Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19www.gullgruvensenter.no

AktivhøstAktivhøst

webmagasin Gullgruven Senter, uke 38/2012

MX-Sport, 1.etg.

– det du trenger til en aktiv fritid

ut på turi All slAgs vær

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger til en aktiv fritid

ut på turi All slAgs vær

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger til turen i regnettørr på beinA

Skotøy til alle! / Økonomisko, 1.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger til lufteturen og etterpåmorgen og kveld

Alt til hunden/ Hööks, 2.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger til trilleturen– det du trenger til lufteturen og etterpåtrilleturmorgen og kveld

Alt til småbarna / Barnevognservice, 2.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

Alt i rideutstyr / Hööks, 2.etg.

Aktiv fritid– det du trenger til rideturen

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger i høstværetgodt kledd

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger til å få oversiktenorden i sAkene

Klær og interiør / Farmors Hus, 2.etg.

– det du trenger til en god natts søvnsov godt

Amber Sengesett– Mykt og moderne. 100% bomull./ Kid, 1.etg.

Hjem og interiør / Kid, 1.etg.

Amber Sengesett

Mykt og moderne100% bomull.

/ Kid, 1.etg.

Hjem og interiør / Kid, 1.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

grovtspeltbrød

kr. 25,-Ord. 37,-.

(Gjelder uke 38)

– det du trenger i en liten pustepause… litt kos må til

Skillingsbolle& varm sjokolade

kr. 49,-(Gjelder uke 38)

Kafé og Alt i bakervarer / Solbrød, 1.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

ut å reise?vi har godt

utvalg i reisebøker

/ Notabene, 1.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

– det du trenger til lesekroken eller koffertenleselyst

Bokhandel / Notabene 1.etg.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

LAMMEBURGERE Matmestern, 320 g, 137,19/kg

43 90

LAMMERIBBE Fra kjøttdisken, pr.kg Marinert/

urtekrydret 99,-/kg

89 90

LAMMELÅR Fra kjøttdisken, hel, pr. kg

69 90 LAMMESKANK Fra kjøttdisken, pr. kgMarinert 149,-/kg

139,– LAMMESADEL Fra kjøttdisken, pr. kg

119,–

SURRET LAMMESTEKFra kjøttdisken, pr. kgKrydret 169,-/kg

159,–

Tid for å nyte

LAMME-sesongen

FLØTE-GRATINERTE POTETER Ica, 750 g, 39,87/kg

2990

Passer godt til lammeretter!

FLØTE-GRATINERTE

Passer godt til lammeretter!

KNORR SAUS Champignon/pepper/curry/

rødvin/whisky/béarnaise/

200 ml, 99,50/liter 1990

Saus hører til lammemåltidet!

LAMMEBURGERE Matmestern, 320 g, 137,19/kg

43

TIPS!Smaker som passer

utmerket til lam:

sitrusfrukter, ferske

urter, balsamicoeddik,

kanel, kardemomme,

hvitløk, dijonsennep

og mynte.

GULLGRUVEN 9-21 (19) Tlf. 55 18 82 60

GJELDER MANDAG 17. SEPTEMBER–LØRDAG 22. SEPTEMBER Prisene gjelder så langt beholdningen rekker. Kun til private husholdninger. Forbehold om trykkfeil. Vi tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende det som selges i butikken, kontakt betjeningen.

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

GULLGRUVEN 9-21 (19) Tlf. 55 18 82 60

GJELDER MANDAG 17. SEPTEMBER–LØRDAG 22. SEPTEMBER Prisene gjelder så langt beholdningen rekker. Kun til private husholdninger. Forbehold om trykkfeil. Vi tar vederlagsfritt imot kasserte EE-produkter tilsvarende det som selges i butikken, kontakt betjeningen.

LAMMELÅR Fra kjøttdisken, hel, pr. kg

69 90

Tid for å nyte

LAMME-sesongen FERSK SEIFILET

Fra fi skedisken, uten skinn, pr. kg

39 90

Nummer 3, høst 2012

Smart: Du finner komplett hanDleliSte bakerSt i blaDet

60oppSkrifter og tipS

skalldyrskolenalt du trenger for å lykkes med skalldyr

risottogode tips og oppskrifter

høstmatfristende lofotlam

suppersunt og smakfullt med rotfrukter

NYTT MAGASINUTE NÅ!

