VEĽKÁ KNIHA

HIERElinky a Mexíka

ČO JE ZUBNÝ KAZ

Baktérie zubného

povlaku menia cukry,

ktoré zjeme, na

kyseliny, ktoré škodia

našim zúbkom.

Pokiaľ ich necháme

pôsobiť dostatočne

dlho...

1. Zdravé zuby s povlakom

3. Kaz v dentíne2. Kaz v sklovine zuba 4. Kaz v zubnej dreni

Správna ústna hygiena

Začína sa s prerezaním

prvého zuba

Nastavenie správnych

výživových zvyklostí

Návšteva v zubnej

ordinácii od 1. roku

Vhodná forma

fluoridovej prevencie

prispôsobená veku

4 PILIERE PREVENCIE ZUBNÉHO KAZU

AKO SPRÁVNE ČISTIŤ ZUBY

1. Vonkajšie plochy Prilož kefku k ďasnu a jemne stieraj kefkou od ďasna smerom k zubu (od červenej k bielej).

3. Žuvacie plochyVždy začni pri poslednom zadnom zúbku (stoličky),

čisti pohybmi sem a tam hore i dole.

5. JazykNezabudni si jemne vyčistiť

kefkou i jazyk.

2. Vnútorné plochyDôležité sú i vnútorné strany zúbkov, pohybuj kefkou od

červenej k bielej.

4. Vnútorné plochy predných zubovPostav kefku zvislo a čisti vnútorné strany krátkymi

pohybmi – horné i dolné zúbky.C

arro

tNew

Yor

k, N

ew Y

ork,

NY

w

ww

.car

rotn

ewyo

rk.c

om

BOJUJ S NAMI PROTI ZUBNÉMU KAZU

Každé ráno, keď si vyčistíš zuby zubnou pastou elmex® pre deti (do 6 rokov) alebo elmex® Junior (6 – 12 rokov), vyfarbi slniečko. Každý večer po vyčistení zúbkov vyfarbi mesiačik. 1× týždenne po intenzívnej fluoridácii gélom elmex®

gelée (od 6 rokov) vyfarbi symbol ochráneného zúbka. A zubný kaz tvoje zúbky nepremôže!

Po Ut St Št Pi So NeIntenzívna ochrana s elmex®

gelée

1. týždeň

2. týždeň

3. týždeň

4.týždeň

OBSAH CUKRU V NIEKTORÝCH OBĽUBENÝCH NÁPOJOCH A POTRAVINÁCH

27×

10×

4×

3,5×

14× 5× 11,5× 5×

6× 10× 1×

11×

16× 4,5× 13×

14× 5,5×

19× 30× 2×

2× 2× 4× 1,5×

3× 1× 8,5×1×

Coca-Cola 1 l

Ovocný jogurt 150 g

Mlieko polotučné 1 l

Arašidy, pražené, solené 100 g

Bageta biela 100 g

100% Pomarančový džús 1 l

Kečup 1 polievková lyžica

Ice Tea 1 l

Knedle 100 g (3 ks)

Čokoláda mliečna 100 g

Energetický nápoj 1 l

Čokoládová torta 100 g

Mliečny shake veľký

Detská výživa 200 g

Cestoviny varené 100 g

Pivo 0,5 l, 10°

Čokoládovátyčinka 100 g

Horúca čokoláda 300 ml

Zemiakyvarené 100 g

Zmrzlina čokoládová 1 kopček

Jablko

Mrkva

Banán

Paradajka

Hruška

Hrozno

Pomaranč

Sušené marhule 100 g

Pozor na tzv. skryté cukry, ovocie a zelenina tiež obsahujú cukor!Obsah cukru v 100 g vybraných druhov ovocia a zeleniny:

Pomôž Elinke nájsť správnu cestu k Mexíkovi. Zdravé potraviny ti pomôžu prejsť bludiskom.

CIEĽ

ŠTART

VYBER ZDRAVÚ DESIATU

Pravidlá hry Vyber zdravú desiatu: Zaškrtni ružový štvorček pri potravinách a nápojoch, ktoré zúbkom neprekážajú, a sivý štvorček pri potravinách, ktoré zúbkom, naopak, škodia.

Potraviny, ktoré zúbkom Potraviny, ktoré zúbkom

NEŠKODIA ŠKODIA

Niektoré potraviny a nápoje, ktoré máme radi, obsahujú veľké množstvo cukru. Ten však škodí našim zubom. Sladkosti na desiatu však môžeme nahradiť ovocím,

zeleninou alebo jogurtom.

