Aprenda utilizar a técnica da
visualização como parte de
um processo que favorece
que os objetivos sejam
alcançados no mundo
ou plano material
“A melhor dica de marketing que um consultor pode oferecer ao
empreendedor é a aplicação da persuasão nas
formas de comunicação”.
Seja bem-vindo!
2
ACERTE NO ALVO PRATICANDO O SEGREDO
“Sua mente tem um poder de fabricar a realidade. O que
você pensa, você sente, o que você sente, você vibra,
o que você vibra você atrai para si. Somos seres
vibracionais que interagem com o universo.”
3
Ao longo dos anos ele blá, blá, blá, blá...
Acesse o blog: https://adibarbosa.com e saiba mais.
O que você precisa saber é que quando começar a
colocar em prática o que será compartilhado aqui,
coisas maravilhosas vão acontecer a seu favor.
A LEI DA ATRAÇÃO é parte de um processo!
Para chegar ao resultado desejado é preciso:
- Ter um desejo profundo;
- Visualizar o resultado final do que você quer;
- Elaborar um plano de ação;
- E correr atrás (AGIR) para ter os primeiros resultados.
Não desista do seu sonho!
“PERSISTA em buscar e o encontrará”. Mt. 5 – 7.
Eu acredito que seu sonho seja algo maravilhoso...
Esta é a LEI DO GRANDE SEGREDO:
Tenha FÉ, “acredite mesmo que você merece” e AJA!
Borá lá! Boa jornada....
Adi Barbosa acredita que
você pode mudar o
mundo ...
Autor
Adi Barbosa é Master Coach de Negócios
4
Introdução
Por que algumas pessoas se dão bem e outras não? Por que
algumas prosperam nos negócios e outras não conseguem nem sair do
lugar? Se você respondeu que um dos motivos é a questão do equilíbrio
entre pensamento, sentimento e comportamento, você está certo!
Não tenho intenção de tratar com maior profundidade minhas descobertas recentes sobre a
natureza humana, até porque teríamos de fugir um pouco do tema proposto.
Nesta oportunidade vou compartilhar meu entendimento e pelo menos uma experiência vivenciada
com o filme O Segredo. O SEGREDO ou Lei da Atração apareceu em minha vida em um momento onde
as coisas não estavam ao meu favor... Se você ainda não conhece minha história, te convido para
assistir ao vídeo “O Segredo mudou minha vida”, DISPONÍVEL na página 10 .:.
A Lei da atração existe desde os
primórdios da criação e ela apresenta-se como
estrutura básica da manifestação do universo,
ou seja, tudo no universo está vibrando, nada
está parado e tudo se movimenta.
Portanto, tudo que acontece em sua vida
é resultado das vibrações dos seus
pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Se mudar a vibração, estará mudando também
o seu destino.
Na medida em que for aprendendo o
Segredo descobrirá como direcionar os
acontecimentos da sua vida a seu favor. SIM
estou dizendo que você pode escolher seu
próprio destino. E, isso pode ser maravilhoso
ou perturbador, e lembre-se que sua vibração é
resultado da combinação dos seus
pensamentos, sentimentos e comportamentos...
Vamos iniciar questionando: Quem é você? O que somos nós? Meu nome é Adi Barbosa mais eu não sou
apenas o meu nome. Adi Barbosa é apenas meu nome. Eu olho para mim e não posso dizer que esse sou
eu porque não sou apenas um nome, um corpo, um profissional, eu tenho uma alma e estou integrado ao
espírito, que é minha essência divina. Portanto, não devemos nos iludir achando que somos apenas um
corpo, um profissional, uma pessoa dotada de bens; essas são as coisas que nós temos mas, em
verdade, elas pouco dizem sobre nossa verdadeira natureza.
Uhuuuuuu
Os antigos alquimistas conheciam as leis naturais do universo e
parte deste conhecimento é encontrado no livro O Caibalion,
um estudo filosófico sobre os princípios herméticos....
5
Eu acredito que cada um de nós é uma manifestação
espiritual vivendo em um mundo material, mas não posso provar
isso.
Nos seres humanos podemos fazer escolhas e fazendo a
escolha certa definimos nosso valor vibracional que pode ser
positivo ou negativo.
Nossas escolhas respondem a lei universal de que tudo
vibra “tudo segue esta lei”, nada é acidental, nada é estático e nada
acontece por acidente ou por acaso.
Existem vários níveis de vibração e eles estão de acordo
com a manifestação dos nossos corpos: mental, emocional, vital e
físico, portanto, estamos conectados a vários mundos e todos eles
estão em contínua vibração, tudo vibra, em qualquer plano, em
vários níveis e velocidades diferentes, assim como as sete notas
musicas, as sete cores do arco-íris, os sete chackras...
Sabemos que quando estamos nos sentindo mal, então
estamos atraindo para nossa vida coisas ruins e, ao contrário,
quando estamos nos sentindo bem, na realidade estamos atraindo
coisas boas para nossa vida, portanto, tudo é uma questão de
estar vibrando positiva ou negativamente.
As vibrações negativas nos levam para baixo e isso significa
que não estamos em harmonia com a lei do karma (1), quando
estamos em uma vibração positiva, atraímos coisas boas para
nossa vida e isto significa que estamos indo para cima e vibrando a
favor da lei do karma ou, seja, estamos vivendo em harmonia com
as leis naturais.
Vamos pensar a respeito de quem realmente somos
Nosso corpo é uma estrutura molecular, é uma massa de
moléculas em alta velocidade vibracional. A mente é movimento e
o corpo é a manifestação deste movimento.
CURIOSIDADES
O homem e a sua natureza
O homem atual é a soma da evolução
dos reinos da natureza, ou seja,
teoricamente ele tem um corpo físico-
vital (mineral e vegetal-elementos terra-
água), um corpo emocional (animal-
elemento fogo) e um corpo hominal
(homem-elemento ar).
A MENTE HUMANA OU O HOMEM
É O MAIS JOVEM DE TODOS OS
REINOS EM EVOLUÇÃO E ISSO
JUSTIFICA DO PORQUE NOSSO
CORPO EMOCIONAL É
PREDOMINANTE NAS DECISÕES.
A MENTE E A EMOÇÃO SÃO OS
VEÍCULOS QUE CONSTITUEM A
NATUREZA DA ALMA HUMANA...
Traduzindo em termos de negócios,
vendas, marketing...
Nós somos seres guiados pelas
paixões, sentimentos, desejos,
emoções e quando somos envolvidos
dentro deste contexto, se gostamos,
dizemos SIM, se não gostamos,
dizemos NÃO. E quando tomamos
uma decisão com base nas emoções
dificilmente mudamos de ideia, mas as
justificamos...
Cérebro Uno-Trino
Dr. Paul Mclean constatou que ao longo de milhares
de anos nosso cérebro evoluiu de acordo com a
evolução dos reinos da natureza:
Ilustra o velho joguinho do bem e do mal ou dos sentimentos positivos e sentimentos negativos
6
“Conduzindo pensamentos para a consciência divina
Nós temos o direito e a habilidade de escolher as
imagens que vamos manter em nossa mente e já sabemos que
estamos conectados (conscientes ou inconscientes) a uma
fonte de energia infinitamente boa, bela e justa.
Com isso, podemos escolher nossos pensamentos,
podemos pegar e participar de pensamentos de outras pessoas
e até mesmo participar de formas de pensamentos grupais.
Portanto, é possível criar qualquer ideia que queremos
experimentar, seja nossa ou existente no mundo mental.
Tudo que devemos fazer é conduzir essa ideia para a
mente infinita ou, subconsciente, que é associada ao nosso
mundo espiritual, a fonte divina ou a inteligência universal
existente em nós.
Como é feita a conexão da alma com o espírito?
É necessário pensar constantemente sobre aquilo que se
quer, bem como, desejar profundamente que seu desejo
aconteça.
Por exemplo, Arquimedes, matemático grego, conseguiu
resolver o “problema da coroa” porque ele tinha como meta
alcançar este objetivo. Ele passava horas e horas pensando
sobre como resolver e certo dia, “Eureca, Eureca, Eureca”, a
resposta veio até ele.
Einstein, certa vez escreveu: “Eu penso 99 vezes e nada
descubro, paro de pensar, mergulho no silêncio e eis que a
verdade me é revelada”.
Stive Jobs, Pai da Apple, foi iniciado no budismo e ele
passava horas meditando para alcançar estados de consciência
elevados que, contribuíram com a revolução tecnológica. O
slogan do time original do Mac era “a jornada é a recompensa”,
frase esta inspirada no livro “Zen Mind, Beginner’s Mind“, de
Shunryu Suzuki-roshi, mestre de Kobun.
Eu poderia passar horas escrevendo outros exemplos ou
exemplos de pessoas que usaram a mente concreta para se
comunicar com a mente abstrata ou infinita, mas pretendo
explicar como esta comunicação ocorre através do vídeo
disponível ao lado. Clique e assista!
Além disso, descobrimos que nossos pensamentos não
afetam apenas o nossos corpos inferiores: emocional, vital e
físico, bem como, todo universo ligado a esses mundos, fica
claro que qualquer forma de pensamento ou qualquer imagem
mental, está de fato afetando todo o universo.
Tudo está conectado em uma única rede, com faixas de
vibração diferenciadas, onde as ondas mentais ou projetas pela
minha mente, interpenetram em ondas vibracionais que
mantém a mesma semelhança.
A obra "A Criação de Adão" foi pintada por
Michelangelo por volta de 1515 e ainda pode ser
vista na Capela Sistina, onde é a residência oficial
do Papa. A cena representa um episódio do Livro do
Gênesis no qual Deus cria o primeiro homem a sua
imagem conforme sua semelhança.
6
Como se comunicar com a mente infinita?
Líderes e mestres do presente e do passado
utilizam a combinação de mente x emoção para
se comunicar com a mente infinita.
7
A questão é sobre como
pensar com consciência, como
vibrar com consciência. Quando
eu penso com consciência (com
ciência), posso controlar a
vibração emitida e quando eu
controlo a vibração emitida, acabo
tendo total controle da minha vida.
Com isso, para obter mais saúde,
basta visualizar a saúde em minha
vida, por exemplo, quando eu
bebo água, eu digo que a água é
responsável pela vida em meu
corpo e, ao bebe-la, crio
mentalmente e sinto
emocionalmente que a água está
me dando energia, vitalidade e
poder ao meu corpo.
Precisamos aprender
a pensar com
consciência porque
nossos pensamentos
criam a nossa
realidade.
.
