Embed Size (px)
Citation preview
www.kosmodisk.si
BLAGODEJNIUČINKI MASAŽE
Tako kot številne živali se tudi ljudje dotikamo. Dotik je eden osnovnih nagonskih gibov, ki blaži in pomirja. Lahko sprošča telo, umirja um ter pospešuje ozdravitev in dobro počutje. Nežen, ljubeč dotik drugega je bistven za razvoj zdravega človeka. Zaradi vsakodnevnih pritiskov, ki jih narekuje sodoben način življenja in vse pogostejših bolezni, povezanih s stresom, imajo terapije z dotikom pomembno vlogo. Boleč hrbet, vrat in rame po napornem dnevu, ki ga prebijemo sključeni nad računalnikom ali na nogah, boleče nožne mišice po prekomerni vadbi ali težave s krvnim obtokom zaradi dolgotrajnega sedenja so najbolj pogosta tveganja, ki na nas pretijo danes. Z zdravilno močjo dotika pa se lahko naučimo bolje poskrbeti zase.
Masaža učinkuje na telo in um hkrati; sprošča in poživlja. Masaža omogoča, da se znova napolnijo naravni viri življenjske energije, ter zadosti minimalni dnevni potrebi po dotiku, ki je bistven za dobro zdravje in počutje.
STE VEDELI?Masaža je ena izmed najstarejših vrst terapij. V Kamasutri in starodavnih ajurvedskih spisih je veliko napotkov za čutno masažo, ki je bila namenjena užitku, duhovnosti, splošnemu zdravju in dobremu počutju. 4000 let stari ajurvedski rokopisi iz Indije priporočajo drgnjenje telesa za zdravljenje in preprečevanje bolezni. Od takrat je masaža neločljivo povezana z indijsko kulturo. Ženina in nevesto, na primer, pred poročnim dnem tradicionalno zmasirajo, večino indijskih mater pa naučijo, kako masirati novorojenčke in otroke. Tudi v rimskem cesarstvu so zelo cenili telesne užitke in obrede, ko sta masaža in umivanje, ki so ju izvajali v številnih rimskih kopališčih.
Med počitkom ohranja pravilen položaj vratnih vretenc.
Nudi udobno oporo vašim kolenom.
Blazina je obdana z mehkim žametom.
Večnamenska masažna blazinaVečina nas pogosto trpi zaradi bolečin in napetosti v ramenih in vratu, ki nastanejo kot posledica nepravilne drže ter dolgotrajnega sedenja za pisalno mizo in računalnikom. Ko uspemo sprostiti te napetosti in olajšati bolečine, se počutimo pripravljeni na vsakodnevne izzive.
Večnamenska masažna blazina KOSMODISK LIFE oddaja blage vibracije, ki vaše telo popeljejo v svet sproščenosti in svežine. Blazina je vsestransko uporabna, lahko jo uporabljate za masažo glave, vratu, hrbta ali nog.
Dimenzije: dolžina 31 cm / premer 13 cm
Terapevtska masažna blazina Sprošča vaše mišice v križu. Njena anatomska oblika nudi pravilno oporo ledvenemu delu med sedenjem. Omogoča tudi dve stopnji blagodejne masaže (I ali II) ter spremeni vaš neudobni pisarniški stol v mesto udobja in sprostitve.
Dimenzije: dolžina 35 cm / širina 24 cmBarva: temno modra
Terapevtska masažna blazina Sprošča vaše mišice v križu. Njena anatomska oblika nudi pravilno oporo ledvenemu delu med sedenjem. Omogoča tudi dve stopnji blagodejne masaže (I ali II) ter spremeni vaš neudobni pisarniški stol v mesto udobja in
Redna cena: 26,90 €
Redna cena: 24,90 €
Barva: temno modra
Obiščite nas v trgovinah: STUDIO DORMEO LjubljanaLitostrojska 52 (ob obvoznici - izvoz Savlje), LjubljanaDel. čas: 9.00 - 19.00,sobota: 8.00 - 12.00Telefon: 01 58 99 [email protected]
STUDIO DORMEO KranjCesta Staneta Žagarja 69 (HP Mercator Primskovo), KranjDel. čas: delovniki in sobota 8.00 - 21.00, nedelja: 8.00 - 13.00 Telefon: 599 46 [email protected]
TRGOVINA TOP SHOP LjubljanaTrg republike 1 (pasaža Maximarket), LjubljanaDel. čas: 9.00 - 21.00, sobota: 8.00 - 13.00Telefon: 01 42 54 [email protected]
TRGOVINA TOP SHOP ZagorjeKidričeva 15, Zagorje ob SaviDel. čas: 8.00 - 19.00, sobota: 8.00 - 12.00Telefon: 03 56 68 [email protected]
www.kosmodisk.siwww.kosmodisk.si
Lastnosti eteričnih olj Eterično olje je esenca rastline, njena destilirana življenjska sila. Eterična olja pridobivajo iz različnih delov rastlin – listov, cvetov, sadežev in drugega. Vsa olja imajo zdravilne lastnosti, vendar jih moramo uporabljati previdno in v majhnih količinah. Nerazredčenih eteričnih olj ne smemo nanašati na kožo. Olja citrusov so občutljiva na svetlobo, zato jih pred sončenjem ne uporabljajmo.