Prostredný zub natri pozorne voskovou pastelkou. Potom vyfarbi všetky zuby vodovými farbami. Prečo zostal natretý zub i po zafarbení čistý?

*

elmex® gelée

Na nasledujúcom pokuse si ukážeme, ako nám pomáha elmex® gelée chrániť zubnú sklovinu.

POKUS S VAJÍČKOM

Naša zubná sklovina má podobnú štruktúru

ako vaječná škrupinka. Vezmeme vajíčko

a umiestnime ho na niekoľko minút do kalíška

na vajíčka, ktorý obsahuje gél elmex® gelée.

Tak ako gél elmex® gelée bráni porušeniu

vaječnej škrupinky, posilňuje tento gél vďa-

ka obsahu vysokoúčinného amínfluoridu

naše zuby a chráni ich pred útokmi kyselín.

Potom ho umiestnime do pohára s octom.

Bublinky ukazujú počínajúce rozkladanie

neošetrenej časti vaječnej škrupinky. Časť

ošetrená elmex® gelée je naproti tomu

pred útokom kyseliny ochránená.

V ORDINÁCII

Elinka je na návšteve u svojho zubného lekára. Pomôž jej určiť, na čo slúžia veci na obrázkoch a kam v ordinácii presne patria.

*

Vek 6 – 12 rokov • Zubná pasta elmex® Junior bola vyvinutá výskumom

elmex® a poskytuje účinnú ochranu pred vznikom zub-ného kazu počas výmeny zubov. Vďaka obsahu fluoridu (1 400 ppm), ktorý je vhodný pre daný vek, ponúka pre nové trvalé zuby účinnú ochranu pred zubným kazom.

• Zubná kefka elmex® Junior obsahuje špeciálne predĺžené vlákna v tvare X, ktoré prenikajú do medzizubných priestorov a tým umožňujú kvalitnejšie odstránenie zubného povlaku.

• Malá čistiaca hlava kefky uľahčuje čistenie ťažko dosiahnu-teľných nových stoličiek. Ergonomicky tvarovaná rukoväť s protišmykovou úpravou a zarážkou pre palec umožňuje kontrolovanú a bezpečnú manipuláciu s kefkou.

• Raz denne používajte ústnu vodu s obsahom fluoridu – najlepšie po večernom čistení zubov.

Od šiestich rokov veku dieťaťa používajte 1× týždenne zubný gél elmex® gelée*,ktorý poskytuje účinnú liečbu začínajúceho zubného kazu. Gél vytvorí fluoridovú

vrstvu na zubnú sklovinu, čím značne zvyšuje ochranu proti zubnému kazu.

TIPY PRE OPTIMÁLNU STAROSTLIVOSŤ O MLIEČNE ZUBY ZABRAŇUJÚCU VZNIKU ZUBNÉHO KAZU

Vek 0 – 3 roky• Detská zubná pasta účinne a trvalo chráni mliečne zuby pred vznikom zub-

ného kazu, obsahuje nižšiu koncentráciu fluoridu, ktorá je vhodná i pre deti.• Cvičná zubná kefka elmex® má malú hlavu prispôsobenú detskému chru-

pu a mäkké šetrné vlákna.• Približne od 2 rokov sa deti prvýkrát pokúšajú čistiť si zuby samy. Špeciálne

formovaná dlhá rukoväť cvičnej zubnej kefky elmex® je ideálna na uchope-nie detskou rukou, pričom rodičia môžu dieťaťu s čistením pomôcť.

Vek 3 – 6 rokov• Zubná kefka elmex® pre deti podporuje pri hravej výučbe čistenia

zubov. Má ľahko ovládateľnú rukoväť odolnú proti skĺznutiu, malú čistiacu hlavu a mäkké vlákna.

• Žltá oblasť vlákien uľahčuje dávkovanie odporúčaného množstva zubnej pasty.

* Liečivý prípravok elmex® gelée (25 g) je dostupný bez lekárskeho predpisu a nie je hradený z prostriedkov verejného zdravotníctva. elmex® gelée je liek na použitie v dutine ústnej. Obsahuje liečivé látky Aminfluorida mixta a Natrii fluoridum.

Čítajte starostlivo príbalovú informáciu.

COLGATE-PALMOLIVE Česká republika s r.o.

River Garden II, Rohanské nábřeží 678/23186 00, Praha 8Tel: 257 087 111

E-mail: colgate-profesional@colpal.com