se enfrentan a este tipo de reflexiones y
trabajos.
A mi personalmente me cost muchsimo. Yo pagu un precio muy
alto slo por este resumen y despus de terminado, lo cambi ms
de 15 veces en menos de 3 meses, pero esto es normal que suceda,
as que no tires la toalla y haz algo ahora, aunque te suene ridculo,
porque ya tendrs tiempo de cambiarlo.
Lo importante es ACTUAR y hacer algo AHORA, porque en la
medida que actes y practiques ejercicios como estos, tu mente se
ir ensanchando y se familiarizar con estos temas.
La Visin que tienes y tendrs de ti mismo y de lo que realmente
quieres y esperas de la vida y de ti como persona, ira cambiando y
consolidndose en la medida que evoluciones mentalmente pero
hay que comenzar por algo, as que ya sabes, no dejes de hacerlo.
Soy Manuel Rodas soy una persona de 40 aos, soy alguien que ha podido superar muchos obstculos, miedos, temores y traumas, anteriormente de caracter muy problemtico, antisocial, y me sentia a gusto en muchas actividades sociales, pero hoy mucho de eso quedo atrs, soy muy maduro, tengo mucho conocimiento de la vida y de lo relacionado con el plan de salvacion del hombre, fisicamente fuerte y especialmente con una actitud positiva especial, tengo muchas ganas de trabajar y salir adelante, quiero compartir lo mejor de mi, quiero seguir aprendiendo muchas cosas importantes y lo que realmente me importa es que yo, mi familia, y las personas que as lo deseen podamos alcanzar nuestro mximo potencial, poder vivir en paz y mucho amor, y que cada uno de nosotros a manera posible podamos tener una empresa o actividad que genere dinero y que trabaje para nosotros. Me gustara tener un cargo publico, alcalde podra ser, y ser quien gestione desarrollo y muchas cosas importantes para las personas, propiciar cambios importantes y lograr mucho desarrollo en todos los aspectos.El tipo de vida que me gustara tener seria el de viajar a muchos lugares y hacer negocios con personas, tener un carro para nuestro uso exclusivo, me gustara tener tiempo y una moto para ir y conocer muchos lugares, y un buen jeep para escalar.
Ya lo tienes!!
Pues ahora ests preparado para continuar con la definicin de tus
metas Con esta ltima reflexin, con este breve, profundo y
elemental resumen de lo que es verdaderamente importante para ti,
podr ayudarte a que definas tu Punto B, de una manera ms
eficaz.
Vamos all
AUDIO IV
Cmo Definir Tus MetasY Bien, Cul es tu Punto B?
Antes de continuar con este apartado de los ejercicios, quiero
volver a destacar un tema bien importante:
No confes en que los resultados que estn emanando de cada uno
de estos ejercicios y las conclusiones a las que ests llegando, sean
DEFINITIVAS.
Te recomiendo que hagas todos estos ejercicios con la seriedad que
requieren, pero tambin quiero pedirte que no te tomes tan a pecho
los primeros resultados, porque lo ms probable es que cambies
muchas cosas as, con este enfoque en mente, podrs avanzar
ms relajadamente y disfrutar del proceso Esto es lo importante,
que disfrutes y aprendas a conocerte mejor.
No te engaes queriendo establecer, a la primera, unas metas
rgidas e inamovibles, porque como te coment, tus metas irn
cambiando en cantidad y calidad, en la medida que evoluciones
mentalmente; lo que antes pareca como muy lejano o difcil, ahora
lo vez accesible y real. Me explico?
Pues bien, a esta altura ya tienes una definicin inicial de algunos
aspectos que consideras importantes cambiar en tu vida, cosas
sensibles a mejorar y que te ayudarn en este proceso para definir
tus metas.
Tambin tienes un resumen que te servir como una especie de
Constitucin Personal, para filtrar todo aquello que quieres, o crees
que quieres, y estructurarlo a manera de metas.
Entonces, ahora ha llegado el momento de preguntarte:Qu Es Lo Que Quieres?
Definitivamente el xito Personal, y esto es aplicable a TODAS las
reas de la vida, comienza por descubrir, de la manera ms exacta
posible, lo que realmente queremos como personas.
Esta es una verdad tan slida como el Everest. Son miles los libros y
mtodos que dan crdito, de una forma u otra, a este bsico e
imprescindible principio de xito, pero y t?, en realidad
comprendes y compartes, que el hecho de conocer y tener claro lo
que queremos de la vida, es una de las claves ms importantes para
triunfar y experimentar as la Satisfaccin Personal?De verdad lo crees? SI, Bingo!
Sin embargo, sabes cuantas son las personas que an
comprendiendo la importancia de este principio, no tienen una
respuesta clara y operativa a esta pregunta?
