What Is Alpha Brain? Get it here: http://bit.ly/onnitproducts  If you found this video valuable, give it a like. If you know someone who needs to see it, share it. Leave a comment below with your thoughts. Add it to a playlist if you want to watch it later.  Get Help With Your Memory With This Advice  Strengthen your cognitive skills and learn valuable tips for increasing your memory capacity. While it may seem that there is nothing you can do to strengthen your memory as you age, there are actually a number of strategies you can adopt. This will ensure that your mind stays sharp, no matter what situation faces you and no matter how long you have lived. By the way, all of these tips will help you improve your memory while the video will answer the question of "What is alpha brain?"  Write down things you want to remember in order to improve your memory. This simple action cements the ideas into your brain, by increasing the activity in the parts of your brain associated with memory. If you regularly write in diary or fill out a daily planner, you will find that it is easier to remember things more clearly.  If you need to commit a set of facts to memory, try studying that information in many different environments. Doing this will allow you to dissociate what you're learning from where you are, making it easier to recall wherever you are. This means that when you learn information from several different locations, it's more likely to stick to your long­term memory.  Exercising can prevent memory loss. Exercising increases blood flow to your brain, which preserves cognitive function. Because memory is part of the way your brain functions, keeping your body and mind healthy are both important to maintaining it. Exercise will also help prevent diabetes, which can have a bad effect on your memory.  Make sure you allow time to get enough quality sleep each night. Losing sleep has a detrimental affect on brain function. This, affects both your long­term and short­term memory abilities. If your mind is fatigued, you may become forgetful. You could try getting more sleep during the night to improve your memory.  You can add a little fun to your memory games by associating something you're trying to remember with a song, saying or mental picture. When things are more funny and information is easier to handle, you will have a better time.  You may find helpful books for improving your memory during a visit to your library. There are thousands of well­researched, straightforward books available in a variety of topics related to 

memory. Many of these books are written by respected leaders in the field, yet are easy enough for anyone to understand.  A great method for strengthening your memory power is to serve as a teacher. For instance, if you have trouble remembering certain events or stories, relate them to someone else. This is a good way to reinforce this memory and retain it.  You should always try to learn more new things. If you do not acquire new knowledge, the memory­storing part of your brain isn't stimulated. Then, when you have to recall something, you might discover that it is difficult for you.  You can apply these strategies to make sure that you can mentally prepare for the challenges in life. You can accomplish so much more in life with a sharper mind and quicker memory reflexes. Using this advice will help you become more involved in what is going on around you. And if you're asking "What is alpha brain?" just know that it's something that can help your memory a LOT!  Get it here: http://bit.ly/onnitproducts  Feel free to share this video: https://www.youtube.com/watch?v=_7nPG2CC5MA  Check Out Our Channel: https://www.youtube.com/channel/UCiyr11N03GpgByYeCfybEXQ  Learn more about nootropics: http://en.wikipedia.org/wiki/Nootropic  Another helpful nootropic channel: https://www.youtube.com/user/OnnitLabs  More Videos Coming Soon  Check out our G+ post about this video: https://plus.google.com/104068965292990277602/posts/DXdGTxKD99v  Check out our blog post about this video: http://blissandbusiness.blogspot.com/2015/04/what­is­alpha­brain.html