8/18/2019 Introvert Flair 2014
1/4
LAAD
0P
UAN::.
vEEt-
rmnseffií,,)M
Vl
I
r]
EEI\
liil::
&.
I
%
ii,
',ffi
s$'
'ffii;i
F
:i:
'
;tli-.,$
,
,ÍÈ'lL
.
. :ià,
.
Suzanne
van
Haaster
(34)
is
si
ngle,
heeft
een
onli
nemodelabel:
SundayMondaY.nl
en
werkt
als
lerares
beeldende
vorming
oP
een
m'iddelbare school.
'Sinds
ik op
mezelf
woon,
weet
ik dat
ik
extravert
ben.
Ik
kom
uit
een
creatief,
druk
gezin
en realiseerde
me
opeens
dat
ik
mensen
om
me
heen
nodig
heb
om
mijn
verhaal
mee
te
de1en.
Ik kan
een
echte
flapuit
zijn
en
heb
vaak
sterk
de
behoefte
me
te
uiten.
Of
dat
nu
met
woorden
is of
met
miin
uiterlijk.
In
een
heel
extraverte
bui
ga ik
gerust
met
partl'make-up
op
en
een
bijzondere legging
aan
naar
de
supermarkt'
Als
ik
ogen
oP
me
gericht
heb,
ben
ik
teweden.
Ik
word
down
als
ik
me niet
kan
uiten.
Social
media
zijnvoor
mij
dan
ook
een
uitkomst,
want
één grote
uitlaatklep'
Ik
heb
ruím
3500
volgers
opTwitter
en
elke
dag
komen
er meer
bij'
Dat
is
vast
niet
omdat
ik a1s
stille
muis
mijn
woorden
zorgvuldig
overdenk'
Ik
ryp
vaak
sneller
dan
dat
ik denk.
Zo
riep
ik
eens
dat
echt alle
Í'rouwen
moeten
werken.
Er
ontstond
een
fe11e
discussie.
Dan
denk
ik
later
wel:
oeps,
moest
dat
nou?
Mijn
mening
is
echt
we1
wat
genuanceerder,
maar
ik
voel
het
ní
en
dan
moet
het
eruit.'
Stop,
denk,
doen
'Hoe
extravert
de maatschappij
ook
mag
zijn,
ik
heb
geregeld
het
gevoel
dat
ik
me
moet
inhouden
om
niet
té
enthousiast
over
te komen.
(Leesverder
op pagtna
40')
Marteen
moet
na
een
avondje
stappen
een
week
bijkomen,
Suzanne
krijgt
energie
van
sparren
en
wiLde
p[annen
bedenken'
De
kracht
en
valkuil.en
van
introvert
of
juist
extravert
zijn.
3B
FLAIR
8/18/2019 Introvert Flair 2014
2/4
PORTRETTEN
.*Fixiw
W
r4I irÏirt
W
rUSÏ,[N
STILÏE
F
,',
ai
irirlrr,tiliri.,w#i
.x. @
F
d .
t,
It1arleen
Hoekstra
(30)
is
getrouwd
en
moeder
van
Nando
(2).
7e
werkt voor
zichzelf
als schrijfster en
internet-
onderneemster.
'Ik
ben
me
er
nog maar kort van
bew.ust
dat ik introvert
ben.
We1
merkte ik
al
tijdens
mijn puberteit
dat
ik'anders'was
dan veel
leeftijdsgenoten.
Ik leek minder energie te
hebben
en
had meer
ruimte voor mezelf
nodig.Van
een
zaterdagavond
stappen
moest ik
een
halve werkweek bijkomen.
Toen al
hield
ik
niet van
een
overwolie
agenda.
Het idee alleen
al
dat ik
een
afspraak
had,
kostte me energie. Geregeld
kreeg
ik te horen
dat ik
niet zo
stil moest
zijn:'Trek erop
uit,
je
bent nog zo'n
jonge
meidl'Maar introvert zljn zit
gewoon in
je.
Het
is
aangeboren.
Drie
jaar
geleden liep ik vast
en
belandde
ík met een
burn-out bij de
psycholoog.
Die
liet mij inzien dat
de
manier waarop ik
in
het leven
stond,
totaal
niet bij
me
paste.
Dat ik niet verplicht ben me
te
voegen naaÍ
het'sociale
keurslijí
dat
de
buitenwereld
me
opdringt.
Sindsdien
houd ik meer
rekening met hoe ik ben
en
voel ik
steeds
minder
de
behoefte
me
aan
te passen.Want
dat
was mijn grootste valkuil: willen
vo1
doen
aan
de verwachtingen
van
anderen.'
Geen mening?
'De
maatschappij
kent
vaak
meer waarde
toe
aan
extÍaverte eigenschappen dan aan
introverte.
(Lees
verder
op
pagtna
41.)
'#,
Ruim 22% van de
Nederlanders i
s
introvert en 54%
extravert.
De
overige
24'Á is
ambivert,
dus
ergens ertussenin.
Bron
:
Psychologie magazine
4
b{
Cijfers
MIJN
GROOTSTE
UALKUIL?