Te animo a que lo descubras. Slo tienes que dedicar unos minutos
a preguntar a cualquier amigo, familiar, vecino o colaborador con el
que te encuentres, qu es exactamente lo que quiere y espera de
su vida?
Si sigues este simple ejercicio de investigacin, te vas a encontrar,
cara a cara, con otra de las grandes verdades o creencias que
sustentan a las personas que podramos destacar como exitosas El
conocimiento no es poder, es slo poder en potencia. Nada ms.Particularmente, por lo que he podido constatar y an sigo haciendo,
esta es una de las preguntas que resultan ms espinosas para
muchas personas. Por lo general, la gente cree saber o tener claro lo
que quiere de la vida, pero cuando se ven precisadas a responder a
esta pregunta, se les viene el mundo abajo. Es como si encima les
cayeran cien litros de agua helada.A mi me ocurra algo similar y en ocasiones senta una especie de
complejo al no tener una respuesta clara a lo que realmente quera
de la vida. Me encontraba ah, sin una respuesta certera, frente a la
pregunta ms despiadada y difcil de contestar.
Yo crea ser diferente a los dems, ya que todas las personas
normales saban lo que queran de la vida y yo no lo tena claro. Y
no slo eso, sino que el simple hecho de sentarme a reflexionar
sobre el tema, me causaba pnico.
Por suerte, tuve el valor de perseverar en mi bsqueda interna, con
la ilusin de encontrar la respuesta que tanto deseaba, y he tenido la
dicha de ir descubrindola en mi da a da.
Sin embargo, durante mi propio proceso de auto descubrimiento, me
sorprend al darme cuenta que las personas verdaderamente
diferentes, eran las que gozaban de una evidente claridad y
definicin de propsito. Simplemente, yo formaba parte de los
normales.
Pero, por qu te cuento todo esto?
Porque si puedo darte un buen consejo para que a ti no te pase lo
mismo, lo har.
Presta mucha atencin a lo que quiero explicarte, porque desde mi
punto de vista, y espero que tambin desde el tuyo, comprender la
siguiente reflexin te ayudar a mantener una evolucin constante y
creciente en todos los niveles de tu vida. Es algo que he llamado
La Paradoja del Cambio Personal
A lo largo de mi experiencia como Asesor para Procesos de Cambio,
y por supuesto, en mi propio trabajo de auto-descubrimiento, he
podido percatarme que una de las principales claves que sustentan
todo xito y logro personal, tambin se convierte, a menudo, en unode los obstculos ms difciles de sortear; en un pesado lastre que
dificulta el hecho de Desencadenar un exitoso Proceso de Cambio.
Y esta clave es la Precisin en la definicin de aquello que
queremos.
Por supuesto, no pongo en duda la eficacia y el poder que encierra
el hecho de conocer, de una manera precisa, aquello que queremos
como personas y lo que esperamos de la vida, sin embargo, tambin
es importante percatarse de que el hecho en si de INTENTAR
CONTESTAR a la pregunta qu es concretamente lo que quiero,
con una elevado nivel de precisin y claridad desde un inicio,
muchas veces PARALIZA.
Son muchsimos los libros y mtodos que, acertadamente, animan al
lector a responder y definir por escrito, preguntas como: qu es
REALMENTE lo que quieres? EXACTAMENTE, qu es lo que
esperas de la vida? Define de MANERA PRECISA, lo qu
VERDADERAMENTE persigues y ambicionas?
Si ahora t, que ests leyendo esta Gua, tienes la fortuna de tener
respuestas claras y concretas a estas preguntas, pues
FELICIDADES! Te resultar mucho ms sencillo continuar
avanzando en este proceso.
De lo contrario, lo que te propongo es que comiences a descubrir
aquello que quieres y esperas de la vida, mediante la definicin de
metas y objetivos a corto, medio y largo plazo, basndote en el
trabajo que has realizado hasta ahora.
Es decir, que segn te resulte ms conveniente y coherente, puedes
establecer y utilizar tus metas, bajo dos enfoques distintos:
A) Si tienes muy claro lo que quieres de la vida, el tipo de persona
en la que te quieres convertir, los logros que quieres cosechar, los
valores que quieres cultivar, las cosas que quieres tener, hacer y
experimentar...Es decir, si tienes una Visin Personal a largo plazo (5, 10, o ms
aos) lo bastante ntida de lo que quieres que sea tu vida, debers
establecer tus metas de tal manera que estas te conduzcan a
materializar tu visin.
Tus metas sern un Vehculo para experimentar todo aquello que
ya sabes que quieres y es importante para ti.
B) Por otra parte, si an no tienes una Visin Personal ntidamente
definida, en la que se sintetice todo aquello que verdaderamente
valoras y quieres de la vida, tus metas podran convertirse, entre
otras cosas, en un Vehculo para ayudarte a descubrir, en el da a
da, aquello que realmente quieres de la vida.