Todos nós temos um poder incrível de imaginação e podemos fazer uso dela para criar as
imagens mentais que desejarmos. Portanto, é possível visualizar quaisquer tipos de coisas. Podemos
ver bons relacionamentos, imaginar situações de grande sucesso, imaginar grandes quantias de
dinheiro chegando a partir do trabalho que estamos empenhados ou, de outras formas e sentidos que
ainda nem foram executadas no mundo físico. No final, eu sempre recebo aquilo que eu vejo, eu
sempre recebo aquilo que eu estou entregando e esse é o meu compromisso.
O importante é você não permitir que outros pensamentos invadam seu aura, que tomem posse
do seu campo energético, que roubem sua energia, etc. Nós conhecemos na história da Bíblia o
personagem Moisés. Ele liderou o povo escravizado do Egito e os conduziu para a terra santa. Certa
vez ele agarrou uma pessoa que havia sido escravizada e disse: “Se você quer ser um homem livre
você deve pensar como um homem livre, se pensar como um escravo, você continuará sendo um
escravo”. Portanto, a liberdade não está na condição em que você se encontra atualmente mas, como
você pensa sobre ela, sem ser influenciado por outras pessoas.
Todos os grandes líderes e mestres do passado, desde antiguidade até os dias atuais, eles
concordam em pelo menos um ponto: Todos nós nos tornamos naquilo em que pensamos, naquilo em
que acreditamos. E isso acontece porque temos a liberdade de escolher, temos a liberdade de pensar
o que queremos e o que quisermos. Como você se sente agora?
O elemento água é um dos 4 elementos responsáveis pelas milhares
de formas de vida do planeta terra. Na foto acima encontramos 2
fotos de cristais de água, experiência esta feita pelo pesquisador
japonês Masaru Emoto. Na foto de nome ódio, ela foi tirada depois
que uma pessoa vibrou um pensamento de ódio e, na foto amor, ela
foi tirada depois de ter recebido uma benção de amor de um monge
budista. Se nossos pensamentos podem fazer isso com a água,
imagine a capacidade que temos para abençoar ou afetar nosso
corpo?
8
Podemos atrair coisas ruins para nossa
vida e isso significa que estamos em
harmonia com as coisas ruins. Podemos atrair
coisas boas para nossas vidas e isso significa
que estamos em harmonia com as coisas
boas. Então pergunte a si mesmo: O que você
quer criar na mente e atrair para sua vida?
Pense a respeito. Que tipo de trabalho você
quer? Que tipo de relacionamento você quer?
Que tipo de saúde você quer ter? Você quer
prosperidade? Você quer ter mais sucesso
nos negócios? Você quer ser funcionário ou
quer ser patrão? Você é o grande arquiteto da
sua vida, é você quem esculpe sua vida, é
você que faz a grande obra acontecer. Eu
faço minhas escolhas, nós que vivemos o
Segredo estamos fazendo isso o tempo todo.
E a grande verdade que precisa saber é que
os recursos são ilimitados, infinitos. Não há
limites, a fonte infinita que existem dentro de
cada um de nós sempre foi à eterna
possibilidade de todas as coisas, portanto,
dentro de cada um de nós existe um mundo
abundantemente infinito, ilimitado, com
recursos que nunca se esgotam, apenas se
ocultam quando não são utilizados.
Nós podemos integrar os pensamentos
colocando-os sob a forma de grandes ideias ou
não. Mas, as ideias que temos é quem defini o
nível vibracional que estamos emitindo e, sem
dúvida, tudo que emitimos é devolvido para nós.
É como plantar. Temos milhares de
sementes. Nós podemos escolher quais frutos
queremos colher e, uma vez escolhido a
semente certa e plantada sobre o solo fértil, a
colheita daquele fruto será obrigatória.
Então, o que você precisa saber é o que
você realmente esta acolhendo para sua vida,
para suas experiências. O que você realmente
quer?
A energia dispensada da sua imagem
mental vai definir a energia que você vai atrair,
quer faça isso consciente ou não. O universo só
entrega a nós aquilo que podemos dar, neste
sentido, só podemos ter aquilo que emitimos e
que estamos em harmonia com ele.
Representação de uma pessoa que chegou ao alto da sua própria montanha. A foto ilustra que a
vibração da pessoa está em harmonia com seu pensamento, sentimento e comportamento.
Portanto, deste modo, sua consciência divina esta pronta para lhe servir...
9
Seja bem-vindo a era da comunicação global ...
Hoje vivemos em uma das melhores épocas da história
da humanidade, a era da informação e da comunicação global.
Tudo de que precisa está ao alcance dos seus dedos. Você
pode obter informações de tudo de que precisa em poucos
segundos. Portanto, o Segredo está em obter o maior número
de informações e conhecimentos sobre a sua própria natureza.
A chave está em estudar a si mesmo. Portanto, se queres ser
um rico, então estude os homens ricos, pense como eles, se
comporte como eles e será rico também. Esta é a lei. Nós não
podemos ser aquilo que não vibramos portanto, se o desejo é
ser rico, vibre, emane, emita sinal de riqueza. É isso que
precisa fazer. Todos os grandes líderes e mestres da
humanidade ensinam que toda manifestação finita procede do
infinito.
Portanto, deve realizar sua busca, seu encontro, com a
própria consciência. Ela não está fora, ela está dentro e pode
ser encontrada e acessada toda vez que unir a mente com a
emoção. Ela não é algo que tem forma mas, ao acessá-la,
sentirá a imensidão do seu poder, a presença dela é
inconfundível, é como a expressão escrita no Gênesis: “O
espírito de Deus pairava sobre as águas do abismo”. Ainda que
não possa ver nada, nota-se a presença infinita do mesmo. A
união da mente e da emoção acessa esta fonte infinita e, pelas
minhas experiências, posso afirmar que você nunca receberá
menos do que pede.
ABUNDÂNCIA é nosso direito de nascença e não vem
com aquela velha história que dinheiro não trás felicidade. No
meu novo modo de entender o mundo, acredito que tudo foi
feito para alcançar a felicidade, para alcançar a riqueza pois,
todas as coisas criadas por Ele manifestam-se de forma
abundante. Portanto, ter pouco é apenas uma questão de
MINDSET e de como interpretamos o mundo. Enquanto ficar
pensando pequeno, pequenas coisas serão entregues a você.
Quando pensar grande e se sentir como tal, coisas grandiosas
serão atraídas para você. Tudo é apenas uma questão de como
você vibra, pensa, sente e faz. Portanto, entenda que você
nunca irá atrair para sua vida algo que não esteja em harmonia
com você. Enfim, se você quer mais: quer uma vida feliz, uma
vida saudável, melhores relacionamentos, mais dinheiro, melhor
emprego, entenda definitivamente que você precisa formar uma
imagem mental bem definida do que você quer, e assegure-se
com sua fé nesta questão. E quando você conseguir manter-se
nessa vibração, o universo responderá automaticamente o seu
desejo. Portanto, vibração atrai vibração semelhante.
Quando olhamos alguma coisa surge a vibração de
pensamentos, que criam sentimentos, que criam
comportamentos. Crie seu quadro da visão e inclua
nele coisas agradáveis as quais pretende
experimentar em alguma época da sua vida.
9
É preciso deixar claro que tudo que existe já
existia anteriormente na mente infinita, portanto,
tudo que você deseja já existe e está disponível
para você ter acesso quando “bater na porta”
mas, isso só vai acontecer quando você
realmente se dedicar a prática das leis
fundamentais do universo. A lei da atração nada
mais é do que a lei da vibração. Nós conhecemos
muitos ditos populares em toda história que
sempre dizem a mesma coisa: “Dá forma que
medir será medido”, “dê de si para receber
mais”, “quem fere com o ferro, com o ferro
será ferido”, “quem bate na porta, abre”,
“quem pede, recebe”. A questão é que nós
seres humanos não temos e não tivemos uma
educação adequada que nos ensina a nos
conhecer e usar o potencial que existe em nós
mesmos. Mas, como disse, estamos vivendo em
uma era onde o Segredo está invadindo o
coração de todos aqueles que acreditam que são
muito mais do que o que as pessoas andam
dizendo por aí. Se você acredita que você é
mais do que andam dizendo, é por você
que estamos trabalhando...
A união da mente e da
emoção acessa esta
fonte infinita e, pelas
minhas experiências,
posso afirmar que
você nunca receberá
menos do que pede..
10
O Segredo proporcionou uma mudança
significativa em minha vida e não vou
detalhar minha história aqui e nem
apresentar inúmeras conquistas porque
meu foco é ensiná-lo aprender a técnica da
visualização, mas caso tenha interesse em
conhecer um pouco da minha história,
assista ao vídeo:
A foto ao lado ilustra o momento em que meu irmão
Angelo fez a entrega do DVD intitulado o filme O
SEGREDO. Foi através deste filme que eu pude
provar para mim mesmo que qualquer pessoa pode
fazer a diferença em sua vida, basta colocar o
aprendizado em pratica.
Borá aprender mais ...
Aprenda praticar o segredo para SER, FAZER E TER qualquer coisa ...
VOCÊ PODE MAIS, MUITO MAIS ....
Adi Barbosa
O Segredo da Visualização
11
Anos atrás, depois de ter vivido muitas experiências com o
Segredo, surgiu uma pergunta em minha mente que questiona se
eu era capaz de fazer alguma coisa que pudesse promover um
Estado? Eu disse que sim. Então eu passei um tempo fazendo
uma pesquisa sobre como o estado era organizado turisticamente
e convidei um jovem para me ajudar com o projeto, onde
trabalhamos durante 3 anos para materializar a estrutura de um
Portal de Turismo dedicado ao Estado de Minas Gerais.
Eu decidi, por vários motivos, que eu deveria escolher uma
nova cidade para morar, afinal, estava iniciando um novo projeto e
precisava de uma cidade que pudesse ser a SEDE do PESM.
Meditei sobre várias cidades e acabamos escolhendo a cidade de
São Lourenço. Bem, tudo já estava definido: eu tinha que avançar
com meu projeto e ir morar na cidade de São Lourenço...
Em um dia qualquer surgiu uma pergunta em minha mente: -
O que você pode fazer por São Lourenço antes de ir morar lá? Ora,
na hora respondi que eu poderia fazer o Programa Café Turístico,
eu havia feito uma edição para São Tomé das Letras e podia fazer
uma edição especial para São Lourenço. Então minha consciência
respondeu: - Então faça agora! Aí é que mora o Segredo.
Você precisa acreditar nas suas ideias e seguir o
caminho com uma FÉ - DESEJO inabalável.
