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UNIDAD DIDÁCTICA
“¡QUE TE CAES!”
ÁLVARO GARCIA TOMASVICENTE PUJALTE CAPARROS
ENRIQUE MOGORRÓN MARTINEZ
ÍNDICE.
INTRODUCCIÓN: P.1CONTENIDOS: P.1-2OBJETIVOS: P.2SESIONES: P. 3,4, 5,6,7,8 Y 9TEMPORALIZACIÓN: P. 10METODOLOGÍA: P.11 y 12EVALUACIÓN: P.13 y 14MATERIALES: 15REFLEXIÓN Y ADAPTACIÓN: 16BIBLIOGRAFIA: P. 17
UNIDAD DIDÁCTICA: ¡QUE TE CAES!
INTRODUCCIÓNLa unidad didáctica que se presenta a continuación va referida al equilibrio y a la
coordinación pero sobre todo va enfocada a la primera de éstas. Este tema está
encuadrado en el primer bloque de contenidos del currículo: EL CUERPO:
IMAGEN Y PERCEPCIÓN.
El objetivo principal de la U.D. será: “Mejorar el nivel motriz de los alumnos en lo
que se refiere a las capacidades coordinativas: coordinación y equilibrio.”, ya que
ambas son la base para el desarrollo psicomotor y la realización de cualquier
actividad del área de educación física.
El colegio al que va dirigido es el C.P. Ramón Llull de Alicante, situado en el barrio
de San Blas. Tenemos 30 alumnos en clase. Estará dirigida al 2º ciclo de primaria, 4º
curso.
La presente unidad didáctica tendrá 3 sesiones que se desarrollarán en puntos
posteriores.
CONTENIDOSHemos dividido los contenidos en tres: los contenidos (procedimentales,
conceptuales y actitudinales), los contenidos interdisciplinares y los contenidos
transversales:
Conceptuales: o Conocimiento de la coordinación y el equilibrio.
o Ejecución de los movimientos corporales referidos a la coordinación y al equilibrio.
Procedimentales:
o Participación en juegos y actividades que se trabaje.
Actitudinales:
o Valoración de la actitud corporal en el equilibrio.
Como contenidos interdisciplinares
a. Conocimiento del medio: orientación, estructura y organización espacio - temporales, aspectos básicos de la organización social.
b. Lengua Castellana y literatura: sistemas y elementos no verbales: imagen, sonido, gestos, movimiento corporal.
c. Matemáticas: puntos y sistemas de referencia, desplazamientos, ángulos y giros.
Como contenidos transversales:
a. Educación Moral y Cívica: respeto a las normas. Actitudes de autoestima y respeto.
b. Educación para la Salud: prevención de accidentes, adopción de posturas y hábitos higiénicos.
c. Educación para la igualdad entre los sexos: Se debe romper la visión sexista y
para ello es conveniente la utilización de grupos mixtos.
OBJETIVOS
Conceptuales
o Conocimiento de los principales esquemas corporales.
o Identificación de la lateralidad en uno.
o Conocimiento de estados de reposo y actividad.
o Conciencia postural: el cuerpo en reposo, movimiento y equilibrio.
Procedimentales
o Descubrimiento de diferentes posturas.
o Realización de actividades con material diverso.
o Experimentación de acciones básicas corporales.
o Práctica de medidas de seguridad para el cuidado del cuerpo.
Actitudinales
o Actitud de respeto hacia el propio cuerpo y el de los demás.
o Valoración positiva de otras actividades.
o Confianza en la realización de las acciones.
o Muestra de interés hacia las actividades propuestas.
Actividades E/A
Las actividades de enseñanza-aprendizaje van a ser presentadas en 3 sesiones
diferentes. Recordamos que van dirigidas a 4º de primaria, de 2º ciclo. Los alumnos,
como hemos comentado anteriormente, serán 30, y utilizaremos materiales diversos
que presentaremos más tarde.
PRIMERA SESIÓNEsta sesión, como todas, estará dividida en tres partes claramente
diferenciadas según el nivel de intensidad de la actividad que se realiza:
calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Los materiales que vamos
a utilizar para esta sesión serán: Picas, bancos, espalderas, aros, zancos y
ladrillos.
El objetivo de esta sesión es ir adquiriendo gradualmente las nociones de
equilibrio y que los niños vayan experimentando las sensaciones de
equilibrio y coordinación.