Wlttil'l
VOIDOEI'] AAf'l Dt
&::
W#
nps;ar
ïffi,-ffi.,'
'"q;ff#
"
ffi-#d
uerulachlin$en
vA I'l
A
I'l D E R F
I'l
FLAIR
39
8/18/2019 Introvert Flair 2014
3/4
*,,k"#,
t
-drrr
'
I
dFÈ'
F
ffi
ffiT
h\
Eor
t+,,b'\
al
:t"+
ffi
*:e
*.
i:
1+
lK BEI'I
Etf'l
FLAPUIT
EI'I
T]EE
STIRK
DE
BEI]OEF_IE
\i r
ïr
uilpru
Vind
ik
iets
leuk, dan
ga
ik
er
automatisch
vanuit
dat anderen
wel
met me meegaan,
wat meestal
ook
zo is.Aan weloverwogen
reacties
erger
ik me in zo'n situatie.
Dat
mensen
antwoorden
met:'Ehm,
even
nadenken
hoot'a1s ik
ze
waag
of
ze mee-
gaan naar
een
concert
of
fi1m. Ha11o, het
gaat
om
iets leuks Zeg
gewoon'ja'of'nee'
en een
beetje
snel graag,
want
dan kan
ik
door. Behoudend
zijn
kan
in
mijn ogen ook nog a1s
je
tachtig bent. Ik
leer
we1 steeds beter
begrijpen
dat
introver-
ten
dit
heel
anders
voelen.
Bij hen
probeer
ik me
beu,.r-rst
rustiger
op te
stellen, zodat
ze
de
ruimte
hebben om
zichzelf
te zijn.
Ook
ik heb
rustmomenten nodig
in
mijn
vaak
overvolle
agenda. Even
geen
prikkels
van buitenaf. Op
zo'n
dag
denk
ik na,
ver-
werk
ik
a11es en
kijk
ik
fi1ms.
De scheidslijn
tussen lekker
druk
en veel te
druk
bewaak
ik
goed. Toen
ik
jonger
was,
zei ik overal'ja'
tegen. Zeker
als
het ging om mijn
carrière.
Door mijn
open
karakter kreeg
ik
nogal
wat
werk
aangeboden.
Maar dat
houd
je
niet lang vol.
Stop. Denk. Doen. Dat
heb
ik
mezelf
moeten aanleren.'
Het zijn technieken om
me tegen mezelf
te
beschermen,
ook
al
voelt
het soms
onnatuurlijk. Introverten
zijn
er
denk
ik
beter
in om dicht bi1 zichzelf
te
blijven.
Ik
schiet
snel
in de emotie.Als iemand
bijvoorbeeld
onterecht boos
op
me is,
denk
ik impulsief
dat diegene
gelijk heeft.
Zonder
eerst te
voelen of dat
terecht is.'
Stagvaardig
'Een valkuii van mijn extraverte
karakter
is
dat iedereen
denkt
dat het me
a11emaa1
wel
lox
hoaorntagoon-
mat extrouqrtr.
ÍnanyÍL
1.
Respecteer
hun
onafhankelijkheid.
2.
Complimenteer
ze
in het
bijzijn
van anderen.
3.
Accepteer
hun
enthous"iasme
en moedig
het
aan.
4.
Geef ze de ruimte
om
dingen
te ontdekken
en
uit te
spreken.
5.
Denk
goed
na hoe
je
ze kunt
verrassen.
6.
Toon begrip
a1s ze het druk
hebben.
7.
Laat
ze ergens vol
in
dui ken .
8.
Geef
ze opties.
9.
Laat
fysiek
en
verbaal
mer-
ken
dat
j
e
ze
aardi
g
v'i ndt.
10.
Laat
ze
stralen.
1ukt.
Zo'n
1ange,
spontane,
pittige
tante.
Die kan toch a11es
aan?
Ja,
meestal wel.
Maar ook
ik moet
er
elke
dag bewrrst voor
kiezen om
er
iets
van
te
maken.
En
ik heb
ook
mijn
kwetsbaarheden.
Het komt
me
echt
niet
allemaal aanwaaien.
Het
positieve
is dat
ik niet bang ben
om
de
leiding te
nemen,
een must
als
je
vooÍ
een klas
vo1
tieners
staat. En
mijn slagvaardigheid
komt
heel
goed van
pas
in
mijn
eigen bedrijf.
Als
ik
een
kans ruik, vlieg
ik
eropaf. Ik maak
een
babbeltje
en zie
wel wat
ervan
komt.
Terwijl
introverten
misschien langer naden-
ken
en daardoor
juist
die
kansen missen.'
Introust
us.
extrouatt
Extraverten
zijn sociaal en
praten
graag
met
veel mensen.
Ze
houden van
impulsief,
zorgeloos,
optimistisch
en
vrolijk.
Introverten
zijn rustig
gereserveerd.
Ze kunnen
goed
alleen
zijn en
hebben
de
neiging drukte
en
40
FLAIR
feestjes,
hebben veel
vrienden, zijn
en
bedachtzaam,
meer teruggetrokken
en
gezelligheid
te mi
jden.
