Основные темы

Наши читательницы - женщины активные и критически мыслящие.Они хотят быть экспертами во многих сферах, и в первую очередь - в вопросах качества жизни.

Наши читательницы – женщины активные и критически мыслящие. Они следят за собой – своим здоровьем и здоровьем близких людей, интересуются технологиями и рецептами красоты. Они хотят быть экспертами во многих сферах, и в первую очередь - в вопросах качества жизни. На страницах нашего журнала речь ведётся не только о том, как правильно выбирать материалы, продукты, но и о том, насколько верны или неверны распространённые мнения по затронутым вопросам. Как обустроить дом красиво и экологично? Какое бельё выбрать для себя и для членов семьи? Как правильно питаться? Куда отправиться отдыхать и как провести время с пользой? Какие упражнения полезны для женского здоровья? Как правильно кормить, воспитывать и растить ребёнка? Какой вид транспорта удобнее для современной женщины? Что нового в науке, культуре, искусстве? Всё это и есть части нашей жизни. Всё это важно и нужно знать современной женщине.

Полезная еда

Как может выглядеть готовка: как цирковое представление, красочное шоу, ни одного неверного движения.

КАК может выглядеть готовка: как цирковое представление, красочное шоу, ни одного неверного движения.Компании все три недели тоже собирались чудесные. Ни одной карикатурной рублевской жены, тюнингованной пластическими хирургами и выставляющей напоказ почти неприличную уже легендарную гермесовскую сумку «Биркин». Зато много умных, состоявшихся, красивых, доброжелательных и веселых – дам? женщин? девушек? – жадно впитывающих науку любви, даже страсти к проживанию каждого дня с удовольствием для себя и близких.

Материал “Кто такой кулинарный писатель и с чем его едят” с сайта vginekolog.ru

Активный образ жизни

Она улыбнулась: «Когда тебя ждет урок йоги – расстояние, время и погода не имеют значения! »

И был конец рабочего дня, и мечталось об отдыхе, и за окном свистело и металось что-то невообразимое: помесь дождя, снега, града – чем еще может порадовать московский октябрь, когда он уже на исходе? Моя подруга Галя взяла в руки вместительную сумку и направилась к двери: «До завтра! Поехала я на улицу Мосфильмовскую» Зная, что она безлошадная и что от нашего офиса до вышеупомянутой улицы, как до Пекина ползком, я не удержалась: «И ты поедешь заниматься йогой в такую погоду? » Она улыбнулась: «Когда тебя ждет урок йоги – расстояние, время и погода не имеют значения! »

Материал “Несколько очень важных и эффективных асан” с сайта vginekolog.ru

Активный образ жизни

Дуэты из старичков почти не встречаются, зато в варианте соло они порой проявляют недюжинную прыть.

Материал “Рыцарский ход - Блог Лики” с сайта vginekolog.ru

Из блога Лики:

История двести тридцать третья

Кто сказал, что разумные ограничения сродни аскезе? А вот и нет. Перед субботним ужином отправляюсь не привычной тропой к источнику, а усаживаюсь под тентом ресторанчика. И заказываю малый бокал бочкового пива – все же я в Чехии.

Его приносят: ледяное, с шуршащей шапочкой пены, отливающее темным янтарем. Глоток, еще один, еще. Через пару минут довольно жмурюсь, рассеянно оглядывая курортную публику. Конечно, есть тут и млад, но все больше стар. Парочки семейные или пары старушек, без устали обсуждающие свое здоровье. Дуэты из старичков почти не встречаются, зато в варианте соло они порой проявляют недюжинную прыть.

Комфорт

И, когда привыкшая к его подаркам Лиля изъявила желание иметь «автомобильчик» (уточнив, что ее выбор пал почему-то на «Фордик»), поэт выполнил и эту прихоть.