Sivka – Sivkino olje je najbolj priljubljeno eterično olje. Pomlajuje kožo in normalizira suho in mastno kožo. Skupaj z drugimi olji lajša artritis, revmo, luskavico in ekcem. Je uspavalo, lajša tenzijske glavobole, pomirja živce in blaži depresivnost, jezo, strah in žalost.
Vrtnica – Rožno olje je nežno in lepo diši. Uravnoveša hormone in pomaga pri nerednih menstruacijah. Umirja razdraženo kožo, zmanjšuje depresivnost in izboljšuje počutje.
Limona – Živahni vonj limone izboljšuje razpoloženje, prežene lenobnost in neodločnost ter lajša depresivnost. Preprečuje okužbe in lajša izkašljevanje, pomaga pri izločanju strupov, ki povzročajo artritične bolečine in koristi pri mastni koži.
Sandalovina – Nežno sandalovo olje blažilno učinkuje na prebavni sistem, lajša zgago, slabost, tudi nosečnostno slabost. Pomaga pri aknah, suhi koži, hemoroidih in krčnih žilah.
Nasvet: Če nismo prepričani o primernosti določenega olja, se vedno posvetujmo z usposobljenim aromaterapevtom.
Čutna masaža v dvojeMasaža lahko postane neločljiv del odnosa med partnerjema, sredstvo sporazumevanja, način izkazovanja pozornosti in nežnosti. Dotik v ljubečem razmerju je lahko terapevtski, igriv, čuten ali intimen. Je čudovit način za raziskovanje telesa, poživljanje zveze in uživanje v partnerjevem telesu. Čutno masažo lahko v celoti izvajamo z mehkim, tekočim gladenjem tako, da s ploskimi dlanmi drsimo po koži in sproščamo živčevje, obenem pa z dotikom ustvarjamo čutni užitek. Vzemite si čas in presenetite vašega partnerja v poletnih dneh. Verjemite, ne bo vam žal!
Ustvarite vzdušje – V večernih urah lahko pričarate primerno vzdušje tako da prižgete sveče, ugasnete klimo in poskrbite, da je prostor prijetno topel. V dišavni gorilnik z vodo dajte nekaj kapljic eteričnega olja, ki ga boste uporabljali za masažo in z njim nadišavite sobo.
Masaža hrbta – Izbrano mešanico eteričnih olj s pomirjujočimi, lagodnimi in čutnimi gibi razmažite partnerju po hrbtu. Vzemite si dovolj časa, gibanje rok pa naj bo tekoče. S tem boste partnerja pred masažo telesno in čustveno sprostili. Ko sprostite napetost v partnerjevem hrbtu, naj bodo vaše roke mehke in gibke, da se bodo prilegale telesu in zaobjele vse njegove krivine.
Stres je nekaj naravnega in v zmernih količinah lahko celo koristi. Če pa ga ne sproščamo primerno ali če smo mu podvrženi dlje časa, našemu telesu krade zdravje in energijo. Stres lahko tudi zmanjša naravno obrambno sposobnost imunskega sistema za boj z boleznimi.
Če ste nenehno izpostavljeni negativnim učinkom stresa, se lahko pojavijo tesnoba, depresija, apatičnost, nespečnost in napadi panike. Masaža učinkovito zmanjšuje otrdelost in napetost telesnih mišic, ki se sčasoma nakopičita, še posebej, če je človek v stresu in veliko sedi.
Masaža lahko vpliva tudi na energijsko ravnotežje telesa, in sicer prek sedem glavnih čaker oziroma energijskih točk v telesu. Vsaka čakra je povezana z različnimi organi, telesnimi sistemi in barvami. Čakre se nahajajo na ključnih območjih, ki tečejo po telesu od začetka hrbtenice do vrha glave, najdemo pa jih na prednji in zadnji strani telesa.
Ko masiramo, se lahko začnemo zavedati teh energijskih centrov, še posebej, ko masiramo blizu delov telesa, kjer se nahajajo. Če roke, na primer, položimo na srčno čakro in vdihujemo podnje, bomo laže začutili energijo svojega srca, skozi katero tečejo ljubezenske in zdravilne sile.
Masaža prsnega koša – Udobno sedite ali pokleknite za partnerja in si njegovo glavo naslonite v naročje. Po rebrih mu razmažite olje. V enakomernem neprekinjenem ritmu z rokami nežno gladite do začetka prsnega koša. Še naprej v neprekinjenem ritmu gladite od spodnjega dela reber proti trupu tako, da boste na koncu s prsti segli malce pod hrbet. Z rokami objemite rebra in potegnite navzgor do podpazduh. Z rokama zdrsnite na rame in gladite navzven. Sproščanje prsnega koša in reber z masažo bo partnerju pomagalo, da se bo znebil napetosti in globlje zadihal. To mu bo omogočilo, da se bo bolj odprl in laže povezal s čustvi.
Umirjanje in ljubkovanje – Nežno božanje po obrazu in čeljusti je zelo sproščujoče. Gladite nežno s palcem v krogih po sencih v smeri urinega kazalca, da boste sprostili čelo.
Čutne dišave – Izberite eterično olje, ki vzpodbuja čutno, romantično razpoloženje pri masaži. Osebni okus je pri tem zelo pomemben. Najpogosteje se uporabljajo olji jasmina, vrtnice, palisandra in sandalovine, saj poosebljajo razkošje. Eterična olja ob dotiku grejejo in nas prevzamejo s svojim vonjem, odženejo vsakdanje skrbi in vzbujajo občutke eksotičnosti in romantike.