Pero por favor, es IMPORTANTE que seas muy sincero contigo
mismo. No tiene nada de malo el que te identifiques en el grupo B,
porque de hecho, segn estadsticas, me atrevera a asegurar que
ms del 95% de las personas que estn leyendo esta Gua, se
identificarn ms claramente con el grupo B, y yo me incluyo entre
ellos.
Creme, es inmensamente estimulante ACEPTAR que uno est en
el grupo B y emprender, de manera consciente, un proceso de
redefinicin y conquista de nuevas metas y objetivos, y que a lo
largo de ese camino, vayamos descubriendo quienes somos y que
queremos en realidad.
Para todo lo anterior, quiero compartir contigo un mtodo simple que
te ayudar a estructurar en tu mente, las ideas que necesitars para
continuar avanzando de manera prctica. Quiero ponerte las cosas
muy fciles, porque lo que realmente me interesa, es que NO TE
DETENGAS.
Para ello, te propongo que nos centremos en dos conceptos bien
tangibles, sobre los cuales trabajar:Tiempo y Dinero.
Abre una nueva pgina de tu cuaderno o libreta de
trabajo, que comenzamos un nuevo ejercicio.
Ahora quiero que suees y des rienda suelta a tu imaginacin
Toma notas de todo lo que te venga a la mente, sin temor.
SUEA: partiendo del da de hoy, fecha en la que ests haciendo
estos ejercicios, piensa que ya han pasado tres aos, es decir,
transportarte TRES AOS en el futuro Por el momento, no es tan
importante que te veas a ti mismo en el futuro, aunque si logras
conseguirlo, te resultara de gran ayudad.
Slo quiero que reduzcas a pocos minutos, los prximos tres aos
que tienes por delante... De acuerdo? Al fin y al cabo, si no hay
ninguna desgracia, sern los 3 prximos aos de tu vida.
Ahora bien, con este enfoque en mente, quiero que pienses,
reflexiones y anotes en tu libreta de trabajo, de cuanto dinero te
gustara disponer y de cuanto tiempo libre?
Permteme enfocarte la pregunta de una manera ms especfica.
Dentro de tres aos, siendo realista, pero tambin ambicioso y
positivo (por favor, no seas tan limitativo, es slo una pregunta),
cules te gustaran que fuesen tus ingresos anuales?
Por ejemplo, si hoy estamos en el 2009, cules te gustaran que
fuesen tus ingresos netos en el 2012? O si lo prefieres y logras verlo
mejor, podras determinar tus ingresos mensuales. Es decir, cules
te gustaran que fuesen tus ingresos netos mensuales, dentro de
tres aos?
Imaginemos que hoy tienes unos ingresos netos de 2.000 Dlares
mensuales, de media. Mi pregunta es, qu ingresos mensuales
quieres tener dentro de tres aos, siendo objetivo, pero tambin
ambicioso? 3.500,$ 4.000, 10.000, 20.000 Dlares?
Esto es lo primero que debes definir, y por favor, como ya te
expliqu, NO SEAS NI INCRDULO, NI PESIMISTA No hay nada
de malo en que DESEES Y ALCANCES ingresos muy superiores a
los que actualmente tienes. Por el momento SUEA Y PIENSA EN
GRANDE.
Lo creas o no, t mereces cosechar los mismos xitos econmicos
que el empresario ms exitoso de tu ciudad, y creme, son muy
pocas las BARRERAS REALES que podran impedrtelo
Eso si, puede existir un obstculo inmensamente denso y
complicado de sortear, y que puede IMPEDIRTE que conquistes
cualquier xito econmico, pero ese obstculo es imaginario y est
en tu mente. T eres el primer y mayor responsable de despejar el
camino hacia el xito econmico, y todo comienza por definir la
pregunta anterior.
Piensa una cosa antes de contestar: definir la cantidad de dinero
(una cifra exacta) del que te gustara disfrutar dentro de tres aos, es
el primer paso para hacer que esa cantidad sea una realidad, as
que NO TE LIMITES.
Por lo general, lo que pides es lo que recibes, as que no pidas una
cantidad con la que realmente no estaras conforme, porque es muy
probable que sea lo que tengas. Se prctico, pero suea en grande.
Recuerda
La verdadera desgracia y frustracin, no consiste en NO
ALCANZAR las metas que te hayas propuesto, lo
verdaderamente triste y dramtico, es NO TENER metas que
perseguir, o tener metas tan inspidas y tmidas, por las que
apenas valga la pena levantarse cada da. Metas que ms que
alentar, alimenten la desilusin. As que ya sabes lo que
tienes que hacer.Una recomendacin: algo que debes tener en cuenta y que te
ayudar a evitar limitaciones en este sentido, es quitarte de la
mente, por un momento, los MEDIOS o CANALES por los que
actualmente ests generando tus ingresos.
