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“Empieza la Paz” Paz Calap de PazCalap.com
“Entrena tu mente para vivir mejor”
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¿Qué vas a descubrir?
¿Cómo funciona tu mente?
¿Qué es Mindfulness? Beneficios Entrenar tu mente para vivir mejor
A veces te sientes así…
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Y otra veces…
Y otra veces…
¿Cómo funciona tu mente?
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4
Y la Mayoría…
¿Cómo funciona tu mente?
Emociones.
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Mi amiga Andrea.
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Tu subconsciente entiende…
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Nunca digas…
Recuerda…
Y Tú…
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Mindfulness
Beneficios Mindfulness:
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¿Cómo lo hago?
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Actitudes Básicas.
Práctica Formal.
Práctica No Formal.
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Cultivo ______________ plena.
No Cambies nada.
Recuerda…
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En Resumen…
Creamos emociones con pensamientos.
Mindfulness te da: serenidad, calma, paz.
No esperes nada solo ponte en acción.
Escribe en 1 minuto…
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¿Qué has descubierto con este vídeo?
¿Qué aprendizaje útil has adquirido?