En el calentamiento jugaremos a 7 de Julio: Se la quedarán 3 o 4 personas,
que harán de toros y llevarán las manos sobre la cabeza simbolizando los
cuernos. Deberán pillar al resto del grupo. Los corredores para no ser
pillados tienen que estar en alto: bancos, espalderas, etc. Todos deberán ir a
la pata coja. Esta parte durará cinco minutos.
La parte principal, que tendrá dos actividades, tendrá una duración de 30
minutos y se realizarán las siguientes actividades:
Circuito de equilibrio: utilizando diferentes materiales como
cuerdas, bancos, aros, zancos y ladrillos haremos primero un
recorrido experimental para que los alumnos conozcan por donde
van a pasar y después haremos una competición de relevos.
¡Arriba!: Por parejas o tríos, nos sentaremos en el suelo e
intentaremos levantarnos del suelo de diferentes maneras: espalda
con espalda sin apoyarnos, de frente con las dos manos, con una
mano, etc.
Para finalizar esta sesión, y como vuelta a la calma en la que los alumnos
bajarán pulsaciones, durante cinco minutos realizaremos la siguiente
actividad: Tumbados sujetamos las picas por parejas según la indicación del
profesor, Ej.: pie izquierdo de uno y cabeza del otro.
SEGUNDA SESIÓNTras la primera sesión que ha servido de toma de contacto entre los niños y
el equilibrio y la coordinación, pasamos a la segunda sesión. Esta segunda
sesión seguirá teniendo por objetivo la adquisición de posturas corporales
que ayudarán a mantener el equilibrio y la coordinación. Los materiales que
utilizaremos en la segunda sesión serán balones y picas. La división de la
sesión será igual que la anterior: calentamiento, parte principal y vuelta a la
calma.
En el calentamiento, que tendrá una duración de cinco minutos jugaremos a:
"Pilla-pilla botando": En una zona delimitada, como por ejemplo medio
campo de balonmano, el alumno que la liga se desplazará botando un balón
de baloncesto tratando de tocar con la mano libre a cualquiera de sus
compañeros. Quien sea tocado deberá coger el balón convirtiéndose en
perseguidor.
La parte principal, estará compuesta por 3 actividades:
Ejercicios de equilibrio con picas: primero experimentaremos
individualmente el equilibrio con las picas con diferentes partes
del cuerpo: con la palma de la mano, con un dedo, sujetando la
pica con el pie y el hombro, etc., para después pasar a realizar una
carrera de relevos.
El gusanito. Haremos dos o tres grupos según los alumnos que
hayan, el primero de cada grupo irá con las manos en las rodillas
y los demás con las manos en los tobillos del de delante, no
rompemos la cadena. Haremos carrera de relevos.
Pelea de gallos: Manteniendo la posición de cuclillas, cada
alumno ha de intentar hacer caer a su pareja. Para ello, ambos
alumnos se golpean las palmas de las manos. No está permitido
que se agarren a las manos del compañero.
La duración de la parte principal será de 30 minutos.
La vuelta a la calma será:
TERCERA SESIÓNComenzaremos calentando con :
El mundo del revés: Los alumnos/as, dispuestos por todo el espacio, deberán realizar todo lo contrario a las indicaciones del profesor; por ejemplo:
Andamos muy despacito: deberán correr todo lo que puedan. Todos cerca de mí: deberán alejarse lo más posible.
Todos en movimiento: deberán parase y mantener la posición.
Para la parte principal:
¡No te muevas!: Un alumno en frente del otro. Se agarran de la mano y adelantan su pie derecho de manera que queden juntos. Desde esta posición deben mover el pie retrasado y sus manos intentando que el compañero mueva el pie fijo adelantado.
El balón medicinal: Nos ayudamos a mantener el equilibrio encima del balón medicinal. Para ello, un alumno se subirá al mismo mientras el otro le sujeta con las manos. Paulatinamente, le irá soltando hasta que consiga mantenerse sin ayuda. Después, saltando sobre el balón nos mantenemos en equilibrio.
Realización de un circuito por el alumnado.Andar sobre una cuerda.Carrera alternativa con un apoyo en cada aro y acabar con un salto con pies juntos en el último aro. Se colocan seis bancos en alturas progresivas (1, 2,3) en el primer banco desplazamiento sobre el en posición de cuclillas. En el segundo banco mantener la postura a la pata coja, encima del banco durante 5 segundos. En el tercer banco desplazamiento libre sobre el banco.