Es decir, si HOY ests generando unos ingresos de 2.000 Dlares,
gracias a un determinado trabajo o varios, o a un determinado
negocio o varios, o simplemente tienes un negocio que te deja estos
INGRESOS PERSONALES, gracias a que comercializas una
determinada cantidad de productos y/o servicios, OLVIDALO
TODO
Slo te pido que PIENSES EN TI y en los ingresos netos personales
que te gustara obtener mensualmente dentro de tres aos,
INDEPENDIENTEMENTE de los medios o canales por los que estos
ingresos se hagan efectivos Ya lo tienes claro?
Entonces, cules te gustaran que fuesen tus ingresos mensuales
dentro de tres aos? Define una cantidad y ponla por escrito en tu
libreta de trabajo.
Por ejemplo, podras poner algo as: mis Ingresos Netos
Personales para el 2012 (la fecha que definas) sern de x Dlares
Mensuales: Ganare 4,000.00 dolares mensuales.No deberas continuar hasta que no definas esta meta
Seguro que ya has definido la pregunta anterior? Pues bien,
continuemos.
Ahora te pedir que hagas exactamente lo mismo con tu tiempo. Es
decir, que definas de cuanto tiempo libre te gustara disfrutar dentro
de tres aos. Esta es una pregunta un tanto especial ya que cada
persona tiene una visin, ms o menos definida, de cmo le gustara
disfrutar de su tiempo, y t debers definir cul es tu visin en este
sentido.Para hacerlo ms simple y poder ayudarte en tu respuesta, voy a
plantearte la pregunta desde otro punto de vista.
Cuanto tiempo mensual o semanal, como mejor lo veas, te gustara
dedicar dentro de tres aos, a generar los Ingresos Netos
Personales que definiste en la pregunta anterior?
Por ejemplo, imaginemos que has establecido como meta para el
2010 (a tres aos), obtener unos ingresos netos personales de 4.000
Dlares mensuales, correcto? Es decir, que desde el mes de
enero, hasta el mes de diciembre del 2010, tu media de Ingresos
Netos Personales ser de 4.000 Dlares cada mes
Pues mi pregunta es, qu tiempo personal te gustara dedicar a
generar estos ingresos? Cuntas horas trabajars como promedio?
Quizs consideres que puedes generar estos 4.000 Dlares
mensuales, trabajado slo unas 20 o 30 horas semanales, o quizs
no Cmo lo ves tu?
Es muy probable que ahora mismo sientas que el mundo se te viene
abajo, ya que tu mente percibe como algo casi obligatorio que
duplicar los ingresos, tambin significa duplicar el esfuerzo y el
tiempo para conseguirlos, verdad?
Por ejemplo, Si HOY dedicas una media de 50 horas semanales a
trabajar para otra empresa o para tu negocio, da igual, y a cambio
ests obteniendo unos ingresos netos personales (por salario, por
beneficios del negocio o lo que sea) de 1.500 Dlares, y te has
propuesto como meta a tres aos unos ingresos mensuales de 5.000
Dlares, quizs con esta pregunta ests pensando que vas a
necesitar trabajar ms horas de las que fsicamente tiene una
semana, sin dormir ni comer, para llegar a estos ingresos, cierto?
Si es as, si ests experimentando estas sensaciones, slo te pido
que NO TE PREOCUPES ahora por esto Simplemente suea.
Confa en m.Esta pregunta sobre el tiempo la he incluido para que establezcas
tus metas de modo realista, teniendo en cuenta este concepto, pero
nuevamente te animo a que no seas pesimista. Ahora lo ms
importante es Soar En Grande.
Ms adelante te guiar para ayudarte a que descubras por ti mismo
los CMOS. Es decir, te guiar para que descubras las mejores
posibilidades de las que dispones para alcanzar los ingresos que te
has propuesto, en el tiempo que has definido.
En un final, los 4.000 Dlares mensuales que te has propuesto como
metas (siguiendo con el ejemplo) se podran MATERIALIZAR de
diversas maneras y es muy probable que HOY NO SEAS CAPAZ
DE VERLAS.
Y por otra parte, tambin podras materializar esos 4.000 mensuales,
dedicando 1 hora semanal o 60 horas todo depende de la cantidad
que dinero que te hayas propuesto ganar, de los medios o canales
por los que estos ingresos podran hacerse efectivos, y tu capacidad
para generar nuevos canales, nuevos negocios, nuevos empleos,
nuevos activos, etc
Y tambin influir tu capacidad para delegar, organizar tu tiempo y
otros temas que ya veremos.
Por el momento, slo quiero que suees y que establezcas una meta
en este sentido. Y cuando definas el tiempo que dedicars a trabajar
y generar los ingresos (meta econmica) que has determinado en el
apartado anterior, debers responder a la pregunta que inicialmente
te realic: de cuanto tiempo libre te gustara disfrutar dentro de tres
aos?