O que fiz em seguida foi parar de fazer o que eu estava
fazendo e iniciei uma pesquisa na internet sobre a cidade. Afinal,
eu estava disposto a fazer o programa Café Turístico São
Lourenço e então comecei a escrever os blocos do programa. Na
manhã seguinte, imprimi o que eu havia escrito e iniciei um ensaio
de apresentação como se eu já estivesse fazendo-o no local. É
aqui que entra o processo da visualização. Eu comecei a
ensaiar imaginando, visualizando, como se eu já estivesse fazendo
o programa no local. Então eu me via caminhando no Parque das
Águas, eu me visualizava cumprimentando a coordenadora do
parque e, assim, aconteceu em todos os blocos: no trem das
águas, na entrevista com o prefeito, no voou panorâmico sobre a
cidade, etc.
Depois disso, eu tinha que fazer “a carta” explicando minha
ideia para as pessoas que seriam convidadas para participar do
programa. Eu tinha que fazer uma carta muito especial, eu tinha
que escrever algo grandioso em minha apresentação para que
minha ideia pudesse ser aceita.
Então eu enviei a carta para os contatos que pudessem
estar interessados com o programa e disse: “Deus, está em suas
mãos à possibilidade de eu materializar meu potencial...”.
Nos dias seguintes vieram as respostas: SIM, SIM, SIM,
SIM, SIM eu recebi 5 SIM.
Qual é a grande sacada ?
Meu desejo era ir morar na cidade de
São Lourenço MG. Certo dia fui
questionado sobre o que poderia fazer
pela cidade antes de ir morar lá. Minha
resposta imediata foi que poderia fazer
um programa televisivo que
promovesse a cidade como um todo.
Em seguida minha mente me desafiou
a fazer isso acontecer. Então o que eu
fiz em seguida foi realizar uma
pesquisa sobre o potencial turístico e
de negócios da cidade. Organizei o
conteúdo em bloco e em seguida
comecei ensaiar / visualizar / imaginar
como se estivesse fazendo de
verdade. Depois de quase uma
semana organizando tudo, resolvi fazer
uma carta informando minha atenção
para as pessoas que poderiam ter
interesse na participação. Depois de
pronta, fiz uma revisão e envie a carta
para os envolvidos. Nos dias seguintes
recebi a resposta: SIM, SIM, SIM, SIM
e SIM. Veja ! Não é mágica, é um
processo de pensar, sentir e agir.
Adi Barbosa entrevistando o prefeito Zé Neto da cidade
de São Lourenço. A ideia dele começou na mente
e terminou no plano das realizações.
#1
Afeição
Clique para assistir o
programa que surgiu
de um pensamento e
que deu mais do
que certo.
.
Uma das vivências mais loucas que eu tive com a prática do
SEGREDO ou LEI DA VIBRAÇÃO
12
Como pode? Eu não conhecia ninguém, não tinha nenhuma
indicação, não cheguei a conversar com ninguém pelo telefone, eu
só havia enviado uma carta por e-mail.
Será que foi só isso mesmo?
A verdade é que “eu não só havia enviado uma carta por e-
mail”, eu já havia feito todo o processo necessário para que minhas
ideias pudessem ser aprovadas pela mente infinita.
Eu já tinha permitido vivenciar todas as cenas na minha
mente e emoção e eu realmente experimentei a sensação de estar
lá no local e, sem dúvida, esta visualização contribuiu para que
meu sonho se tornasse realidade.
Então, no dia e horário combinado eu estive no local para
materializar o que já havia acontecido em minhas visualizações.
Além do programa, consegui um depoimento do prefeito Zé
Neto falando sobre a satisfação dele em saber que a cidade de
São Lourenço foi escolhida para ser a SEDE do PESM...
UAL
Veja bem!
Pense um pouco sobre o que eu vou te contar agora.
Depois de tudo que eu havia imaginado os acontecimentos
foram além das minhas expectativas. No projeto inicial eu não
havia pensado em ter o depoimento de um prefeito falando a favor
do meu projeto, mas pela LEI DA ATRAÇÃO, a recompensa foi
além do esperado.
O que que quero dizer com isso?
É que vale a pena sonhar, planejar e executar, pois as
coisas podem ser melhores do que o imaginado.
É assim que tem sido.
Clique no botão ao lado e assista o depoimento do prefeito:
Pitágoras e seus ensinamentos
Certo dia, o mestre Pitágoras estava
dando aula de geometria sagrada para
seus discípulos a beira de um lago,
quando foi interrompido por um dos
discípulos, que perguntou:
- MESTRE! O que devo fazer para
alcançar sua SABEDORIA?
Pitágoras convidou o discípulo para
caminhar com ele até a beira do lado e
perguntou:
- O que você está vendo?
MESTRE, estou vendo meu rosto
refletido sobre a água.
Pitágoras pediu que ele se
aproximasse mais e, quando o
discípulo o fez, Pitágoras afundou sua
cabeça sobre a água e a manteve
assim durante alguns segundos.
Depois de puxar a cabeça dele fora da
água, perguntou:
O que você mais DESEJOU quando
estava dentro d ´água?
- MESTRE, eu desejava somente
respirar, eu só queria ter o ar.
Então, quando DESEJAR ter minha
SABEDORIA com a mesma
intensidade, você a terá. Antes disso
jamais.
O desejo é um dos pilares para conseguir
ser, fazer ou ter qualquer coisa.
#1 dica
Deseje profundamente
Prefeito de São
Lourenço grava
depoimento a favor
do projeto de Adi
Barbosa.
. SONHE, PLANEJE E EXECUTE
Se você desejar intensamente, coisas incríveis vão acontecer a seu favor...
Foto acima mostra cinegrafista e o apresentador do pousando para foto na plataforma do
TREM DAS ÁGUAS, um dos locais idealizados para fazer parte do programa...
13
William Walker Atkinson
(1862-1932) fez a seguinte citação:
“O processo fundamental na
criação da atmosfera mental, reside
no que chamamos de ‘visualização’.
A visualização é, simplesmente, a
criação de uma imagem clara da
coisa desejada.
Seu aperfeiçoamento diário,
de modo a mantê-la praticamente tão
nítida quanto ela própria é, a
visualização tende então a se
materializar.
O processo da aplicabilidade da
técnica da visualização – O
SEGREDO REVELADO
Para os místicos, a visualização é a
faculdade que tem por objetivo a
concentração na representação mental
de alguma coisa, lugar, pessoa,
situação, acontecimento ou ideia
simplesmente abstrata.
Em sua aplicação mais simples,
consiste em fecharmos os olhos e
vermos mentalmente uma imagem da
coisa que desejamos visualizar, com o
máximo de precisão possível,
incluindo, dentro das possibilidades,
sensações que ativam os cinco
sentidos “como sentir o cheiro da
grama em que eu pisava”, é importante
que a visualização tenha vida e devo
lembrá-lo aqui que vida é movimento.
Portanto, a visualização não se limita a
fecharmos os olhos e ver mentalmente
o que nós desejamos.
Aliás, fechar os olhos é indicado
apenas para quem esta iniciando no
processo, com o tempo, é ideal
conseguir fazer a visualização com os
olhos semiabertos. Além da
visualização, é preciso sentir a
sensação, ter um desejo ardente de
estar naquela particularidade em
especial...
Busque equilíbrio na visualização
Não basta visualizar, é importante unir
pensamento em todo o seu ser. Portanto, é
preciso pensar, sentir e comportar-se como tal.
Foco no DESEJO.
#2 dica
Visualize o que deseja
Pensar, Sentir e
Comportar-se como
tal é o SEGREDO.
. TOP 10
Gatilhos Mentais
Esta imagem ilustra uma pessoa em equilíbrio com os 4 elementos da natureza,
sendo esta a chave para atrair o que se deseja rapidamente.
Em outras palavras, ela começa a reunir à sua volta as
condições materiais que correspondem ao quadro mental. As
palavras são o ponto em torno do qual se formam as imagens
mentais visualizadas, as quais compõem o quadro em que se
formam as condições materiais reais.
O que é necessário fazer, na visualização, é levar a
imaginação positiva a ver e sentir a coisas como já existindo
verdadeiramente. Pela prática constante e pela meditação, a
atmosfera mental então se forma, e o resto é apenas uma
questão de tempo.”
14
... O desejo deve estar em harmonia com as leis naturais do
universo, por exemplo, é importante que seu desejo esteja em de
acordo com a Lei do Karma. A lei do karma é a Lei de Causa e
Efeito. Não se trata de uma lei boa ou ruim. A lei do karma
regulamenta apenas o estado de harmonia. Se você estiver em
harmonia com seus desejos, coisas positivas vão acontecer em
sua vida, caso contrário, estando em desarmonia com as Leis
Naturais do Universo, terá que aceitar as consequências...
Portanto, seu desejo deve ser bom, deve ser o bem, deve
ser o belo pois, são esses desejos que estão em harmonia com o
cosmo. O cosmo quer ver você feliz. Estar infeliz é estar em
desarmonia, é estar indo para o lado errado porque tudo evoluí
com alegria. Enfim, quando o desejo está em harmonia com o bem,
o bom e o belo, ele acaba por se concretizar no plano material.
Algo que você não deve esquecer dentro do processo de
visualização é a ativação dos cinco sentidos e não apenas a visão
interior. Veremos este assunto mais adiante. Agora, é importante
envolver dentro do processo as sensações de ouvir, tocar, cheirar
e degustar. Isso faz parte e é fundamental para obter os resultados
esperados. É preciso registrar na mente que tal visualização é
como se fosse uma história já vivenciada.
Portanto, mentalmente você precisa ativar os sentidos, é
importante ouvir, tocar, cheirar, degustar, enfim, é necessário ativar
as sensações não apenas as visuais mas, as auditivas, as táteis,
olfativas e gustativas. Em seguida, vou sugerir uma experiência
muito bem conhecida na PNL, a Programação Neurolinguística...
Por contemplar a criação tornou-se
O REI DE ISRAEL
Acho que todo mundo conhece a
história do REI DAVI?
Davi era um jovem que contemplava as
maravilhas do universo, era como um
Francisco de Assis, um místico que via
a natureza como as maravilhas de
DEUS.
A questão é que quando nós
contemplamos a vida com todo AMOR,
o que estamos fazendo é emitindo o
sinal para o UNIVERSO e o
UNIVERSO, MENTE INFINITA OU
DEUS, devolve o SINAL multiplicado.
TUDO É ABUNDANTE. A vida é
abundância e quando a percebemos
deste modo e nos relacionamos com
ela desta forma, isto é o que
recebemos de volta do UNIVERSO.
Portanto, por EXALTAR as maravilhas
de DEUS em seus cânticos,
TORNOU-SE UM REI...
Sentir-se bem é viver bons sentimentos
Parte do grande SEGREDO
é sentir-se bem ou em harmonia
com aquilo que deseja.
#3 dica
Sinta-se em harmonia
Use os 5 sentidos ao seu favor
É importante envolver dentro do processo de
visualização as sensações de ouvir, tocar,
cheirar e degustar..
Assista este vídeo e
aprenda ativar os sentidos
na visualização.
