www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 11
KURSUS SAINS SUKANKURSUS SAINS SUKAN
Komunikasi BerkesanImej Kendiri
Motivasi
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 22
Objektif:Objektif:
• Jurulatih memahami konsep motivasi dalam sukan khususnya
- Sumber Motivasi: Intrinsik dan Ekstrinsik
- Kaedah Motivasi: “Direct” dan “Indirect”
- Lokas Kawalan: Dalaman dan Luaran
- Keperluan Atlet
• Jurulatih tahu menggunakan kaedah motivasi secara “Direct” dan “Indirect”
33www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my
PENCAPAIAN (PERFORMANCE)
KEMAHIRANKEMAHIRAN MOTIVASIMOTIVASI&&
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 44
Definisi MotivasiDefinisi Motivasi
• Faktor-faktor yang menggerak, mengekal, dan memberhentikan tingkahlaku ke arah sesuatu matlamat:
- Biologi
- Sosial
- Pembelajaran
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 55
Konsep MotivasiKonsep Motivasi
• Dimensi Motivasi: “intensiti” dan “halatuju”
• Motivation = “Desire” + “Action”
• Internal Push Goal External Pull
66www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my
Faktor-faktor mempengaruhi Faktor-faktor mempengaruhi motivasimotivasi
1. Intrinsik dan Ekstrinsik
4. Kehendak dan motivasi atlet
2. Langsung dan Tidak Langsung
3. Lokus kawalan
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 77
Sumber MotivasiSumber Motivasi
• INTRINSIK (faktor dalaman)
• EKSTRINSIK (faktor luaran)
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 88
Contoh Sumber IntrinsikContoh Sumber Intrinsik
• berazam untuk berjaya
• berusaha meningkatkan prestasi
• Keinginan menguasai sesuatu kemahiran atau menjadi pakar
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 99
Contoh Sumber EkstrinsikContoh Sumber Ekstrinsik
• ingin memenangi pingat emas
• ingin mendapat ganjaran
• mengharapkan penghargaan
• takut kena dendaan atau hukuman
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1010
Kelebihan Ganjaran IntrinsikKelebihan Ganjaran Intrinsik
• kuasa pengekalannya bertahan lebih lama daripada ganjaran ekstrinsik
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1111
Bagaimana memindahkan Motivasi Bagaimana memindahkan Motivasi Ekstrinsik kepada Motivasi IntrinsikEkstrinsik kepada Motivasi Intrinsik
• Pastikan ganjaran intrinsik dapat menarik respons atlet
• Atlet dapat merasakan kejayaan pada peringkat awal
• Jurulatih perlu memupuk perkembangan motivasi intrinsik
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1212
Masalah Ganjaran EkstrinsikMasalah Ganjaran Ekstrinsik
• Ganjaran tidak padan dengan usaha atlet
• Ganjaran tidak diberikan pada masa yang tepat
• Kuasa motivasi menurun lebih cepat daripada ganjaran intrinsik
1313www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my
Faktor-faktor mempengaruhi Faktor-faktor mempengaruhi motivasimotivasi
1. Instinsik dan Ekstrinsik1. Instinsik dan Ekstrinsik
1. Instinsik dan Ekstrinsik1. Instinsik dan Ekstrinsik
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1414
Kaedah Motivasi Dalam SukanKaedah Motivasi Dalam Sukan
Kaedah “DIRECT”
• Ikut Arahan
• Identifikasi
• Internalisasi
Kaedah“INDIRECT”
• Tukar Situasi Fizikal
• Tukar Situasi Psikologikal
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1515
Lokas KawalanLokas Kawalan
Persepsi atlet tentang ganjaran
atau dendaan yang mereka
Terima
• KAWALAN DALAMAN
• KAWALAN LUARAN
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1616
Keperluan Atlet Dalam SukanKeperluan Atlet Dalam Sukan
• KESERONOKAN
• KEAHLIAN
• PENCAPAIAN
• MENUNJUKKAN BAKAT
• MELEPASKAN TEKANAN
• KECERGASAN FIZIKAL
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1717
Keperluan Atlet Dalam SukanKeperluan Atlet Dalam Sukan
Rumusannya
Terdapat 3 keperluan domian apabila seseorang atlet melibatkan diri dengan sukan
• Main untuk berseronok
• Bersama kawan-kawan
• Menunjukkan kebolehan untuk
mendapat penghargaan
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1818
Kaedah Tidak LangsungKaedah Tidak Langsung
•Perseketiran psikologikal boleh diubah dengan menambah atau membuang tertentu atau mengubah sikap
•Mengubah tempat latihan
Mengubah keadaan atau persekitaran
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 1919
Mengapa Atlet Kurang Mengapa Atlet Kurang Bermotivasi Dalam PertandinganBermotivasi Dalam Pertandingan
• YAKIN PASTI MENANG
• TAHU PASTI KALAH
• PERTANDINGAN MEMBOSANKAN
• KEHABISAN TENAGA
• SANGAT TERTEKAN
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 2020
MOTIVASI PENCAPAIANMOTIVASI PENCAPAIAN
“ATLET SEDAR BAHAWA PRESTASINYA SENTIASA AKAN DINILAI DAN AKIBAT TINDAKANNYA MUNGKIN MENGHASILKAN KEJAYAAN ATAU KEGAGALAN”
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 2121
Motivasi Pencapaian TinggiMotivasi Pencapaian Tinggi
• Motivasi meningkat selepas kegagalan di kalangan atlet yang motivasi pencapaiannya tinggi
• Motivasi menurun selepas kejayaan di kalangan atlet yang motivasi pencapaiannya tinggi
www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my 2222
Motivasi Pencapaian RendahMotivasi Pencapaian Rendah
• Motivasi terjejas selepas kegagalan di kalangan atlet yang motivasi pencapaiannya rendah
• Motivasi meningkat selepas kejayaan di kalangan atlet yang motivasi pencapaiannya rendah
2323www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my
Kursus Kursus Sains Sukan Sains Sukan Tahap ITahap I
MOTIVASIMOTIVASIZahari bin Hj. Baharum, PJKZahari bin Hj. Baharum, PJK
Penyelaras Skim Persijilan Kejurulatihan Kebangsaan (SPKK)
Bahagian Kejurulatihan
Majlis Sukan Negara
2424www.nsc.gov.mywww.nsc.gov.my
Dimensi KomunikasiDimensi Komunikasi
INTENSITIINTENSITI ARAHARAH
Betapa teransang bertenaga seseorang itu sejauh manaUsaha yang dilakukannyaUntuk mencapai kejayaan
Betapa teransang bertenaga seseorang itu sejauh manaUsaha yang dilakukannyaUntuk mencapai kejayaan
Bagaimana seseorang itu berusaha mencapai golnya
Bagaimana seseorang itu berusaha mencapai golnya