Análise Ergonômica do Trabalho
Data: 09/09/2015
ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO ......................................................................................................... 2
2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA ......... Erro! Indicador não definido.
3. OBJETIVOS ............................................................................................................. 3
4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS ............................................................................... 3
5. ASSISTÊNCIA MÉDICA ........................................................................................... 4
6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL .......................................................... 4
7. QUANTIDADE DE FUNCIONÁRIOS:....................................................................... 4
8. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO: ........................................................................... 4
9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO .............................................................. 6
10. METODOLOGIA .................................................................................................... 7
11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA .......................................................................... 8
12. ANÁLISE ERGÔNOMICA DOS POSTOS ............................................................ 13
13. ANEXOS...............................................................................................................133
a) Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas
b) Alongamento
c) Sugestões de Melhorias
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Data: 09/09/2015
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1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas
simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta
fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e
principalmente comportamental.
Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a
aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e
os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um
sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela
consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores
momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo.
Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência,
produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A
ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente
e confortável quanto possível, preocupando–se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação
pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa.
Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78,
da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece
em sua Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e
implementada pelos empregadores.
Atendendo à solicitação da empresa MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições
ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da
Análise Ergonômica do Trabalho.
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2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA
EMPRESA: MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA.
CNPJ: 06.157.323/0001-70. ENDEREÇO: AV. RODRIGO OTÁVIO Nº3555 BAIRRO: DISTRITO INDUSTRIAL CEP. 69.077-000 CNAE: 93.13-1
CIDADE: MANAUS – AMAZONAS
RAMO DE ATIVIDADE: ATIVIDADES DE CONDICIONAMENTO FÍSICO.
GRAU DE RISCO: 02 Grupo C-31 NÚMERO DE COLABORADORES: 94 HORÁRIO DE TRABALHO: 07:00 h. às 17:00h. Horário Comercial HORAS TRABALHADAS: 44 HORAS SEMANAIS, 08 HORAS/ DIA.
DESEJUM: Café, almoço GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado
3. OBJETIVOS
a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes;
b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades;
c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores;
d. Levantamento do biótipo dos colaboradores;
e. Levantamento das relações interpessoais nos grupos;
f. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes
posturais inadequadas nos setores da empresa;
g. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da
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Análise Ergonômica do Trabalho da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA;
h. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem
estar dos colaboradores da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA;
i. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego.
4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia 17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das
condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar
um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e
descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de
trabalho e a própria organização do trabalho.
17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma
abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.
5. ASSISTÊNCIA MÉDICA
Não há assistência medica, porém, quando necessário, são realizada avaliação medicas na empresa de medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais. 6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL
Atividades de condicionamento físico.
7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 94
trabalhadores, distribuídos na seguinte função:
FUNÇÕES ATENDENTE COORDENADOR DE MANUTENÇÃO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (FUTSAL) GERENTE DE MANUTENÇÃO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (GINÁSTICA)
MANUTENCISTA
ESTAGIÁRIO (OAF) ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (MUSCULAÇÃO)
ESTAGIÁRIO (KIDS) GERENTE DE VENDAS E RELACIONAMENTO MONITOR (KIDS) GERENTE DE VENDAS EXTERNAS ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (KIDS) ASSISTENTE ADMINISTRATIVO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (BOXE) ASSITENTE ADMINISTRATIVO DE MARKETING ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (JIU- ASSISTENTE DE DEPARTAMENTO DE
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8. REFERENCIAL TEÓRICO
A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através
de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando
há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso
aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão.
A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a
jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação,
remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornam-
se rotina dentro da empresa.
A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço
estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o
trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal,
já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os
tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que
deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as
estruturas.
Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro
período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo
assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo.
Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva,
posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo
insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a
ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do
JITSU) PESSOAL ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (MUAY THAI) ASSISTENTE DE T.I
MANUTENÇÃO ASSITENTE FINANCEIRO ASSISTENTE ADMINISTRATIVO DIRETOR GERAL ESTAGIÁRIA DE FINANCEIRO GERENTE ADM E FINANCEIRO GERENTE GERENTE DE MARKETING GERENTE DE MUSCULAÇÃO GERENTE DE MUSCULAÇÃO E GINASTICA GERENTE DE RECURSOS HUMANOS GERENTE DE T.I GERENTE DE UNIDADE GERENTE KIDS
ESTAGIÁRIO (A) AQUÁTICO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA HIDROGINÁSTICA
CONSULTOR DE VENDAS RECEPCIONISTA MANUTENCISTA
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corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os
processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente
psíquico das lesões.
Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das
estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos
inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em
velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão
excessiva.
Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30
segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de
movimento.
Posturas dos membros superiores e sua relação patológica:
• Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo – contribui para o aparecimento de
tendinite do ombro;
• O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação – gera uma sobrecarga tensional
sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps;
• Movimentação freqüente de supinação e pronação – leva a tendinite de pronador redondo;
• Flexão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano
no túnel do carpo e a epicondilite medial;
• Extensão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo
mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral;
• Desvio ulnar freqüente – leva a Tenossinovite de Quervain.
• Cabeça excessivamente estendida – leva a fibromialgia do trapézio e
esternocleidomastóideo;
• Cabeça excessivamente fletida – leva a cervicobraquialgia.
A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao
aparecimento de problemas como hérnias discais.
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Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e,
portanto, conforme a postura.
A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa
devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores,
reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos
trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente.
9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO
O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma
Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção
de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a
empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de
produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e
manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do
Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET.
10. METODOLOGIA
Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na MANAUS EMPREENDIMENTOS
ESPORTIVOS LTDA. foi utilizada a seguinte metodologia:
• Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades
no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho.
• Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada,
em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os
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colaboradores;
• Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos
colaboradores;
• Ferramentas:
Check Lists: Traduzindo ao pé da letra seria "Lista de Verificação". Na Ergonomia, seria uma lista
com vários itens a serem checados pelo Ergonomista em um posto de trabalho. Na maioria das
vezes, estes itens são criados na forma de perguntas cujas respostas são usualmente "sim" ou
"não", e para cada resposta é gerada uma pontuação de "1" ou "0". No final, a pontuação é
somada, para se obter uma pontuação final, que identifica o nível de risco a que o trabalhador está
submetido.
ROSA: É uma lista de verificação postura baseada imagem projetada para quantificar a
exposição ao risco fatores em um ambiente de trabalho de escritório.
ROSA é modelado após checklists baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico
tal como RULA e REBA.
O objetivo do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas
de prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte.
REBA: (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2000), para
estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma
ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado
pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o
método.
P.P.R.A. e P.C.M.S.O. – Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise;
Fotografias e Filmagens – Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas
avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado.
Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia,
sendo elas:
17.2 - Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.
17.3 – Mobiliário dos postos de trabalho.
17.4 – Equipamentos dos postos de trabalho.
17.5 – Condições ambientais de trabalho.
17.6.3 – Pausas para descanso.
Análise Ergonômica do Trabalho
Data: 09/09/2015
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11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA
O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais
envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho
com registro nos seus respectivos conselhos.
Sendo de responsabilidade da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Programar, monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica.
Manaus, 09 de Setembro de 2015
____________________________ Empresa
_____________________________ Médico do Trabalho
José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT 13177-AM
____________________________ Fisioterapeuta
David Pereira de Mello CREFITO 120374-F
____________________________ Fisioterapeuta
Maykelem de Souza Tokuta CREFITO 136204-F
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: 73,5 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 80 cm
PROFUNDIDADE: 41 cmDISTÂNCIA: 60 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Departamento Pessoal Assistente Administrativa -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.
Realiza suas atividades 100% sentada.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Atende fornecedores e clientes, fornece e recebe informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Atuam na concessão de microcrédito a microempresários, atendendo clientes em campo e nas agências, prospectando clientes nas comunidades.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Relatou que o espaço físico é restrito para seu trabalho.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado
Conceder assento com o mínimo de conforto com altura ajustável encosto adaptado ao corpo trabalhador para proteção da região lombar.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
RECOMENDAÇÕES
Disponibilizar mesa adequada para setor.
Disponibilizar suporta para os pés.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
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ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
Departamento Pessoal Assistente Administrativa
-- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Flexão de tronco, flexão da cabeça, encosto dorsal afastado, monitor sem suporte de altura, podendo gerar sobrecarga na
região cervical e lombar.
Espaço insuficiente em baixo da mesa, mesa inadequada para sua atividade.
Telefone em posição inadequada, espaço físico do setor restrito.