FAÇA COISAS QUE TE FAÇA SE SENTIR BEM
Alegria, amor, entusiasmo, gratidão aquecem a alma...
Esta imagem ilustra uma pessoa sentindo-se bem com a vida ou vivendo estado
de contemplação ou exaltação para aumentar seu poder de atração.
15
Treinando o processo de visualização com os 5 sentidos
Neste momento, verifique se você está em um lugar calmo,
tranquilo, desligue o celular, feche a porta e sente-se em uma
cadeira de forma confortável. Sentado, mantenha sua coluna ereta
sem cruzar pernas ou braços.
Respire profundamente “pelas narinas” pelo menos quatro
vezes. Feche seus olhos e imagine-se levantando e indo em
direção a cozinha da sua casa. Você está entrando na cozinha e a
sua frente está a geladeira. Aproxime-se da geladeira e veja-se ao
lado dela. Agora, com a mão direta abra a porta da geladeira e
sinta o frio. Agora imagine que na geladeira tenha um limão, pegue
o limão, feche a geladeira com um pouco de força, de modo que
possa escutar a porta bater. Agora vá com o limão até a pia. Pegue
uma faca e divida o limão ao meio. Pegue um dos limões e leve-o
até as narinas e sinta o cheiro do mesmo. Agora, leve o limão até
sua boca e esprema-o de modo que caia algumas gotas em sua
língua. Agora volte para o lugar de origem e sente-se novamente,
respire profundamente e abra seus olhos.
Vamos lá, faça o exercício e descubra mais sobre sua mente
Nesta experiência foi aplicado o uso de todos os sentidos no
processo da visualização: a visão, o tato, a audição, o olfato e o
paladar. Opá!! O paladar deve ter sido para você uma das
vivencias mais marcantes nesta experiência mental pois, ao ter
ativado ele durante o processo de visualização, deve ter percebido
que sua boca encheu d´água quando imaginou gotas de limão
caindo sobre a língua, não foi?
Planejamento TÉCNICA SMART
No o workshop MATERIALIZANDO O
SEGREDO EM MINHA VIDA eu ensino
as pessoas fazerem uso do potencial
do pensamento, sentimento e
comportamento.
Na verdade, usamos uma série de
ferramentas que nos auxilia a fazer um
planejamento que nos leva a atingir os
objetivos desejados, entre outras
coisas.
PARA VOCÊ NÃO FICAR FORA
DESSA, vou compartilhar uma
ferramenta que é utilizada em
planejamentos pessoais.
É CERTO que no meu workshop eu
ensino muito mais coisas, além disso,
compartilho a FICHA DA TÉCNICA
PSC, que foi elaborada para ajudar
alcançar quaisquer objetivos.
ASSISTIR O VÍDEO TÉCNICA SMART
Definição
Planejamento é um processo contínuo e
dinâmico que consiste em um conjunto
de ações intencionais, integradas e
orientadas a resultados.
#4 dica
Planejamento
SUA MENTE É CAPAZ DE MUITAS COISAS
Auto conhecimento é a chave para chegar lá ...
Foto ilustra uma pessoa imaginando que esta espremendo um limão em sua língua.
Mesmo que a ideia seja apenas imaginada, a mente entende como verdade e liberada todas
as substâncias químicas que fazem com que o corpo reaja como se fosse verdade.
Clique para assistir sobre
como utilizar a técnica
SMART a seu favor.
16
O que você aprendeu com esta experiência, se ela foi bem
sucedida, é que nosso corpo reage às sensações que são emitidas
pelos nossos pensamentos e sentimentos. Não importa se a
experiência é real ou não, se você realizá-la em sua mente, o
corpo irá reagir como se fosse verdade. Portanto, só o fato de
pensar e sentir-se como tal, o corpo assume aquela postura. Por
exemplo, pense em algo bem triste, lembre-se de algum
sentimento ruim, sinta-se um depressivo, um derrotado, então
perceba que seu corpo se ajustou a esta situação. E aí?
Pode perceber que talvez você tenha ficado cansado,
exausto, sem vitalidade e indisposto para tomar ação, certo?
Agora, pense ao contrário. Lembre-se de alguma cena de amor,
coragem, vitória e diga para você mesmo:
Eu sou um vitorioso e coloque-se AGORA na condição de tal.
O que aconteceu então foi que seu corpo ganhou força,
poder e você se sentiu poderoso, pronto para marchar e até vencer
uma batalha, não é? Veja que fantástico esta descoberta ...
Nós já descobrimos que visualização não é apenas o
processo de visualizar a coisa desejada. Visualização é
movimento, é vida. Portanto, para que a experiência mental seja a
mais real possível, a fim de que ela possa se materializar no
mundo objetivo, é necessário que empenhemos nossos esforços
para ativar todos os sentidos durante a aplicação da técnica.
É fato que não podemos visualizar algo que não tenhamos
visto anteriormente, seja uma casa, uma empresa, um parque, uma
loja ou qualquer outra coisa, portanto, o processo de visualização
está intimamente conectado as imagens que guardamos em nossa
memória.
O filósofo Spinosa nos ensinava sobre
a “Quimera”. Qual foi a última vez que
você viu a quimera?
A quimera é exatamente aquilo que
não tem forma, portanto, qualquer
coisa que não tenha forma não poderá
ser localizada na memória.
Sem forma, sem imagem...
A mente arquiva imagens. Daí quando
falarmos em “quimera” nada aparece
em nossa mente.
Existe o processo imaginativo na
visualização onde é possível criarmos
coisas que não existem em nossa
memória e este processo faz parte da
imaginação criativa e não do processo
da visualização com base em
memórias.
No vídeo motivacional a seguir
aparecem dezenas de imagens que
foram criadas pela imaginação criativa.
Você pode ter a FÉ mais poderosa do mundo,
mas se não levantar e andar, sempre
será um simples aleijado. Aja!
#5 dica
Ação é tudo
Clique para assistir ao
vídeo que ilustra a
criação de
visualizações
abstratas.
.
QUAL É O TAMANHO DA SUA VISÃO?
Pensar grande ou pequeno dá o mesmo trabalho...
Esta foto me lembrou do livro: Fernão Capelo Gaivota, do autor Richard Bach e uma bela
frase surgiu na memória: “Vê mais longe a gaivota que voa mais alto“...
17
Como você se sentiu?
Na foto de visualização externa (acima) identificada
diretamente pela nossa visão em estado de vigília, oferece uma
paisagem que nos conduz ao bem-estar, certo?
É bem provável que você se sentiu bem ao entrar na foto,
talvez tenha sentido o ar do ambiente, tenha sentido o vento tocar
em seu rosto ou, tenha sentido calor, enfim, se você conseguiu
“literalmente entrar na foto”, visualizando-se como se estivesse no
local, então sua imaginação em estado de vigília foi bem sucedida.
Agora, tente fazer isso novamente buscando em sua
memória uma casa de praia ou do campo. Busque as imagens na
sua memória e observe as sensações que são trazidas até você.
Se estiver tendo dificuldades, feche os olhos.
Com os olhos levemente fechados, lembre-se de tudo que
existe naquele local e veja mentalmente, no caso de uma casa de
campo, todos os elementos da natureza que compõem o cenário.
Contemple o céu, veja as árvores frutíferas, as flores, os pássaros,
com todo o brilho de cores que poderia perceber se estivesse
agora no local.
Sente-se e sinta o perfume das flores ou das plantas que
emanam no local, o ar é puro, bem fresco e você pode ouvir o som
do vento nas folhagens e os diferentes sons que são emanados
pela própria natureza. Agora, levante-se e caminhe em direção á
piscina, observe como as crianças se divertem, elas estão felizes e
você contempla tudo ao seu redor. Enfim, ao praticar este
processo, procure recordar as emoções experimentadas....
Se você não conseguiu visualizar todos os detalhes, não
desista, talvez exista ainda algo em você que ainda esteja
resistindo, tipo: “isto tudo é uma fantasia, uma bobagem”...
Encontramos a palavra
DETERMINAÇÃO muito bem
representada na história do
conquistador espanhol Hernan Cortez
que, ao chegar com seus navios em
terras asteca, isto por volta do final do
século XVI, ele não mediu esforços
para alcançar seus objetivos.
Os olheiros descobriram que haviam
milhares de astecas e sentiram
medo de irem para a batalha...
Diante de uma tentativa de motim de
seus comandados, liderados por dois
capitães da fragata que incitavam o
grupo à não prosseguir na jornada,
Cortez ordena queimar os três
navios fundeados na baía, para que
não mais houvesse meios para o
regresso.
A única chance deles viverem era
vencer a batalha que, no final, foi
vencida por conta da
DETERMINAÇÃO de Cortez que ...
Vou lembrá-lo da história do conquistador
espanhol Hernán Cortés que ordenou queimar
os navios para vencer a batalha ...
#6 dica
Determinação
Determinação é parte do grande SEGREDO
Para alcançar seus objetivos é preciso ter
Determinação. É preciso realmente querer
o que se quer e acreditar que é possível
chegar lá com uma FÉ inabalável.
Clique aqui e descubra
o caminho para
alcançar o sucesso.
EXISTEM VÁRIOS CAMINHOS PARA CHEGAR LÁ
É importante que nunca desistir dos seus sonhos...
Imagine-se agora fazendo parte deste local ativando todos os sentidos ....
18
Aceite a condição atual em que você se encontra e tente
praticar este processo sempre que puder. No final, esta é a chance
que você tem de ser diferente, isto é, de ser quem você é em sua
própria natureza. E, recordar com o maior número de detalhes é
ótimo. Antes de explicar sobre a importância dos sentimentos e do
desejo ardente no processo de visualização, vou descrever uma
citação que foi tirada do Novo Testamento. De maneira simbólica,
ela ilustra como é bem simples o processo de crença para começar
a viver o SEGREDO:
“Pedi e vós será dado. Procurai e encontrareis. Batei
na porta e ela vos será aberta. Pois aquele que pede sempre
recebe. Aquele que busca, encontra, e a porta se abre para
quem nela bate. Quem dentre vós daria uma pedra ao filho
que lhe pedisse pão? E se ele pedir peixe, dar-lhe-eis uma
serpente? Assim, se vós, malvados como sois, sabeis dar
boas coisas a vossos filhos, com muito mais razão vosso
Pai nos céus dará o que é bom àqueles que o peçam.”
Portanto, elimine a crença de que isto ou aquilo não
funciona. Se parar para rever, verá que tudo que aconteceu em sua
vida, sejam coisas boas ou ruins, elas foram, na verdade, criadas
por você mesmo. Talvez você esteja ainda pensando que tudo que
fez ou conquistou, na verdade, dependeu das suas ações. Sim! Isto
também é verdade.
