LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN

Ana GuerreroJocelyn Reyes

Ana Bertha VelascoAide Ortega

Alimentación

◦ Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos

para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente

para conseguir energía y desarrollarse.

◦ Los seres humanos, al igual que el resto de los seres vivos, necesitan,

además del agua que es vital, una variada y equilibrada alimentación

que es fundamental para la vida.

◦ Una dieta correcta debe contener cantidades adecuadas de

proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales.

◦ La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la

moderación de nuestra alimentación.

La Biblia y la alimentación

◦ "Y dijo Dios: He aquí que os he dado toda planta que da semilla, que

está sobre toda la tierra, y todo árbol en que hay fruto y que da

semilla; OS SERÁN PARA COMER". Génesis 1:29

◦ "PORQUE EL REINO DE DIOS NO ES COMIDA ni bebida, sino justicia, paz

y gozo en el Espíritu Santo". Romanos 14:17

◦ "NO DESTRUYAS LA OBRA DE DIOS POR CAUSA DE LA COMIDA. Todas

las cosas a la verdad son limpias; pero es malo que el hombre haga

tropezar a otros con lo que come". Romanos 14:20

Rol de la mujer

◦ La escritora Elena G. de White, habla en su libro “Consejos sobre el

régimen alimenticio” en el capitulo 16, sobre la importancia de la

mujer en la familia con respecto a la alimentación.

◦ La mujer es la base de la familia, ya que en ella recae el peso de su

familia.

◦ La mujer debe estar consciente de que si ella no es la que alimenta

bien a su familia nadie mas lo hará.

◦ Esto no significa dejar de lado a los hombres, al contrario, la madre

debe enseñar a sus hijos a colaborar en la casa.

NOM

◦ Las Normas Oficiales Mexicanas ( NOM ) son regulaciones técnicas que sirven para garantizar que los servicios que contratamos o los productos o servicios que adquirimos cumplan con parámetros o determinados procesos, con el fin de proteger la vida, la seguridad y el medio ambiente.

◦ La NOM-043 clasifica los alimentos en tres grupos: verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.

◦ Integra una dieta correcta para todos los grupos de población, promueve la variación y combinación de alimentos para asegurar el aporte de nutrimentos al organismo y evitar enfermedades como la obesidad, diabetes, desnutrición, hipertensión, entre otras.

◦ La NOM-043 habla sobre el plato del buen comer y como debe ser balaceado para

una alimentación correcta.

◦GRACIAS POR SU

ATENCION