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Tus Primeros Pasos Para una Buena Salud…
El problema: Vivimos en una sociedad que sufre de enfermedades debido a la mala alimentación y estilo de vida.
¡Cada día los costos del cuidado de la salud
aumentan MÁS!
Pagos suben
Beneficios bajan “Se trata de PREVENCIÓN”
MALA NUTRICIÓN ES UN TEMA “CALIENTE”
El mayor reto: falta de energía y una salud deficiente
Planes Medicos en Crisis
. (Source: Todays Senior Network – Hispanics in the US most likely to be uninsured)
NUESTRAS ELECCIONES DE ESTILO DE VIDA • Continuamos FUMANDO • El estrés nos está ENFERMANDO • ¡TÓXICOS en todas partes! • Uso excesivo de medicamentos
NUESTRAS ELECCIONES ALIMENTICIAS • 50% comidas fuera de casa • 25% de calorías de dulces • 2 de 3 tienen SOBREPESO • 1 de 2 morirán PREMATURAMENTE
American Fast Food Statistics – 3/7/13, Beth Levine
¿Qué está pasando con la calidad de nuestros alimentos? Tendencias en la agricultura: • Fertilizantes químicos • Herbicidas, pesticidas • Técnicas modernas de cultivo llevan a una disminución de nutrientes en los alimentos (se le conoce como efectos de dilución ambiental) • Efectos de dilución genética • Agricultura global: recolección antes de maduración, envíos de larga distancia, etc.
¿Qué es lo malo de nuestra nutrición? • La agricultura moderna se enfoca en la rentabilidad, no en el valor de los nutrientes • La Administración de Medicamentos de los Estados Unidos (USDA) ha registrado los declives en el valor de muchos nutrientes de muchos cultivos desde los años 50 • Los restaurantes de comida rápida están EN TODAS PARTES • 600 sodas de 12 oz al año por persona • <5% de norteamericanos consumen 5 porciones diarias de frutas y verduras
¿Por qué preocuparnos?
Fuente: Arizona State University. LaDno Health Issues CollecDons. www.asu.edu/courses/css335/whyconcern.htm
• 48% de los hombres y el 45% de las mujeres Hispanos tienen niveles totales de colesterol de 200 mg/dL o superior
• Más del 60% de toda la población Hispana tiene sobrepeso o es obesa; el 52% es obesa
• Los niños Hispanos de 15 años o menos tienen uno de los riesgos más altos entre todos los grupos de ser personas obesas
• La diabetes afecta cerca del 8,3% de la población general de Estados Unidos. Pero la diabetes desproporcionadamente afecta a los Hispanos, ¡casi el doble!
Nuestra comunidad tiene graves problemas de salud debido, en gran parte, a la mala nutrición…
Causas principales de muertes en Hispanos – hombres y mujeres, 2009
Enfermedades Cardiovasculares Enfermedades Cardiovasculares
Cáncer Cáncer
Accidentes
Diabetes Diabetes
Source: 2013 American Heart AssociaDon, Inc. StaDsDcal Fact Sheet 2013 Update
En la realidad de hoy • La mayoría de las enfermedades
se pueden prevenir • 70% de las visitas al médico se
deben a causas nutricionales y al estilo de vida de las personas
• Una mejor nutrición ayuda a todos
a sentirse más saludables
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Nuestra Misión: Mejorar la salud de nuestra comunidad Hispana al….
• Educarla y ayudarla a entender mejor cómo trabajan los sistemas de nuestro cuerpo
• Lograr su meta de salud óptima más efectivamente
¿Cuáles son tus metas de salud? • Vibrante, lleno de energía • Alerta mental • Emocional y espiritualmente en la tierra • Estar en forma • Peso saludable • Físicamente activo
¡Por el resto de tu vida!
2 1. Alimentar y nutrir los sistemas del cuerpo
2. Limpiar y remover toxinas de nuestro cuerpo
Principios básicos para alcanzar una salud óptima:
Conectando los sistemas del cuerpo
2. Sistema Linfático 3. Sistema Circulatorio
1. Sistema Digestivo
Puedes tener una vida más saludable con una
alimentación adecuada y consumiendo suplementos
SISTEMA DE LIBERACIÓN S.M.A.R.T.™
Release Advanced Micronutrients Shaklee
Technology™
PARA MAYOR ABSORCIÓN
Próximos pasos 1. Empieza con una buena proteína
de alta calidad (vegetal) 2. No se te olviden tus vitaminas y minerales 3. Consume Suplementos para mejorar la
salud cardiovascular 4. Ejercicio diario (20-30 minutos)
18
“Si sólo puedes tomar uno de mis productos, toma
la PROTEÍNA”.
La proteína es… • La base esencial de CADA CÉLULA
en el cuerpo • La base esencial de más de 100
HORMONAS • La base esencial de ENZIMAS
DIGESTIVAS • La base esencial del sistema
inmunológico • Tus huesos están compuestos por
un 65% de proteína.