QUEIXAS DO COLABORADOR
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Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Departamento Pessoal Assistente Administrativa --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
15
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 5
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
5
Resultado: Risco Moderado
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
16
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: 74 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 60 cm
PROFUNDIDADE: 52 cmDISTÂNCIA: 50 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
CPD Assistente de TI -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, raques de sistemas, roteador.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
Realiza suas atividades 80% sentada e 20% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Desenvolvem sistemas e aplicações, determinando interface gráfica, critérios ergonômicos de navegação, montagem da estrutura de banco de dados e codificação de programas; projetam, implantam e realizam manutenção de sistemas e aplicações; selecionam recursos de trabalho, tais como metodologias de desenvolvimento de sistemas, linguagem de
programação e ferramentas de desenvolvimento. Planejam etapas e ações de trabalho.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Relatou que o espaço físico da sala é restrito para sua atividade.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b)
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR 17.6.1 - b)
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR 17.6.3)
Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR 17.4.3 - c/ 17.3.2 - b)
Disponibilizar suporta para os pés. (NR 17.3.4)
RECOMENDAÇÕES
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ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
T.I Assistente de TI -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Flexão da cabeça, braços apoiados sobre a mesa, monitor sem suporte de altura, podendo gerar sobrecarga e desconforto na
região lombar
Espaço físico do setor restrito para movimentação e operação de equipamentos de informática.
Flexão de tronco com rotação do quadril associado a flexão de ombro direito, rotação da cabeça para direita e pega palmar dos
dedos estáticos, podendo gerar sobrecarga, disfunção mioarticulares da coluna lombar, compressão de raízes nervosas
de discos intervertebrais.
QUEIXAS DO COLABORADOR
18
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
T.I Assistente de TI --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
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Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 2
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 2
3
Resultado: Baixo Risco
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
20
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA em "L": 74 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 80 cm
PROFUNDIDADE: 40 cmDISTÂNCIA: 52 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
ADM Gerente Financeiro -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Notebook, telefone, impressora e calculadora.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do Esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
Realiza suas atividades 100% sentada.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Rotina financeira, contas, tesouraria.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado.
Disponibilizar suporte de altura para notebook.
Disponibilizar suporta para os pés.
RECOMENDAÇÕES
21
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
ADMINISTRAÇÃO Gerente Financeiro -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Flexão da cabeça, apoio de braços sobre a mesa, falta suporte para notebook.
Adota postura de membros inferiores na posição cruzadas favorecendo o desconforto e sobrecarga nessa região do corpo.
Impressora longe da sua área de alcance, restringindo o espaço de trabalho da outra colaboradora.
QUEIXAS DO COLABORADOR
22
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
ADM Gerente Financeiro --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
23
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 2
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 4
SCORE C (Mouse/Teclado) 4
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL 4
Resultado: Baixo Risco
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
24
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: 76,5 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 1,00 m
PROFUNDIDADE: 45 cmDISTÂNCIA: 50 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
ADM Assistente Financeira -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, calculadora.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.
Realiza suas atividades 100% sentada.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Executam serviços de apoio nas áreas de recursos humanos, administração, finanças e logística; atendem fornecedores e clientes, fornecendo e recebendo informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Atuam na concessão de microcrédito a microempresários, atendendo
clientes em campo e nas agências, prospectando clientes nas comunidades.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR 17.6.3)
Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR 17.4.3 - c/ 17.3.2 - b)
Disponibilizar suporta para os pés. (NR 17.3.4)
Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b)
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR 17.6.1 - b)
Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR 17.4.1)
RECOMENDAÇÕES
25
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
ADMINISTRAÇÃO Assistente Financeira -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Flexão da cabeça, flexão de tronco sem apoio dorsal, sem suporte de altura do monitor, podendo gerar sobrecarga na região cervical
e lombar.
Apoio do ante braço em canto vivo da mesa, podendo gerar desconforto e diminuição da circulação sanguínea, compressão
tecidual e tendíneas.
Adota postura em rotação interna de quadril, apoio de pé direito sobre o rodízio da cadeira, podendo gerar desconforto, diminuição
da circulação sanguínea, diminuição da circulação linfática e sobrecarga.
QUEIXAS DO COLABORADOR
26
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
ADM Assistente Financeira --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
27
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 5
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 4
SCORE C (Mouse/Teclado) 4
5
Resultado: Risco Moderado
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
28
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: 73 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 62 cm
PROFUNDIDADE: 51 cmDISTÂNCIA: 60 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
ADM Gerente do Departamento Aquático Coordenação 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
Realiza suas atividades 30% sentada e 70% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Gerencia a equipe do departamento aquático, desenvolve treinamento na parte técnica e ao aluno, faz parte administrativa, atende alunos, envia e recebe emails, participa de reuniões, faz avaliação técnica dos professores.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Relata que falta uma manutenção mais eficiente na piscina, falta espaço para o publico (PCD) Pessoa com deficiência.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar suporta para os pés.
