DepressionDepression
7 b 7 b UrsachenUrsachenund Behandlungund BehandlungAngst - LernenAngst - Lernen
Hans-Werner Stecker
H.-W. Stecker 2003H.-W. Stecker 2003 22
Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Objekte„Hund“...
Gedanken„ich versage“...
Erwartungen„gleich kommt wieder..
der Hund, ..“die Situation, ...mein Angstzustand...“
Körperliche Symptome„Herzrasen“
Situationen„Höhe“„Bedrohung“
Auslöser von Angst
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Objektangst Versagensangst,Verlustangst,...
Erwartungsangst
Panikstörung
Situationsangst
Begriffe von Angst
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Angst
Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Auslösende SituationIch sehe einen Hund
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Auslösende Situation ...Der Hund
Angst
Erinnerung
Aktuelle Verarbeitung
Ich bin gebissen worden
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Nicht der Nicht der „Hund“„Hund“ macht mir Angst ... macht mir Angst ...(„Hund“ steht jetzt für alles Andere, was Angst macht)(„Hund“ steht jetzt für alles Andere, was Angst macht)
sondern meine ganz persönliche sondern meine ganz persönliche „Erfahrung“„Erfahrung“, , die ich mit „Hunden“ verbindedie ich mit „Hunden“ verbinde
wie ich mit dieser oder mit ähnlichen wie ich mit dieser oder mit ähnlichen Erfahrungen bisher umgegangen bin,Erfahrungen bisher umgegangen bin,(Fähigkeit zur Problem(Fähigkeit zur Problemlösunglösung oder Problem oder Problemvermeidungvermeidung))
wie ich Andere in der gleichen Situation erlebe wie ich Andere in der gleichen Situation erlebe (Lernen am (Lernen am ModellModell))
und wie ich dies und wie ich dies aktuellaktuell für mich verarbeite für mich verarbeite
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Körperliches LernenKörperliches Lernenvon „von „SignalverbindungenSignalverbindungen“ “ für das Auslösen für das Auslösen körperlicher Reaktionen:körperlicher Reaktionen:– Herzrasen,Herzrasen,– Schwindel, ...Schwindel, ...
= = SignallernenSignallernen
Kognitives Lernen:Kognitives Lernen:Von Von VerhaltensstrategienVerhaltensstrategien::– bestimmte Situation bestimmte Situation – bestimmtes Verhaltenbestimmtes Verhalten– Lernen am Erfolg:Lernen am Erfolg:
angenehmer Zustand angenehmer Zustand erreicht oder erreicht oder unangenehmen Zustand unangenehmen Zustand vermieden oder beendetvermieden oder beendet
Erinnerung
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
körperliches Lernen (Pawlow)körperliches Lernen (Pawlow)
Ein Tier sieht Nahrung
Drüsen produzieren Speichel
natürlicher Reflex
Glocke ertönt
gelernter Reflex= Signallernen
gleichzeitig:
Nach mehreren Wiederholungen der Verbindung zwischen Nahrung und Glockewird nur noch die Glocke geläutet:
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
körperliches Lernen (Pawlow)körperliches Lernen (Pawlow)
natürlicher Reflex
Glocke ertönt
Bleibt die Nahrung weiterhin aus,wird kein Speichel mehr produziert:
Löschung
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Signallernen: Lernen von Signallernen: Lernen von AngstreaktionenAngstreaktionen
Ich werde vom Hund gebissen natürlicher Reflex
„Kognition Hund“
gelernter Reflex
gleichzeitig:
Ich speichere das Erlebnis = Kognition „Hund“
Schmerz Herzklopfen, ...