Acceder a la espaldera subiendo por un banco inclinado, desplazarse por ella y bajar por otro banco.
Andar sobre una cuerda con los ojos cerrados.
Tendrá una duración de 30 minutos.
Vuelta a la calma:
El profesor indica varias formas de desplazamiento (tranquilas, poco dinámicas)
andamos como hormigas, globos…a la señal (el profesor levanta un pañuelo) y se
quedan como estatuas sobre algún apoyo.
(En el documento escrito se adjuntan las tablas y dibujos)
TEMPORALIZACIÓN
Disponemos de dos sesiones semanales martes después del recreo y jueves por la tarde. Pretendemos darle continuidad a este trabajo y por su necesidad de concentración máxima creemos que el mejor momento para aplicarlo seria en Octubre. En esta época ya tenemos clase por la tarde, el clima es bueno y por lo tanto podemos emplearnos al máximo en una tarea que muchas veces requiere un trabajo un poco mas estático y el mal tiempo puede afectar. Por otra parte necesitamos hacerlo en esta parte del año ya que vemos necesario sentar una mínima base de conocimientos en este aspectos para poder enfocar otros aspectos de cumplimiento del currículum. Por ello pretendemos desarrollar nuestras sesiones después del puente de Octubre. El 13, 15 y 20.
METODOLOGÍA
De todos los métodos de enseñanza que tenemos a nuestro abasto, hemos pensado que el mas interesante para este temática es el descubrimiento guiado por varias razones. La primera y principal es porque este tipo de trabajo nos lo permite (al contrario pasa por ejemplo en las habilidades gimnásticas donde predomina el mando directo) y siempre que se pueda es un método interesante. La segunda porque al ser un concepto bastante “abstracto” (no es un movimiento como puede ser chutar o cabecear) y que representa la exploración de las sensaciones al realizar los ejercicios creemos que es muy individual y particular en cada persona y como tal diferente para poder ejemplificarlo o transmitirlo mediante las palabras de un solo individuo. Y el tercero porque al ser un trabajo con muchos circuitos y gran variedad de ejercicios y contenidos creemos que es interesante trabajarlo mediante la explicación de los conceptos nada mas empezar la clase y el trabajo mas o menos individualizado de cada alumno completando las tareas y explorando su cuerpo mientras este les transmite unas sensaciones muy diferentes a cada uno que pueden ir desde la diversión hasta el pánico.Para ello cabe recordar que:
El descubrimiento guiado es el primero que va a implicar cognitivamente al alumno, constituyendo, por tanto, un paso superior a su motricidad.
En este estilo vemos una nueva forma de actuar, tanto para el profesor como para el alumno, pues los roles sufren una variación respecto a otros estilos de enseñanza.
Para nuestra unidad nos vamos a quedar fervientemente con unos conceptos (entre muchos otros por supuesto) de cada fase de impacto.
Preimpacto.
- Se define el contenido específico a enseñar y aprender.
Impacto.
- Se comprueba el diseño de la secuencia.
- Nunca se dice la respuesta
- Se esperar siempre la respuesta del alumno.
- Se ofrece feedback en forma frecuente.
- Se mantiene un clima de aceptación y paciencia.
Postimpacto.
- Se repite la pregunta o indicio cuando la respuesta no es adecuada
- La comunicación del profesor/a con el alumno/a incluye preguntas tales como:¿has comprobado tu respuesta?¿piensas que está bien? ¿por qué? ¿por qué no piensas un poco más?
Hablando un poco de forma mas concreta para uno de nuestros circuitos:
Pre-impacto.
(Al comienzo de la clase) Hablaríamos del equilibrio y la percepción corporal y espacial. Para seguir…
“A continuación vamos a realizar un circuito donde trabajaremos nuestro equilibrio y percepción corporal, nuestro cuerpo tiene múltiples posiblidades que muchas por nuestra forma de vivir (videoconsolas, sofá…) desaparecen o no desrrollamos en su totalidad. Por ello vamos a trabajarlas en este circuito donde entrenaremos nuestras capacidades y sacaremos todo lo que llevamos dentro tanto de atletas como de grandes equilibristas”.
Impacto.
Hablamos de la distribución del circuito y de que manera se debe ejecutar. Intentaremos no ejemplificar siempre que sea posible para que cada alumno lo “ataque” conforme pueda.