Conceder pausas para descanso adequadamente
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividade
Disponibilizar mesa com borda arredondada.
RECOMENDAÇÕES
29
Adota postura em extensão da cabeça, sem apoio de suporte para monitor, apoio de punho e antebraço no canto vivo da mesa,
podendo gerar sobrecarga em cervical e compressão osteomioarticular de punho e compressão tecidual de ante braço.
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
ADMINISTRAÇÃOGerente do
Departamento Aquático
Coordenação 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
Espaço restrito para membros inferiores.
QUEIXAS DO COLABORADOR
--
30
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
ADM Gerente do Departamento Aquático Coordenação
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
31
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 2
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 4
SCORE C (Mouse/Teclado) 4
4
Resultado: Baixo Risco
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
32
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: 74,5 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 1,43 m
PROFUNDIDADE: 59 cmDISTÂNCIA: 68 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
MKT Assistente de Marketing -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
Realiza suas atividades 60% sentada e 40% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Faz criação de arte, divulga eventos, faz organização visual da academia, atende alunos e professores.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar suporta para os pés.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
Disponibilizar mesa com borda arredondada.
RECOMENDAÇÕES
33
Adota postura em flexão da cabeça, sem suporte de altura para monitor, podendo gerar sobrecarga da região cervical.
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
MKT Assistente de Marketing
-- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
Mesa com borda em canto vivo, apoio de ante braços em canto vivo, podendo gerar desconforto, compressão tecidual e
tendíneas.
QUEIXAS DO COLABORADOR
--
34
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
MKT Assistente de Marketing --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
35
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 2
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
3
Resultado: Baixo Risco
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
36
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: 73,5 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 60 cm
PROFUNDIDADE: 52 cmDISTÂNCIA: 61 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Kids Gerente Kids -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
Realiza suas atividades 30% sentada e 70% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Faz avaliação das aulas, fala com os pais e alunos, faz escalas, planilhas, lança folha de pagamento, plano de ação, responde solicitação de alunos, organiza eventos e faz projetos.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar suporta para os pés.
RECOMENDAÇÕES
37
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
Kids Gerente Kids -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Teclado distante do corpo, sem suporte de altura do monitor.
Espaço restrito em baixo da mesa.
Adota postura em rotação interna de quadril, podendo gerar desconforto e compressão sanguínea e linfática.
QUEIXAS DO COLABORADOR
38
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Kids Gerente Kids Gerencia Kids
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
39
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 3
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
3
Resultado: Baixo Risco
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
40
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: --
ESPAÇO DO TRABALHO: --
PROFUNDIDADE: --DISTÂNCIA: --TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
ADMINISTRAÇÃO Assistente Administrativo -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro.
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.
Realiza suas atividades 20% sentada e 80% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Coordena a equipe da limpeza, dar apoio a administração, pega e entrega correspondência, ajuda na coordenação de eventos, ajuda na manutenção verificando alguma máquina quebrada e realiza pedidos de materiais.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Relatou que o setor de limpeza não tem ventilação adequada, iluminação deficiente, com odor forte de produtos de limpeza.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Retirar o aspirador de pó debaixo da mesa, a fim de liberar espaço para a entrada dos membros inferiores.
Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b)
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR 17.6.1 - b)
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR 17.6.3)
RECOMENDAÇÕES
41
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
ADMINISTRAÇÃO Assistente Administrativo
-- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Colaboradora permanece a maior parte do tempo verificando e supervisionando a limpeza e manutenção das máquinas, nessa
postura ela fica conforme a necessidade diária.
Nota-se que o aspirador de pós fica armazenado embaixo da mesa impedindo a entrada dos membros inferiores
adequadamente.
QUEIXAS DO COLABORADOR
42
Tronco
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 2
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTOADMINISTRAÇÃO Assistente Administrativo --
GRUPO A
GRUPO B
Neutro
+ 1
2 0 ° f l e x ã o o u e x t e n s ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o / e x t e n s ã o
0
< 5 K g
0
43
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
3 + 0
1 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
1 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
1 2 Baixo Pode ser necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
44
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BALCÃO E MESA: 95,5 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 80 cm
PROFUNDIDADE: 41 cmDISTÂNCIA: 60 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Recepção Vendas -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, microfone, aparelho de som, maq. de cartões, catraca, rádio.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do Esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO.