Assim como eu tive que visualizar e imaginar todo o
processo do programa Café Turístico, eu também tive que tomar
ações para pesquisar, escrever a carta para os interessados e ir
até o local para materializar o programa proposto.
“Pedi e vós será dado. Procurai e
encontrareis. Batei na porta e ela
vos será aberta. Pois aquele que
pede sempre recebe. Aquele que
busca, encontra, e a porta se abre
para quem nela bate. Quem dentre
vós daria uma pedra ao filho que
lhe pedisse pão? E se ele pedir
peixe, dar-lhe-eis uma serpente?
Assim, se vós, malvados como
sois, sabeis dar boas coisas a
vossos filhos, com muito mais
razão vosso Pai nos céus dará o
que é bom àqueles que o peçam.”
Mateus - Mt 7, 7-12
Definição
“Dá forma que medir será medido”.
Reciprocidade refere-se a responder uma ação
positiva com outra ação positiva, e responder
uma ação negativa, com outra negativa.
#7 dica
Reciprocidade
Clique para assistir ao
vídeo em que
acrescentei imagens
da cena do filme
cristão, onde Cristo …
.
JÁ IMAGINOU QUANTAS PERGUNTAS VOCÊ PODE RESPONDER?
Um projeto ou ideia que não tem desafio acaba sendo abandonado...
Atores em filme Cristão remontando o encontro de Jesus, o Cristo, com os apóstolos.
Neste cenário Cristo passa conhecimentos SECRETOS aos seus discípulos.
19
Portanto, sem ação, sem resultados. Se eu não tivesse
tomado ações para ir ao local fazer o programa, a ideia, o
pensamento, o sentimento, toda aquela experiência mental
imaginária jamais poderia ser materializada.
Você já deve ter percebido que o universo está sempre
pronto a favorecer as materializações que estão em harmonia com
a felicidade nossa ou de outras pessoas? Quando nosso desejo
tem por base uma vida virtuosa, este comportamento serve de
base para a materialização de quaisquer coisas. No final, este é o
apoio que nossa alma precisa: virtudes. Quando visualizamos a
realização de um desejo que está em perfeita harmonia com as leis
naturais do universo, com a lei de causa e efeito ou, com aquilo
que promove o bem, o bom e o belo, esse desejo recebe
automaticamente a aprovação do universo e se transforma em uma
forma de pensamento que está pronta para encontrar com a
condição de se materializar no mundo MATERIAL ou plano físico.
No final, não podemos esquecer que o papel em branco não é
apenas um papel em branco, por que ainda que ele esteja em
branco, ele é a eterna possibilidade de qualquer coisa. Nós
sabemos que tudo que existe primeiro existiu no plano ou mundo
espiritual: “No princípio o espírito de Deus pairava sobre as
águas do abismo”, ainda que pensamos que não havia nada, lá
havia o Espírito de Deus como a eterna possibilidade de vir a Ser.
Portanto, já sabemos que o visível emana do invisível e que o finito
procede do infinito. Este tema foi e continua sendo tratado pelas
mais diversas religiões e por todas as tradições místicas e
esotéricas, seja da antiguidade ou da atualidade. Portanto, tudo
primeiro foi concebido no Pensamento Divino e somente assim, o
Grande Arquiteto do Universo tornou-se manifesto pelo uso do
poder do seu verbo.
Como aplicar este gatilho?
Faça uma chamada aqui para
ENVOLVER o leitor na preparação de
AQUISIÇÃO DO CURSO.....
Você pode contar histórias de pessoas
que sofreram, que tiveram dificuldades,
que se sentiram incomodadas
enquanto não aplicaram a solução ou
resolveram o problema.
No início da sua apresentação comece
falando 3 ou 4 pontos que seu produto
ou serviço irá resolver e, antes de
começar falar sobre eles, diga primeiro
que vai apresentar os problemas que
as pessoas enfrentam por não aplicar a
solução, em seguida, comece
apresentando as soluções que seu
produto ou serviço irá resolver e
termine a apresentação dizendo para
elas fazerem uma escolhe entre sentir
prazer ou continuar sentindo dor.
Definição
Nós seres humanos somos movidos pelas
emoções, paixões e sentimentos e nos
aproximarmos daquilo que é agradável e nos
afastamos daquilo que é desagradável.
#8 dica
Relação prazer x dor
Acesse a
página com 7
vídeos e
registre sua
satisfação com
o conteúdo
compartilhado.
ESTÁ FAZENDO SENTIDO PARA VOCÊ?
Acesse minha página de comentários e registre o seu depoimento...
Atriz representa estados milenares da alma humana, como prazer e dor...
20
A única vantagem que nós temos enquanto seres humanos,
é que quando nossos pensamentos e sentimentos encontram a
harmonia necessária, esses corpos (mente-emoção) se tornam um
único corpo, tipo cria ou aciona uma terceira coisa que, por sua
vez, consegue estabelecer a conexão com Mente Infinita e, por sua
vez, a situação, circunstância e pessoas são atraídas para que
nossa grande ideia possa se materializar no mundo objetivo,
concreto e material.
“Onde houver dois ou mais reunidos em
meu nome no meio eu estarei” – Cristo
Esta frase foi extraída da Bíblia e apresenta a máxima em
todos os sentidos, seja no aspecto interno ou externo. No processo
interno refere-se à união da mente a da emoção. No aspecto
externo refere-se á união do homem e da mulher, do pai e mãe,
sócios, amigos, parceiros, etc. Portando, onde houver harmonia, a
Luz de Deus se manifestará ao nosso favor.
Então, descobrimos que “o processo da visualização” incluí:
Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos. Quando
visualizamos uma situação ou um acontecimento cuja realização
desejamos intensamente, criamos no universo as condições de
conexão espiritual de sua manifestação.
Se ela se manifestar é porque estamos harmoniosos, caso
contrário, se houver dúvida, por exemplo, ou, se o seu desejo é
para prejudicar alguém, o universo não fará parte disso. É
importante lembrar que o universo está pronto para nos servir, de
modo que nossos pensamentos e sentimentos também contribuam
com o bem-estar de outros envolvidos.
GRATIDÃO
A gratidão é uma emoção positiva
tradicionalmente estudada por
filósofos e humanistas.
Recentemente tem sido objeto de
estudo de abordagens que utilizam a
metodologia científica.
A psicologia positiva não estuda a
gratidão apenas como uma
disciplina acadêmica, mas também
como uma atividade prática que
pode ser incrementada.
É um instrumento para incrementar
o nível de felicidade e a auto
regulação emocional.
A gratidão é uma importante força
do caráter, fortemente
correlacionada com o sentir-se feliz.
Seja grato regularmente, só faz bem!
Definição
Gratidão é o ato de reconhecimento,
de amor, de amizade e fidelidade,
ou seja, é agradecer...
#9 dica
Gratidão é fogo
Clique para assistir ao
vídeo em que explico
como acorre a união
da Matéria com
Espírito.
.
QUAL É O PRÓXIMO PASSO?
Praticar o que será ensinado na próxima página e rever suas anotações...
A evolução humana se processa na alma porque através dela é possível se comunicar
com o plano superior e o plano inferior. O Homem, portador da alma, é o
intermediário entre o Espírito e a Matéria.
21
Tá gostando?
Crie seu quadro da visão
Não seja tão severo em sua
análise, não se preocupe
muito com todos os
detalhes, se você realmente
merece o que deseja, o
universo entregará isso a
você.
Para encerrar, vou propor a possibilidade de você vivenciar na
prática o método de visualização que eu ensino para os interessados.
Para esta finalidade, peço que medite ou reflita por alguns minutos,
sobre um desejo que você queira realizá-lo de verdade, de modo que,
só o fato de pensar nele, em si manifesta aquela emoção positiva,
ardente e que enche seu coração de alegria, amor e esperança. Em
seguida, siga a seguinte orientação.:
1- Escolha um desejo único de modo que o pedido seja bem
direto. Nós já entendemos por experiência própria que toda
visualização voltada a confusão ou a uma escolha não bem definida,
resulta no insucesso, porque a mente não está concentrada realmente
no que ela quer experimentar. Portanto, se deseja uma resposta do
universo sobre um determinado desejo, é importante que se concentre
somente nele durante o período de visualização.
2- Depois de ter feito a escolha daquilo que deseja ver realizado,
dedique algum tempo para analisar, em si mesmo, quais são as razões
profundas que o levaram a pedir ao universo que aquele desejo se
realize ou ganhe forma no mundo físico. Portanto, volto a orientá-los. É
importante que seu desejo não seja egoístico e que não esteja voltado
unicamente para seu bem-estar pessoal. Por exemplo, você pode
querer uma casa. Então veja o quanto esta casa será boa para seus
filhos, amigos, parentes. Não pense apenas no seu bem-estar. Esta
advertência é para que você perceba o benefício que o desejo
almejado não é apenas exclusivamente para você, veja a felicidade que
seu desejo irá proporcionar para os outros envolvidos. É certo também
que se seu desejo for o prejudicar alguém ou, simplesmente, deseja
algo para se esnobar, para se mostrar em vantagem em relação a
alguém ou, ainda, porque apenas pretende provar para alguém que é
melhor que ele, então seu desejo também não irá se manifestar.
Lembre-se sempre que as leis universais operam naquilo que conduz
as pessoas ao bem, ao bom e ao belo.
3- Depois de analisar atentamente a natureza comum do seu
desejo ardente, avalie seu mérito em relação ao mesmo, perguntando-
se, por exemplo: Eu realmente mereço o que eu estou desejando? Ao
fazer esta avaliação, procure descobrir se você fez tudo que é
necessário fazer, no mundo material, no plano das ações, para
satisfazer seu desejo. O universo não deixa ninguém sem resposta,
portanto, é necessário demonstrar seus esforços inicias na conquista
do desejo a ser realizado. Na meditação budista encontramos: “Pense
em Buda e ele vibrará em você”.
Portanto, tome todas as ações necessárias para facilitar com que
seu desejo se manifeste o mais rápido possível: “ajuda-te a ti mesmo
que o céu te ajudará também”.
Os 5 passos para a boa prática da visualização
Uma forma bem poderosa de usar a
visualização é usando uma ferramenta
chamada “Quadro de Visualização”,
também conhecida como “Quadro da
Visão”. É uma das formas mais poderosas
para colocar a Lei da Atração para
trabalhar para você. O processo para
montar o quadro da visão é bem simples:
1- arrume um quadro do tamanho que
desejar,
2- inclua nele imagens e textos daquilo
que você deseja atrair para sua vida e
3- sempre que puder, sente-se em frente
ao quadro e visualize o que deseja como
se já tivesse conseguido.
Sinta como seria o momento em que
receber ou ter o que deseja. Como seria
se o que deseja se manifesta-se agora?
22
Curtiu?
