Embed Size (px)
Citation preview
PATRONI MEDIALNI AKCJI:ORGANIZATOR AKCJI: PARTNERZY AKCJI:
Twoje życie też może być lżejsze
Bardzo szybko, bo już w ciągu kilku miesięcy, z naszą pomocą możesz pozbyć się niechcianego tłuszczu gromadzonego przez lata, a razem z nim wielu chorób i dolegliwości. Tak, zmiana trybu życia działa jak
KONRAD GACA» prezes Stowarzyszenia
Walki z Otyłością» specjalista żywieniowy
i trener klasy master Federacji Propta
gają za duży ciężar, co sygnalizują bólem nawet po krótkim space-rze, coraz częstsze bóle kręgosłupa. Wreszcie lekarz ostrzega, że musisz schudnąć, bo znalazłeś się na równi pochyłej i masz alarmujące wyniki.Proponujemy Ci pomoc i wszech-stronną opiekę fachowców, zmianę stylu życia na zdrowy z umiarko-wanym jedzeniem oraz dostoso-waną do Twoich możliwości porcją ruchu. Gaca System to sprawdzony program odchudzający. Skorzysta-ły z niego już tysiące ludzi na całym świecie, chudnąc po kilkadziesiąt, a nawet więcej kilogramów. Co wię-cej, to program, który uczy jak po-stępować po zrzuceniu kilogramów, by już nigdy nie wróciły.
Zajrzyj na Fan Page Konrada Gacy na Facebook-u www.facebook.com/Konrad-Gaca
Iwona Pavlović
- 18 kg
Wejdź na www.sos-odchudzanie.pl
Autorski program specjalisty żywieniowego Konrada Gacy dostępny jest on line dla Pola-ków na całym świecie. Zapisz się i poinformuj znajomych.
Danuta Błażejczyk
- 28 kg
Nadal czekamy na Wasze listy – opiszcie swoją historię, dołącz-cie zdjęcia a my postaramy się Wam pomóc. Ale jest warunek – musicie tego chcieć! Trzeba powiedzieć stop niezdrowemu jedzeniu, siedzącemu trybowi życia. Bardzo często podjęcie odchudzania wiąże się z całko-witą metamorfozą wizualną, co wpływa również na samooce-nę, dowartościowuje i dodaje pewności siebie. Nie odkładaj decyzji na później! Dołącz do nas i zmień swoje życie już dziś! Na listy czekamy pod adresem: [email protected] ODCHUDZANIAKONRADA GACYGaleria Gala, ul. Fabryczna 220-301 LublinPamiętaj, aby dołączyć swoje zdjęcia!
Napisz do nas!
Dlaczego będąc już na emeryturze zdecydowała się Pani na odchu-dzanie? Dla zdrowia. Przy wzroście 165 cm moja waga przekroczyła już 114 kg i zaczęły się kłopoty: za wysokie ci-śnienie tętnicze krwi, cukier, chole-sterol. Ponad trzydzieści lat przepra-cowałam w służbie zdrowia i dobrze wiedziałam, czym to grozi. Zresztą moja mama chorowała na cukrzycę i dokładnie wiem, jakie spustosze-nie ta choroba czyni w organizmie człowieka.
To było Pani pierwsze działanie w tym kierunku?Ależ skąd. Za wszelką cenę chcia-łam uniknąć otyłości i jej następstw i od trzydziestu lat na własną rękę stosowałam różne diety, ale waga zawsze wracała z nawiązką. W walce z niechcianymi kilogramami szuka-łam też wsparcia w służbie zdrowia, gdzie nie rozumiano moich proble-mów.
Skąd dowiedziała się Pani o Gaca System?Mąż przeczytał o nim artykuł w lo-kalnej gazecie, wysłuchaliśmy oboje najbliższego wykładu pana Konrada Gacy, który mnie dodat-kowo bardzo zmotywował. Decyzja była natychmiastowa, że wchodzę w to, tym bardziej że miałam wspar-cie mojego męża.