Realiza suas atividades 60% sentada e 40% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Recepcionam e prestam serviços de apoio a clientes, pacientes, hóspedes, visitantes e passageiros; prestam atendimento telefônico e fornecem informações em escritórios, consultórios, hotéis, hospitais, bancos, aeroportos e outros estabelecimentos; marcam entrevistas ou consultas e recebem clientes ou visitantes; averiguam suas necessidades e dirigem
ao lugar ou a pessoa procurados; agendam serviços, reservam (hotéis e passagens) e indicam acomodações em hotéis e estabelecimentos similares; observam normas internas de segurança, conferindo documentos e idoneidade dos clientes e notificando seguranças sobre presenças estranhas; fecham contas e estadas de clientes. Organizam informações e
planejam o trabalho do cotidiano.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Disponibilizar assento que ofereça encosto dorsal firme e que acomode toda as costas.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR 17.6.3)
Adaptar o posto de trabalho para a posição sentada adequadamente.
Retirar qualquer objeto, materiais, layout da própria mesa que impeça a entrada dos membros inferiores adequadamente.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar suporta para os pés que tenha ajuste de altura e inclinação.
RECOMENDAÇÕES
45
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
--
Recepção Vendas -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Observa-se que o local onde fica o terminal de computador não está adaptado adequadamente para a posição sentada.
Nota-se que não há espaço para acomodação dos membros inferiores.
Os pés ficam suspensos.
QUEIXAS DO COLABORADOR
46
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Recepção Vendas --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Seção B
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
47
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 8
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
8
Resultado: Alto Risco
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Anexos
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
48
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA MESA: --
ESPAÇO DO TRABALHO: --
PROFUNDIDADE: --DISTÂNCIA: --TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Child Care Monitora -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Televisão.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO.
Realiza suas atividades 50% sentada e 50 em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Promovem atividades recreativas diversificadas, visando ao entretenimento, à integração social e ao desenvolvimento pessoal dos clientes. Para tanto, elaboram projetos e executam atividades recreativas; promovem atividades lúdicas, estimulantes à participação; atendem clientes, criam atividades recreativas e coordenam setores de recreação; administram
equipamentos e materiais para recreação. As atividades são desenvolvidas segundo normas de segurança.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Ë válido ressaltar que a atividade de pegar os brinquedos das prateleiras é realizado eventualmente.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Adaptar prateleiras mais baixo, de fácil manuseio de brinquedo.
Conceder escada para guardar brinquedos na prateleiras.
Adequar posto de trabalho na posição sentada onde deve ser planejado ou adaptado para esta posição.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
RECOMENDAÇÕES
49
Local precisa de uma mesa com cadeira adequada para realizar suas atividades adequadamente.
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
Child Care Monitora -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
Precisa de um local próprio para armazenar brinquedos de fácil acesso.
QUEIXAS DO COLABORADOR
--
50
Tronco
Movimento:Pontuação 5
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 2
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 4
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTOChild Care Monitora --
GRUPO A
GRUPO B
> 60° flexão
+ 1
2 0 ° f l e x ã o o u e x t e n s ã o
+ 1
A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
+ 1
< 5 K g
0
51
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
8 + 0
4 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
8 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
3 9 Alto Necessário logo
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
52
ANALISADOR:Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: --
ESPAÇO DE TRABALHO: --
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01Aquático OAF Natação -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS --
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro
RESULTADO:GRAU DE RISCO BAIXO
Realiza suas atividades 100% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
Depende da demanda
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
Passa os treinos para alunos, faz treino avulso, corrige as técnicas de natação dos alunos, acompanha os alunos na borda da piscina.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Relatou que o local é bastante quente, principalmente no turno da noite.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR 17.6.3)
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
Adequar as condições ambientais de trabalho e a do trabalhador (NR 17.5.1 e 2- a-b-c-d)
Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho (NR 17.3.5)
Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b)
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR 17.6.1 - b)
53
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
QUEIXAS DO COLABORADOR
--
Aquático OAF Natação -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Flexão de ombro direito com flexão de tronco e flexão de joelhos para pegar acessório deixado ao chão, podendo gerar desconforto
na região da coluna lombar.
