ETAPA 4
COMO MUDAR HÁBITOS FINANCEIROS
Prof. Elisson de Andradewww.profelisson.com.br
Relembrando
Mudança de comportamen
to
Paradigmas(mapa mental)
PRINCÍPIOS(território)
Conjunto de posturas que revelam nosso caráter: honestidade, integridade, justiça, respeito à diversidade etc
De dentro para fora: permite uma mudança de hábitos eficaz
Eficiência: cavar com perfeição técnicaEficácia: achar água
As 4 dimensões do ser humano1) Inteligência física2) Inteligência mental3) Inteligência emocional4) Inteligência espiritual
Considerações iniciaisAqui vamos tratar de questões
gerais, ligadas ao ser humanoNÃO iremos entrar no mérito do
que é melhor ou pior, o que é certo ou errado
CADA UM VERÁ O QUE É MELHOR PARA SI, sem apontar problemas alheios
O objetivo é o AUTOCONHECIMENTO e não um jogo de comparações
Inteligência físicaSão os cuidados com a saúdePara mudar hábitos é preciso
estar disposto fisicamenteFormas de cuidar do físico:
◦Alimentação saudável◦Exercícios regulares◦Dormir bem◦Ergonomia◦Etc
Anote em seu cadernoHábitos FÍSICOS simples que
você gostaria de adquirir – não pense ainda em quais hábitos eliminar
Exemplos◦Alongar todos os dias de manhã;
dormir mais cedo; dormir após o almoço; voltar caminhando do trabalho; subir escadas ao chegar ao apartamento; apertar bolinha anti stress 3 vezes ao dia; comer uma fruta por dia; pular corda ao final do dia;
Inteligência mentalCapacidade de pensar e
raciocinarAumenta-se o leque de
possibilidades de açõesPara mudar hábitos, é preciso:
◦Boas leituras◦Dialogar com pessoas que agregam
valor◦Refletir sobre os objetivos a serem
alcançadosPermite o estabelecimento de
foco e prioridades
Inteligência emocionalAutoconhecimento, sensibilidade
com o socialÉ a partir desse controle que
emana a paixão por fazer algo, a empolgação e a determinação: inspiração
Aprender a reconhecer fraquezas e aceitar as diferenças
Acreditar que a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo
Inteligência espiritualÉ a mais fundamental de todas,
orientando as demais: pilar dos hábitosSentido que damos à nossa vidaBússola para os verdadeiros princípiosNoção de transcendência, de legadoSubordinação do eu a um propósitoAbre mão de algo para atingir um bem
maior
Definindo PROPÓSITOS
Em busca de um propósitoPor que deseja melhorar sua
situação financeira?Por que decidiu fazer este curso?Mudar os hábitos de consumo
atuais exige renúnciaComo você lida com a privação?Privar-se só será possível se
houver um propósito
Em busca de um propósitoQuem tem por que viver, suporta qualquer
comoMuitas pessoas possuem um vazio
existencial: fazem o que os outros fazem ou simplesmente recebem ordens
O vazio dá lugar à busca do prazer do consumismo
Propósitos são a mola propulsora da mudança: é preciso ter uma razão para “ser feliz”
Busca de sentido causa tensão, ao invés de equilíbrio, mas isso é pré-requisito para a saúde mental
Em busca de um propósitoO que os seres humanos são e
querem:◦Nível 1: sobreviver, mínimo de conforto◦Nível 2: dá significado ao mundo à sua
volta, como família, religião, comunidade
◦Nível 3: desenvolver a si, com objetivo de melhoria dos próprios potenciais
◦Nível 4: distanciamento de si; é a transcendência
Vídeo do menino Ryan
Em busca de um propósitoAssim, “não importa o que temos a
esperar da vida, mas sim o que ela espera de nós”
Viver significa arcar com as responsabilidades de responder às perguntas da vida
Quem se dá conta dessa responsabilidade, não joga a vida fora
Técnica dos porquês
Exercício para casa 1Faça uma análise de seus hábitos
diários. Como eles estão influenciando suas 4 dimensões enquanto ser humano?
Responda rapidamente à questão: por que considera cuidar de suas finanças pessoais algo importante?
Em seguida, vá se perguntando por que, até achar o verdadeiro propósito para tal
MUDANÇA EXIGE TEMPO E ESFORÇO
Processo de mudançaPara mudar hábitos, é preciso
aprender a aprenderÉ preciso saber como transformar
tarefas difíceis em algo prazeroso, através de conhecimento e prática
Isso demandará uma boa dose de tempo e bastante esforço
Começaremos nossa jornada rumo à maestria financeira
Processo de mudançaInício do processo: alguém se
propõe a desenvolver uma nova habilidade
Duas condições básicas:◦Palavras como gratificação imediata,
sucesso instantâneo, rapidez, alívio rápido etc
◦É preciso estar receptivo a mudanças, novas informações
Processo de mudançaJornada rumo à maestria:
Platô: períodos em que grandes esforços serão feitos, sem se aumentar a habilidade
Não é possível pular etapas!!!!!!!!!
GRAU DE
MAESTRIA
TEMPO
Processo de mudançaNão nos é ensinado curtir o platô
(pessoas querem altos ganhos de performance, de maneira simples e rápida)
Nos pedem para traçar objetivos sem dizer que o caminho pode ser prazeroso
Passamos a maior parte do tempo no platô. Logo, se não apreciá-lo, a vida será aborrecedora
Processo de mudançaDívidas surgem da vontade de se
ter tudo HOJE. Não se tem prazer em conquistar
“Amar o platô é amar o agora, é amar a vida”
Senão, apenas se vive “entre” bons momentos
Portanto, mudar a vida financeira requer curtir o caminho, baseando-se nos propósitos corretos
Processo de mudançaTrês tipos de comportamentos
comuns, que impedem a jornada rumo à maestria:1. Fogo de palha: se envolve em
diversas atividades com entusiasmo; ao chegar ao platô, não tem paciência e logo desiste; é uma pessoa que sempre tem diversos argumentos para justificar suas atitudes
Processo de mudançaContinuando:
2. Obsessivo: quer sempre ser o melhor no que faz e ter resultados rápidos; é adepto de transformações radicais, busca dezenas de informações, mas em algum momento chega no platô; não suporta ver seu progresso não acompanhando os esforços
3. Acomodado: depois de certo progresso, se contenta com o platô; conforta-se em encontrar outras pessoas acomodadas; adoram a palavra estabilidade
Processo de mudançaSe identificou-se com algum
comportamento, não se desespere: encontrar o motivo que faz suas finanças não evoluírem é o primeiro passo para mudanças
Quanto de tempo e esforço está disposto(a) a encarar para mudar sua vida financeira? E para quê isso é importante? Sem essas respostas, uma mudança de hábito consistente será difícil de ser verificada
Exercício para casa 2Escolha uma questão (problema) que
envolva dinheiro, importante nos dias atuais (dívidas, projetos, lazer etc)
Em seguida, descreva quais deveriam ser as atitudes a serem tomadas, que permitiriam sua solução/implementação
Reflita: o motivo dessa questão ainda não ter sido colocada em prática tem a ver com um dos 3 comportamentos que impedem a maestria?