La proteína construye músculos . . . Tú tienes 640 músculos en tu cuerpo =
el 40% de tu peso.
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5
67
8 9
NUEVE aminoácidos
esenciales
1. Histidine 2. Isoleucine 3. Leucine 4. Lysine 5. Methionine 6. Phenylalanine 7. Threonine 8. Tryptophan 9. Valine
Los 13 aminoácidos NO-ESENCIALES pueden ser creados por el cuerpo si tu alimentación provee los 9 aminoácidos que sí son ESENCIALES
Los 9 aminoácidos esenciales….
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34
5 7
8
9
6 El amino-ácido que hace falta
La cadena de 22 aminoácidos NO PUEDE
ser completada
…¡si SÓLO UNO de los aminoácidos esenciales
hace falta!
¡ENTONCES, las células, hormonas, anticuerpos, enzimas digestivas, huesos y músculos no podrán ser construidos ese día!
Una proteína de alta calidad es clave
Canibalización y degeneración
El páncreas necesita PROTEÍNA para hacer LIPASE, si falta PROTEÍNA ¿Qué pasa? Respuesta: Te harán falta enzimas digestivas ese día. La glándula pineal necesita PROTEÍNA para hacer MELATONINA, si falta PROTEÍNA, ¿Qué pasa? Respuesta: La melatonina es una hormona que ayuda a dormir. Esto puede afectar cómo duermes esa noche. La melatonina también se conoce como una hormona anti-carcinogénica. Tu sistema inmune necesita PROTEÍNA para hacer ANTICUERPOS, si hace falta PROTEÏNA ¿Qué pasa? Respuesta: Tu sistema inmunológico será más débil y vulnerable. Los huesos necesitan PROTEÍNA para construir la ESTRUCTURA ESQUELETAL, si hace falta la PROTEÍNA, ¿Qué pasa? Respuesta: Tu capacidad para construir huesos estará disminuida.
Energizing Soy Protein
• Proporciona energía sostenida, disponibilidad con mayor contenido de proteína vegetal
• Contiene los 9 aminoácidos esenciales • Solamente 110 calorías por porción (agua) • Sólo añade agua o leche, junto con tus frutas
favoritas ya sea congeladas o frescas, como parte de un desayuno completo y súper delicioso
• Ayuda a construir músculos, piel y hormonas • Apoya el sistema inmunológico
Para empezar tus mañanas…
Vita-Lea Ingesta diaria recomendada de 23 vitaminas y minerales esenciales; clínicamente probado para una salud óptima Promueve:
– Salud cardiaca – Salud inmunológica – Salud ósea y articular – Función de músculos sanos – Salud de las articulaciones o coyunturas – Presión arterial normal – Energía física – Piel, cabello y uñas saludables
B-Complex Salud del corazón • Promueve la salud del sistema cardiovascular y del sistema nervioso • Ayuda a metabolizar la energía de los carbohidratos, grasas y proteínas • Ayuda en la síntesis del ADN y células nuevas • Puede influir en la salud ocular y respiratoria
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• Contiene los siete ácidos grasos esenciales omega-3, incluyendo EPA y DHA. Los estudios han demostrado que ayuda a:
– Reducir el riesgo de enfermedades cardiacas – Mantener los niveles saludables de los triglicéridos – Controlar la presión arterial – Respaldar el cerebro, los ojos y la articulación
• Contiene aceite natural de pescado; pescados pequeños de agua fría
• Ofrece más EPA y DHA que otras marcas * Sin colesterol * Tamaño más pequeño para facilitar la deglución * Sin gluten
Programa Esencial de Nutrición Diaria – 30 Días - 2 personas
Producto Descripción Item # Cantidad SRP MP
Energizing Soy Protein Batido desayuno 20665 2 latas (60 porciones) 84.50 71.80
Vita-Lea without Iron Multivitamina/Mineral 20288 120 tabs/60 porciones 27.10 23.05
B-Complex 8 Vitaminas B 20186 120 tabs/60 porciones 25.50 21.70
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Shaklee 180 Lean & Healthy Kit – 30 Días – 1 Persona
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las vitaminas • Las 8 vitaminas B esenciales • Altos niveles de Vitamina D3 • 26 antioxidantes, incluyendo luteina,
licopeno, beta caroteno y alfa caroteno.
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Vitaminas, Minerales, Omega-3s, y Fitonutrientes*
Vitamin A Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin K B12 Boron Folic Acid Niacin Riboflavin
Thiamin Biotin Calcium Magnesium Iron B6 Zinc Copper Phosphorus
Iodine Manganese Chromium Omega-3 Lycopene Selenium Alpha Carotene
Beta Carotene Berry Seed Blend
Lutein & Zeaxanthin
*The nutrient content of a daily serving of Vitalizer™ is not the same as the amount of nutrients found in the foods shown. Detailed nutritional information can be found on the Vitalizer supplement facts box.
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