54
Tronco
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 0
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTOAquático OAF Natação --
GRUPO A
GRUPO B
Neutro
0
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
< 5 K g
0
55
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
1 + 0
3 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
2 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
1 3 Baixo Pode ser necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
56
ANALISADOR:Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: --
ESPAÇO DE TRABALHO: --
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Musculação OAF -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, maquinas, fita métrica, balança, pesos livres, telefone.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do Esforço em Escritório
RESULTADO:GRAU DE RISCO MODERADO
Realiza suas atividades 30% sentada e 70% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
Acompanha o aluno, insere os dados do aluno no computador, monta os treinamentos para os alunos, acompanha os alunos no salão e nos aparelhos ergométricos.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
É válido ressaltar que o colaborador pode realizar exercícios de musculação na empresa.
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro
RESULTADO:GRAU DE RISCO MODERADO.
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO( ROSA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO E CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO( REBA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar mesa com borda arredondada.
Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado.
57
Flexão da cabeça, lateralização da cabeça para direita ao visualizar o monitor na posição ao lado, apoio de braços sobre o
canto vivo da mesa, podendo gerar sobre carga na região cervical e desconforto.
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
Musculação OAF -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
QUEIXAS DO COLABORADOR
--
Apoio de membros inferiores sobre o rodízio da cadeira, pernas em flexão de joelhos acima de 90 graus, gerando compressão da
região poplítea e diminuição da circulação sanguínea.
Flexão de tronco, abertura das pernas, flexão de joelhos, flexão de ombro direito com abdução para baixar peso de 50 kg ao chão
para levar ao aluno, podendo gerar sobrecarga na região lombar e desconforto em braço direito e cansaço fazendo a mesmo
movimento de baixar e elevar ao longo do dia.
Utiliza membros inferiores para empurrar peso de 50 kg para aluno.
58
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Musculação OAF --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção B
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
59
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 6
SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 2
6
Resultado: Risco Moderado
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
60
Tronco
Movimento:Pontuação 5
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 2
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 1
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro PÁGINA: 05
SETOR FUNÇÃO POSTOMusculação OAF --
GRUPO A
GRUPO B
> 60° flexão
+ 1
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o / e x t e n s ã o
0
> 1 0 K g
0
61
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 2
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
4 + 2
2 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
3 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 4 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
+ 1
B o a
62
ANALISADOR:Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BANCADA: --
ESPAÇO DE TRABALHO: --
TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Manutenção Manutenção -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, furadeira, filtros de piscinas, chaves de fenda alicates, lixadeira.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Capacete, luva de algodão, óculos, protetor auricular, bota de segurança.
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do Esforço em Escritório
RESULTADO:GRAU DE RISCO BAIXO
Realiza suas atividades 50% sentada e 50% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
Acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO
Planejam atividades nos comércios varejista, atacadista e de assistência técnica; atendem clientes; administram e estruturam equipes de trabalho; gerenciam recursos materiais e financeiros, contratos e projetos; promovem condições de segurança, saúde, meio ambiente e qualidade; assessoram a diretoria e setores da empresa.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro
RESULTADO:GRAU DE RISCO MODERADO.
Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho.
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO (ROSA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO E CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO (REBA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
RECOMENDAÇÕES
Adaptar prateleiras para organização de materiai. (NR 17.3.2-a-b-c)
Disponibilizar mesa com borda arredondada.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar suporta para os pés.
Disponibilizar carrinho que seja adequado a colaboradora manusear equipamentos
Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes.
Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b)
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR 17.6.1 - b)
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR 17.6.3)
63
Flexão da cabeça, apoio de braços em cima do canto vivo, podendo gerar sobrecarga na região cervical e compressão de
tecidos e tendões.
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
Manutenção Manutenção -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
Local com espaço restrito para matérias por cima da caixa de energia.