Junte-se a nós!
Estou sempre postando
vídeos com sacadas novas
e aproveito a oportunidade
para convidá-lo para
assinar meu canal.
4- Após ter investigado os três itens anteriores, feche os olhos e
visualize intensamente mas sem ansiedade aquilo que deseja ver
realizado. Aja de modo em que sua visualização seja a mais clara
possível, criando sensações de já possuir o que deseja, sinta alegria
agora, sinta entusiasmo como se já o tivesse e crie um estado
emocional de gratidão. Nesta parte do processo, é importante que você
procure realmente viver a cena e não visualizar com esperança de que
um dia irá realizar o seu desejo. Portanto, você terá que ter fé, sentir
confiança absoluta nas leis naturais pois, já entendemos o Poder da
união da mente e da emoção e, o que devemos fazer é apenas seguir
este processo, ou seja, ver (mente) e sentir (emoção). É preciso
visualizar a cena em movimento (ação).
5- Assim que sua visualização estiver perfeitamente nítida, clara
e sentir-se como tal, inspire profundamente pelas narinas, retenha o ar
nos pulmões por alguns instantes, expire lentamente pelas narinas
novamente e mantenha os pulmões vazios e, entregue esta vivência
astral e mental ao seu Deus, declarando, por exemplo: “Se é da sua
vontade, que assim se cumpra”. Depois de praticar esta experiência ou
exercício, o que você precisa fazer é voltar a suas ocupações, sem se
preocupar com o que foi realizado, apenas mantenha a certeza em seu
interior que seu pedido, que seu desejo (um desejo de cada vez), já foi
atendido. É como pedir uma pizza: você não precisa ligar duas vezes
porque você tem certeza de que a pizza será entregue com apenas
uma única ligação. Então, relaxa.
Este é o processo místico que todo candidato a iniciação no
Segredo deve praticar. Como foi dito em outra oportunidade,
precisamente na primeira lei de Napoleon Hill, é importante se associar
com pessoas com o mesmo perfil mental. Portanto, não tente discutir o
método com pessoas descrentes. Às vezes, por enquanto, elas ainda
não estão preparadas para aceitar a realidade sobre o potencial da
natureza humana. Elas ainda não conhecem a si mesmas. Enfim, nos
estudos de psicologia se faz necessário que o psicólogo procure, com
todos os seus esforços, primeiro experimentar ou aplicar o método em
si mesmo. Então, antes de querer ensinar, aprenda consigo mesmo.
Depois, você ensina aquilo que aprendeu com a prática ...
Importante saber
A respiração, por exemplo, faz parte de qualquer processo
meditativo, ela cria uma diminuição do funcionamento da nossa parte
sensorial (visão, audição), indo para um estado mais profundo,
conduzindo-nos a um estado de quietude. Este processo faz com que
nosso subconsciente seja ativado. Portanto, minha sugestão é que
informe-se sobre esses temas e pratique algum tipo de Yoga,
meditação, pelo menos 15 minutos ao dia.
Continue recebendo conteúdos gratuitos:
Conteúdo especial na próxima
página ampliará seu estado de consciência
quanto a importância da prática da
visualização para alcançar resultados
na saúde, relacionamentos, vida
profissional e onde
você desejar.
Boa jornada!
23
CASELATO, S. IMAGENS MENTAIS: DAS PAREDES DAS CAVERNAS À CLÍNICA
PSICOTERÁPICA. In: II CONALI – Congresso Nacional de Linguagens em Interação, 2008,
Maringá. II CONALI – Congresso Nacional de Linguagens em Interação. Maringá : Clichetec,
2008. p. 601-610.
Imagens mentais: das paredes das cavernas à clínica psicoterápica
Este meu artigo foi publicado no II CONALI – Congresso Nacional de
Linguagens em Interação, que ocorreu em 2008 em Maringá.
1. RESUMO
O interesse pelas imagens mentais esteve presente em todas as etapas do desenvolvimento
cultural humano, estendendo-se sobre várias áreas, desde a filosofia, as artes e a religião até a
medicina, a agricultura, a meteorologia e mais recentemente o esporte, a publicidade, a informática e a
psicologia. Este artigo oferece um panorama da utilização das imagens psíquicas no decorrer da história,
do homem das cavernas até os dias de hoje, enfocando especialmente a psicoterapia, – área em que as
imagens mentais se fazem presentes em todas as tendências atuais.
Palavras-chave: imagens mentais, imagens psíquicas, imaginação, fantasia, visualização.
Ancient Alien Visitation - Sego Canyon, Utah - Aboriginal UFO Cave Art
24
Desde o homem das cavernas até recentes pesquisas neurocientíficas as imagens psíquicas têm
sido alvo de interesse.
Entretanto, apesar de ser um processo mental básico do ser humano, a visualização foi ignorada
pela ciência durante muitos anos.
A partir do surgimento da metodologia científica clássica, no século XVII, que separou a mente do
corpo e o sujeito do objeto, os processos subjetivos e a imaginação passaram a ser desvalorizados e
relegados ao plano de misticismo ou crença.
O pensamento linear (racional/lógico/empírico) passou a ser mais valorizado em detrimento do
pensamento sistêmico (mitológico/simbólico/mágico). (MARIOTTI, 2000).
Esta visão positivista e cartesiana, que foi essencial para o desenvolvimento científico, perdurou até
o século XIX, quando a ciência começou a reformular seus paradigmas e o pensamento complexo (que
promove a complementaridade dos pensamentos linear e sistêmico) começou a emergir dentro dela
própria, trazendo novamente a imaginação ao campo de interesse.
Hoje nos encontramos nesse processo de busca de uma visão de homem e de mundo mais
abrangente, em que os pensamentos sistêmico e complexo estão cada vez mais presentes e as técnicas
de visualização voltam a ser pesquisadas e utilizadas no campo da ciência nas áreas médica, esportiva,
publicitária, de informática e psicoterapêutica.
2. O QUE SÃO IMAGENS MENTAIS
Segundo Houaiss (2002), imagem é a representação ou reprodução mental de uma percepção ou
sensação anteriormente experimentada (ex: imagem visual ou olfativa), ou a representação mental de um
ser imaginário, ou de um princípio ou abstração (ex: a imagem do demônio, da realeza, do círculo).
Grande parte da literatura científica está predominantemente voltada apenas para as imagens
psíquicas visuais. Entretanto, somos capazes de criar representações mentais relativas a todo nosso
sistema sensorial, que inclui a percepção de estímulos externos ao nosso corpo (tato, visão, audição,
olfato e paladar) e de estímulos do interior do nosso organismo, como a propriocepção e a cinestesia, por
exemplo.
Além disso, alguns estudiosos dizem que possuímos a capacidade de produzir imagens mentais de
estados afetivos, ou seja, representações imaginárias de uma emoção, por exemplo, quando imaginamos
a alegria de alguém ou quando nos lembramos de nossa própria alegria frente a determinada situação
(RICHARDSON apud ARCARO, 1997, p. 13).
Imaginar não se refere apenas à capacidade de representar ou reproduzir algo pré-existente, mas
envolve também a capacidade de produzir imagens originais a partir da combinação de idéias, emoções e
sensações.
Assim, pode-se dizer que as imagens mentais ou psíquicas são representações ou criações mentais
que surgem a partir de percepções, emoções ou pensamentos.
Pesquisas neurocientíficas mostram que as imagens mentais fazem parte da formação dos
processos de pensamento. Segundo Damásio (1996 apud MENDES, 2007, p. 36-37) nossa capacidade de
exibir imagens internas resulta de um conjunto de modificações nos circuitos de neurônios por meio de
sinapses, formando representações neurais. A formação de imagens não ocorre em um único local no
cérebro e, sim, em sistemas localizados em áreas separadas, mas dentro de uma mesma janela temporal,
passando a impressão de sincronicidade. De acordo com Damásio (1996 apud MENDES, 2007, p. 36-37),
a atividade entre essas áreas cerebrais e nossa memória de trabalho possibilita a representação das
imagens durante certo tempo, permitindo-nos manipulá-las, realizar estratégias e conceitos, e formar o
processo que chamamos de pensamento.
25
Epstein (1989) define a visualização como o processo de pensamento por meio de imagens.
Descobertas científicas também mostram que a natureza das imagens percebidas e das imagens
evocadas é a mesma, pois se estabelecem as mesmas conexões neurais. Cada vez mais descobertas
mostram a importância da relação entre os processos mentais e o corpo.
Com o avanço das técnicas de neuroimagem foi possível constatar que toda atividade psicológica
age em tecido nervoso, alterando o padrão da comunicação sináptica no cérebro (LANDEIRA; CRUZ,
1998 apud MENDES, 2007, p. 36).
Pesquisas sobre estresse, como as de Lazarus (1972 apud STRAUB, 2005), mostram evidências de
que a resposta de estresse do corpo é aproximadamente a mesma em situações experimentadas ou
imaginadas.
As imagens psíquicas também compõem fenômenos como sonhos, devaneios, memórias sensoriais
e de teor emotivo, vivências hipnagógicas e alucinações. Elas são os componentes fundamentais desses
fenômenos, mas a maioria deles é composta também por outras experiências psíquicas como o
pensamento abstrato (ARCARO, 1997, p. 12).
Na literatura sobre o assunto, os termos imagem mental, imagem psíquica, visualização,
mentalização de imagens, fantasia, imaginação e práticas imagéticas referem-se igualmente aos mesmos
processos.
3. IMAGENS MENTAIS NO DECORRER DA HISTÓRIA
Nos primórdios da humanidade, supõe-se que o interesse pelas imagens mentais tenha decorrido
do fato de estarem relacionadas ao mundo espiritual. Provavelmente, o homem antigo sequer fazia
diferenciação clara entre o material e o espiritual, percebendo a realidade como uma mistura de ambos
(ARCARO, 1997, p. 14).
Para este mesmo autor, com o passar do tempo as pessoas começaram a vivenciar cada vez
menos esse mundo de magia, ficando limitadas à percepção das coisas materiais. Então uma série de
práticas místico-religiosas começou a ser desenvolvida, visando retomar o contato com o universo
espiritual. Essas práticas apareciam muitas vezes associadas à indução de estados alterados de
consciência, como os estados meditativos, de transe alucinatório ou êxtase, em que as imagens psíquicas
eram evocadas. Também envolviam a utilização de sonhos e visões espontâneas. As imagens mentais e
as sensações que as acompanhavam eram muitas vezes consideradas mais importantes que a própria
percepção objetiva, já que a dimensão espiritual era considerada a origem do mundo material.