HVERT 5. BRØD GRATIS

GRATIS

HVERT . BRØD GR ATIS

Ved kjøp av fem brød, får du det femte brødet på kjøpet. Gjelder kun

hele ferske brød, for private husholdninger og ved kjøp av maks fem

brød per gang. Avtalen er løpende og ICA Supermarked forbeholder

seg retten til når som helst å si opp avtalen.

. BRØD GR AT

ødet på kjøpet. Gjelder kun

te husholdninger og ved kjøp av maks femv maks femv maks f

A Supermarked forbeholder

talen.

PÆRERP r. kg

12 90

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

slik gjør du

1. Gni lammelåret godt inn med salt og pepper. Del hvitløken i tynne båter, stikk lommer i steken med en kniv og stikk inn hvitløksbåter og rosmarinkvaster.

2. Legg løk og gulrøtter i smurt langpanne eller ildfast form. Legg i låret og stikk inn steketermometer, pass på at du ikke treffer beinet. Hell på ca 1 liter vann. 3. Stek på 125° C i 2-3 timer. Når steketermometeret viser 70° C er steken rosa, når det viser 76° C er den gjennomstekt.

4. La steken hvile minst et kvarter innpakket i folie før den skjæres opp. Imens kan du lage saus av stekesjyen.

5. Kok opp sjyen fra steken. Tilsett jevningen (hvetemel + vann) i en tynn stråle mens du rører godt. La det koke i ca 10 minutter. Smak til med solbærsaft/rødvin, soyasaus, salt og pepper.

Serveres med f.eks. fløtegratinerte poteter/ stekte potetbåter, sukkererter, gulrøtter, sopp og hakket persille.

porsjoner: 6

ingredienser1 stk lammelår ca 2,5 kg

2 ts salt 1 ts pepper

4 stilk frisk rosmarin eller 1,5 ts tørket

3 båter hvitløk 1 stk løk i båter

3 stk gulrot ca 1 l vann

saus:ca 8 dl stekesjy

4 ss hvetemel utrørt i kaldt vann 1 ss solbærsaft eller rødvin

1 ts soyasaus ½ ts pepper

½ ts salt

klAssisklAmmestek

Du trenger ikke å være en mesterkokk for å få til en god og saftig lammestek. Hemmeligheten ligger i å brukeet steketermometer for å sjekke når steken er

akkurat passe stekt. Dette er en helt tradisjonell lammestek med hvitløk og rosmarin.

Enkelt, saftig og velsmakende!

www.gullgruvensenter.no

Det er mange muligheter for å følge med på alt det spennende som skjer på senteret til enhver tid. På våre websider vil du finne oppdatert informasjon om senterets butikker, åpningstider, kampanjer og aktiviteter. Du kan også finne nyttige tips og råd om ulike emner. Kontaktinformasjon til alle våre leietakere, senterledelsen og vaktmester finner du selvfølgelig her, og øn-sker du å leie standplass eller butikklokaler ligger det informasjon om dette på websidene.

e - magasiner

Vi satser på miljøbesparende e-magasiner. Vi har i år valgt å fokusere på e-magasiner, elektronisk distribuerte magasiner, i vår kommunikasjon mot kundene, akkurat slik som det du leser i nå. Dette er med på å spare miljøet og å gjøre våre magasiner tidsriktige. Besøker du senteret vil du se at produktene fra våre e-magasiner også distribueres på våre infoskjermer inni senteret. På den måten har du tilgjengelig den elektroniske informas-jonen også når du besøker oss.

følg gullgruven senter på

facebook

Meld deg inn i vår kundeklubb nå, og motta eksklusive invitasjoner til events og aktiviteter

samt informasjon om spesialtilbud og

kampanjer direkte til din mail og mobil.

Scan QR-koden eller send kodeord GULLGRUVEN til 2242

vi har elektroniske gavekort – kjøp dem hos økonomisko i 1. etasje

GavekortGullgruven senter www.gullgruvensenter.no

Gullgruven senter • Åpningstider man–fre 10–20, mat 09–21, lør 10–18, mat 09–19 • www.gullgruvensenter.no

www.gullgruvensenter.no

hA en hyggeligog Aktiv høst

hA en hyggeligog Aktiv høst

ww

w.g

ener

ator

-rek

lam

e.no