Una vez el alumno lo haya intentado un par de veces intervendremos desde la distancia con múltiple feedback:
“¿Te acuerdas como lo has hecho la otra vez? ¿ Es posible que te haya sido mas fácil?
Esta vez creo que has flexionado menos ¿Puede ser? ¿ Cómo lo atacarias para no tocar el tercer ladrillo? ¿Cómo puedes caer en el último aro de forma que salgas mas rápido? ¡Antes creo que te ha resultado mas efectivo!”
Intentaremos no perder los nervios y tratar como necesiten al mas aventajado como al que menos. Intentaremos justificarle ante la clase, y no darle prisas ni hacerle ver lo malo que es.
Postimpacto
Cada vez que veamos un “error” intentaremos llevar al alumno hacia nuestro terreno.
“¿Antes no estabas mas cómodo? ¿Te ha dado la sensación de ir mas rapido ahora?...”
EVALUACIÓN
Hemos pensado hacer una evaluación observacional partiendo desde el principio hasta el final mediante las siguientes tablas:
Evaluación inicial Evaluación final1 2 3 4 5 Aspectos generales 1 2 3 4 5
Muestra interés y motivación por los ejercicios propuestos
Colabora con los compañeros en las
actividades grupalesRespeta a los adversarios y a
los compañerosParticipa activamente en las
actividadesManeja correctamente el
material y lo respetaAcepta las diferencias físicas
entre los compañeros y las respeta
Demuestra hábitos deportivos, de salud e
higiene adecuados
Evaluación inicial Evaluación final1 2 3 4 5 Aspectos Específicos 1 2 3 4 5
Controla ambos lados correctamente.
Controla correctamente su lado débil tanto superior como
inferiorCoordina correctamente el tren
superior con el inferior.Domina su cuerpo antes las
adversidadesSelecciona correctamente los
segmentos corporales a utilizar para cada demanda motriz que se
le presenta Coordina perfectamente todos
sus segmentos corporales entre si para cumplir las demandas
externasIdentifica correctamente los
errores cometidos en los preceptos anteriores y los intenta
mejorar.Evoluciona desde la primera
sesión a la última
MATERIALESPara el buen hacer de nuestra unidad didáctica necesitamos una serie de materiales, ya
que para determinados ejercicios debemos hacer uno de ellos. Necesitaríamos una serie
de materiales convencionales tales como balones medicinales, picas, ladrillos, bancos,
cuerdas, espalderas, zancos. Con ellos nos valdríamos para realizar las diferentes
sesiones que hemos planteado en nuestra unidad. Debemos saber hacer un buen uso de
ellas, no hacer que sean excesivos los materiales utilizados y enseñar a los alumnos a
como se utilizan los mismos.
REFLEXIÓN Y ADAPTACIONES DEL PROFESOR
Después de la puesta en escena realizada en la sesión de educación física y su didáctica,
podemos realizar una reflexión de modo general, quizás podríamos haber realizado
mejor las explicaciones, ya que repartimos en algún ejercicio el material y se
entretuvieron con él y no prestaron toda la atención que se requería. La duración de
juegos como la pelea de gallos fue excesiva, ya que la gente estuvo mucho tiempo
parada, se alargó un poco más para preparar el circuito siguiente y no tenerlos sin hacer
nada. En dicho circuito compitieron de buena manera los cuatro equipos que hicimos,
fue el ejercicio más dinámico de toda la sesión. Por otro lado la falta de ganas, y alguna
que otra trampa en los relevos del juego inicial, hizo que no se llevara a cabo de la
manera correcta, con el gusanito ocurrió algo parecido, un equipo puso todas sus ganas
y lo realizó de la mejor manera, el otro al principio al no salirle las cosas se dejaron un
poco.
Nuestra parte de la sesión quedó bien englobada dentro de las otras dos que se
realizaron el mismo día, sirviéndonos del calentamiento y el inicio de la parte principal
de otro grupo y del final de la parte principal y la vuelta a la calma del otro grupo.
Estuvo acorde con todo lo que se hizo ese día.
BIBLIOGRAFÍA
Para realizar la unidad didáctica hemos consultado las siguientes fuentes:
El currículum de educación física en la educación primaria
Temario y apuntos de Educación física y didáctica de Josefa Blasco Mengual y Santiago
Mengual Andrés.
www.efdeportes.com
www.educasites.net
www.educafisica.com