Jakie były początki odchudzania?Obawiałam się, czy dam radę dosto-
To się dzieje wręcz niezauważenie. Codzienny stres i pośpiech sprawiają, że przestajemy panować nad tym, co i ile zjadamy, zaczynamy unikać wysiłku fizycznego, bo ten coraz bardziej nas męczy. Jeśli i Ty przytyłeś nie wiadomo kiedy i kilogramów wciąż przybywa z miesiąca na miesiąc, nie męcz się z tym dłużej.
GACA SYSTEM przed lekarstwem 32 kg
Jadwiga Mącik z Lublina schudła
najlepszy lek, poprawia kondycję, wygląd, a przede wszystkim zdrowie. Gdy wciąż dzień zaczynasz od garści tabletek, nie akceptujesz się, patrząc w lustro, czujesz się z tym fatalnie, przestałeś być sobą, możesz prze-rwać to błędne koło, tylko podejmij decyzję. Już teraz. Na to nigdy nie jest za późno. Z naszą pomocą wró-cisz do zdrowia, dobrego samopo-czucia, kondycji i sportowej sylwet-ki. Przekonały się o tym już tysiące osób, a wśród nich pani Jadwiga, która stosując Gaca System, znacznie zredukowała swoją wagę, poprawiła zdrowie, a kondycji mogą jej pozaz-drościć nawet młodzi ludzie. Najczęściej problemy z nadwagą zaczynają się niewinnie: sygnalizu-
ją je zadyszka przy wchodzeniu na pierwsze piętro, kłopoty z zawiąza-niem sznurowadeł. Ostrzeżeniem jest konieczność zrobienia kolej-nej dziurki w za ciasnym pasku, czy zdjęcia z palca obrączki, bo zrobiła się za mała. To efekt utraty dyna-miki i rezygnacji z coraz większej ilości życiowych aktywności oraz rekompensowania ich braku dodat-kowym jedzeniem. Z biegiem czasu pojawiają się kolejne dolegliwości: zmęczenie przy niewielkim nawet wysiłku, odczucie, że nogi dźwi-
wie 2011 r. ważyłam już tylko 82 kg. Oka-zało się, ze nawet z niedoczynnością
tarczycy można wy-trwać i osiągnąć założo-
ną wagę.
Jak się Pani z tym czuje? Wspaniale. Dopięłam celu. Uwie-
rzyłam w siebie. Za zgodą lekarza odstawiłam wszystkie leki z wyjąt-kiem hormonu regulującego działal-ność tarczycy. Nic mnie nie boli, po-prawiłam też wygląd, wymieniłam całą garderobę. Czuję się dużo mło-dziej, a sąsiedzi mnie nie poznają.
Czy nadal Pani ćwiczy?Tak, od dwóch lat już tylko dwa razy w tygodniu. Wciąż uważam na to, co jem, starając się przestrzegać zdrowej diety, ale żyję normalnie według sześciu złotych zasad przekazanych mi na zakończe-nie programu. Jestem dużo zdrowsza i sprawniejsza niż dawniej. Moja wdzięczność dla pana Konrada Gacy jest ogromna, bo dzięki niemu zy-skałam bardzo wiele. Polecam z czystym sumieniem Gaca Sys-tem innym mającym problemy
z wagą, by tak jak ja przeko-nali się, że nasze zdrowie
zależy od nas, a życie może stać się lżejsze i nabrać blasku. Rozmawiała
Maria Balicka
sować się do zmian, ale byłam tak zmotywowana, że szybko przeła-małam niepewność. Pomogło mi to, że byłam w rękach fachowych i życzliwych ludzi i dokładnie wie-działam, co i ile mam jeść, jak ćwiczyć, a wszystkie wątpliwości mogłam od ręki wyjaśnić.
Czy później też dawała Pani radę przestrzegać programu? Stosowałam się do zaleceń skru-pulatnie, brałam roślinne su-plementy, odważałam porcje jedzenia, ćwiczyłam od kreski do kreski, ale z powodu niedo-czynności tarczycy nie mia-łam tak spektakularnych wyników jak moje koleżanki. Jednak chudłam i to systematycznie około 4 kg na miesiąc i po 8 miesiącach, w poło-
