Výkon a výkonnost

Tělesná cvičení jsou základním prostředkem tělesné výchovy a sportu.

Mají tři stránky :• 1.strukturální- jde o fáze

pohybu(cyklické,acyklické,kombinované) • 2.procesuální- osvojení tělesných cvičení-

senzomotorické učení • 3.finální- výkon

Vymezení pojmu výkon.Výkon =práce vykonaná za jednotku času

Motorický výkon• Čelikovský(1989) Motorický výkon =míra realizace pohybového

úkolu• Dobrý(1994) Motorický výkon je výsledek určité pohybové činnosti

dosažené v určitém čase a v daných podmínkách.• Měkota(2007) Motorický výkon je jednotou provedení a

výsledku(zadání) pohybové činnosti.

• Sportovní výkon je specifickým typem motorického výkonu(činnost brankáře)

• Gajda(2006) Sportovní výkon je projevem specializovaných schopností jedince v uvědomělé pohybové činnosti,zaměřené na řešení pohybového úkolu,vymezeného pravidly sportovní disciplíny.

Činitelé výkonu.

Výkon můžeme objasnit jako funkci(f) pohybových předpokladů(P),motivace(M) a intervenující proměnné(I).

V = f(P,M,I)

Pohybové předpoklady(P) – motorické schopnosti,dovednosti,somatické a psychické předpoklady.

Motivace(M) – soubor a integrace pohnutek k činnosti

Intervenující proměnné(I) – momentální zdravotní stav,psychická pohoda,přírodní podmínky, diváci,rozhodčí.

Klasifikace výkonu.

• 1. individuální x kolektivní

• 2. relativně maximální výkon x absolutně maximální výkon

Hodnocení pohybových výkonů

statisticky podle bodovacích tabulek

pomocí standardizovaných stupnic

• 1. měřením

• 2. testováním

• 3. posuzováním

Pohybová výkonnost

• Výkonnost je schopnost podávat opakovaně výkony v určité pohybové činnosti.V ní se integruje úroveň pohybových schopností,dovedností,návyků,úroveň zvládnutí pohybové činnosti a psychické připravenosti člověka.

• Sportovní výkonnost je výsledkem adaptace člověka na pohybovou zátěž a jeho motivaci.

• Měkota(2007) Výkonnost = způsobilost (připravenost) podávat výkony v určité konkrétní činnosti,zpravidla na poměrně stabilní úrovni.

Druhy motorické výkonnosti.

1. Základní motorická výkonnost je připravenost podávat výkony ne v jedné,ale ve všech základních pohybových činnostech.Ty bývají součástí výkonnostních testů(baterií) a zároveň slouží jako indikátory motorických schopností.

a) výkonnost jednotlivce b) výkonnost určité populace

Čtyři úrovně motorické výkonnosti Úroveň výkonnosti Charakteristika Příklad:

Počet shybů

Typ jedince

Minimální Hranice motorické nedostatečnosti

úroveň hraničí s patologií

1 Oslabený

Většinová Odpovídá centrální tendenci

modální interval v běžné populaci

6 Zdravý muž

Optimální Zpravidla nejvýhodnější úroveň

Svědčí o rezervách

10 Student TV

Speciální Podmiňuje úspěšnost v dílčí, fyzicky náročné činnosti

20 Gymnasta

Číselné údaje kvantifikují počet shybů na hrazdě mužů ve věku 20 – 30 letPramen: Unifittest (6 – 60)

2. Sportovní výkonnost

je způsobilost(schopnost,předpoklad) opakovaně podávat výkony v určité sportovní činnosti(zpravidla na poměrně stabilní úrovni).

Sportovní výkonnost můžeme také pojímat jako předpoklad pro zdolávání nároků na sportovní výkon v tréninku a v soutěži.Je to předpoklad strukturovaný a zahrnuje tyto základní komplexní činitelé:

• konstituci• kondici• koordinaci a techniku• kompetenci k jednání

(Měkota,2007)

Variabilita hledisek pohybové výkonnosti

• genetické(fylogeneze a ontogeneze)

• bisexuální(rozdíly pohlaví)

• geografické(populace,rasy,kontinenty)

• socioprofesní(rodina,zaměstnání,škola)

Výkonnostní rozdíly podle pohlaví

Obecně platí, že motorická výkonnost dospělých žen je o čtvrtinu nižší než výkonnost mužů.

Znevýhodnění žen je největší v silových disciplínách,výkonnost podmíněná koordinačně je u obou pohlaví přibližně stejná.

Výkonnostní intersexuální rozdíly ovšem souvisí s typem činnosti:

• Krátké běhy(30 – 60m) 80 – 85 % • Skoky z místa i rozeběhu 70 - 80 %• Hod obouruč 55 – 65 %• Hod jednoruč 45 – 55 %

Sekulární trend

• Termínem sekulární trend se označuje základní směr vývoje určitého jevu v populaci,pozorovaný během dlouhodobé periody(seculum=století)

• Příklady - V období 1895 – 2001 se výška postavy u nás zvýšila o 12 cm u mužů a 10 cm u žen.Současné hodnoty jsou 180,1 cm u mužů a 167,3 u žen.

• Na olympijských hrách byl medián 6 nejlepších závodníků v roce1904 11,20 sec, v roce 2004 9,88 sec.

• Sekulární trend je u obou pohlaví sportovců jednoznačně pozitivní a výrazný.

Měkota 2007