Besoin d’une pause ?
Soucieux du bien-être de ses salariés, l’Hôpital Les Sources vous propose plusieurs activités
ludiques, conviviales ou de confort, vecteurs de sérénité, d’équilibre
et de cohésion d’équipe, dans le but d’améliorer
votre Qualité de Vie au Travail
10, Camin René Pietruschi
06105 NICE Cedex 2 Tél. 04.92.15.40.00 – Fax 04.93.81.84.42
Course à pied
Natation
Venez participer à des activités de plein air accessibles à tous, où que vous soyez. Le running et la natation améliorent, à la fois, la performance cardio-vasculaire et renforcent l’esprit d’équipe. Pratiquer une activité physique très régulière diminue de 30 à 50 % le risque d’hypertension artérielle, de diabète et de cholestérol.
LIEUX/JOURS/HORAIRES
Course à pied Canal de Gairaut
Lundi et vendredi à midi
Natation Eté Plage de Lenval, Nice
Mercredi 7 h 00 - 8 h 00
GRATUIT Renseignements auprès de Pierre MONTALANT
Contact : [email protected]
Ostéopathie
L’établissement donne accès à des séances d’ostéopathie pour les salariés qui en ressentent le besoin. L’ostéopathie est recommandée dans l’approche des douleurs musculo-squelettiques.
LIEU/JOURS/HORAIRES
Salle Kinésithérapie - Ergothérapie Bâtiment C - 1er étage
Mardi et jeudi à partir de 16 h 45
GRATUIT
Inscription auprès de Carlo GRANDONI Contact : [email protected]
Réalisation Communication/Groupe de travail QVT Crédits photos : XXXX
Actualisation Edition mai 2019
Venez respirer, vous détendre, bouger, courir, nager … Vous oxygéner Bien-être au rendez-vous !
Salle de détente Zen
Se détendre pendant la pause déjeuner dans un cadre offrant sérénité et tranquillité : un coin lecture, un coin sieste équipé de transats et quelques confortables fauteuils pour se relaxer.
Fitness
Le Fitness participe à l’amélioration globale de votre condition physique et de votre qualité de vie. Un travail sur les muscles profonds renforce la prévention des troubles musculo-squelettiques. Partager ce moment avec des salariés de tous horizons renforce la cohésion d’équipe et joue positivement sur l‘humeur. Force, souplesse, tonus et vitalité au programme.
LIEU/JOURS/HORAIRES
Auditorium Bâtiment A - Entresol
Mercredi 12 h 30 – 13 h 30
ou Vendredi 12 h 30 – 13 h 30
GRATUIT
Inscription directement sur informatique Public/QVT/Fitness
Contact : [email protected]
Massage Ayurvédique
Basé sur l’écoute, le massage ayurvédique se pratique selon les traditions indiennes ancestrales à l’huile. Il contribue à la diminution des douleurs physiques, douleurs chroniques liées aux postures de travail, de l'anxiété et procure un apaisement émotionnel.
LIEU/JOURS/HORAIRES
Salle Snoezelen Bâtiment C - 1er étage
Les séances ont lieu une fois par mois
le mercredi après-midi de 12 h à 16 h 00 Durée de la séance = 30 mn
Nombre de participants limité à 8
GRATUIT
Inscription auprès de Christophe PLAS Contact : [email protected]
Venez respirer, vous détendre, bouger, courir, nager … Vous oxygéner Bien-être au rendez-vous !
Sophrologie
Un vrai moment de relaxation, de réduction du stress grâce à des exercices de respiration et de gestion des émotions. Les 4 grands principes de la sophrologie sont la respiration, la détente phy-sique et psychique, la visualisation et la pensée.
LIEU/JOURS/HORAIRES Bâtiment C - Rez-de-chaussée
Tous les jours de 11 h 30 à 14 h 30
LIEU/JOURS/HORAIRES Salle « AS du Cœur »
Bâtiment C - Rez-de-chaussée Mardi 12 h 30 - 13 h/13 h 30 - 14 h Jeudi 12 h 30 - 13 h/13 h 30 - 14 h
GRATUIT
Inscription auprès de Roselyne FOSSE Contact : [email protected]