Con la respuesta a esta pegunta, cerramos un ciclo MUY
IMPORTANTE. Antes de continuar al siguiente paso, asegrate de
que tengas por escrito, algo as:
Metas a tres aos: Mis Ingresos Netos Personales dentro de tres aos, sern de
4.000 Dlares mensuales (la cantidad que hayas definido).
El tiempo semanal que personalmente dedicar a generar
estos ingresos, ser de 40 horas semanales. Es decir, que
slo trabajar 8 horas diarias.
Dentro de tres aos, disfrutar de todos los fines de semana, y me tomar 2 vacaciones al ao, de 20 das cada una.
Esto es a modo de ejemplo, pero quiero que lo dejes definido en tu
libreta de trabajo, antes de continuar ES CRTICO terminar este
ejercicio. Te pido que NO CONTINES hasta tenerlo por escrito.
Como vers, slo hemos trabajado en dos conceptos bsicos y
tangibles, TIEMPO Y DINERO Pero an quedan cosas muy
interesantes por desarrollar.
Pero antes de continuar, vamos a
Inspeccionar Tus Metas.
Ahora que ya has realizado una definicin inicial, en cuanto al tiempo
libre y el dinero del que te gustara disfrutar a tres aos, aprovechar
la oportunidad para explicarte otro de los aspectos fundamentales a
la hora de establecer metas, y quiero que desde este momento,
tengas bien presente este enfoque para continuar avanzando con
mayor efectividad.
Las metas o indicadores que vayas definiendo, y al final de esta
Gua pasaremos todo el trabajo que realices por este filtro, deben
cumplir los siguientes requisitos:
AA) )) Se deben poder medir de algn modo
B))) Debes sentir que son humanamente alcanzables.
C))) Por supuesto, deben estar por escrito.DD) )) Deben ser motivantes e inyectarte de ilusin el slo hecho de
imaginarte con ellas ya conquistadas.
E))) Deben ser coherentes con lo que realmente valoras, que no es
ms que el filtro de definiste en el ejercicio de valores y
principios.
Y bien, explicado esto, podras verificar si lo que has definido hasta
el momento, cumple con estos parmetros Por ejemplo, la
cantidad de dinero que te has propuesto alcanzar y disfrutar a tres
aos, es exacta? Has definido una cifra concreta?
No valen los ms o menos, ni los aproximados Quiero que seas
exacto en este apartado. Por ejemplo, deberas definir por escrito
algo as: en el ao 2010, tendr unos ingresos personales netos de
55.000 Dlares, lo que me supondr unos ingresos netos mensuales
de 4.583 Dlares.
Lo tienes definido as? Y lo tienes por escrito? Pues genial!
NOTA: En este punto SI debes ser CONCRETO. Es decir, debes
definir una cifra EXACTA. Ms adelante, dentro de algunos meses,
cuando hayas crecido mentalmente, podrs cambiar estas metas de
Dinero y Tiempo Libre, ajustndolas a tu capacidad de VER lo que
hoy no ves, y a la Auto-Confianza que hayas desarrollado sobre la
posibilidad de materializarlas, pero es vital que HOY Y AHORA
establezcas cantidades exactas y las escribas en tu libreta.
Ahora te pregunto, independientemente de que t te lo creas ms o
menos, realmente ves posible que una persona pueda alcanzar
estos ingresos en tres aos, sin contar con la posibilidad de un golpe
de suerte como la lotera, una herencia, etc?
No te estoy preguntando si crees posible que t los alcances, porque
eso lo veremos ms adelante, slo quiero que te familiarices con la
idea de que es posible que una persona, como tu y como yo, lo
pueda lograr.Ahora que hemos verificado estos puntos importantes, te pregunto,
realmente te motivara perseguir estas metas? Crees que te
estimulara levantarte cada da con la intencin de alcanzar estas
metas, de disfrutar de estos ingresos y este tiempo libre?
Por el momento no hace falta que saltes de alegra slo con pensar
en estas metas : Me vale con que sientas que es algo por lo que
vale la pena pagar el precio y emprender un Proceso de Cambio
para conseguirlo.
Ahora bien, an no sabes si las metas que has definido hasta ahora,
cumplen o no con el punto 5. Es por ello que llego la hora de
determinar
AUDIO VCmo Definir Tus Metas
Gua Prctica para Establecer y Conquistar Metas Verdaderamente
Efectivas, Motivantes y Coherentes.
Por: Jordys R. Gonzlez / 2005 www.LanzateYa.com
Qu Quieres Comprar Con Ese Tiempo y
ese Dinero?
Pues bien, ahora ests frente a una excelente pregunta.
Ya tienes definidas unas metas iniciales sobre dos indicadores
importantes y determinantes (tiempo y dinero), los cuales podramos
decir que regirn todo lo dems.