As idéias dos filósofos herméticos e platônicos (no ocidente) e dos sufis, yogis e budistas (no
oriente) mostram que a matéria era considerada a manifestação do espírito central do universo, ao qual se
poderia ter acesso meditando e mentalizando imagens. Arcaro (1997, p. 15) acrescenta que no
hermetismo, inclusive, afirmava-se que “concentrar-se nessas imagens por certo tempo podia modificar o
universo físico, tal era a supremacia que se julgava que elas tinham sobre o universo objetivo”.
Há 30 mil anos os homens das cavernas provavelmente já usavam imagens mentais. Estudiosos
consideram que algumas cavernas eram usadas como espaço ritual para contato com o mundo espiritual,
onde as pessoas vivenciavam experiências imagéticas e as registravam nas paredes. As paredes serviam
como uma espécie de véu entre a realidade objetiva e a espiritual. É provável que as imagens pintadas
estivessem envolvidas em práticas mágicas com propósitos como curar doenças, assegurar a
fecundidade, promover o sucesso na caça e na guerra etc. (ARCARO, 1997, p. 16).
O xamanismo, que remonta à pré-história e perdura até hoje, foi provavelmente a primeira estrutura
mais organizada de administração de assuntos espirituais. O xamã, que assume as funções de sacerdote,
médico, psicoterapeuta e adivinho, é capaz de atingir estados alterados de consciência nos quais evoca
imagens mentais muito vívidas e sensações incomuns, que são consideradas os principais meios de
entrar em contato com deuses e espíritos (ARCARO, 1997).
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Várias culturas da antiguidade mantiveram a crença nas causas espirituais dos acontecimentos
vividos pelo homem, e também o emprego de práticas imagéticas semelhantes às dos xamãs. Um dos
exemplos, em matéria de medicina, pode ser encontrado entre os assírios e babilônios, que utilizavam os
sonhos de seus sacerdotes, além da observação do sol e de outros astros, para fins diagnósticos. “O
processo de cura envolvia métodos como a incubação de sonhos do paciente, em que este orava e
entoava cânticos antes de dormir, para evocar imagens benéficas em sonhos” (ARCARO, 1997, p. 17).
Os egípcios, hindus e gregos antigos também usavam procedimentos médicos similares. No
processo de incubação de sonhos, na Grécia antiga, o paciente era levado até a parte mais interna do
templo para aguardar sonhos de cura. Os gregos acreditavam que manter na mente a imagem de um deus
ou sonhar que ele os estava curando eram situações terapêuticas (ARCARO, 1997). Uma das técnicas
utilizadas consistia em, segundo Fanning (1993), logo antes de adormecer, durante o estado de sono
hipnagógico, o paciente visualizar o antigo curador Esculápio, fazendo com que as cobras ao redor de seu
caduceu deslizassem pelo corpo doente, diagnosticando e curando ao mesmo tempo.
Grandes nomes do início da medicina ocidental, como Hipócrates e Galeno têm importância na
história do uso de imagens mentais. Hipócrates (cerca de 460 a 377 a. C.) dizia que tudo que afeta a
mente afeta também o corpo, e apontava a importância das emoções e dos pensamentos do paciente em
relação a sua saúde e ao sucesso do tratamento. Galeno (cerca de 129 a 200 d. C.), que exerceu profunda
influência sobre a medicina medieval, enfatizava que as imagens espontâneas do paciente são relevantes
para o diagnóstico. Aristóteles também foi importante para a história da visualização, ao definir todo
pensamento como um composto de imagens (FANNING, 1993, p. 293).
Durante a Idade Média, os alquimistas também fizeram uso de imagens mentais. Segundo Jung
(1990, p. 290), o conceito de “imaginatio” (imaginação) tem um significado especial no “opus” (obra)
alquímico. O processo de imaginação na alquimia não deve ser encarado como fantasioso, mas “como
algo corpóreo dotado de um ‘corpus’ sutil de natureza semi-espiritual”. De acordo com Jung (1990), os
conteúdos inconscientes dos alquimistas eram projetados na matéria. Para os alquimistas, a matéria era
em parte espiritual, em parte física:
[…] a “imaginatio” ou ato de imaginar também é uma atividade física que
pode ser encaixada no ciclo das mutações materiais; pode ser causa das
mesmas ou então pode ser por elas causada. Deste modo, o alquimista
estava numa relação não só com o inconsciente, mas diretamente com a
matéria que ele esperava transformar mediante a imaginação. […] A
“imaginatio” é, pois um extrato concentrado das forças vivas do corpo e
da alma (JUNG, 1990, p. 290).
Além da utilização para cura e fins religiosos, as imagens mentais foram empregadas no decorrer
da história com diversos outros objetivos. No antigo Egito, por exemplo, foram usadas para controlar o
clima, para prever o futuro, e em encantamentos relacionados aos mortos. Na Assíria, na Babilônia e na
Suméria empregavam-se imagens de fertilidade na forma de deuses ligados a ela, para aumentar a
produtividade da terra e a procriação de animais e de pessoas (ARCARO, 1997).
Nas tradições do extremo oriente o homem nunca deixou de ser visto como uma unidade
indivisível, ao contrário do que ocorreu no ocidente. O homem é tido como um ser integral e tanto seu
aspecto racional quanto irracional são plenamente vividos, e a lógica e a fantasia são ambas
consideradas. As tradições voltadas para o contato direto com uma realidade transcendente continuam a
ser disseminadas desde a antiguidade até os dias de hoje.
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Segundo Arcaro (1997), sua influência pode ser percebida em sistemas filosófico-religiosos como o
budismo, o zen-budismo, a yoga e o tantrismo. Para este autor, o papel das imagens mentais nesses
sistemas é bem ilustrado pelo tantrismo, originado da junção da yoga com idéias do hinduismo, do
budismo e de cultos populares aborígines, no qual a visualização é sustentada pela pessoa até que suas
forças internas sejam despertadas. Um mestre prescreve determinadas imagens, como mandalas e
divindades, que devem ser reproduzidas com perfeita lucidez e autocontrole (ARCARO, 1997, p. 18).
No budismo tibetano, as imagens mentais são utilizadas nas práticas de meditação. Divindades,
símbolos, mandalas, imagens da natureza, cores e sons associados ou não a gestos são visualizados
para frear os turbilhões de pensamentos, tranqüilizar a mente e despertar a devoção e os sentimentos
elevados.
O yoganidra, técnica com imagens mentais utilizada no yoga, é um processo de relaxamento
consciente composto de várias etapas e foi compilado de práticas da tradição tântrica (RIBEIRO, 2007).
Chi kung (ou qigong) é um termo de origem chinesa que se refere ao trabalho ou exercício de cultivo da
energia. Seus múltiplos exercícios servem para desenvolver a força física, energética, mental e espiritual,
com fins terapêuticos – seja para melhorar a saúde do praticante, ou como instrumento para tratar a
saúde de outras pessoas. A maioria dos exercícios do chi kung emprega visualizações (principalmente no
chi kung taoísta), direção da atenção mental e controle respiratório, e podem ou não ser combinadas com
movimentos físicos.
No ocidente e no oriente médio, além do desenvolvimento do pensamento linear-cartesiano em
detrimento do pensamento sistêmico, três grandes correntes religiosas se tornaram hegemônicas: o
cristianismo, o islamismo e o judaísmo. Nessas religiões a possibilidade de contato com o divino ficou
restrita aos seus profetas e/ou santos, o que acabou excluindo o homem comum desse tipo de
experiência transcendente (ARCARO, 1997). Apesar disso, as tentativas laicas de contato direto com o
mundo espiritual foram preservadas, de maneira mais ou menos clandestina, por exemplo, em seitas
esotéricas que se inspiraram em antigas tradições consideradas pagãs, como as druídicas da cultura
celta e as das antigas religiões da Grécia e de Roma.
Foi assim que, já nos primeiros séculos da nossa era, surgiu o gnosticismo cristão, em que se
continuava a praticar exercícios espirituais imagéticos, como a mentalização de séries de imagens
sagradas, sendo a última a de Cristo. Coerentes a tal gnosticismo desenvolveram-se uma multiplicidade
de seitas que existem até os dias atuais, caso da rosa-cruz, do kardecismo, da teosofia, da ciência cristã
e da antroposofia (ARCARO, 1997, p. 19).
Da mesma forma a cabala, considerada a vertente mística do judaísmo, tem seus adeptos até hoje
e também se utiliza de imagens psíquicas. De acordo com Kaplan (1985), um método básico de
meditação da cabala consiste em meditar sobre os pensamentos, sentimentos ou imagens que aparecem
espontaneamente na mente. Em outra forma de meditação, a pessoa contempla imagens mentais de
várias combinações das 22 letras do alfabeto hebraico, que são consideradas a representação de tudo o
que existe. Determinadas sequências de letras são utilizadas para fins específicos como a cura, remover
pensamentos negativos, compulsivos ou recorrentes, entre outros.
Na Renascença, as atividades do médico e alquimista Paracelso, no século XVI, também
estiveram ligadas ao uso de imagens mentais. Arcaro (1997, p. 19) afirma que “ao mesmo tempo em que
seu trabalho inovador levou-o a ser considerado o pai das modernas farmacologia e medicina científicas,
ele manteve a crença de que fatores espirituais e a imaginação estavam associados à doença e à cura”.
Paracelso dizia que “o espírito é o mestre, a imaginação a ferramenta e o corpo o material moldável”
(ARCARO, 1997, p. 19). ou seja, para ele a realidade espiritual precede e fundamenta a realidade
material.
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Após Paracelso, o pensamento científico foi progressivamente ganhando força e durante trezentos
anos a medicina ocidental separou o corpo da mente. De acordo com Epstein (1989), nenhum outro
sistema médico na história do mundo faz essa distinção, incluindo a medicina ocidental anterior ao século
XVII.
Do século XVII ao XIX o pensamento dicotômico e linear foi se desenvolvendo e ganhando cada
vez mais espaço na ciência. O estudo científico do corpo foi reservado à medicina e o estudo (não
científico) da mente, relegado à religião e à filosofia.
Mas a partir do final do séc. XIX, os pensamentos sistêmico e complexo começaram a se expandir.
As conexões entre corpo e mente começaram novamente a ser exploradas pela psicologia
comportamental, pela medicina psicossomática, pela psiconeuroimunologia e pela psico-oncologia, por
exemplo.
Atualmente as imagens psíquicas são cada vez mais utilizadas em diversas áreas desvinculadas
do espiritualismo, como a medicina, o esporte, a publicidade, a informática e a robótica. As imagens
mentais fazem parte das pesquisas da neurociência e estão presentes, de uma forma ou de outra, em
todas as linhas de psicoterapia.
No âmbito da medicina, as imagens são utilizadas no combate ao câncer, no controle da dor, na
oftalmologia, no parto e na anestesia, no tratamento de alergias, infecções, desordens auto-imunes como
a esclerose múltipla, artrite reumatóide etc.