Подбор эластичных чулок осуществляют с учетом окружностей конечности, измеренных на 4 уровнях: в нижней и верхней трети голени, нижней и верхней трети бедра, а также измерений конечности по высоте – от подошвенной поверхности стопы до верхней трети бедра. Эти замеры с ловкостью опытного закройщика проведет консультант в специализированном салоне. Женщинам не возбраняется высказывать пожелания, касающиеся цвета или степени прозрачности.

Надевать компрессионный трикотаж лучше утром, когда на ногах еще нет отеков. Чтобы нечаянно не зацепить и не порвать чулки, лучше снять с рук любые украшения. За 10 - 15 минут до процедуры необходимо лечь и расположить ноги выше уровня головы. Затем, чтобы улучшить отток крови из вен, стоит произвести несколько сгибательно-разгибательных движений стопами и слегка помассировать икры. Надевая компрессионный трикотаж, ноги лучше держать в горизонтальном или приподнятом положении. Чулки или колготки лучше собрать в гармошку, вдеть стопу в мысок и постепенно расправить их вверх по ноге.

Материал “Крепкие объятия компрессионного трикотажа” с сайта vginekolog.ru

Красота

Вас выдает ваше лицоРаньше люди верили, что лицо – зеркало души, сегодня к лицу относятся более прагматично.

Вас выдает ваше лицо

Раньше люди верили, что лицо – зеркало души, сегодня к лицу относятся более прагматично, как к визитной карточке. Обнаружив какой-то дефект на коже, мы пытаемся быстренько скрыть его под косметикой. Не получается – бежим к косметологу, чтобы тот срочно ликвидировал проблему. А ведь прыщики, морщинки, пигментные пятна, родинки появляются не просто так. Они могут рассказать много интересного о скрытых до поры до времени болезнях. Ведь лицо – это зеркало организма. Какие тайные послания отправляет нам кожа?Можно ли научиться самому расшифровывать ее знаки? На эти вопросы отвечает Анна Бушуева, дерматолог-косметолог московской «Клиники профессора Калинченко».

Материал “Как нам сигнализирует лицо и о чём?” с сайта vginekolog.ru

Звездная жизнь

В самом гадком замечании, даже хамстве,можно найти золотую штучку, положить ее в свой карман, и она будет работать на тебя. Алла Сигалова

– Вы родились в поселке Вьюжный, который сейчас называется Снежногорск? А Ваенга – это старое название соседнего поселка, который теперь Североморск?– Да, в 74-м году Североморск стал столицей Северного флота. И родилась я там, хотя жили мы в поселке Вьюжный.

– И псевдоним взят по прежнему названию Североморска? Кто так придумал?– Мама.

Материал “Елена Ваенга: из искры возгорится пламя” с сайта vginekolog.ru

Алла Сигалова, хореограф: - Измена? Женщина-мужчина? Не знаю. Но это явно не только секс с другой. Или с другим. Надо понять мотивацию, что произошло, что толкнуло человека. А понять, значит, принять. И оправдать. Во всяком случае, жизнь показывает, что это не то событие, которое меня приведет в состояние обморока.

Оксана Робски, писательница:- Я считаю, что с ними происходит только то, что мы в состоянии простить! Я уверена, что если женщина на 159% знает, что она не простит измены, то и мужчина будет это знать. И не изменит. Или, в крайнем случае, полетит на Луну и только там изменит, чтобы она не за что не узнала об этом!

Мужской клуб

«Мне 37 лет, и я не вижу ни одной причины, ради которой я отказался бы от детей.» Сергей Стиллавин

Легенда третья. Большое заблуждение полагать, что специальные вегетарианские диеты и спорт помогают ослабить либидо. Занятия спортом, физические нагрузки в разумных пределах, наоборот, оздоровляют организм, и соответственно, половую функцию. Если мясо заменить морепродуктами и разнообразить рацион свежими салатами, фруктами – это может даже повысить влечение и потенцию.

Материал “Сколько ни сдерживайтесь, а Пушкиным не станете” с сайта vginekolog.ru