Entonces, la pregunta que te corresponde contestar ahora, es: qu
es lo que vas a hacer cuando dispongas de esa cantidad de dinero y
de ese tiempo libre?
Abre una nueva pgina de tu cuaderno o libreta de
trabajo, que comenzamos un nuevo ejercicio.
Siguiendo con los ejemplos (hipotticos) anteriores, te pedir que
cierres los ojos y te veas a ti mismo, dentro de tres aos.
Imagina que ya ests trabajando slo 6 horas semanales y de lunes
a viernes Imagina que tienes todas las tardes y los fines de
semana libre, y que te vas a tomar 40 das de vacaciones, y por
supuesto, imagina que cada inicio de mes, llega a tus manos un
cheque por 4.000 Dlares Lo puedes ver? Genial...
Qu haces? A qu te dedicas en tu tiempo libre? Y en las horas
que dedicas a trabajar y producir, qu funciones desempeas?
Disfrutas de ese trabajo y podras considerar que el mismo es
coherente con lo que ms valoras hacer y con tus dones naturales?Qu es lo que haces con esos 4.000 Dlares? Qu te has
comprado, qu tipo de experiencias ests teniendo? A dnde vas?
Qu estudias? Dnde inviertes? Cmo contribuyes? Qu
nuevos negocios has creado o tienes planeado crear? Cmo es tu
vida? Etc
En resumen, lo que debes hacer, es intentar VER todo aquello que
conscientemente ests haciendo, para sentirte satisfecho contigo
mismo, para sentir que ests viviendo al 100% de tus capacidades y
posibilidades, con los recursos de los que dispones.
Este apartado de la Gua tiene dos propsitos elementales, y cada
uno de ellos est pensado exclusivamente para ayudarte a NO caer
en la frustracin. Me explico:
1) La primera frustracin que quiero ayudarte a esquivar, es la de
comprar cosas que en el fondo, no signifiquen nada para ti. Ten
esta reflexin bien presente, cpiala y tenla a mano donde siempre
la puedas ver, al menos tres veces al da, hasta que haya calado tu
mente consciente e inconsciente
El Dinero Slo Sirve Para Comprar
Emociones Y Estados De nimo.
Si no tienes una visin lo bastante clara, y desde el primero
momento, del tipo de emociones que quieres experimentar, y
descubres cules son aquellos vehculos en los que vas a invertir
tu tiempo y dinero, y te aseguras de que las emociones y estados
de nimo que te proporcionarn estos vehculos (cosas materiales,
relaciones, propiedades, cargos, negocios, trabajos, etc) vayan en
armona con aquellas cosas que realmente valoras y que te han
ayudado a ser feliz, como lo que descubriste en ejercicios anteriores,
podras invertir tu tiempo, dinero y esfuerzo en comprar cosas, que
casi con total seguridad, no te ayudarn a experimentar una plena
satisfaccin personal.
Debes evitar invertir tu Tiempo, Dinero y Esfuerzos, en comprar
Emociones No Meditadas.Quizs triunfes socialmente y quedes bien de cara a lo que la
mayora de las personas identifican como xito o felicidad, pero lo
ms probable es que experimentes una sensacin de frustracin y
fracaso personal, que aunque quizs sea tenue, tambin es posible
que nunca te abandone.
Conoces historias de personas que con una gran fortuna, con
fama, salud, etc., acaban con su vida, ya sea de manera radical
mediante el suicidio, o paulatina, mediante drogas, alcohol y otras
cosas? Por qu crees que terminan as, si lo tienen todo?
En alguna parte de esta Gua, te coment que una de las claves
para experimentar una vida plena de autntico bienestar y sentido,
es tener en cuenta la diferencia que existe entre un placer ficticio a
corto plazo, con la verdadera satisfaccin a medio y largo plazo.
Lo que quiero es animarte a que descubras y tengas lo ms claro
posible desde un inicio -con la informacin y formacin de la que
dispones HOY y AHORA- cules son aquellas cosas en las que te
conviene invertir tu tiempo, dinero y esfuerzos.
Y te recuerdo una vez ms: quizs no tengas la Certeza y la
Garanta de saber qu es exactamente lo que quieres, pero esto no
te puede paralizar y hacer desistir del proceso.
Algunos de los clientes que han adquirido esta Gua, me escriben
alarmados, explicndome que se sienten inseguros para continuar
avanzando en estos ejercicios, ya que hasta el momento no han sido
capaces de descubrir los motivos sobre los cuales establecer sus
metas.
Me explican que no se sienten suficientemente seguros de saber, de
una manera clara para ellos, qu es lo que quieren. Se sienten
aparentemente despojados de toda capacidad para avanzar en
esta Gua Prctica.