O treinamento autógeno de Schultz, desenvolvido na década de 1920, por exemplo, é um tipo de
intervenção bastante difundido e pesquisado, em associação com estratégias médicas tradicionais para o
tratamento de diversos problemas como os de coluna, cardíacos, ginecológicos, gástricos etc. O
treinamento autógeno consiste em uma série de frases elaboradas com a finalidade de induzir no sujeito
estados de relaxamento através de auto-sugestões. A imaginação é utilizada no decorrer do processo,
para, por exemplo, visualizar imagens de calor e peso em cada parte do corpo (VERA; VILA, 2002, p.
161).
Na psico-oncologia é bastante utilizado o Método Simonton, desenvolvido para pacientes com
câncer, que consiste em um número de nove sessões, com exercícios de relaxamento, afirmações
positivas, visualizações, exercícios físicos e outras técnicas específicas (TABONE, s. d., p. 140). Os
pacientes são incentivados a exercitar as técnicas de relaxamento e visualização três vezes ao dia
durante 15 minutos.
As imagens mentais também podem ser utilizadas para tratamento de diversas perturbações
orgânicas, conforme se vê em Epstein (1989), que descreve vários exercícios simples e autoministráveis
para lidar com problemas dermatológicos, circulatórios, digestivos, endócrino-metabólicos etc.
A imaginação também é empregada na hipnoterapia para a eliminação de problemas, hábitos ou
transtornos não desejados. O uso da imaginação aparece muitas vezes no “aprofundamento” após o
relaxamento e a indução da hipnose, e no retorno do transe hipnótico.
A prática mental tem sido bastante utilizada pela psicologia esportiva especialmente para melhorar
a motivação e o desempenho em esportes de alto rendimento. Também tem sido usada para reduzir a
dor em processos de cura e para limitar a perda de força e mobilidade em atletas imobilizados
(NEWSON; KNIGHT; BALNEV, 2003 apud UTAY; MILLER, 2006).
As imagens psíquicas também são utilizadas na área do aperfeiçoamento da capacidade de
memorização, já que as coisas são mais facilmente recordadas quando associadas a imagens, tanto
exteriores como mentais (ARCARO, 1997).
Nas estratégias de publicidade, Alesandrini e Sheikh (1983 apud ARCARO, 1997, p. 21), defendem
o uso de métodos para eliciar imagens mentais como forma de aumentar as chances de que o
consumidor se lembre dos produtos e serviços divulgados pelas propagandas.
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Na área da informática e da robótica, em 2007, pesquisas sobre interfaces cérebro-máquina-
cérebro possibilitaram que um macaco controlasse um cursor de computador através de sua atividade
cerebral (NICOLELIS, 2008). No Japão foi desenvolvido um dispositivo semelhante a um capacete com
eletrodos implantados que analisa as ondas cerebrais da parte responsável pelas funções motoras do
córtex cerebral e possibilita que o indivíduo mova um personagem virtual no “Second Life”, na internet,
apenas imaginando seu movimento (E-educador, 2007).
Nos Estados Unidos, a realidade virtual tem sido usada pela psicoterapia como complemento ou
em substituição às técnicas de visualização, principalmente para tratar transtornos de ansiedade
(VIRTUALLY Better, 2008).
4. IMAGENS MENTAIS NA PSICOTERAPIA
A discussão sobre a natureza das imagens mentais ocorre desde os primórdios da psicologia, e
nas últimas décadas vem ganhando destaque em todas as abordagens, com crescente importância no
contexto clínico.
Quando a psicologia passou a estudar também as questões subjetivas, internas, que no início não
eram consideradas, abriu-se espaço para a dimensão simbólica/subjetiva e para os pensamentos
sistêmico e complexo, e não somente linear/racional.
Segundo Sant’Anna (2005), a investigação das imagens psíquicas é de fundamental importância
para a psicologia moderna. Hoje em dia as questões referentes às imagens mentais são cada vez mais
discutidas e pode-se dizer que todas as tendências terapêuticas atuais fazem uso, mais ou menos
consciente, de uma abordagem clínica que inclui o trabalho com imagens. Além disso, de modo geral, as
abordagens já não atribuem mais às imagens psíquicas um sentido regressivo, patológico ou
perturbador, e a atitude interpretativa, reducionista e despotencializante é substituída por uma atitude não
interpretativa, amplificadora e potencializadora.
O trabalho com imagens mentais traz diversas contribuições ao processo psicoterapêutico.
Proporciona, além da compreensão racional, a vivência das questões trabalhadas na psicoterapia,
possibilitando resultados efetivos com relação à melhoria da qualidade de vida, resolução de conflitos,
compreensão e mudanças nos comportamentos, sentimentos, pensamentos e processos subjetivos,
contribuindo enormemente para que os objetivos da psicoterapia sejam alcançados. As imagens
psíquicas são recurso eficiente tanto para acessar aspectos profundos do mundo interior, quanto para
incentivar a criatividade no enfrentamento de problemas.
Podem-se classificar três diferentes tendências quanto ao uso das imagens mentais na
psicoterapia: uma enfoca mais a razão, outra os símbolos que surgem no decorrer da imaginação, e
outra a vivência das imagens.
As terapias que enfatizam mais a razão se concentram na relação entre imagens e reações
emocionais e as utilizam para modificar comportamentos, pensamentos e emoções, e para a
compreensão das distorções perceptivas e emocionais do paciente. As imagens são normalmente
representações de situações de vigília, previamente programadas, altamente eficientes e específicas,
nítidas e controláveis, e conduzidas pelo terapeuta. A ênfase se dá nos processos reflexivos, priorizando
o pensamento linear (racional/lógico/empírico) e a objetividade. As psicoterapias comportamentais e
cognitivas são exemplos desta tendência no trabalho com imagens.
As terapias que priorizam os símbolos e sua interpretação enfatizam a produção de imagens
profundas e as utilizam para a transformação psíquica do paciente. A condução por parte do terapeuta é
mínima e a criação espontânea de imagens por parte do indivíduo é incentivada.
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São enfatizadas as imagens receptivas, não programadas, que surgem por meio de fantasias ou
sonhos, que não são inventadas, mas convidadas a aparecer, e podem ter caráter pessoal ou
transpessoal (conteúdos arquetípicos). A ênfase se dá nos processos irracionais, e na conexão
emocional com as imagens, priorizando a dimensão mitológica/simbólica/mágica da mente humana, o
pensamento sistêmico e a subjetividade. As terapias com base psicanalítica e junguiana são exemplos
desta tendência que evidencia os símbolos presentes nas imagens como mediadores da relação com
estas.
Já as terapias que priorizam a vivência mesclam a produção de imagens profundas, não
programadas e espontâneas com imagens de vigília previamente programadas e dirigidas pelo terapeuta.
A vivência das imagens é enfatizada, considerando que por si só ela é capaz de promover
transformações gerais no cliente, sem a necessidade de interpretação das imagens. Tanto o pensamento
linear quanto o sistêmico são considerados. As abordagens psicoterapêuticas fenomenológicas e
humanistas são exemplos desta tendência no trabalho com imagens.
Porém, ao trabalhar com imagens, as diferentes abordagens psicoterápicas não se fixam
necessariamente em somente uma destas tendências. É importante enfatizar que a simples utilização de
imagens psíquicas na psicoterapia promove a integração dos pensamentos linear e sistêmico, já que o
pensamento por imagens é não-lógico, não-linear e não-verbal, mesmo quando se objetiva o
entendimento racional.
Outros aspectos quanto à utilização de imagens na psicoterapia ainda podem ser
considerados.
O terapeuta deve estar bem treinado na aplicação das técnicas, e elas devem ser adequadas a
cada paciente individualmente.
As diferentes abordagens costumam recorrer a técnicas imagéticas desenvolvidas por outras
linhas, mantendo, porém, seu próprio enfoque concordante com sua fundamentação teórica e
pressupostos epistemológicos.
As técnicas podem ser precedidas por exercícios de relaxamento e controle da respiração, mas
isso não é necessário. Em algumas linhas, como a gestalterapia e a terapia junguiana, por exemplo, a
imaginação pode inclusive ser realizada em movimento, enquanto o indivíduo confere uma forma à
imagem (através do desenho, da dança, encenação etc.). Várias terapias associam a visualização a
outros recursos que facilitam a expressão e a objetivação da imagem, como desenhos, pinturas, escrita
espontânea, jogo de areia e exercícios corporais de imaginação. As técnicas com imagens também
podem ser aplicadas em grupo ou individualmente de acordo com a abordagem, e podem ser realizadas
como tarefa de casa.
Existem certas precauções ou contra-indicações na aplicação de técnicas com imagens mentais.
Todas as tendências psicoterápicas consideram que não se devem utilizar técnicas de imaginação com
pacientes que não se sentem confortáveis com elas. As abordagens que utilizam imagens mais
profundas acrescentam a necessidade de usar com cautela esse tipo de imagem nos casos em que a
pessoa se perde facilmente no reino da fantasia.
Por fim, é importante acrescentar que todas as técnicas com imagens psíquicas utilizadas pelas
diferentes abordagens psicoterápicas apresentam antecedentes históricos milenares que se assemelham
a elas. Conforme foi visto, há muito tempo tradições ocidentais e orientais como a alquimia, o
xamanismo, o zen-budismo, a yoga, o tantrismo, o chi kung, a cabala e tradições da Grécia antiga
utilizaram imagens mentais antes que essas técnicas fossem retomadas ou adaptadas à psicologia
moderna.
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5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Este artigo buscou oferecer um quadro panorâmico da utilização de imagens mentais no decorrer
da história e na psicologia em geral.
Hoje o modelo de ciência positivista, que estabelece um distanciamento entre sujeito e objeto e
compreende os fenômenos sob uma ótica fragmentadora e reducionista, vem sendo substituído por um
novo paradigma mais abrangente.
O uso cada vez maior de imagens mentais em diferentes áreas científicas do conhecimento atesta
este momento de mudança e mostra que as imagens têm sido reconhecidas como parte importante dos
processos psíquicos humanos.
Na psicoterapia, a utilização de imagens possibilita a integração dos pensamentos linear
(racional/objetivo) e sistêmico (simbólico/subjetivo), já que o pensamento por imagens, como vimos, é
não-lógico, não-linear, não-verbal, mesmo quando se objetiva o entendimento racional.
Porém, o tema está praticamente ausente da própria estruturação das teorias psicológicas e dos
programas de graduação em psicologia, seja do ponto de vista teórico (estudo da teoria da imagem),
quanto do ponto de vista prático (treinamento do psicólogo no campo das imagens) (SANT’ANNA, 2005).
Assim, o presente trabalho também pretendeu contribuir para trazer para o ambiente acadêmico o debate
sobre o assunto.
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