QUEIXAS DO COLABORADOR
--
64
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Manutenção Manutenção --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção B
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
65
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 3
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
3
Resultado: Baixo Risco
< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
66
Tronco
Movimento:Pontuação 3
Correção:Acrescentar +1 se houver
torções e inclinação lateral
Pescoço
Movimento:Pontuação 2
Correção:+1 se houver torções e inclinação lateral
Pernas
Movimento:Pontuação 1
Correção:
+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°
+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)
Carga/ForçaCarga:
Pontuação 1
Correção:+ 1 movimentos rápidos ou bruscos
Braços
Movimento:Pontuação 3
Correção:+1 se houver abdução ou rotação
+1 elevação de ombro
-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade
Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro PÁGINA: 05
SETOR FUNÇÃO POSTOManutenção Manutenção --
GRUPO A
GRUPO B
20°~60° flexão
0
2 0 ° f l e x ã o o u e x t e n s ã o
0
A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o
0
2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o
0
< 5 K g
+ 1
67
Antebraços
Movimento:Pontuação 1
Punhos
Movimento:Pontuação 1
Correção:Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral
PegaPega:
Pontuação 0
4 + 1
3 + 0
+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)
3 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)
+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou
Resultados:
2 4 Médio Necessário
Resultados
Tabela A Carga/Força
Tabela B Pega
Tabela C
Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção
60°~100° flexão
0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o
0
B o a
68
ANALISADOR:
Maykelem Tokuta
TIPO DE ATIVIDADE:
TEMPO DO CICLO: --
PRODUÇÃO:
ALTURA DA BALCÃO: 96 cm
ESPAÇO DO TRABALHO: 41 cm
PROFUNDIDADE: 54 cmDISTÂNCIA: 60 cmTIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA: --
FREQUÊNCIA: --DISTÂNCIA: --
ANÁLISE ERGONÔMICASETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 01
Recepção Recepcionista -- 01/09/2015
DESCRIÇÃO FÍSICA
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, microfone maq. de cartão.
EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --
LAYOUT
ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório
RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.
Realiza suas atividades 80% sentada e 20% em pé.
INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE
acíclica
--
MEDIÇÕES DO POSTO
MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA
--
DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE
Recepciona os alunos, faz atualização de sistema cadastral, atende telefone, anuncia no microfone, entrega de vacher de estacionamento e faz impressão de documentos.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
--
RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA
CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO
CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO. É VÁLIDO RESSALTAR QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRE DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.
Conceder pausas para descanso adequadamente.
Retirar monitores ou qualquer objeto que leve a diminuição do espaço para acomodação dos membro inferiores.
Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades.
Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado.
Disponibilizar suporte de altura para monitor.
Disponibilizar cadeira que ofereça apoio dorsal firme e acomodação adequada para as costas.
RECOMENDAÇÕES
69
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
Recepção Recepcionista -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Nota-se que o monitor não tem ajuste de altura, levando a realização de flexão de cervical da colaboradora.
Observa-se que a cadeira não oferece apoio dorsal firme, levando a colaboradora a anteriorizar o tronco e permanecer em contração
estática de ombros.
QUEIXAS DO COLABORADOR
Sem queixas
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
70
ANÁLISE ERGONÔMICA
SETOR: FUNÇÃO: POSTO: PÁGINA: 02
Os dados das condições ambientais podem ser obtidos no PPRA da empresa
Recepção Recepcionista -- 01/09/2015
MEMORIAL BIOMECÂNICO
Nota-se que a cadeira em que ficar em altura baixa para colaboradora conseguir visualizar a tela do monitor
Cadeira não oferece apoio dorsal firme monitor fica embaixo da mesa, levando a diminuição do espaço para acomodação dos
membros inferiores.
QUEIXAS DO COLABORADOR
Sem queixas
CONDIÇÕES AMBIENTAIS
71
Altura do Assento
Profundidade do Assento
Descanso de Braço
Suporte para Costas
DURAÇÃO:
Monitor
DURAÇÃO:
Recepção Recepcionista --
Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT PÁGINA: 03
SETOR FUNÇÃO POSTO
Seção A
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Seção B
> 1 h de forma continua ou mais que 4 h por dia (+1)
Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)
Altura não ajustável (+1)
Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da Não ajustável (+1)
Suporte do ombro alinhado com cotovelo -
ombro relaxado (1)
Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)
Apoio lombar correto -cadeira reclinada
Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)
Apoio lombar sem ajustes (+1)
Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)
Muito Alto -Joelhos > 90° (2)
Pés sem contato com o chão (3)
Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)
Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)
Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço
sem suporte) (2)
Não ajustável (+1)
Sem apoio lombar OU suporte não
corretamente na parte inferior das costas (2)
Muito para trás(>110°) / Muito
para frente (< 95°) (2)
Sem suporte para costas (banco)/
Trabalho de leituras com tronco para
frente (2)
Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)
Muito perto (< 30°) (2)
Muito longe (+1)
Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)
Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)
72
Telefone
DURAÇÃO:
Mouse
DURAÇÃO:
Teclado
DURAÇÃO:
SCORE A (Cadeiras) 6
SCORE B (Monitor/Telefone) 2SCORE (Periféricos) 3
SCORE C (Mouse/Teclado) 3
6
Resultado: Risco Moderado
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Seção C
Anexos
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)
Resultados
SCORE FINAL
Pulsos neutros / Ombros relaxados
Desvio de punho ao digitar (+1)
Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)
Muito longe para atender (> 30 cm) (2)
Segurando com cabeça e ombro (+2)
Sem opção de mãos livres (handset) (+1)
Mouse alinhado com o ombro (1)
Mouse afastado / distante da linha do
ombro (2)
Mouse e teclado em superfícies diferentes
(+2)
Mouse pequeno (mão em garra) (+1)
Apoio de punho em frente ao mouse (+1)
Punhos extendidos / Teclado com angulo
Teclado alto / ombros abduzidos
(+1)
Pegar coisas acima da cabeça (+1)
Mesa nãoajustavél(+1)
73
SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO
Responsável pela Coleta e Análise dos postos Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa
Retirar qualquer equipamento que fica embaixo da mesa, levando a diminuição do espaço para acomodação adequada dos membros inferiores.