Si este es tu caso, por favor, NO SEAS PERFECCIONISTA.Si no logras identificar de una manera totalmente ntida, el tipo de
emociones que te gustara experimentar, esos motivos y razones por
las que levantarte cada da. Si an no tienes la certeza de saber
cules son esas cosas que te gustara ser, hacer y compartir, NO TE
ALARMES.
Decide al menos UNA META en este sentido, que aunque no te
haga Tiln y te emocione el simple hecho de pensar en ella, al
menos consideres que representa una evolucin satisfactoria en tu
vida.
Cntrate en esta meta y olvdate de todo lo dems, y ms pronto que
tarde, vers cmo fluyen nuevas metas en tu mente; vers aflorar
nuevas expectativas y nuevos sueos, que darn color y fuerza a tus
pensamientos.
Slo te pido que te ajustes a la visin que tienes HOY y que hagas
algo AHORA. La nica certeza es que todo lo que vayas definiendo
en este sentido, ir cambiando en la medida que crezcas y
evoluciones mentalmente. Tienes mi palabra.
2) Y lo segundo que quiero, es ayudarte a que mantengas una
coherencia lgica entre aquello que quieres comprar, y el tiempo y
el dinero real del que dispones, o consideras que tendrs, segn tus
metas.
Permteme explicrtelo de este modo.
Para la mayora de las personas, el proceso de establecer metas se
centra nicamente en definir aquellas cosas que quieren comprar, un
coche nuevo, unas vacaciones en Francia, un crucero por el caribe,
una guitarra elctrica, bajar de peso, un nuevo trabajo, iniciar un
nuevo negocio, aprender rabe, dejar de fumar, especializarme en
fotografa de paisajes, mudarme para una casa ms grande, etc Y
todas las dems cosas que ni te imaginas.Sin embargo, no piensan mucho en los DOS RECURSOS
fundamentales (tiempo y dinero), adems de la capacidad de
accin, que precisarn para alcanzar estas otras metas; el tiempo y
el dinero del que necesitarn disponer para comprar todas esas
cosas.
Con lo cual, muchas veces pasa que las metas que se han
propuesto (las cosas que quieren comprar y experimentar) no son
coherentes con los dos recursos de los que disponen. Se proponen
alcanzar, por ejemplo para el prximo ao, cinco o seis metas, que
nunca podrn materializar con el tiempo y el dinero de que disponen
o podran disponer.
Es como si pretendieran, inconscientemente, sacar aceite de las
piedras. De aqu emanan gran parte de las frustraciones cuando
hablamos de establecer metas.
Lo que te estoy proponiendo, es que comiences el Proceso desde
atrs hacia delante; desde la visin y el resultado final que quieres
alcanzar, hasta la definicin de los detalles en los que necesitars
trabajar da a da y semana a semana, para que estas cosas sean
una realidad.
Es por ello que insisto tanto en que definas tus metas con este
mtodo, ya que as evitars frustraciones, al menos en un nivel
elevado.
Entonces, una vez aclarados estos dos puntos, debes determinar
cules son aquellas cosas que te gustara comprar, con el dinero y el
tiempo libre de que dispondrs a tres aos, y asegurarte de que
exista coherencia en estos dos sentidos.
Que aquellas cosas que quieres adquirir con ese tiempo y
dinero, mantengan cierta armona con aquello que valoras y
es importante para ti.
Y que exista coherencia entre lo que quieres comprar, y las
metas econmicas y de tiempo libre que te hayas propuesto.Pero antes de comenzar a filtrar aquellas cosas que quieres, te
propongo que hagas un ejercicio muy interesante.
Nuevamente, abre una pgina en blanco en tu libreta
de trabajo, busca un lugar tranquilo y sigue las
siguientes instrucciones. Preprate a soar.
Has un encabezado (titular) en una nueva pgina de tu libreta, que
diga: todo lo que quiero ser, hacer, tener, experimentar y compartir
en los prximos 3 aos.
Este es un ejercicio MUY INTERESANTE Y ENRIQUECEDOR, pero
para sacar lo mejor de l, debes mantener la siguiente disciplina:
dedicar al menos 30 minutos - sin interrupciones - a este ejercicio y
comenzar a anotar TODO lo que te venga a la mente, sin levantar el
lpiz. AQU VOYTe parecer una locura, pero es un ejercicio muy poderoso. Lo que
tienes que hacer es obligarte a ti mismo a soar y anotar todas las
cosas que te vengan a la mente, lo ms rpido que te resulte
posible.
Al inicio, es muy probable que anotes unas pocas cosas y creas que
ya es todo, pero no debes abandonar. Qudate sentado, mirando
todo lo que has anotado y pregntate, qu ms me gustara tener,
ser, hacer, compartir y experimentar en los prximos tres aos, si
tuviese todo el dinero y el tiempo del mundo para m?