1,
,,,",t
,
8/18/2019 Introvert Flair 2014
4/4
-
l
o
ií.
Ze
worden
ook meeÍ gestimuleerd.
Op
school,
in het bedrijfsleven,
overal.
Als
je
zegt
dat
je
het druk hebt met werk
en
soci-
ale
actMteiten,
wordt
dat
als
iets goeds
gezien.Van
een
lege agenda denkt
iedereen
meteen het
zijne.Terwijl introvert zijn ook
veel positieve
kanten
heeft. Ik
kan
goed
luisteren,
ben
zeifstandig
en
niet bang om
dingen a11een
te
ondernemen. Ook
heb
ik
een
riik innerlijk leven
en
ben ik creatief en
toegewijd.
Een
hoop
vooroordelen
over
introverten
zijn onjuist. Dat we
niet
van praten
houden
of
verlegen ensaaizíjn,
a11een
omdat we
ons
vaak
terugtrekken
van
rustiger
activi-
teiten
houden
zoals
lezen
of
wandelen. Ik
heb ook weleens
gehoord dat
ik geen
eigen
mening
heb.
Die heb ik wel, maar ik ver-
kondig'm
niet
a1s
een
haantje-de-voorste.
Ik
denk
eerst na over
wat
ik wil
zeggen.
Weloverwogen,
een
tlpisch
introvert trekje.
Zeker
in
een
gÍoep heb
ik tijd nodig om
me
veilig
te
voelen
en
1os
te
komen.
Verjaardagen
vind ik
over
het algemeen
niet
leuk. Ik ben
niet zo
van
de sma1l talk.
Liever voer ik
een echt,
diepgaand gesprek
met
één
persoon.'
Marteen
2.0
'Ik
sta
nu anders
in
het leven. Ik
zeg vaker
'nee'en
denk
langer na
voordat
ik
ergens
in
meega.
Dingen
plannenvind
ik moeilijk.
Hoe weet ik nou
of
ik daar
over
twee
weken
zin
in
heb?
Lang
niet
iedereen
begrijpt
mijn
keuzes.
A1s
wienden
na
een
gezellige
afspraak
een
nieuwe datum willen prikken,
ben
ik terughoudend.
ja,
ik
wil
je
ook
weer
zien, maar niet meteen volgende week. Dat
is
voor
extraverten
moeilijk
te
rijmen, maar
1k
heb meer relaties
te
onderhouden
en
die
kosten me
stuk
voor stuk energie. Ik kan
daarin
niet
zo
snel schakelen.
In mijn wiendenkring zltten zowel intro-
verten als
extÍaverten.
Dat zorgt
voor
afwisseling. Iedereen heeft
zijn positieve
eigenschappen
en
dat
kan goed
samen-
gaan.
Zolang ik mijn grenzen bij extraver-
ten maar genoeg
aangeef.
Mijn man
is
niet
zo'n introvert a1s
ik, maar geniet wel van
rust.We hebben éénzoon
en
dat
is
goedzo
Een
kind
slokt veel
tijd
en
energie op
en
ik
heb
ruimte nodig
om weer op
te laden.
Ik
werk
als
zelfstandig ondernemer. Ik schrijf
boeken, alleen op
een kamer.
Heerlijk.We
wonen nu nog in
de stad,
maar
ik droom van
een
huisje
buitenaf.
Of
in Spanje.Wegvan
de
Nederlandse
haast-cultuur.
Hoe beter ik naar mezelf
luister, hoe groter
mijn
zelfuertrouwen.
Ik
ben
steeds
minder bezig met hoe
anderen
over
mij denken. Het belangrijkste is dat ík
me
gelukkigvoel.'
I
lOxhoa.orn-ta.gottrt-
mat i.ntro ueÍte-fiuruan-
1.
Respecteer hun
behoefte
aan
pri
vacy.
Breng
ze
nooit
in
het
openbaar in verlegenheid.
Geef
ze
de
ruimte
om
nieuwe
situaties
eerst
te
observeren.
4. Gun ze tijd
om
na te
denken, eis niet meteen
een
antwoord.
5.
Onderbreek ze niet.
6.
Kondig op
tijd
aan dat er
dingen
gaan veranderen.
7.
Berisp ze
alleen onder vier
ogen.
8.
Leer
ze
nieuwe dingen een-
op-een.
Push
ze niet om
veel
(nieuwe)
vrienden
te
maken.
Respecteer
hun
introverte
karakter.
Probeer
geen
extravert van
ze
te
maken.
PCRIRTïïEN
Proo{ia
mokotr
Extraverte mensen
praten
sneller
en
met
een
meer
gevarieerde
intonatie.
Ook
geven
ze meer feedbacksignalen.
GeLezen op:
TekstbLad.nl
.;t4;:@í
&*ry*
i
hir
;,
ffi
fl
ffi
ffi'
ffi
ffi
ry
tÍ#
2.
3.
,d
-.#
:jgffi
w
dï4qqdeqh@
9.
*-,
10.
FLAIR
41