Das Aufrufen der Kognition führt zur Erinnerung an den Schmerz und dies zu Herzklopfen u. a. Reaktionen
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Die Die „Kognition Hund“ „Kognition Hund“ umfasst:umfasst:– Qualitäten des Qualitäten des HundesHundes (Aussehen, Geruch, (Aussehen, Geruch,
Geräusch, ...)Geräusch, ...)– Erleben der Erleben der SituationSituation im Verlauf (innerer Film) im Verlauf (innerer Film)– körperliches körperliches EmpfindenEmpfinden (Schmerz) (Schmerz) – damit verbundene damit verbundene körperliche Reaktionenkörperliche Reaktionen
(Herzrasen, Schweißausbruch, …)(Herzrasen, Schweißausbruch, …)– damit verbundene damit verbundene GefühleGefühle (Schreck, Hilflosigkeit) (Schreck, Hilflosigkeit)– GedankenGedanken („jetzt ist es aus, ...“) („jetzt ist es aus, ...“)– VerhaltenVerhalten (schreien, Schutz suchen, weglaufen,…) (schreien, Schutz suchen, weglaufen,…) – weitere weitere FolgenFolgen (Krankenhaus, Strafe, ...) (Krankenhaus, Strafe, ...)
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Verallgemeinerung Verallgemeinerung (Generalisierung)(Generalisierung)::
Wenn mich der eine Hund in der Wenn mich der eine Hund in der konkreten Situation gebissen hat,konkreten Situation gebissen hat,
dann beißen sicher dann beißen sicher allealle Hunde Hunde
und sie beißen und sie beißen in jeder Situationin jeder Situation
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
Signallernen: Lernen von Signallernen: Lernen von AngstreaktionenAngstreaktionen
Ich höre einen Hund bellen
Kognition: Hund
gelernter Reflexwird verstärkt!
gleichzeitig:
Meine Herzklopfen, mein Schweißausbruch… signalisieren mir, dass Hunde „bedrohlich“ sind.Ich werde den Bogen künftig noch größer machen!
keine Löschung!
Herzklopfen, ...
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Entwicklung von ÄngstenEntwicklung von Ängsten
VermeidungsverhaltenVermeidungsverhalten funktioniert ähnlich wie:funktioniert ähnlich wie:
Warum klatscht Du immer in die Hände?Warum klatscht Du immer in die Hände?
Ich vertreibe damit die Elefanten! Ich vertreibe damit die Elefanten!
Es sind ja gar keine da!Es sind ja gar keine da!
Siehste, es wirkt!Siehste, es wirkt!
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Behandlung von ÄngstenBehandlung von Ängsten
Ziele der Behandlung:Ziele der Behandlung:DifferenzierungDifferenzierung der Kognition „Hund“ der Kognition „Hund“– „„Situation“ früher – heuteSituation“ früher – heute– „„Hund“ und „andere Hunde“Hund“ und „andere Hunde“– „„meine Fähigkeiten“ früher - heutemeine Fähigkeiten“ früher - heute
KonfrontationKonfrontation mit dem „Hund“ mit dem „Hund“– Systematische DesensibilisierungSystematische Desensibilisierung– Keine Vermeidung mehr!Keine Vermeidung mehr!
LöschungLöschung des gelernten Reflexes durch Lernen des gelernten Reflexes durch Lernen alternativer Erfahrungenalternativer Erfahrungen– Hund als „Bewacher“, als „Gefährte“, …Hund als „Bewacher“, als „Gefährte“, …
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Ursachen der Depression:Ursachen der Depression:Behandlung von ÄngstenBehandlung von Ängsten
Was ist Ihr Was ist Ihr „Hund“„Hund“Was sind Ihre Was sind Ihre KognitionenKognitionen??Wenn „Ihr Hund“ Ihnen begegnet:Wenn „Ihr Hund“ Ihnen begegnet:– Welche körperlichen Reaktionen erleben Sie?Welche körperlichen Reaktionen erleben Sie?– Was tun Sie?Was tun Sie?
Welche anderen - guten - Erfahrungen haben Welche anderen - guten - Erfahrungen haben Sie bisher mit „Ihrem Hund“?Sie bisher mit „Ihrem Hund“?Welche Erfahrungen erleben Sie bei Anderen Welche Erfahrungen erleben Sie bei Anderen mit ähnlichen „Hunden“mit ähnlichen „Hunden“Welchen Nutzen können Sie daraus für sich Welchen Nutzen können Sie daraus für sich ziehen?ziehen?
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DiskussionDiskussion