En este ejercicio no debes juzgar ni limitarte por el tiempo y el
dinero que has determinado. Slo djate llevar por tu creatividad y
saca a la luz todo aquello de lo que te gustara disfrutar y que tienes
albergado en tu mente, de un modo ms o menos evidente.
Por ejemplo, podras ponerte como meta, para este ejercicio, tener
una lista de al menos 50 puntos. 50 sueos por cumplir en los
prximos aos.
- 49 -
Hagamos un Stop para que realices este ejercicio. Vamos, adelante
amigo, dedica 30 minutos de tu tiempo a realizar este ejercicio,
AHORA.
********* Pausa *********
Y bien, ya tienes tu lista de sueos? Genial!
Si has desarrollado hasta ahora todos los ejercicios de esta Gua, y
en particular el anterior, estoy 100% convencido de que estars
sintiendo una extraa y especial mezcla de sensaciones de logro,
entusiasmo, crecimiento, claridad de propsito y algunas ms. Estas
son sensaciones muy especiales, pero an queda trabajo.
Continuamos
Segmentando Tu Lista De Sueos.
Pues bien, debo felicitarte por haber llegado hasta aqu. No todos
tienen el valor de enfrentarse a estos ejercicios.
A esta altura de la Gua, es importante que hagamos un repaso del
trabajo que has desarrollado. Debers tener los siguientes puntos:
1. Debes tener identificados, tanto en lo personal como en lo
profesional, los tres puntos dbiles; tres aspectos que consideras
deberas fortalecer en cada una de estas reas. Estos son los
porqus, las razones por las que HOY sientes que deberas
haberte dado una puntuacin determinada. cierto?
2. Tienes una descripcin de aquellas cosas que, al menos hasta
ahora, tienen verdadero valor para ti, adems de los detalles y
reflexiones que han emanado de estos ejercicios.
3. Tienes definida una meta inicial en cuanto al dinero y el tiempo
libre del que te gustara disfrutar a tres aos. Dos indicadores
que te servirn como marco de referencia para las dems metas.
Por otra parte, te debes haber asegurado de que estas dos
- 50 -
metas son medibles y estn por escrito, y adems, debes
considerarlas alcanzables y por supuesto, motivantes.
Correcto?
4. Por ltimo, tienes una amplio listado de las cosas que te gustara
ser, hacer, tener, experimentar y compartir en lo prximos aos.
Una lista con tus sueos.
Tienes todo este resumen? Excelente. Ahora, antes de continuar,
quiero preguntarte Qu ves o que has descubierto hasta el
momento? Has llegado a algn tipo de conclusin o algo por el
estilo?
Podras percatarte si existe coherencia entre los tres primeros
puntos? Crees, por ejemplo, que algunos de los aspectos que
definiste en el primer ejercicio, las cosas por las que evaluaste que
tu vida mereca un cambio, son las fundamentales, o bien te has
percatado que hay otras cosas ms importantes que cambiar hoy, y
a las que dar prioridad?
Estas son slo algunas preguntas que me apeteca hacerte, porque
muchas veces, a esta altura del proceso, las personas tienen
revelaciones muy importantes, y no quiero que pases por alto la
posibilidad de reflexionar sobre esto.
Pero continuemos
Ahora tienes una interesante lista de todas las cosas que, al menos
por el momento, te gustaran ser, hacer, tener, compartir y
experimentar.
Lo que quiero es que dentro de esa lista de sueos y deseos, elijas
aquellas cosas a las que le daras prioridad, teniendo en cuenta los
puntos anteriores. Te propongo lo siguiente:
Comenzamos un nuevo ejercicio.
- 51 -
Lee nuevamente los resmenes y conclusiones a los que has
llegado hasta ahora, y dale una puntuacin del 1 al 10, donde el 1 es
baja prioridad y el 10 alta prioridad, a cada uno de los sueos y
deseos de tu lista.
Para realizar esta evaluacin, SLO debes tener en cuenta los
primeros dos puntos que vimos anteriormente, es decir, las cosas
que realmente valoras y las razones por las definiste que tu vida
(profesional y/o personal) HOY tiene un 7, o la puntuacin que hayas
dado. Es decir, tu Punto A.
Por ejemplo, si uno de los sueos de tu lista es cambiar tu coche,
por un coche ms potente y grande, deberas preguntarte El que
me compre un coche ms grande y potente, en que medida me
ayudar a fortalecer los puntos dbiles que determin en un inicio?
Es decir, me ayudar a experimentar alguna mejora en aquellas
cosas por las que determin que HOY mi vida personal y/o
profesional tena un 7?
Hasta qu punto un coche ms grande y potente, me ayudar a
experimentar aquellas sensaciones y emociones que ms valoro y
que han estado presentes en los momentos ms importantes de mi
vida?
Aqu puedes y debes hacerte tantas preguntas como se te ocurran.
Y nuevamente te animo a