7º ANO

EDUCAÇÃO FÍSICA

ATIVIDADE 6 Tema: Ginástica/Ginástica geral: Conceito; Elementos gímnicos; Fundamentos técnicos da ginástica; Fundamentos técnicos de segurança.

Habilidades Essenciais:(EF67EF08) Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas,

identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas

por sua prática.

(EF67EF10) Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de

exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.

NOME: UNIDADE ESCOLAR:

  Olá pessoal, tudo bem com vocês? Espero que estejam bem e animados para aprenderem um pouco mais.

Nessa aula vamos continuar nosso aprendizado sobre a ginástica. Nessa aula vamos conhecer um 

pouco da sua história. 

Fonte: https://brasil.elpais.com/brasil/2016/08/12/deportes/1471038777_277085.html acesso em: 06/08/2020

ATIVIDADE 1 - É   importante   sabermos   a   história   para   compreendermos   as   ações   da   humanidade  que 

resultaram no que vivemos agora, seus erros e acertos. Portanto iremos fazer uma pequena pesquisa sobre a 

origem e história da ginástica. Podemos utilizar livros, sites, revistas ou perguntar a alguém de sua confiança.

ATIVIDADE 2 – Levando para o corpo. Polichinelo, iniciamos o movimento com os pés e braços juntos ao 

corpo,   separamos  os  pés   e   erguemos  os  braços  acima  da   cabeça.   Faça  esse  movimento  quantas   vezes 

conseguirem,  se  possível  conte quantas  vezes  realizou o movimento  completo.  Esse  treino desenvolve  a 

resistência muscular e a coordenação motora. 

Fonte: https://lifessauro.com/como-treinar-em-casa-com-pouco-tempo-disponivel-e-sair-do-sedentarismo/ acesso em: 06/08/2020

ATIVIDADE 3 – A ginástica indo muito além das capacidades físicas, é uma forma de conscientização corporal, 

ou seja, através dela podemos reconhecer nossos limites físicos e emocionais,   com essa concepção reflita 

como você se sentiu realizando a última atividade e relate.

Diálogo com o/a educador/a:  Olá  amigo/a  educador/a,  essas  atividades  de  apoio,   atuam de 

maneira que possam levar para vocês uma inspiração, um ponto de início para o desenvolvimento 

da   sua   prática   pedagógica,   elas   são   pensadas/elaboradas   de   maneira   que   proporcione   o 

desenvolvimento integral do/a estudante, e isso possibilitará um diálogo mais amplo com eles e 

elas a partir da temática apresentada em cada atividade. Estamos disponíveis para sugestões, e 

até mesmo críticas construtivas, mandem um e-mail pra gente. O nosso e-mail fica sempre no 

rodapé da página.

SUGESTÃO REFLEXIVA: Exercitando-se todo dia, em pouco tempo perceberá como seu corpo irá melhorar em 

diversos aspectos, quando cuidamos do nosso corpo percebemos o valor que ele tem.     

Até a próxima atividade!!

Respostas comentadas (justificativas):1) A ginástica que conhecemos e praticamos remonta à Grécia Antiga, porque os gregos tinham o

hábito de praticar vários exercícios, como forma de cultuar o corpo. Na Era Moderna, a ginástica foi

fortemente impulsionada pelos alemães. Em 1811, com o objetivo de dar treinamento físico aos

jovens, a primeira escola de ginástica ao ar livre foi fundada pelo alemão Johann Friedrich Ludwig

Jahn (1778-1852). No Brasil, a ginástica moderna chegou em 1824, trazida pelos alemães que

colonizaram o Rio Grande Sul. No dia 16 de novembro de 1858 a Sociedade de Ginástica de Joinville

foi fundada.

Esse é um resumo genérico sobre a história da ginástica, outros fatos ou histórias podem ser

trazidos, o importante é o/a educando/a desenvolver a curiosidade pela história da humanidade.

2) Espera-se que o/a educando/a experimente um tipo de exercício físico assim como uma prática de

ginástica, reconhecendo as capacidades físicas desenvolvidas e as sensações corporais provocadas

por sua prática.

3) Espera-se que o/a educando/a reflita e relate sobre como se sentiu ao praticar a atividade,

reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e

necessidades de cada sujeito, qualquer tipo de relato é válido.