Realizar palestras educativas quanto a melhor postura a ser adotada durante as atividades e quanto ao uso correto dos equipamentos.
Para todos os colaboradores realizar cinesiolaboral/ ginástica laboral utilizando exercícios específicos para as atividades e evidenciá-la.
Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito.
LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADO
PLANO DE AÇÃO - MELHORIAS ERGONÔMICAS
Realizar as mudanças necessárias nos assentos, que ofereça poio dorsal firme, que acomode toda a extensão da coluna e que todos os ajustes estejam fucionando.
UNIDADE FERRAMENTA UTILIZADAS PARA AVALIAR AS ATIVIDADES DOS SETORES
SUGESTÕES DE MELHORIA PARA O SETOR
2015/ 2016
STUDIO 5 ROSA/ REBA
Disponibilizar suporte para os pés com ajuste de altura e inclinação, para os postos que necessitem, conforme essa análise ergonômica (NR 17.3.4)
Disponibilizar teclado e mouse independente para posto que utilizem notebook, conforme essa análise ergonômica (NR 17.4.3)
Disponibilizar suporte de ajuste de altura para monitor e notebook, conforme essa análise ergonômica (NR17.4.3-d)
Retirar qualquer equipamento que fica sobre a mesa, levando a diminuição do espaço para acomodação adequada dos segmentos corporais durante a atividade.
SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO
PLANO DE AÇÃO - MELHORIAS ERGONÔMICAS
Conceder pausas para descanso (NR 17.3.2).
UNIDADE FERRAMENTA UTILIZADAS PARA AVALIAR AS ATIVIDADES DOS SETORES
SUGESTÕES DE MELHORIA PARA O SETOR
2015/ 2016
MANAUARA ROSA/ REBA
Arredondar todas as quina vivas de bancadas e mesas. (NR 17.3.1)
Melhorar as falhas de comunicação em setores quanto ao conteúdo da tarefa, a fim de evitar retrabalho e perda de tempo.(NR 17.6.2)
Para postos que tenham leitura de documentos e digitação, Disponibilizar suporte para leitura de documentos. (NR 17.4.2)
Orientar os colaboradores a utilzarem o monitor e computador em sua frente e não na lateral. (NR 17.3.2)
Retirar postos de trabalho que substruem a passagem de saída de emergência. (NR 17.6.1)
Disponibilizar carrinhos para delocamento de pesos, a fim de evitar força desnecessárias.
Para postos que utilizem cadeira de caixa alta, disponibilizar cadeira sem roldanas e adaptar o posto para posição sentada adequadamente que favoreça o posicionamento adequado dos segmentos corporais.
Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga.
Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito.
LEGENDA : NÃO REALIZADO PROGRAMADO REALIZADO REPROGRAMADOResponsável pela Coleta e Análise dos postos Médico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa
ALONGAMENTO
• Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos;• Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados;• Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.
Imagens de sugestões
POSTURA CORRETA AO ULTILIZAR TERMINAL DE COMPUTADOR
SUPORTE PARA NOTEBOOK
CADEIRA CONFORTÁVEL E AJUSTÁVEL PARA POSTOS QUE UTILIZAM TERMINAIS DE COMPUTADOR
SUPORTE PARA PÉS PARA SETORES ADMINISTRATIVOS